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杜杜舟2周前
#卫健委减肥食谱#掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #减脂晚餐 #杜杜舟 @DOU+小助手 吃对晚餐115天瘦30斤，这道羊肉萝卜汤温补又低脂低卡，美味又掉秤，是秋冬季节很不错的减脂晚餐
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春哥健身5月前
一口都不要碰的 肉类蛋白，变瘦期间越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #蛋白质
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芋泥奶黄包7月前
‼️低脂高蛋白！清炖羊腿教程✅懒人必学 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减脂餐 #美食分享
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减脂全攻略3年前
羊肉适不适合在减脂期吃呢？给大家分析一下！#羊肉 #食物热量 #吃瘦不饿瘦
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巨星优选3年前
羊肉这样吃才能shou！#变美变瘦变好看 #羊肉 #低脂低卡
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轻羊食光2年前
低卡羊肉，爱吃肉又怕长胖的看过来#低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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小李不吃🐷4月前
减脂期经常吃这几种肉补充蛋白质，越吃越胖！ #体重管理 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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大淋淋09263月前
减脂期鸡胸肉牛肉吃腻了怎么办，来上这么一盘羊肉，低脂高蛋白绝对能够让你满足 #美食分享 #减脂美食 #自制羊肉串#烤羊肉串做法 #健身饮食
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Raina在硅谷写代码5年前
懒人减脂硬菜「红焖羊肉」226大卡 ！速成，低卡低脂，美味不打折
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老王小王4月前
不用爆炒少油无烟的低卡羊肉西葫芦水油焖菜就做好了，吃一次就会有无数次#创作灵感 #水油焖菜 #厚皮橙 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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是橙橙吖2周前
低卡羊肉面条做法简单还好吃暖呼呼的！#爱生活爱美食 #懒人美食
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低卡小厨4月前
减脂期也能放纵无负担的小烧烤#减脂 #羊肉串 #空气炸锅美食 #快乐就这么简单 #抖音小助手dou上热门
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控糖小知识2年前
羊肉#低卡低脂餐 #健康减脂 #低卡低脂
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营养师方可6月前
营养师眼中的烧烤，减减期也可以放心炫！看看有你想吃的没？ #烧烤 #撸串儿约起来 #低卡 #吃货日常 #抖音美好食光
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杜杜舟1月前
#卫健委减肥食谱 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡餐 #杜杜舟 @DOU+小助手 平台期不掉秤？来喝减脂掉秤汤，这道羊肉萝卜汤味道太鲜美，大力推荐，控好量哦。
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@小敏同学1周前
羊肉萝卜糙米饭#低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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杜杜舟3周前
#卫健委减肥食谱#掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #杜杜舟 @DOU+小助手 吃瘦30斤的我来分享减脂汤，羊肉萝卜汤，低脂低卡，饱腹又可口
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一只郝羊3月前
凉拌羊肉粒 #美食 #羊肉 #低脂低卡 #健康 #蔬菜
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努力的柚子🥦4年前
第10集/#减脂餐 自制羊肉串，低脂低卡，巨好吃
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自律的何煦3月前
减脂人眼中可以吃的烧烤有那些~ #内容启发搜索
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好饭不怕碗8月前
【挑战21天瘦10斤】第14天，共掉5.1斤，视频最后有三餐的食谱，今天午餐是南瓜，洋葱炒羊肉，一共347千卡！让你吃饱吃好的同时还没多少热量！！！#一起减肥打卡 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐打卡
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大倩儿 📍5月前
低脂烤肉满足食欲同时补充充足蛋白，吃饭顺序很重要 瘦些的肉都可以用这个方法拌一下，烤好后超级解馋#吃瘦不饿瘦 #减肥 #记录生活 #热爱生活
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Daddy💜2年前
冬日来一碗羊肉滑蛋盖饭，低卡版滋润还无负担呦~#减脂餐 #低卡低脂餐 #健康吃瘦 #羊肉滑蛋盖饭 #跟着抖音做美食
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木子美的轻食餐1年前
低脂高蛋白减脂餐 羊肉焖黄豆 咸香入味 温润滋补 好吃还不长肉 #减脂餐分享 #高蛋白饮食 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #低卡美食 #减脂期 #黄豆的吃法 #营养又健康
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老默健身（健身餐）2年前
第4集（低油低脂健身餐）羊肉烩饭，羊肉作为健身蛋白质来源算是非常好的，但是作为减脂期间还是需要慎重；可以偶尔吃一些，毕竟脂肪含量较高且贵，剔除多余脂肪这块肉的性价比就低了#健身餐 #健康饮食 #健身 #自律 #减脂餐
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正阳门铜锅涮肉官方号5月前
只有好羊肉才敢清水涮！ 宁夏盐池滩羊后腿肉**（国家地理标志产品） > 产地：宁夏盐池县独特水土环境，牧草富含矿物质 > 特点： > 1️⃣ 肉质细嫩，脂肪分布均匀，膻味极淡 > 2️⃣ 高蛋白低脂肪，富含铁、锌等微量元素 > 3️⃣ 传统饮食文化中常用于温补体质 #濮阳市华龙区 #正阳门铜锅涮肉 #宁夏盐池滩羊
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琦妈超会做1年前
冬瓜羊肉汤，低卡低脂，秋冬来一碗暖胃又减脂#抖音美食推荐官 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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大乌苏（减脂期）5月前
你们喜欢吃羊肉吗#低卡低脂餐 #你吃了吗 #低卡低脂餐
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杜青洋爱美食1周前
无水无油焖羊排，少油少盐无油烟，低脂低卡#家常菜 #在家做美食 #美食 #vlog日常 #在家做美食
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虚拟景鲤4周前
减脂餐吃到了宁夏#记录生活 #vlog日常 #手抓羊肉
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大欣欣呀1年前
减脂期想吃烧烤了，简单版空气炸锅烤羊肉串，低脂高蛋白，赶紧搞起来#会吃才会瘦 #吃肉不长肉
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海风6月前
健康清淡饮食，低脂低卡，大葱炒羊肉，每天好好吃饭。 #清淡饮食 #创作者中心 #创作灵感上热门 #干净饮食 #羊肉
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假装闲的付医生1月前
别再乱忌口了，甲状腺医生教你科学饮食！肉类海鲜篇 #甲状腺 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #内容过于真实
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海风6月前
干净清淡饮食，#低脂低卡餐 今天的羊肉炖的鲜香软糯口即化！#清淡饮食 #少油少盐 #羊肉 #低脂低卡 @DOU+小助手
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脆皮糯米椒3月前
减肥也不能亏待嘴🌟人：清炖羊肉。台风天，美美来一碗减脂羊腿汤，多香！#减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥餐 #抖音美食创作人
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海风6月前
干净饮食，大葱炒羊肉，烟火气里的鲜香碰撞！低脂低卡，吃饱不长肉。#大葱炒羊肉 #低脂低卡 #我的厨房日记vlog #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜 @DOU+小助手
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拉伸师阿东8月前
🔥【胡萝卜炒羊肉掉秤神菜】吃出红光满面！💥 打工人/贫血党狂喜！🥕胡萝卜维A炸街+羊肉高蛋白低脂，锌铁双补代谢拉爆！㊙️膻味克星：1勺花椒水+2勺生抽+姜丝，羊肉嫩到飙汁！🔥热锅滴橄榄油，羊肉煸出焦香，胡萝卜哐哐翻炒1分钟，撒孜然香到灵魂出窍！🌶️ 💢【瘦身潜规则】=暖胃+补血+猛燃脂！✨200大卡≈慢跑25分钟，吃饱照样缩腰围！⚠️别逼自己吃沙拉！评论区扣“红光瘦”领14天暖身暴瘦食谱！💪气色好到被问恋爱，体重掉到被怀疑人生！#吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记 #适合减肥期间吃的食物推荐 #会下厨的男人 #教练饮食
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海风6月前
干净饮食，10分钟，就能吃上的软糯多汁又简单昜学的蒸姜丝羊肉，厨房小白都能上手。 #姜丝羊肉 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #低脂低卡 #万物皆可种草搜 @DOU+小助手
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美玲健身（线上指导）3月前
减肥期间吃肉有讲究#体重管理 #减肥误区 #减脂小白必看经验 #减肥知识 #科学减肥
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宁儿轻食1月前
交换你的减脂餐吧，辣椒拌羊肉➕水油丝瓜➕一拳米饭#减脂美食 #低卡减脂餐 #每日减脂餐 #减脂期 #低脂餐
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🍓草莓熊の吃练日记1周前
冬天就是需要吃羊肉～ #vlog日常 #做饭vlog #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #羊肉汤
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张菜菜要瘦（已减42.4）5月前
微波炉做一个人的减脂餐，技术含量0，高效又健康#生活化减脂 #好好吃饭好好生活 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #减肥打卡
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洋妈下厨房8月前
今天做一个砂锅羊肉丸子汤 肉丸筋道 低脂又营养#真材实料好味道 #家常菜分享 #羊肉丸子汤
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腹肌不对称的强哥1年前
健身人眼中的火锅#热量#火锅#减肥#吃瘦不饿瘦
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那蓝抓饭·新疆羊肉串·大盘鸡·椒麻鸡3月前
**“夏吃羊肉，温补不燥！”** 夏天得多吃羊肉，精选优质草原羔羊羊肉，低脂高蛋白，搭配清香甜软糯的抓饭，温补不上火！三伏天更要“以热制热”，一碗羊肉饭，暖胃又养生！🍲✨ 📍 **那蓝新疆餐厅** | 羊肉手抓饭，杠子肉，肚包肉，羊肉串，总有一款你爱吃的，夏日限定温补套餐，等你来尝！ 7月15日开始是伏羊节， 🐑 **“伏羊一碗羊肉，不用开药方！”** #新疆抓饭#大盘鸡#椒麻鸡#羊肉串烧烤 #新疆美食攻略
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西蒙小战斧官方旗舰店1周前
专为健身人群量身定制的小羊排，高蛋白还低脂肪 #抖音美食推荐官 #高蛋白 #好身材吃出来 #羊肉
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二椅子冷知识1年前
#关注我每天坚持分享知识 #每天跟我涨知识 #干货分享
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台湾爸爸在北京6月前
🔥#好好吃饭大赛 4岁娃抢着吃的葱爆羊肉！洋葱代替大葱绝了 ✅ 用洋葱代替大葱！甜滋滋不呛喉 ✅ 羊肉选羊羔肉！低脂高蛋白超嫩滑 ✅ 先炒蔬菜后炒肉！锁住肉汁超下饭 👩‍🍳**3步搞定秘诀**： 1️⃣ 羊肉片焯水去除杂质 2️⃣ 洋葱切月牙片！炒到半透明最香甜 3️⃣炒蔬菜时先放一半酱汁防止糊锅 👶"把洋葱说成月亮船，娃主动要求添饭！" 👇收藏这个配方！挑食宝宝也能光盘！ #儿童餐 #葱爆羊肉 #好好吃饭大赛 #家常菜教程 #择食
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大怀化宴官方账号3周前
保证都是新鲜的黄金坳本地黑山羊，脂肪少、不油腻、冬季滋补佳品#怀化美食 #本地美食 #山野菜 #滋补羊肉火锅 #大怀化宴
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御品湛·湛江码头花园艺术餐厅1周前
我敢说，全重庆，你只要吃过一次我家的羊，一辈子你都忘不了！真材实料看得到，新鲜好羊才敢只用清水煮！低脂高蛋白，美容养颜，强身健体！身体无负担！调味料都没用哦～#重庆粤菜#羊肉打边炉 #羊肉 #徐闻黑山羊 #重庆美食
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羊一夏•大漠民谣烧烤酒馆5月前
厦门吃羊肉-双效引擎 #厦门羊一夏 #低脂高蛋白 #厦门吃羊肉 #宁夏盐池滩羊 #好羊肉不上火
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功夫熊妈小食堂7月前
低脂高蛋白——羊肉丸子冬瓜汤 看！Q弹羊肉丸子泡冬瓜温泉啦～低脂高蛋白的养生局，补气血又润燥，奶白汤撒上灵魂香菜，暖胃不贴膘！#养生食谱 #低脂高蛋白美食 #羊肉丸子冬瓜汤 #厨房里的快乐 #看见音乐计划
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稻壳2周前
苜蓿羊 🌿苜蓿羊，自然好味道！以“牧草之王”紫花苜蓿喂养，肉质细嫩不膻，高蛋白低脂肪，健康又营养！🔥 炖汤鲜香浓郁，烧烤外焦里嫩，一口下去全是草原的清香～‌ #健康美食 #草原风味 #高蛋白低脂 #地方特色羊肉 #好好吃饭大赛
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韩哥来了2月前
各种肉不同的营养#养生 #养生就是养健康 #健康 #健康科普 #养生知识
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牧语食光3月前
肉菜搭配不踩雷，这样吃健康翻倍还省心#健康饮食#营养科普#养生指南#肉菜搭配#家常菜
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豆妈（孕期）3月前
今天的一日三餐分享#低卡低脂餐 #孕期饮食 #孕期控糖 #全麦吐司 #孕妇零食
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祁连山百岁羊铜锅涮肉店1月前
低脂高蛋白的羊肉在嘉峪关就能吃到爽#祁连山百岁羊 #祁连山羊肉 #嘉峪关美食 #国庆 #旅游
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羊大福锡盟羊肉4月前
健身党狂喜！黄金脂肪比羊排，高蛋白低脂，香嫩不膻💪 0饲料喂养，脂肪比例堪称黄金标准，肉质细嫩、奶香浓郁，膻味？不存在的！ #草原羊肉 #高端食材 #羊排
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大黄减肥干货合集3月前
减肥饮食的精髓就这2句话！碳水循环和热量循环 减肥，用好高低碳水循环和高低热量循环，那你减脂期碰到的很多问题都能迎刃而解！这是我做了4年减肥总结的核心经验分享#碳水循环 #高低热量循环 #减肥经验分享 #减脂
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骨to（臭鸡蛋版）1年前
高脂的小羊告诉你什么叫做高脂视频#蛋仔小剧场 #活久见
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开心王医生6月前
医生推荐的减脂餐、比你不吃还要瘦#医学科普 #减脂餐 #健康 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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马老丝儿（线上饮食6月前
大肌肉的人可能不需要那么多的碳水反而肌肉量比较小，体重比较小的可能需要更多#代谢管理 #减脂
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正大食品南堡店1周前
正大食品南堡店售卖的，源自内蒙古北蒙地区天然草原的羊肉片肥牛片，肉质紧致、低脂高蛋白，无膻味。 受国家认证的优质羊肉，含水量极低，富含多种营养元素。 清水涮煮即可保留原汁原味，肉香浓郁且细嫩多汁。
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老王爱做饭1年前
#炖羊肉#羊肉汤#牛羊肉汤料包#美食#煲汤
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营养特攻张小倩4月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #夏日减脂大作战
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