您是不是在找：

小杨不吃羊🐑6月前
简单好吃的减脂蔬菜包 减脂人的必备神器 快来get吧#美食vlog #生菜饭包做法 #减脂 #减脂餐 #一人食
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
大胖美食3月前
#美食分享#饭包#饭包的做法
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞982
是小雪呀🐏7月前
看似黑暗料理 实则美味无比！ #创作灵感 #菜包饭家常做法 #大饭包 #每日一餐 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞809
胖胖南3周前
这碗低卡东北饭包绝了，吃撑了热量也不超，把我香迷糊了！！土豆茄子这么一做 比吃肉还满足 关键吃撑了也没负担 懒人姐妹赶紧马住这个做法！！ 🥬 低卡饭包做法（有锅就能做）： 1️⃣ 土豆茄子切块上锅蒸熟（减脂期可以不去皮） 2️⃣ 调个酱汁：2勺生抽、1勺蚝油、半勺代糖、1勺淀粉、1勺黄豆酱、清水搅匀 3️⃣ 锅喷少油炒熟鸡蛋，加入青椒碎，倒入酱汁大火收汁 4️⃣ 蒸好的土豆茄子捏碎，浇上青椒鸡蛋酱拌匀 5️⃣ 用生菜叶包着吃 清爽又过瘾 💡 三大神奇之处： ✅ 低卡饱腹：土豆优质碳水 膳食纤维拉满 ✅ 解馋神器：黄豆酱调的酱汁 咸香下饭超满足 ✅ 吃法有趣：生菜包裹 口感丰富还不怕吃多 这样做的饭包真的绝了！！ 酱香浓郁 土豆绵密 茄子软糯 用生菜一包 清甜爽口 一口下去大满足 关键这么一大碗 营养均衡还低卡 吃完真的幸福感爆棚！！ 你们一定要试试这个神仙吃法 从此减脂期再也不怕馋碳水了！！ #生活化减脂vlog #减脂餐 #懒人美食 #美食 #教程
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
WanggZ1Hann3周前
一个宝子求的教程#饭包#饭包东北做法#美食教程 #美食博主
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
大棋碎碎念7月前
这么做减脂餐真的太好吃了😋#一日三餐减肥食谱分享 #瘦下来遇见更好的自己 #生菜饭包做法 #食谱分享 #把生活调回春天频道
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
一一美食记2月前
韭菜馅的素包子这样做，真的是给肉都不换，个个薄皮大馅，真的是太香了。#韭菜鸡蛋包子 #韭菜粉条包子 #素包子 #跟着抖音做美食
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1231
天地烩总剁煮4月前
一定要学这个做法，夏天不开火绝对天才，打饭包最新做法，好吃又美味#美食 #饭包 #拌饭
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
静静的蔬食生活3年前
纯素‖无米菜包饭，想起在东北上学的时候了。#素食 #东北饭包 #减脂 #低卡低脂餐 #在家做美食 #致敬了不起的她 #一人食记 #土豆
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
圈圈的小饭盆7月前
自己做的紫菜饭包真的很香！1分钟学会 简单又好吃的折叠紫菜饭包，做法特别简单，不会包饭团的宝子也能轻松搞定！喜欢的食材都可以包进来，每次做这个都会多做一点，给小朋友当早餐或者出门郊游带着都很不错！#小学生早餐 #备餐 #饭团 #早餐吃什么 #懒人美食
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2034
大棋碎碎念7月前
超适合不会做饭的姐妹们的减脂餐好吃又好做，食材又简单，鸡蛋生菜土豆#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #好身材吃出来 #懒人减肥食谱 #生菜饭包做法
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
阿子5月前
土豆 鸡蛋 生菜都有吧？ #土豆的神仙做法 #减脂食谱 #懒人快手菜 #东北饭包
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
赣南脐橙小陈3月前
跟着主母解锁饭包做法（鸡蛋酱真的好香！！！） #原来茄子还有这么多隐藏吃法 #种草 #种草激励计划 #留意炫饭吖 #东北饭包
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
繁繁日食记1月前
减脂期大口吃的低卡素包子，减脂期的神仙馅儿，做法简单好吃没负担！#低卡素包子 #低脂低卡 #每日减脂餐 #秋天的第一口鲜 #饺子皮的花样吃法
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1147
张文4月前
绝了，米饭里加红薯太好吃了#饭包的家常做法
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
馋猫XiaoNao6月前
掉秤期怒炫3个！无米版低卡东北饭包巨饱腹，蒸熟拌一拌直接开造 #吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 “谁说减脂只能吃水煮菜？今天把东北饭包搬上减脂桌！土豆茄子蒸熟压泥，拌上鸡蛋酱，生菜一裹比汉堡还香，撑到扶墙都不胖！”评论区晒出你的饭包造型！#减脂餐 #低卡低脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1359
洋聪头3月前
#东北大饭包的家常做法 #鸡蛋酱做法 #饭包 从小吃到大的东北大饭包，做法简单，低卡饱腹；吃腻了大鱼大肉不妨来试试东北大饭包，超级美味😋！
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
暴躁念念妈6月前
作为天津人第一次做东北饭包，真的只有0次和无数次，太好吃了，估计以后会频繁上桌啦！#东北饭包 #东北饭包做法 #日常做饭 #我的厨房日记
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
玲姐醉蓝4天前
#家常美食 #饭包
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
美玉妈妈（吃饭了）4天前
这个季节正是打饭包的时候，太解馋了！ #饭包东北做法 #早餐 #美食
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
波波与峰哥4周前
回到北京的家，开始吃国庆从老家带来的货，用家里产的白菜鸡蛋土豆黄豆酱辣椒油，做东北饭包吃，老家的东西真香啊#在家做美食 #东北饭包 #东北饭包嘎嘎香 #东北饭包做法 #老家的味道
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
洁手做羹汤🥘3月前
这一口东北饭包，嘎嘎香#美食教程持续更新 #东北饭包做法 #好吃到停不下来 #地方特色美食 #新手做饭
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
曲姐在东北5月前
东北人都爱吃的东北大饭包 #东北大饭包 #一起学做菜 #家常饭菜 #美食教程 #地方特色美食
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
多多豆包幸福的生活2周前
东北白菜饭包你吃过吗？炒个茄子土豆辣椒酱，卷好一尝味道好极了
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
淑芬儿～7月前
我爱东北大饭包！ 东北人太会吃了吧，这个饭包好好吃，鸡蛋酱做法也简单，还好吃，大白菜叶子也好好吃，我爱东北！！🥹🥹#美食 #抖音美食推荐官 #泡面 #宿舍美食 #东北大饭包
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
孙朱朱4月前
天热打饭包吃吧！一次解锁微波花生米、鸡蛋酱、大饭包！#饭包的家常做法 #炸花生米#微波炉花生米#炸鸡蛋酱
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
老孙的厨房日记3月前
今天教大家做一个东北大饭包（做法放在视频最后呦）#在家做美食 #家常菜 #搞笑 #烫嘴
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
爱做饭的阿柳3周前
长这么大第一次吃！没想到这么好吃，东北人吃的太好了#东北饭包 #在家做美食
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
Carol爱生活4周前
东北大饭包(土豆酱版) 方便快捷 超好吃！#美食 #东北饭包 #快手菜 #东北饭包做法 #东北饭包教程
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
倩倩的早餐日记3月前
跟着“主母”学做饭省事又省力，这个电饭锅饭包真的太好吃了，你们也快去试试吧#主母#留意炫饭吖 #饭包 #电饭煲美食 #夏日清爽开局指南
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
三金OK开饭喽4天前
一年365天我家200天都是饭包，根本吃不够#家常菜 #记录生活 #饭包
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
小饭骨美食好物4周前
东北饭包的家常做法，老饭骨大师给您详细讲解每一个步骤 #美食 #美食教程 #美食推荐 #家常菜
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
花花今天吃什么7月前
生菜版东北大饭包，香懵了，建议米饭少放点，不然真吃不完😆#记录真实生活 #美食vlog #东北大饭包 #吃货日常 #夫妻日常
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小mm1月前
今天分享一道饭包的家常做法～好吃又简单
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
85号小狮子🦁️3年前
#在家做美食 #抖音美食创作人 #东北饭包 超级超级想吃饭包，又没有东北的白菜叶，所以就随心所欲做了个拌饭。真的超级无敌好吃。
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
繁繁日食记3月前
黄瓜馅儿低卡素包子，低脂低卡没负担！一张饺子皮搞定，黄瓜和虾仁超级鲜美，这才是适合中国胃的减脂餐！#适合中国胃的减脂餐 #女生减脂到底应该怎么做 #邪修生活指南 #邪修做饭交作业了 #低卡素包子
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1001
小猪饲养员2天前
东北大饭包 嘎嘎好吃😋#东北饭包 #东北特色菜#在家做美食 #解压 #深夜放毒
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
耶叔，一个人吃饭4天前
10块钱一个饭包顶一天 #东北美食 #饭包 #包饭 东北饭包真大，东北包饭真小
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梦姐美食3天前
在家里也可以轻松做出美味的东北大饭包，做法简单，味道真的巨好吃#东北大饭包 #美食教程 #懒人美食 #电饭锅美食
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
董小晴3月前
#孕期饮食 #今天吃啥 #东北大饭包的家常做法
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
你的开胃菜1月前
巨香巨好吃的东北大饭包，做法简单，每次做家人都要吃到撑#东北大饭包 #大饭包 #在家做美食 #健康又营养 #今天吃什么
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
山东名鸿食品1月前
#今天吃啥 东北大饭包#营养美味又健康 #在家做美食
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
慧姐6月前
吃了6个生菜包饭没涨,掉了2斤☺️，做法分享给姐妹 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #东北饭包 #哎呀妈呀太香了
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
张大厨和甜小厨6月前
万物皆可包！ 听了网友的建议加上辣条香到嗦指头🔥 #东北饭包 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #抖音美食创作者
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
小黄的三餐四季3周前
好吃到停不下来的东北大饭包，好吃是好吃就是太费饭😅😅😅#美食 #在家做美食 #纯天然绿色食品 #简简单单一顿家常便饭 #东北饭包
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小胖加小胖子5月前
东北大饭包的快乐🔥简单又美味❗❗#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #东北大饭包#家常菜
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
波仔厨房3月前
吃完这顿豪华版大饭包，让我在吃一顿都行，万物皆可包，大饭包这样做嘎嘎香，怎么吃都不会腻，大概只有东北人才会感受到吧！#东北饭包做法 #东北饭包嘎嘎香 #抖音美食推荐官上热门 #抖音美食创作者 #强烈推荐
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞764
高大妮的生活日常4月前
东北大饭包看似黑暗料理，做法简单，吃到嘴里嘎嘎香#美食分享 #农村美食 #东北大饭包
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
楚楚要瘦了6月前
减脂期放心吃的无米东北饭包 #减脂餐 #食材多样化的干净饮食 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #饭包
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
刘瘦瘦4月前
夏天厨房又热又闷，微波炉十分钟就能吃上饭，不用开火没有油烟，这个东北大饭包又好吃又低卡，上班职场有微波炉的也可以做起来，省时省力省钱#东北大饭包 #低脂低卡 #微波炉美食 #跟着厚皮橙学做饭 #万物皆可种草搜
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
冉冉妈咪吖1天前
东北的大饭包，吃一口就香迷糊了#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #东北饭包 #日常分享
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
波仔厨房4月前
吃完这顿豪华版大饭包，让我在吃一顿都行，万物皆可包，大饭包这样做嘎嘎香，怎么吃都不会腻，大概只有东北人才会感受到吧！#饭包东北做法 #强烈推荐 #太香啦 #抖音美食创作者 #百吃不厌
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1992
Lin同学（减脂版）3天前
强烈安利这款无米大饭包！绝对是减脂期的宝藏美食。低卡路里，高饱腹感，味道还特别香。做法没难度，好吃到没朋友，解馋又没负担！#减脂餐 #低卡低脂餐 #无米大饭包 #懒人美食 #生活化减脂 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小华姐的烟火味儿6月前
看似黑暗料理，实际美味无比的#东北大饭包 ，来上一口直接香迷糊了#妈呀太香了 #东北#家的味道
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1502
尹春野5月前
#创作者中心 #创作灵感 减脂期也能吃的东北无米大饭包，好吃又简单！#低卡低脂餐 #东北无米大饭包 #生活化减脂
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
美食王哥日记3月前
做东北大饭包如此简单，一个电饭锅就解决了# 邪修#电饭锅美食焖饭 #家常菜
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8475
萌宝妈咪5月前
这一口下去简直香迷糊了！#美食推荐 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #东北大饭包
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1134
十六的下班日记（嘻嘻版）🚊5月前
#好好吃饭 #减肥 #低卡低脂餐 低脂版海带饭包香个跟头
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
就是王大壮～5月前
简单又好吃的无米大饭包！贼香贼美味还没啥负担~快去试试吧～#东北饭包 #低脂低卡餐 #妈呀太香了 #晚餐 #减脂餐
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞841
爆改香香6月前
回复 @爆改香香的评论 东北低卡大饭包，贼香，快去试试！减肥不一定吃索然无味的白人饭，这样做一样可以享受美食，并享瘦#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #掉秤食谱
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1604
飒飒的轻食日记4月前
减脂期也可以吃的东北大饭包！土豆代替主食，好吃还没啥负担#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
王多鱼和冰冰6月前
没有人能抵挡得了东北饭包的诱惑，而我认为我老公做的饭包是天花板级别的#会做饭的男人最帅 #爱生活爱美食
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是乐乐呀～7月前
掉秤打卡第五天～巨香的无米版东北大饭包！绝绝绝 春季减脂就是它了！好吃又掉秤！#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #春季减脂 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1026
格格炫一碗（低脂餐）3月前
懒人无米大饭包🔥减脂期放心炫～巨巨巨掉秤的土豆绝美吃法，营养齐全，简单好吃巨掉秤！#挑战100天减脂餐不重样 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人美食
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1957
胖虎的轻食日记3月前
减脂期可以放心炫的东北大饭包，一份不到300大卡，热量砍半，饱腹感炸裂❗️❗️#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐#减肥
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1350

简介:

您在查找“素饭包的做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-09 05:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: