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爱笑的奶奶，1年前
中视频记录日常生活，今天做银耳鸡蛋汤好喝又营养哦#日常做饭
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小慢美食2年前
一朵银耳3个鸡蛋，简单一做，鲜香脆嫩，入味多汁，全家人都喜欢 #银耳美食 #银耳鸡蛋 #减脂餐 #一人食
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香姐的厨房记1年前
鸡蛋银耳羹，天气冷了，为家里的小棉袄炖起来吧，胶质满满哦#美食教程 #银耳羹 #抖音美食推荐官
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鹏哥爱美食1年前
今日美食分享，银耳鸡蛋醪糟汤，喜欢点赞收藏照做即可，爱美食分享美食，喜欢点个关注！#银耳甜品做法 #家常美食教程 #制作美食甜品菜谱 #简单家常菜每日美食分享 #简单美食甜品做法
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过期大学生田同学5月前
肚子不舒服，做了红糖银耳炖蛋，做法简单，喝完超舒服，感觉整个人都被治愈了。#我的厨房日记 #简单美食 #女生食谱 #一人食
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爱莎吃饭了4月前
我的食养日记第27集｜金燕耳银耳羹 滑蛋三明治 这个冲泡银耳真的是太适合出门旅游，经常出差，久坐办公室的小姐姐了！10分钟就能泡出胶质感满满的银耳羹！ 还有，我用不锈钢锅滑出了成功的滑蛋！最近真的是痴迷于不锈钢的所有厨具！经久耐用不说，颜值也很高呀！#减脂餐 #金燕耳 #低卡低脂餐 #早餐吃什么
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古田禾悦农品6月前
适合夏天吃的有机鲜银耳炒鸡蛋 营养又去火 我不允许你们还没吃过……#银耳 #炒鸡蛋 #我是美食创作者
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甜甜妈的小厨房3周前
今日份早餐：银耳汤➕煎蛋🍳几分钟搞定，简单又营养的早餐，大人小孩又爱吃，赶紧试试吧#在家做美食 #懒人美食 #早餐吃什么 #厨房小白 #日常分享
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柯柯仔3月前
三伏天减脂期最好的时间！馋的时候就吃这个低卡小甜品！香蕉银耳鸡蛋羹！真的超好吃呀！甜甜糯糯的！谁懂.而且很简单哦#美食 #早餐吃什么 #懒人美食 #低脂低卡 #减脂餐
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丁女士的厨房笔记2月前
暖胃早餐｜养生必备的奶香银耳醪糟蛋花羹💗 今天给自己安排了一碗热乎乎的养生银耳羹，料多到爆棚，一碗下肚超满足😋 银耳煮出胶质后糯唧唧的，搭配醪糟独特的酒香和红枣的甜味，蛋花口感顺滑～ #早餐吃什么 #养生 #醪糟 #银耳 #甜品
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大妹家常菜1年前
#鸡蛋银耳羹#燕耳#营养早餐
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王蛋蛋的饭8月前
甜口番茄炒蛋隐藏吃法🍅🥚配小米银耳羹香迷糊了！#甜口西红柿炒鸡蛋 #银耳羹家常做法 #今日伙食 #懒人饭 #dou上热门 @DOU+上热门
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欢欢爱拿铁（轻食版）2月前
3分钟懒人减脂早餐 微波炉1分半速成燕麦银耳鸡蛋 加醪糟增加甜味，甜甜的热量也不高，早上这一碗吃下去幸福感太强了！#科学少吃和节食的区别 #懒人早餐拯救计划 #减脂早餐 #饱腹感超强的早餐 #自己下厨最香啦
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食光隧道5月前
软糯又爽口的十道银耳做法让你越吃越健康！！！ #每日美食分享#同城美食#一起学做菜#家常菜#简单家常#每日美食分享
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胖范范1月前
很久没吃茶叶蛋了 煮了一锅香喷喷的 今天早上熬了银耳汤 银耳买错了没出胶将就喝吧
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🌲柠檬树🍋🍋🍋2周前
#银耳雪梨汤#鸡蛋羹#养生食谱
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Sunny3月前
夏天不开火美食🍃｜水蒸蛋／汽锅鸡/银耳羹 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食vlog #懒人食谱
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今天吃啥呀3周前
今日份早餐:鸡蛋饼，银耳雪梨汤，恰巴塔滑蛋，又周五了我一个天天揍饭的都开心😂#鸡蛋饼 #银耳雪梨汤 #恰巴塔 #家有小学生
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小慧儿带娃日记1周前
2个小学生的快速早餐|鸡蛋水饼|银耳牛奶羹#早餐吃什么 #小学生早餐 #早餐
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小飞早餐日记3月前
今天是立秋，记得给自己和家人煮一碗立秋蛋，润润的，很好喝#立秋 #早餐 #喝出好气色
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李小贤2月前
桂圆红枣银耳鸡蛋糖水，甜滋滋#我是美食创作者 #抖音美食创作者 #乡村味道 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿玉爱美食（日常)1周前
早餐适合来一碗银耳醪糟煮鸡蛋，暖暖滑滑软软，很好吃 #今天吃什么 #在家做美食 #醪糟炖蛋
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自律的口口🧚🏻‍♀️5月前
如果你正处于减肥平台期🤭还有减脂晚餐不知道吃什么的 不妨试试无糖银耳羹+鸡蛋这个王炸组合 #减脂晚餐 #破平台 #银耳羹 #会吃才会瘦 #强烈推荐
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古田银耳2月前
水蒸蛋吃腻了？快试试这道升级版的芙蓉银耳蒸蛋吧#古田银耳 #家常菜
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熙爸的早餐日记4月前
鸡蛋和糯米粉做的鸡蛋饼软糯好吃，搭配一碗猕猴桃银耳羹营养又好吃 #早餐日记 #营养早餐 #鸡蛋饼 #银耳羹
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宇欣呀2周前
冬天来一碗热乎乎的南瓜银耳炖奶，好吃又饱腹#减脂餐#贝贝南瓜蒸蛋 #银耳 #好吃到停不下来
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吴沙来了3周前
老爸和老妈回老家给我给了一只老鸭 ，今天一半用来炖汤加些鸡蛋皮和银耳一起顿出来做法简单汤鲜味美又鲜又好吃#老鸭汤#老鸭汤火锅 #汤鲜味美 #日常做饭
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路豆豆投食记6天前
懶人早餐｜鸡头米银耳羹、鸡蛋培根吐司！ #美食 #早餐vlog#早餐吃什么#日常vlog
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陈先生的厨房1月前
周末上班，早餐炖得软糯的银耳雪梨汤，配上煎得金黄的杂粮鸡蛋不翻，一口甜润一口香，胃里暖暖的，开启元气满满的一天。#早餐
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小何同学🍳1月前
给家人简简单单做一顿晚餐🍲#上热门 #家常菜 @抖音小助手
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洪玉娇落地的生活2月前
银耳莲子百合梨子红枣枸杞鸡蛋汤具有滋阴润肺、养心安神、补气养血、增强免疫力的功效，适合秋冬干燥季节或体质虚弱者调理食用。
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好壹家-美食净菜1周前
海陆丰人秋冬必喝的暖身甜汤，十分钟搞定酒酿鸡蛋，驱寒又润颜~#美食分享 #酒酿 #炖汤 #创作灵感
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章若凡1月前
家有饭渣小学生｜秋季干燥，给孩子来一碗雪梨炖银耳，清热又解燥！搭配蛋包饭，今天的早餐又轻松解决了
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娜娜要努力🌈1周前
#营养健康早餐 #早餐吃什么#鸡蛋水饼#银耳莲子羹 二哥在家的这几天我轻松多了！会给妹妹穿衣服穿鞋，喂饭洗手，非常ok了！妹妹也一天到晚粘着他😂
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是李勤快呀1周前
立冬安康！都吃饺子了嘛！ 时间多快，立冬后过年的氛围就来了！今儿早上有纸皮煎饺配鸡蛋糕！山药雪梨银耳羹超级好喝！#vlog日常 #小学生早餐 #立冬快乐 #是李勤快呀 #山药雪梨银耳羹
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胖妞的控糖日记2周前
早餐 #上热门话题🔥🔥🔥 小麦胚芽银耳鸡蛋粥，吐司
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宝歌莉优选5月前
家里有炖盅的宝子一定要试下这个，鸡蛋羹和红枣银耳汤，真的太好吃啦！#炖盅美食 #炖盅隔水炖 #炖盅靓汤
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影子呀1周前
下午茶醪糟鸡蛋汤，用煮当归党参黄芪枸杞红枣的水，煮了银耳（用冻干银耳更方便），投了一块老姜红糖，倒进醪糟，关小火，打一个蛋，盖上锅盖，微闷煮，即可食，搭配烤苹果。吃红枣上火的姐妹换红枣片#温阳散寒#暖胃美食#补气血 #50+姐妹 #食补
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VISIONS餐具旗舰店1周前
今日份早餐_虾仁玉米锅贴_银耳雪梨汤_鸡蛋羹 ​#康宁​ ​#炖盅​ ​#厨具​ ​#餐具​ ​#厨房好物​
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介休市张兰镇潮流阁（阿胶糕）1周前
#创作灵感 #早餐吃什么 今日份早餐
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妍选生活1周前
冬日减脂美食：西葫芦鸡蛋饼，银耳雪梨汤#美食 #抖音美食创作人 #西葫芦鸡蛋饼 #日常vlog #我的乡村生活
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李只七烹饪指南1周前
银耳莲子羹 早餐牛奶配鸡蛋吃腻了，试试换成这碗银耳莲子羹，饱腹感强，营养健康还美味#懒人必备 #吃出高颜值 #健康营养早餐
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安哥学煮菜1周前
#鸡蛋汤 #在家做美食 #厨房小白 #美食 #煲汤 今天做一个鸡蛋汤，驱寒又暖胃，做法还简单
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鼎妈的小厨房1月前
5分钟快手早餐，滑蛋汉堡、银耳羹，营养好吃还不腻！#滑蛋汉堡 #早餐吃什么 #面包 #日常分享
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饭就香香～6天前
第5集｜拌银耳、豇豆角炖土豆｜#晚饭吃什么 #美食 #一日三餐人间烟火
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洋琪妈妈的日记2周前
感冒偷懒了几天，今天来分享娘仨早餐啦～ 🥣：鸡蛋汉堡、奶香蛋挞、银耳雪梨羹～ #美食vlog #日常vlog #我的厨房日记 #小学生早餐 #记录真实生活
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小溪流的歌2周前
今日份早餐#鸡蛋饼 #雪梨山药银耳羹 #醪糟蒸蛋
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安然U品1周前
御燕日记有机富硒3袋80克家庭装本草银耳免洗免炖煮胶质浓稠代餐#本草银耳 #有机富硒 #免洗免炖 #代餐食品 #家庭装银耳
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文文的一日三餐1月前
低卡又好吃，做法还特别简单的早餐#玉米 #鸡蛋#雪梨银耳羹 #圣女果
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杨爸的早餐日记3周前
周一早上给孩子做了蔬菜厚蛋烧和南瓜银耳粥，早起半个小时就好了 #早餐 #抖音美食创作人 #蛋烧 #南瓜银耳羹
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养生便利店1月前
什么？你说秋分养生只需一颗蛋？ #家长必看 #秋分 #养生 #鸡蛋做法
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宸瑜吖♥️（孕中期）1月前
这个早餐太适合孕妈啦#在家做美食 #我的厨房日记 太好吃啦吧#孕妇早餐吃什么 #百亿流量补贴计划
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李李的小厨房1周前
银耳雪梨羹滋润一个冬，饭团也好好吃！！#喝出好气色 #懒人美食 #补气血 #家常美食 #养生汤
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乐妈食养1周前
#今天吃什么 #美食推荐 #每日食谱 #早餐吃什么 #干银耳冲泡即食 木瓜银耳牛奶羹的做法
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糊糊の减肥日记1周前
今天日子很一般，一上称涨0.3#減肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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分秒必争·种草视频1周前
自律期晚餐太重要了，来一杯银耳羹好喝，解馋，饱腹感强主要低卡，营养又健康可以经常喝#银耳羹 #晚餐吃什么@DOU+小助手 @DOU+好生意
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爷爷的厨房3周前
早上起床晚了，给孙子做个十分钟一锅出营养早餐，再搭配上一碗润润的银耳羹，简单快速又营养好吃#早餐吃什么 #早餐 #轻食餐 #营养搭配 #小学生早餐
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爱捣鼓的妞妞1周前
养生党必冲！银耳羹配五谷拼盘，营养拉满不上火 秋日养生早餐新思路！银耳羹+五谷拼盘，温润滋补，吃完浑身都舒服～ 银耳羹炖得软糯出胶，入口清甜丝滑，滋阴润燥的同时还能补充胶质，爱美的姐妹别错过； 五谷拼盘选的都是当季粗粮，玉米清甜、山药粉糯，天然的食材自带香气，健脾养胃还能提供持久饱腹感，再也不用担心上午饿肚子啦。 秋天就该顺应时节吃，银耳润燥、五谷养脾胃，两者搭配起来，既符合“五谷丰登”的好寓意，又能给身体补充营养，简单又实用的养生早餐，建议秋天锁死～ #秋季养生 #养生 #早餐 #银耳羹 #向往的生活游戏
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乔乔养元气1周前
真的润爆了，女孩子一定要学会煮这些。#食疗 #养生甜品 #养生 #养颜养生 #中式养生
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玲子的厨房日记2周前
入秋一定要喝的银耳雪梨汤，清甜滋润，姐妹们赶快安排起来！#银耳汤 #银耳雪梨汤 #家常美食 #美食教程
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赵清欢..2月前
小学生的午餐🍅番茄鸡蛋➕青椒肉丝➕土豆丝➕银耳雪梨🍐 秋天给小学生做个银耳雪梨润润嗓子。番茄鸡蛋怎么都吃不够#简简单单一顿家常便饭 #小县城的生活#家常菜
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缘妈的厨房1周前
天冷了，今天给老公和孩子做冰糖雪梨银耳汤，暖暖的很舒服！
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（悠悠）有个小妹妹3周前
#银耳雪梨汤 秋冬天太适合喝了！这款简单做都可以出胶的银耳，太好喝～#做法简单又营养 #南食召
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