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糯米小丸子10月前
蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜有很高的营养价值。 菠菜富含维生素，能增强免疫力；还含有丰富的铁元素，能够预防缺铁性贫血。同时，菠菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 大蒜含有大蒜素，它有抗菌消炎的作用，能够增强人体的抵抗力。#一起学做菜 #抖音美食推荐官 #每日美食分享 #抖音美食 #美味下饭菜
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吃货控糖1月前
西红柿，西兰花，三文鱼，黄瓜，菠菜有一些消除炎症的作用，周末嘛对自己好点。
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上医时光森林康复中心6月前
多吃蔬菜也能护肠道你知道吗？ #分享 #健康饮食 #涨知识
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刑事姚律师 | 沈阳🌽6月前
明明是菠菜料为什么还会被按头 #菠菜料 #刑事律师 #沈阳律师 #沈阳律师咨询 #刑事辩护
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知青老食堂（石楠路）8月前
精选鲜嫩菠菜，富含维生素与膳食纤维为身体注入活力。搭配具有抗菌消炎功效的芥末，不仅能促进食欲，还能提升免疫力。这道芥末菠菜，是健康饮食的绝佳选择，为你的日常养生添砖加瓦
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健康之福1周前
保健养生 在现代快节奏的生活中，身体需要及时排出毒素以维持健康。绿%叶蔬菜是天然的排毒能手，像菠菜、 kale 等富含膳食纤维和叶绿素，能促进肠道蠕动，吸附并带走体内的有害物质。十字花科蔬菜如西兰花、羽衣甘蓝，含有丰富的硫化物，可增强肝脏的解毒功能，帮助身体清除代谢废物。 水果中的蓝莓和草莓富含抗氧化剂，能中和自由基，减轻身体的氧化应激反应。柠檬虽然口感酸涩，但泡水饮用可促进唾液和胃酸分泌，有助于消化，同时为身体补充维生素 C，提升免疫力。 全谷物如燕麦、糙米含有大量的膳食纤维，能促进肠道健康，加快毒素排出的速度。豆类食品如黑豆、红豆富含植物蛋白和膳食纤维，不仅能提供饱腹感，还能帮助调节体内的激素水平，促进新陈代谢。 此外，坚果和种子如杏仁、奇亚籽含有健康的脂肪和膳食纤维，有助于维持肠道的正常功能。每天适量食用这些食物，搭配充足的水分摄入，能让身体的排毒系统保持高效运转，让身体更加轻盈、健康。 #保健食品 #中医健康科普 。 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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余可谊医生6月前
什么情况下需要服用镇痛消炎药 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #消炎药
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王铁创6月前
菠菜，很多人吃错了。这样吃，才健康。 #传统文化 #中医养生 #食疗小妙招 #国学文化 #抖音花式讲书大赛
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妮子纯净生活1年前
多吃菠菜真的能让力气变大吗？这有没有科学依据？
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张怡博士4月前
吃了一堆蔬菜，维生素还是缺乏！很多人踩过的误区！#蔬菜 #维生素 #健康养生 #饮食 #营养
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大洋在科普1月前
菠菜为什么要焯水#菠菜焯水 #菠菜 #生活科普 #科普涨知识 #科普一下
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哪拖8月前
#养生知识 #绿色蔬菜 #合理饮食营养均衡 #科普一下
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菲菲姐甄选好物1周前
#养生#生活小常识
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优娜Uan抗炎日记5月前
10种食物一定要多吃😍 #抗炎 #抗炎饮食 #健康饮食 #消炎 #消炎药
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上海市一骨关节微创方超华6月前
很多人都误会#骨科医生 只会开#止疼药 ，其实我们开的一般都是消炎镇痛药，不光可以消除炎症达到止疼的效果，更可以帮助我们做更准确的检查。#运动医学 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨科老田2周前
消炎止痛药不是消炎药!这条视频你一定要看#消炎药 #抖出健康宝藏知识 #医学科普 #骨科医生 #骨科老田
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科学小眼睛3年前
菠菜不焯水可能中毒？#菠菜 #植物 #涨知识 @抖音小助手 @抖音青少年
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热爱生活的小猪3周前
抗炎和低碳饮食如何吃才有效 抗炎和低碳饮食如何吃才有效#降低体脂率的有效运动方式 #新陈代谢慢 #提高身体代谢 #带你逆袭好身材 #减肥经验分享
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叨客魏生命沙龙243705342374月前
富含镁的各种食物#镁#饮食#营养#睡眠#血压
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汪贻元教授5月前
5月25日【健康养生】图文并茂及点评#海伦海健康生活方式#不涉及医疗#蔬菜#深色蔬菜#肉鱼虾
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钱维3月前
医生眼中的 长痘食物VS祛痘食物 #热点 #长痘 #钱维 #医学科普 #皮肤
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巧镧的健康生活5月前
方法不对，努力白费！ #健康主播 #消炎等于拖延 #科普一下 #用对方法很重要
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何药师说药4月前
大家千万要记住了！#健康科普 #涨知识 #关爱健康
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儿童百科知识5月前
儿童百科:为什么要吃青菜#不挑食宝宝 #十万个为什么 #百科知识分享 #儿童早教动画视频
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秋小秋养生记1周前
藏在厨房里的 天然消炎食材#ai创作浪潮计划 #养生 #健康养生 #健康 #养生就是养健康
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刘可以啊2月前
身体发炎？身体发言！#知识分享 #涨知识 #科学减肥 #抗炎饮食 #长沙健身
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一知半解书10月前
魏征：“我爱吃菠菜”#贞观之治 #李世民 #魏征
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UZUN HAYAT 健康3周前
#健康#健康养生
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起个好听的名字1周前
#美食教程 #强烈推荐 #知识分享 #吃得香学得乐 #梦之蓝厨神争霸赛
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小凡健身1周前
“抗炎饮食”才是健身运动人群高度需要的 #健身 #健身氮泵 #鱼油 #有时力鱼油
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好医伴健康8月前
焯水怎么焯？来，记笔记 #食材焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #食品安全
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Wen琴&美好生活家4月前
为什么要抗炎？通过合理的饮食选择，可以有效地管理和减少体内的慢性炎症反应#抗炎#抗炎饮食#营养早餐#养生#变得更好
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皮肤科唐博士1月前
长痘到底什么能吃什么不能吃？ #医学科普 #痘痘 #饮食 #科普 #健康
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急诊科魏兵5月前
你吃的药，并不能治你的病，什么痛吃什么药，认准再用#腰痛 #新一代肌松镇痛药 #维生素 #腰突 #抖出健康知识宝藏
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儿童健康黄医生3周前
这些食物别和药一起给孩子吃，家长一定要记住！ #医学科普 #关爱儿童健康成长 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏
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熊师傅聊美食3周前
炒菜焯水 #美食 #美食推荐 #美食教程 #抖音美食推荐官 #强烈推荐
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田甜医生聊营养8月前
过敏频发别苦恼，饮食妙招快收好#科普 #过敏 #春天过敏 #皮肤 #田甜医生聊营养
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中国食品网2周前
为什么消炎这么重要？癌症最初的症状找到了 #中国食品网#抗炎
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小小的田园1年前
菠菜出苗后死苗怎么办？#菠菜#蔬菜种植 #菠菜的种植方法 #分享农业知识帮农民增产增收 #每天分享蔬菜种植技巧
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泉森的抗炎抗氧日记3周前
畅销书作者的科学早餐分享 #健康生活 #抗炎 #抗糖
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慢煮时光3月前
#抗炎饮食 #健康饮食 #消炎食物 #购物清单 #慢性炎症
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四川晨曦1月前
#健康 #涨知识 #强烈推荐 #健康养生 #原创视频
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台湾投诚软件2周前
體內「慢性發炎」摧毀你的健康！這種「天然消炎」食物，修復腸道
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李科医生6月前
这个药三五块钱，但真能治很多骨科疾病 #疼痛 #炎症 #消炎 #止痛药 #骨科
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拾光【生活小知识】1周前
#健康养生#生活小常识 #涨知识#每日分享
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心内医生胡菁1月前
最好的护心药，就在餐桌上！ #医学科普 #心内科 #医者仁心 #南昌 #科普知识
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野绿户外＊不懒老猫🐱8月前
为什么我要把这么多食物搅在一起吃？#你知道吗？#营养早餐#好好爱自己
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小菜园2月前
99%的人不知道#健康与养生 #饮食养生 #健康饮食 #养生就是养健康之道 #降血压 降血压的家常菜，
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云南怡园中*3月前
口腔溃疡老不好！这些方法别乱用！！ #口腔溃疡
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张博士的营养讲堂7月前
春季很多人身体容易出问题，不妨试试这四种食材，轻松解决小问题 #营养 #养生 #饮食 #大健康 #涨知识
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00后小龙的咖啡3月前
喝咖啡的注意事项 #咖啡 #咖啡日常 #咖啡豆 #咖啡拉花 #自制饮品
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台湾投诚软件1周前
體內慢性發炎是百病根源！醫師推薦這種天然消炎食物，修復腸道、
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营养师赫卿姐1月前
坚持抗炎！38像28！ 为什么每天要坚持一部分生食？生的食物才能保留活性酶，而酶参与着整个消化。活的食物才更具有生命力，当我们把五颜六色的食物融合一杯的时候，喝进去的每一口都是大自然馈赠的精华！ #抗炎饮食 #营养早餐#超级食物 #生机饮食 #抗衰
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郑掌厨有话说1周前
#美食教程 #美食 #美食小妙招 #美食分享
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一把香菜末3周前
#美食 #美食教程 #美食制作分享 #美食制作小技巧
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阿森吃不饱3周前
三个月没碰一点油炸，没吃一点甜食，200-160，按我食谱吃，不断碳水，多吃肉菜，真的掉的很快，每天坚持运动，坚持好好吃饭#食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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元气元祺3周前
霉菌性阴道炎，不妨吃3物✅#霉菌性yd炎
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悦悦来了3周前
炒菜焯水技巧#美食 #美食教程 #美食制作分享
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优益爸爸的抗炎食谱4月前
🌿 为什么抗炎早餐值得吃？ 当身体被慢性炎症困扰（疲劳、皮肤暗沉、关节不适等），早餐就是「内调」的黄金起点。精选天然抗炎食材，让每一餐都成为身体的「灭火器」，从清晨开始平衡免疫、焕活能量～#抗炎早餐#早餐 #营养早餐
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🐉龍先生🐉3周前
炒菜焯水小技巧#焯水 #美食 #每日分享
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内分泌李医生6月前
90%的高血压病人，都不知道多吃一种东西 #高血压 #降压 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科张梦迪1月前
下巴反复长红肿痘？根源在毛囊损伤：修复结构才能防复发！ #痤疮 #下巴痘 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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