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隔壁老王聊智商税8月前
恭喜你减肥减肥成功，减肥之后肚子上的肉松松的怎么办呢？很多人都有这样的困扰。#减肥 #年后减肥 #肥胖 #减肥逆袭
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上海同济整形 周峰1年前
减重后肚子松弛下垂怎么办 重度肥胖患者减重后大肚子皮松，腹部松松垮垮怎么办#医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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李小昂（搭子增肌ing）3月前
减肥之后皮肤松？有赘皮？ #减肥#减脂#健身#健身干货 #无任何不良引导
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无敌小面包5月前
改善皮肤松弛，淡化肥胖纹#减肥 #逆袭
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LZ-范特西（减脂怪）🥇8月前
减肥后皮肤松，解决方法#减脂 #减脂小白必看经验 #瘦肚子 #腹肌马甲线 #大基数减肥
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大熊🐻（已减80）4月前
大基数减肥后，皮肤松弛赘皮怎么办#減肥 #体重管理 #科学减肥 #减肥逆袭
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大熊🐻（已减80）4月前
瘦太快怕“赘皮”？190斤—120斤亲测，三招搞定“松垮”肉（大基数必看）##减肥#松弛下垂 #减肥小知识 #大基数减肥
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雷哥健身2年前
减肥后肚子松怎么办？#减肥
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江西减重外科_陈晓亮主任4周前
#抖出健康知识宝藏#减重手术#减重外科陈晓亮主任#医疗健康创作训练营#减肥
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八大处脂肪整形 韩雪峰1年前
240斤减重后腹壁松弛怎么办？ #腹壁松弛 #腹壁整形 #减肥后肚子耷拉 #减重后身体的变化 #腹壁成型
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八大处脂肪整形 韩雪峰4月前
没生孩子但是肚皮松，想肚子好看怎么办？ #肚皮松弛 #肚皮松 #腹部松弛 #腹部下垂 #腹壁成型
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灵子运动健身分享6月前
这个肚子应该怎么练#瘦肚子#居家锻炼 #中老年锻炼#大肚腩变小蛮腰 #减肥
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上海九院产后修复 张铮2周前
减重200斤，腹壁重塑能带给他什么改变？ 20多岁小伙减重近200斤后肚皮松弛自卑，腹壁重塑能给他带来什么改变？  #上海九院张铮 #腹壁重塑 #腹部拉皮 #肚子松弛#减脂塑形
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Vivi要快乐3月前
产后一定要练得一个动作 每天10分钟帮你解决 盆底肌松弛漏尿脱垂等问题 肚子松垮肥胖 内脏下垂 跟我一起练这个动作 让内脏归位、小腹平坦、改善盆底肌问题。 #创作者中心 #创作灵感 #产后恢复 #居家锻炼 #瘦肚子 @DOU+上热门
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形体重塑 郝媛媛1周前
男生肚子肥胖怎么办？男生过度减肥以后肚子松弛怎么办？男生肚子松弛如何改善？别担心，男生也可以做腹壁整形手术呀#男士肚子上的赘肉怎么减 #男生肚子大怎么瘦下来 #男生减肥 #男士减肥 #腹壁成型
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九院减重塑形专家｜张国佑5月前
减重后腹部松弛怎么办？这套方案专为你制定 #上海九院张国佑 #减重拉皮 #腹部拉皮 #腹部拉皮手术 #减重塑形
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上海同济整形 周峰3月前
产后皮松腰粗肚子大，一招实现小蛮腰 #产后 #产后恢复 #周峰腹壁整形 #肚子松弛 #腹直肌分离
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顺莉爱养生1月前
腰围减了10厘米，带脉松弛，小腹必胖！5个动作瘦腰腹！#带脉瘦腰 #刷带脉 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #揉腹操
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脂肪刘乾坤4月前
生完宝宝肚皮松弛怎么办？ #宝妈 #十月怀胎 #产后恢复 #大肚子变小蛮腰
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居家健身私教-小楠哥5月前
明明不胖，但是肉松怎么办！今天给你答案！ #松弛 #不紧实 #身材管理
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脂肪医生汪新伟6月前
身上都很瘦，只有小肚子有肉怎么办？#变美那些事 #小肚子 #肉肉肚肚 #汪新伟
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重庆健身的萌萌4月前
躺着一个动作收肚子，适合肚子松弛的宝宝们#产后恢复 #居家锻炼 #重庆私教 #瘦肚子 #女子健身
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夏扬说腹壁整形4月前
宝妈大体重减肥瘦下来后，肚子一大坨松弛赘皮，术后直呼身体倍轻松！#腹壁成型 #夏扬腹壁整形 #大体重减肥 #宝妈
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亚维健康6月前
收紧和平坦腹部的锻炼#腹部#瘦肚子 #减肥
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减重医生王海波（减重007）5月前
瘦100斤的肚子会不会松#肥胖#减肥#皮肤松弛 #减重手术
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八大处整形梁雪冰6月前
很多妈妈生完孩子以后即便瘦下来了，肚子还是松松垮垮很难恢复，整形医生告诉你其实通过一个手术就可以帮你很好的恢复#腹壁成形 #腹部松弛 #产后修复
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边吃边练6月前
肚皮松弛，千万不要拼命有氧拼命挨饿#居家锻炼 #皮肤松弛 #居家力量训练
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夏扬说腹壁整形2月前
大体重瘦了肚子全是褶子，腹壁成形能恢复正常的皮肤吗？#腹壁成型 #夏扬腹壁整形 #大体重减肥 #腹直肌分离
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内分泌科卢主任7月前
减肥后皮肤却变得松松垮垮？别慌，医生帮你解决#抖出健康知识宝藏 #皮肤松弛 #肥胖 #减重 #医生对话
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财三吉3月前
肚子总胀胀的像揣了个气球，腹压高、肚子坠胀、产后腹壁松弛，试试这个「球体复位法」！ 练完肚子瞬间轻盈一圈，久坐党/产后妈妈/胀气星人 亲测有效！#腹压高怎么办 #居家锻炼平替 #篮球新用法 #瘦肚子小技巧 #内脏复位
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励攀健身训练营(余教)7月前
减肥肚子上皮肤松弛怎么办？#胖子都是潜力股 #减肥关注我
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廖晓琳维密焕型1月前
腹臂松弛四步手法 #减脂塑形#大肚腩变小蛮腰#瘦肚子#改善体态#产后恢复
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福气果糕呀6天前
腰腹打卡第17天，如果你也是产后妈妈，肚子大，悬垂腹，腹部突出松弛，腰线不明显，三个动作帮你快速解决这些问题！#上热门#瘦肚子 #腹部训练 #大肚腩变小蛮腰 #死虫式 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陈老师居家养身记6月前
#怎么做可以使身材变好 #腹部肉松弛的人怎么锻炼紧致 #人体身体器官的部位名称 #练瑜伽能不能修复骨盆 #瑜珈入门视频教程
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刘教练 xz1周前
腰腹松弛 大腿赘肉多 该怎么练？ #私教 #减脂塑形 #女性力量 #瘦腿#瘦肚子
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爱健身的李胖3周前
#创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减脂皮肤松弛 大基数如何保证减脂后皮肤变紧致？
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来自郑州的Ella老师4月前
产后小肚子鼓鼓的怎么去解决？快来看看吧～#产后恢复身材 #体态调整 #紧致盆底肌
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菲姐要自律4月前
小基数快去试试吧，练完记得在评论区打卡#健康减肥 #在家减肥 #燃脂塑形 #变瘦 #居家锻炼
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桐子是桶子1月前
@DOU+上热门 桐子专治肚皮松弛小偏方#减肥 #减肥小知识 #减脂 #减脂期 @DOU+小助手
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廖晓琳维密焕型1月前
一个手法轻松躺瘦！改善腹壁松弛。 #减脂塑形#大肚腩变小蛮腰#瘦肚子#改善体态#产后恢复
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范范-腰腹呼吸塑形4月前
肚子按摩松解 如果腹肌肌分离，皮肉分离有味包小腹突出，剖宫产肌肉粘联，这套动作循环练一到两遍。改善皮肤弹性，帮你早日练出小蛮腰#如何让松弛的腹部皮肤变得紧致 #肚子皮肉分离#腹直肌分离 #刷肚子 #瘦肚子
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中医营养减脂专家郗瑞席5月前
#减脂期 #皮肤松弛 #塑形期
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廖晓琳维密焕型1月前
一个手法改善腹壁松弛。 #减脂塑形#大肚腩变小蛮腰#瘦肚子#改善体态#产后恢复
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整形医生董自清3周前
怀孕胖了60斤！瘦下来后读者还是很松怎么办？ #医学科普 #减肥 #产后修复
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整形医生文平邦3月前
为什么胖了后，肚子更容易松垂？ #瘦肚子 #瘦腰 #腰腹环吸 #体重管理 #大肚腩变小蛮腰
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阿东塑形减脂4月前
8个动作、超强燃脂 瘦肚子 男女都可以练，一周4-5次，一次8-10组，高效抵抗产后肚子松弛、中年肚子发福！坚持、加油干！#每天坚持锻炼会有不一样的 #居家锻炼 #瘦肚子 #燃脂 #马甲线
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腹壁整形医生梁红伟4月前
产后腹部松松垮垮、妊娠纹分布广泛，腹壁整形术后秒变平坦紧致的小腹#腹部松弛下垂 #腹部赘肉 #产后腹部下垂 #腹壁整形 #腹壁成型
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腹壁年轻 Dr傅秀军3月前
生完孩子以后为什么越瘦肚子越松？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #腹壁整形 #腹壁年轻化 #上海傅秀军
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体重管理基地韩教头3月前
女人的腰，夺命的刀，刀不锋利，那可不行#肚子大怎么减肚子 #马甲线 #腹肌速成#减肥是最好的整容 #感谢抖音我要上热门
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产后康复辣妈S3月前
产后每天只吃一顿饭，肚子怎么还是大？ #悬垂腹 #产后大肚子 #盆底肌松弛 #产后恢复 #在家练习
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治愈的张老师4月前
#变瘦 #产后#瘦肚子#健身 #健康减脂 减脂了肚子还是胖，训练细节安排上
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拳Muscle工坊1周前
大体重有时候瘦了皮肤很松弛，很难看！这时候一定要配合上训练，以防皮肤松弛！ #腹肌轮 #腹肌 #居家锻炼
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李满菊4月前
救命🆘终于体会到吹气球的杀伤力了。产后小肚子突出，肚子上肉松松垮垮的，想要让我们的肚子变紧致的姐妹看过来，每天花10分钟吹气球，让我们的整个核心收紧，还你平坦紧致的小腹#产后瘦肚子 #吹气球 #生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感
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静雅养生4月前
一个简单养生手法#如何让松弛的腹部皮肤变得紧致 #如何瘦肚子 #腰腹塑形 #手臂松弛怎样才能收紧 #养生就是养健康
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廖晓琳维密焕型1月前
腹臂松弛记住这六个点位！ #减脂塑形#大肚腩变小蛮腰#瘦肚子#改善体态#产后恢复
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浩妈逆袭版6月前
产后瘦肚子效果显著的私教课动作～两周见效❗️ 产后内脏下垂主要因怀孕时子宫增大，腹压升高，固定脏器的韧带和肌肉长期拉伸变松弛。分娩时进一步损伤盆底肌、腹直肌等支撑结构，导致脏器失去原有支撑力。若产后未及时修复（如过早体力劳动、缺乏锻炼），腹部肌肉无力，内脏易下移至盆腔或腹腔低位，引发腰酸、尿频、小腹坠胀等症状。此外，肥胖、慢性咳嗽或便秘增加腹压，也会加重下垂风险。科学康复训练和护理可有效预防改善。 跟练博主：杨航（上方博主原视频已获🉐授权） #产后恢复 #产后 #居家锻炼 #瘦腰腹#内脏下垂复位
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整形医生胡皓1月前
腹壁三件套，告别松弛大肚腩 产后如何改善肚子下垂皮肤松弛？#腹部年轻化 #腹壁成型 #产后修复 #医学科普 #变美变瘦变好看
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是春红吖4月前
两个手法排腹压瘦肚子！8分钟完整跟练，坚持两周腰围缩小6cm！#产后恢复 #腹内压高 #产后瘦肚子 #抖音精选 #产后恢复身材
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团子生活记录（产后减脂版）3月前
第一集︱产后悬垂腹肚子往下掉，睡前躺着练这套8min跟练版！带呼吸口令，骨盆前倾、腰粗肚子大或者肚子松弛的姐妹练起来！坚持15天，迎接全新的自己！#体态调整#悬垂腹 #产后恢复 #居家锻炼 #瘦肚子
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商业向善张锦霞6月前
生完孩子肚子大松弛可以通过以下方法改善#女性健康 #女性安全
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遇见晶晶老师呀！11月前
适合剖宫产妈妈的手法及训练 肚子硬绷绷的，使不上劲，肚皮上下分层，肚皮下垂，试试以上手法和训练，盆腹会联动上提肚子才不下垂！剖宫产肚子大 肚子硬#剖宫产 #瘢痕修复 #产后恢复 #瘦肚子 #肚子松弛
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苏苏下50个4月前
156斤👉107斤实录，硬邦邦肚子变软了|附5+2轻断食食谱🔥#内容过于真实 #减肥 #内脏脂肪 #减肥减脂 #瘦
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静心3月前
🤩女生必看！！！3个“反松弛”瑜伽动作，坚持练 背薄如纸 脸蛋发光 肚子平坦，🌟练完爱上镜子里的自己#瘦背 #瘦肚子 #抗衰 #瑜伽 #变美变瘦变好看
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