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家有两只小神兽🌻5月前
宝宝超下饭的牛肉末豆腐❗️高钙好吸收 #宝宝辅食 #美食 #家常饭菜 #宝宝爱吃 #儿童餐
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@淑姐（家常菜）4月前
#上热门 家里有小朋友每周我都会给他吃几次牛肉，今天做番茄牛肉豆腐，嫩滑可口，汤汁泡饭真的太绝了#番茄牛肉豆腐，#家常菜
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云云和老梁3周前
暖心又暖胃的一道牛肉焖豆腐，鲜嫩开胃，拌饭吃也是一绝，老老少少都爱它，咕嘟咕嘟盘光光#美食分享 #家常菜 #牛肉焖豆腐 #下饭菜 #健康食谱 @DOU+小助手 @抖音小助手
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陆奶奶美食2月前
番茄牛肉豆腐盖饭 孩子正在长身体，要多吃营养秘度高的食物，这个番茄牛肉豆腐盖饭，营养美味，简单又好做。#在家做美食 #美食 #家常豆腐 #牛肉饭 #儿童美食
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阿伟会做菜4月前
《鲜椒豆花牛肉》爱吃牛肉，爱吃豆花的朋友一定要试试这个做法，豆腐嫩，牛肉滑，鲜辣入味，配上一碗白米饭，绝对让你直呼过瘾！#豆花牛肉 #家常菜 #舌尖上的美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小白饭饭记3月前
讲真，巨好吃又下饭，还减脂不胖！ 随便的冻豆腐一炒，太太太香了！谁能懂这一口豆腐的含金量！口口爆汁～牛肉也是软烂入味，一点不柴，宝宝一直吃能咬动！#美食 #家常菜 #宝宝 #在家做美食
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小年年呀4月前
今天安排简单家常的牛肉炖豆腐巨香巨下饭 拌饭吃真的绝了小年宝一口接着一口，根本停不下来，#金牌育言家 #混合辅食的做法 #辅食这样做宝宝很爱吃#牛肉炖豆腐
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鹏妈爱做饭4月前
孩子蹭蹭涨的时候要多吃营养密度高的食物，我经常给孩子做这个香菇牛肉炖豆腐，牛肉鲜嫩不柴，豆腐嫩滑入味，荤素搭配，鲜香美味，拌米饭真的太香了，家里有孩子的快去安排吧#儿童餐#好吃到停不下来 #今天吃什么 #家常菜
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黄辛麦1月前
牛肉和豆腐这样做，小心孩子身高超过你！#儿童 #长高 #长高食谱 @养脾胃助长高吃黄辛麦
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萌萌爱美食3周前
我绝不允许还有谁没有吃这道百叶豆腐炒牛肉的，出锅时满屋飘香，配上白米饭可以直接炫到光盘#美食教程 #家常菜 #百叶豆腐炒牛肉
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面面是妈妈1周前
16m+香菇牛肉豆腐盖饭🍚鲜香嫩滑做法简单✅宝宝超爱吃😋 #宝宝辅食 #宝宝盖饭 #宝宝豆腐辅食做法 #豆腐 #宝妈分享
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墩墩妈做辅食🥣3月前
牛肉和豆腐都富含蛋白质，搭配番茄做成这样的牛肉炖豆腐。可以常给宝宝做，鲜香嫩滑，还很入味儿，宝宝也爱吃。钙含量满满，快试试吧，搭配蔬菜，米饭，宝宝能吃一大碗。#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #自主进食 #宝宝辅食跟我学
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跃哥的菜，家乡的味3月前
《烧椒牛肉豆腐煲》牛肉嫩滑爽口，豆腐鲜香入味，再配上烧椒特殊的香味，下饭又下酒！#抖音美食推荐官 #美食 #新农人计划 #美食教程
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小惠来啦1周前
今天怒花26元在家做了4道菜#家常菜 #小炒牛肉 #葱烧豆腐 #好吃到停不下来
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六一快乐 ^_^3月前
16月龄宝宝辅食 番茄牛肉豆腐 夏天宝宝出汗多营养流失快 要多给宝宝吃高密度的食物 快来试试这个番茄牛肉豆腐 可把宝宝香迷糊了 #宝宝辅食 #宝宝吃饭日常 #自主进食的宝宝
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丝丝5月前
放学回家 来一碗老母亲做的番茄牛肉豆腐盖饭 太辛福了#小学生晚餐 #晚上吃什么
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寻味#融合菜🥦运良3月前
《渣渣牛肉炒豆花》爱吃牛肉，爱吃豆花的朋友一定要试试这个做法，豆腐嫩，牛肉滑，鲜辣入味，配上一碗白米饭，绝对让你直呼过瘾！#豆花牛肉 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家乐牛油香麻辣酱
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七月的生活日记1周前
一盘牛肉末烧豆腐，热气腾腾，家的味道最是温馨。#创作者中心 #创作灵感 #日常生活 #家常饭菜 #巴适得很
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NANA下厨记4月前
二人食晚餐 | 牛肉炒青椒，煎豆腐。 分享我的二人食晚餐，今天的豆腐买的时候还热乎乎的，浓浓的豆香味，加点盐就很好吃。#我的下厨日记 #二人食 #家常菜
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佑佑麻麻（已瘦21斤）1周前
今日减脂午餐：炒牛肉+豆腐，#我的减肥日记 #减脂午餐 #生活化减脂 #家常菜
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长沙市岳麓区苹果树幼儿园1周前
苹果厨房美食记《香菇牛肉炖豆腐》 牛肉这样做，又香又嫩#幼儿园#幼儿园美食#幼儿园伙食1个学期不重样#记录幼儿的点点滴滴
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想想婆婆1周前
豆腐牛肉盖饭，宝宝长身体的时候，要多吃营养密度高的食物，牛肉富含维生素，蛋白质和易吸收的血红素铁，搭配豆腐，营养满满.#强烈推荐 #宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝美食 #宝宝辅食达人 @DOU+小助手
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李爷爷育儿中心1周前
很适合孩子口味的一道家常菜，蛋白质，维生素搭配营养均衡#育儿 #育儿小知识 #育儿经验分享 #孩子吃什么 #长高小知识
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小蔡爱做饭3周前
拒绝外卖🥡｜在家做饭真的很治愈～ 今日菜单：豆花牛肉 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #下饭菜 #抖音美食创作者
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颜林安1周前
#家常菜 牛肉炒土豆片☺️又香又嫩😊#好吃的家常菜 #家庭小炒 #牛肉炒土豆片
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如影1周前
孩子爱吃的家常菜，没道都好吃到跺脚#家常菜 #妈呀太香了 #下饭菜 #孩子爱吃的家常菜推荐 #抖音小助手dou上热门
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金橘子1周前
简单的二人食#不想摆桌子你就这样做，好吃美味#家常菜#在家做美食
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依依爱美食2月前
鲜香滑嫩的牛肉炖豆腐，第一次做没想到味道这么惊喜😋尤其家里有小孩的你们一定要试试 #豆腐牛肉 #家常菜100道开胃下饭 #学做饭 #美食教程 #牛肉做法
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辉辉家常菜1周前
又到吃牛肉的季节了，记得多给孩子吃牛肉#炒牛肉#家常菜 #家常美味
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玛丽小煮3月前
8/1 红烧牛肉 牛肉和豆腐都是高蛋白食材，把这两种食物一起烧，美味又营养，烧好的牛肉和豆腐香味浓郁，吃米饭和做面浇头都是一级棒的 你也来试一下吧 Try it！ #在家做美食 #家常菜 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #红烧肉
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立丹带俩迪6月前
番茄牛肉炖豆腐，家有一岁宝宝的都去做，真的非常下饭！鲜香嫩滑，宝宝很喜欢✌️#宝宝辅食#辅食教程 #宝宝爱吃 #拌饭 #万物皆可种草搜
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爱炫饭的宇宝5月前
长高期要给他多吃牛肉，这个菜很开胃，小孩吃的很香#儿童餐 #儿童餐 #营养餐 #美食
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Key.Y&ODDment2周前
Key.Y CUISINE 牛肉烧石屏豆腐 #云南 #石屏豆腐 #做菜 #真实生活分享计划 #vlog
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闻啼鸟2周前
洋葱牛肉很适合盖饭，毛豆雪菜烧豆腐简单美味#真实生活分享计划 #美食 #洋葱牛肉 #毛豆豆腐 #种草激励计划 @抖音种草激励计划 @DOU+小助手 @我要上热门 @创作者伙伴计划 @生活服务热点中心
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小宋1周前
#好好吃饭好好生活 #美食制作分享 #下饭菜 #家常菜 这碗麻婆豆腐你能干几碗饭
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阿福家常菜3周前
#家常菜#下饭菜#美食教程 #一起学做菜#抖音美食推荐官
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～嘻嘻爱美食～1周前
#炒菜小技巧 #家常菜 #一起学做菜 #下饭神器
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白马月饼 炳炳1周前
家有两个娃，中午吃些啥？今天吃白辣椒炒牛肉、水煮肉、鱼头豆腐汤、清炒娃娃菜#家有两个娃#家常菜 #分享美食分享快乐 #做菜过程
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芝士菠萝包1周前
懒人一锅出真的很适合秋冬，第一次做豆腐虾仁牛肉煲没想到这么好吃，老公吃了都赞不绝口。豆腐爆汁、虾仁爽脆，牛肉鲜嫩，有荤有素，简单方便还好吃，推荐😋#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #懒人一锅出好适合冬天#晚餐吃什么 @DOU+小助手
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欧阳1周前
老婆点菜系列之洋葱孜然炒牛肉，香煎豆腐。我的媳妇儿我来养，我想咋养就咋养#在家做美食 #做饭的男人 #纪录美好生活 #抖音美食创作者
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锦鲤附体1周前
#家常菜 #美食 #家常小炒 @DOU+小助手
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小E宝🐰1周前
12m+宝宝餐｜娃娃菜炒牛肉 牛肉你就这样炒，真的超嫩超好吃，娃娃菜鲜甜，牛肉软嫩不柴，小朋友很喜欢吃，而且超下饭#今天吃什么 #儿童美食教程 #健康又营养 #宝宝美食 #创作灵感 @DOU+小助手
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豆沙小团子2周前
菌菇牛肉豆腐盖浇饭 【挑战100天不重样的减脂午餐】第2天｜菌菇牛肉豆腐盖浇饭｜简单快捷，一顿三大营养素均衡，这碗好吃低卡又饱腹的菌菇牛肉豆腐盖浇饭不要错过哦 #一周不重样的减脂午餐#低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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大东1周前
今天两个菜，简简单单又一餐#家常饭菜 #美食vlog #美味下饭菜
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谦爸美食记6天前
红烧牛肉最好吃的做法 牛肉可不能直接下锅就炒 按照我这个方法 没一点腥味不发柴 嫩的和豆腐一样#牛肉 #美食教程 #美食分享 #立冬的第一杯热红酒 #美食 #收藏
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陈甸甸的辅食频道4月前
🔥【宝宝抢着吃！番茄牛肉沫烩豆腐】绝了！ 🍅牛肉鲜嫩+豆腐滑嫩+番茄开胃 一勺下去营养爆表！宝宝吃到舔盘～ 💯10分钟搞定 | 补铁补钙 | 开胃神器 👉手残党妈妈也能轻松拿捏！ #宝宝辅食 #小吃货的日常 #宝宝爱吃 #辅食教程 #辅食
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希柚👑1周前
简单的晚餐分享，平凡生活里的烟火气 #简单的家常菜 #日常晚餐 #晚饭吃什么 #vlog日常 #日常生活
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糖宝麻麻3月前
我家新菜单 - 豆花牛肉， 改良了配方老人孩子都能吃#豆花牛肉 #家常菜 #下饭菜 #美食视频 #家常美食
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学哥橙妹🌳🪁🚗2周前
这个搭配超绝！你们一定要去试🔥嫩滑的牛肉入味的嫩豆腐，能干3碗饭#牛肉 #家常菜 #下饭菜 #家常菜教程 #美食
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爱吃草莓的喵1周前
天冷就馋这口低卡焖菜！豆腐焖牛肉 20 分钟搞定，厨房新手零失败！牛肉裹满韩式辣酱超入味，豆腐软 fufu，打工人下班不用等外卖，吃着暖还没负担～#厨房新手 #美食 #做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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幸福一生1周前
#《麻婆豆腐，麻辣鲜香的家常绝味》 第1部：豆腐切丁焯水，牛肉末备好，蒜姜切末。 第2部：热油炒香牛肉末、蒜姜、豆瓣酱，加少许辣椒粉。 第3部：倒入豆腐，加生抽、盐 ，小火焖煮入味。 第4部：勾薄芡，撒葱花，一碗下饭神菜即刻出锅。#
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北今今4月前
孩子长身体的时候要多吃营养密度高的食物，今天分享这道番茄牛肉炖豆腐，拌米饭真的巨香巨下饭。#家常菜 #跟着抖音做美食 #给孩子做饭
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做饭小白🍋烟火记录1周前
搭配干活完成的晚饭就是香呀，今天是大厨的香菇炒牛肉首秀👍下饭的香辣肉沫豆腐，清炒荷兰豆😂😂😂#家常菜 #记录孕期生活 #准爸爸准妈妈
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琛琛宝的成长记1周前
#创作灵感 #宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #抖音小助手dou十上热门 13月龄宝宝今日吃西红柿牛肉炖豆腐
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徐老师的舞蹈厨房（减脂版）2周前
天气变凉 可以增加热量 牛肉烩豆腐你又能吃几碗饭呢？ #真实生活分享计划#抖音美食教程 #牛肉烩豆腐 #抖音趣胃计划 #抖音美食创作者
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吃葡萄要吐葡萄皮1周前
2小时搞定4天午餐便当🍱比外卖省一半💰 本周菜单📝 🍳青椒炒蛋 🌶️双椒牛肉 🫛肉沫豌豆 💫肉沫豆腐 #一人食记 #打工人 #家常菜 #好好吃饭大赛 #便当
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汪大妈菜籽油企业店2周前
一碗#鲜椒豆花牛肉 ，鲜、香、麻、辣全到位，太下饭了！#家常菜 #菜籽油 #10分钟快手菜 #家常菜教程
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妈妈的爱心厨房1周前
午餐食光 一荤，一素，一辣，一淡。 土豆牛肉的暖，白灼生菜的脆， 尖椒鸡蛋的香，炒豆腐恶的醇。 日子，就在这一餐一饭里，踏实而温暖。 #家常菜 #今天午餐长这样 #美食日记
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大头妈妈2周前
今日份晚餐满分！又是被家常菜治愈的一天，今天吃糖醋里脊，洋葱炒牛肉，青椒豆腐，平菇炒鸡蛋#日常生活 #家常豆腐 #家常饭菜 #美食菜谱 #教做菜
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饭小菜1周前
以后牛肉买回来，你就像我这样做，牛肉又嫩又滑，下酒又下饭#小炒牛肉的家常做法 #牛肉 #家常菜 #牛肉炒香菜
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不想叫翠花1月前
豆花牛肉。嘴馋了好过瘾 香辣入味超下饭#豆花牛肉#好好吃饭大赛#家常菜 #在家做饭#创作灵感 生活再忙碌也要好好吃饭。
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宝儿食光2周前
肥牛豆腐抱蛋 孩子放学回来，又饿又急的时候，我都会做这个营养又好吃的#肥牛豆腐抱蛋 配上米饭，孩子特别喜欢吃#这个真的太好吃了 #我的厨房日记
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～嘻嘻爱美食～1周前
#家常菜 #下饭菜 #做饭技巧 #跟着抖音学做菜
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蛋蛋鸭～1周前
#一人食 今天蛋蛋吃什么呢～#爆炒茼蒿 #豆腐泡炒牛肉 做饭没录上，不过今天的牛肉比前天的好吃 #一个人好好吃饭 #家常菜
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