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ruobing3天前
经常有人问我:“为什么每次见到你,状态总这么好?”其实我从不是天生没有烦恼的人,偶尔也会有情绪低落、心里拧巴的时候,但比起陷在坏情绪里,我更在意“快速翻篇”的能力——这也是我一直想分享给大家的核心:自我调整,才是治愈一切的底气。 就像今天,本约了朋友在办公室聊工作,我临时把地点换到了自己喜欢的地方。没有刻板的办公氛围,反而在舒心的环境里,工作谈得顺畅,心情也格外松弛。这让我更坚信:做任何事,自己的感受永远是第一优先级。我们不必勉强迁就不舒适的场景,更有权利给自己创造舒服的心境——去喜欢的地方待着,听一场治愈的音乐会,看一次绚烂的画展,或是只是找个合心意的角落放空。这些“利己”的选择从不是自私,反而会让我们保持好状态,既滋养自己,也能温和地影响身边人。 而这份好状态,离不开两种能力:一是感知美的敏锐度,能从平凡日常里揪出小美好,让每一刻都有值得回味的亮点;二是主动快乐的主动权。世事难全,遇到不顺心时,我从不会硬扛,而是允许自己花一两天缓冲——看看风景,和朋友聊聊天,或是单纯“摆烂”一会儿,但绝不会沉溺。时间一到,就主动把情绪归位,重整旗鼓继续向前。 生活里没有永远的顺风顺水,工作中也难免有磕磕绊绊,但我们可以选择不被情绪绑架。修炼翻篇的勇气,保持感知美好的初心,主动给自己创造快乐,慢慢就会发现:原来在喜欢的氛围里做事,在细微处捕捉美好,才能始终保持鲜活的状态,把日子过成自己喜欢的模样。也把这份小感悟分享给大家,不妨试着从一次小小的“顺心选择”开始,慢慢找到属于自己的快乐密码~💞❤💖🌹🌹🌹
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