您是不是在找：

钟文强大内核8月前
焦虑咨询没作用 如何摆脱要国学 焦虑内耗为什么咨询没用？如何提升心力走出来？ #静坐冥想 #焦虑 #内耗 #国学 #提升心力
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
润风心理成长2月前
焦虑，内耗，无法行动，往往伴随着“三重认知偏差”#焦虑 #内耗 #内耗型人格 #执行力差 #焦虑症
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3143
Allen多读书6月前
什么是精神内耗？就是考虑的事情太多，自己消耗自己，你要明白，已经发生的事情你改变不了，没有发生的事情你也掌控不了，要学会接纳，允许一切发生#拒绝内耗 #心理学 #人间清醒 #认知觉醒 #允许一切发生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1651
阿杜姐姐6月前
早看到也不至于那么内耗了… #女性智慧 #内耗 #正能量
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5815
西米粟粟3周前
内耗的根本原因
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
嘉靖学长-只讲干货6月前
终于有人把如何摆脱内耗讲清楚了！ #内耗 #嘉靖学长 #内耗型人格
00:00 / 10:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7472
心理导师王愚4月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周未末4月前
终于找到解决内耗的办法了#dou上热门 #内耗 #女大学生 #焦虑 #吐槽 @DOU+小助手
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1675
女丹宗若3周前
所以到底为什么会内耗？ 你有没有内耗过 #内耗 #内耗型人格 #焦虑 #道文化 #
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
这里是老钟10月前
分手只解决人而不解决问题，或许存在信息差 #情感共鸣 #内耗 #人间清醒 #恋爱脑 #疗愈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5563
奕奕呀5月前
内耗人常见的三种情况与解决办法#高敏感人群 #内耗型人格 #高敏感
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
嘉泓传媒冰颖8月前
给经常内耗女生的一条小建议，记得收藏起来#拒绝内耗 #致所有女人 #拒绝精神内耗有事直接发疯 #如何解决情绪内耗
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
懿彦咨询1周前
卷又卷不赢，躺又躺不平！ 3步，告别职场内耗！ #职场内耗 #卷不动躺不平 #如何摆脱职场焦虑 #女性成长智慧 #停止精神内耗
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
五万笔记2周前
越纠结越无从下手？别被 “控制幻想” 困住了！ #内耗 #心理学 #认知 #强者思维
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
倪万4月前
一个方法解决90%困难 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #内耗 #解决问题
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2438
九哥破局之道3月前
减少情绪内耗，做一个情绪稳定的人，就每次情绪波动的过程，告诉自己没有什么大不了的，没有什么解决不了的事情#天涯神贴情#绪内耗#正能量话术#情绪稳定好好说话#思维认知 #隐学合集
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
冷小王4周前
《停止内耗：为什么你总是想太多？》 总是控制不住“想太多”这不是你的错，是大脑的“生存本能”#精神内耗 #个人成长 #情绪管理#人间清醒 #冷小王
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
月十三5月前
一个不内耗的技巧#内耗 #情绪
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3844
道法自然天成1年前
消除内耗的方法#国学文化 #易学智慧 #原创 #知识分享#个人成长
00:00 / 07:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
成长思维·李老师3月前
过不好，分不了，内耗怎么办#婚姻#情感#人性#认知#女性成长
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1623
晋翔谈心理3月前
#焦虑 #内耗 #焦虑抑郁
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8619
刘保尚的人生智慧3周前
内耗不解决问题，只产生问题 为什么我们总在自责、自贬中感到不快乐？#哲学 #人生智慧 #认知提升 #内观 #国学文化
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
星空下1376663月前
董宇辉说书治不了你的精神内耗，你的精神内耗一定有个具体原因#董宇辉治愈语录
00:00 / 27:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
林老师心理说4月前
思想反刍可能是内耗的最大原因！ 你们有内耗的困扰吗？为什么有些人容易内耗，情绪经常比较低落？那么思想反刍跟内耗又有什么联系呢？怎么改善内耗？快来看看心理咨询师怎么说！#心理咨询#思想反刍 #内耗 #情绪管理 #亲子关系
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
cookie的觉醒之旅5月前
3招，简单有效！让你停止精神内耗、胡思乱想#精神内耗的调整方法 #内耗 #胡思乱想 #反内耗 #情绪管理
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
诞诞有来信9月前
什么是内耗？解决不了又愿意想 @李诞 #李诞直播间 #内耗 #成长 #不想再内耗了 #焦虑
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
龙威4月前
INFJ摆脱拧巴内耗的秘诀，用高道德解绑自我道德绑架#内容过于真实 #INFJ
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1958
大龄剩男老许1年前
底层家庭的内耗有多严重？只会提出问题，但是却没有能力解决问题 #大龄剩男日常生活 #老光棍的日常生活 #老许你要老婆不要 #老许火了 #大龄剩男现状 #穷人家庭为什么内耗严重 #穷人家庭的内耗 #与父母的日常 #与父母的矛盾 #父母催婚
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晗光4月前
解决精神内耗 #精神内耗 #情绪管理 #焦虑
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
姗姗姐6月前
如何解决婚姻里内耗的四个方法！#女性智慧 #婚姻#内容过于真实 #女性成长 #情感共鸣
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞475
心理师玲悦5月前
反复内耗折磨自己，如何摆脱思维反刍？ 3招教你急救解决#情绪 #情感 #心理 #思维 #个人成长
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
刘大闯儿6天前
无效的内耗解决不了任何问题#内容过于真实 #知识分享 #认知觉醒 #商业认知
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
李树根讲心理1月前
为什么总是会胡思乱想，根本控制不住 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9358
成长思维·李老师10月前
一招帮你解决内耗#婚姻#夫妻#情感#认知#女性成长
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
子婷精读2周前
《当下的力量》：告别精神内耗 为什么我们总活在对过去的后悔和对未来的焦虑中？《当下的力量》揭秘：90%的痛苦源于思维认同！教你用"观察思维法"打破痛苦循环，找回内在平静力量！#读书 #精读好书 书#当下的力量 #思维觉醒 #子婷精读
00:00 / 11:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
狂野的田1月前
你，并不是你脑子里的那个声音。 意识到。觉知到。你不解决问题，你只是看清了问题的本质，然后问题就失去了控制你的力量。成为一个观察者。#精神内耗 #内容过于真实
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
一点一梳1周前
一定要明白自己为什么会反复内耗 #创作者中心 #创作灵感 #内耗行为 #职场内卷 #反内耗心理学
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
混沌吕社长讲真话3月前
不要责怪你的员工不行，公司最大的内耗不是人不行，而是这三个产生内耗的核心根本！ #内耗 #员工 #职场 #管理 #企业管理
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
北大糖的魔法数学5月前
一个彻底终结「爱比较 爱内耗」的方法 #高中 #内耗 #2025高考
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7673
果妈读书分享3周前
内耗 你还在因为被欺负郁郁寡欢？内耗解决不了任何问题，你要做的是跳过自我怀疑阶段，直接开始战斗状态，记住，赢一次的痛快，胜过一千次的抱怨，明白吗？ #内耗#人性#人性认知#人性思维#人性的弱点
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
小团团·认知觉醒6天前
内耗的两个因素，1 认知的局限，2想要控制控制不了的事情！#女性成长#女性智慧#认知#开窍
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
一司.闺蜜说3月前
有些问题，怎么沟通都解决不了？因为让对方占便宜，就是ta想要的答案！ #人际交往 #内容过于真实 #吃亏是福 #拒绝内耗#自我提升指南
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1027
读书，读自己3月前
#情绪内耗是什么意思#情绪内耗解决方法
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
徐沛心理疗愈3月前
如何停止内耗？先行而后思 #情绪管理 #认知提升 #个人成长 #停止内耗 #情感共鸣
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
安然（信息咨询）11月前
为什么内耗式婚姻不能按自我认知来解决 #夫妻之间应该如何经营婚姻 #婚姻修复 #婚姻需要两个人用心经营 #夫妻相处之道 #婚姻指导
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2842
装睡的狗子3月前
这是一个可以抵御任何内耗的方法 #内耗 #女性成长 #自我提升 #认知觉醒 #个人成长
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
蛋解杂谈10月前
太好了，还以为是自己太敏感，原来只是感官超载了 #拒绝内耗#焦虑
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
帆书育儿知识4月前
高中生太过于内耗，该怎么去解决呢#育儿经验分享 #家长必读 #家庭教育 #父母课堂
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
拽拽D2周前
解决不了又老想，不断内耗#上热门 #情感 #内耗 #女人 #创作者扶持计划
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
如风居士·疯走人间3月前
拒绝内耗外部成因。#内耗#解决内耗 #打败内耗 #拒绝内耗 #治愈系
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
杨曦艳医生2周前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
洁捷杰短视频创业1月前
你最大的内耗就是想太多做太少 #上热门话题 #正能量 #短视频创业 #口播 #宝妈@感谢官方上热门！ @感谢官方推送。 @北京发布
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
谈书明事理6天前
业绩被抢还被骂格局小？深夜复盘出丑到失眠！内耗的根到底有多毒？#好书推荐 #认知思维 #认知提升 #内耗
00:00 / 09:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
苏无朋～（要快乐）5天前
要区分好自己的课题和别人的课题。杜绝内耗，不要为别人的情绪和看法买单#内耗 #内耗型人格 #人生感悟
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
珈馨导师-家道智慧3月前
#内耗会毁掉你的一生 #内耗 #台湾许妈妈家庭教育 不内耗的人生很高效
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小样儿💕5天前
只要能安稳入睡，一切都不算事#分享 #揭秘 #成长在路上 #揭秘 #短片
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
婚姻咨询师安安10月前
为什么内耗的婚姻不能按自我认知去解决？#亲密关系 #婚姻修复 #情感 #夫妻 #离婚
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
竟空·慈度6月前
内耗的良方——内守#修心修性 #佛学智慧 #国学文化 #疗愈 #竟空宓院
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
心智起航服务生命6天前
学了那么多，你怎么还在“内耗”？ 囤课如山却解决不了眼前难题？刷遍干货仍陷在精神内耗里？别让“学得多”变成“障碍多”！我们的断舍离课，不绕弯弯、不费钱，直接戳中你物质杂乱、精神焦虑、灵魂迷茫的核心问题。没有多余套路，只给落地方法，帮你撕掉认知壁垒，站上更高维度直面内心。#人生是一场修行#心智启航#认知觉醒#内耗#生命
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
蝎嫂说天蝎1月前
老天蝎想太多累到内耗，掌控欲藏不住 #天蝎座#十二星座#陶白白#程女神#情感共鸣
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
李诞🥚的小卖部8月前
什么是内耗？ 爱想那些解决不了的，已经发生的，无法挽回的，反复想#内耗 #网络用语 #停止内耗 #人生感悟 #李诞
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
温温说婚姻9月前
为什么内耗的婚姻，不能按自我认知来解决？ #婚姻修复 #夫妻之间应该如何经营婚姻 #婚姻经营 #婚姻挽回 #婚姻修复挽回
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
楠言大实话1周前
#职场 只有傻子才为上班瞎焦虑。聪明人早就看透了真相：焦虑从来都解决不了任何问题，反而只会内耗自己。#牛马#打工人#口播#真实生活分享计划 @罗技官方旗舰店 #解锁谐修上班的100种方式
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7039
知润爱学习3月前
你是不是经常制定目标，却又总达不到？你是不是经常想得多做得少？ 到底该如何解决我们的内耗？ 有哪些解决内耗的有效方#家庭教育#内耗 #内耗型人格 #自我成长 @知润家庭教育 #自我疗愈
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“为什么那么内耗怎么都解决不了”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-05 06:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: