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🍙🥥🥥1月前
不比了不比了体育生不减当年#情侣 #情侣日常 #让女朋友先跑五秒 #骆驼冲锋衣
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一笑的嫣然2月前
在法国挑战让女朋友先跑5秒，男朋友抓到了，但是让我摔了😀一定看到最后，人已教训 #带你去看海 #和男朋友赛跑赢了爱情 #挑战 #赛跑 #海外生活
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襄阳防水小尚1月前
小赵说让她先跑五秒我肯定追不上她 我追不死她！#万万没想到 #情侣日常 #爱情 #路人视角
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林展宇.1月前
五秒是不是太少了..#男生让女生先跑5秒 #情侣日常
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江江总犯困2月前
让你先跑五秒 哥差点没追上#和男朋友赛跑赢了爱情 #情侣日常#dou上热门 @DOU+小助手
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中考体育喻老师2周前
玩一把大的，女生追男生，在让五秒，相信男生会放水！ 玩一把大的，女生追男生，在让五秒，相信男生会放水！#女追男 #男追女
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碔砆2月前
#男朋友让我五秒让我先跑
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一只小猪崽-🐷2月前
#让你先跑五秒 不跑？🤪非跑不行#意想不到的结局 #内容过于真实 #抖加小助手
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暴君（君儿哥）2月前
根本追不上我 这就是婚后的男人 😏#让你先跑五秒 #婚后
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韩秋阳Kian2月前
让你先跑五秒#情侣 #情侣日常
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YC1月前
让你五秒闹麻了#情侣 #情侣日常
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魚2周前
这是把我当敌特了？#五秒追上女朋友
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黑皮couple2月前
我们应该是这个系列里跑得最远的🤭 #体育生情侣#劳拉之星#劳拉之星开挂气垫跑鞋#体测鞋
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鱼丝儿🐟2月前
好好好体能没白练是吧 我吃奶的劲都使出来了 #让你先跑五秒
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白菜和猪2月前
#先跑五秒挑战 咱也试试网上很火的先跑五秒挑战，我本来的计划是掐好距离，最后拿着钥匙躲进单元门，结果失败了！进门的那一秒被抓到了😭，后来才发现这猪最后两秒快数了😠臭不要脸
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腼腆巨齿鲨🥭3周前
#让女朋友五秒
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胡万斤6月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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楊宇帆.2月前
也没跟我说这么玩啊@椰椰^ #搞笑 #情侣日常 #让女友先跑五秒
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胡万斤2月前
让女朋友先跑五秒种……#体育生 #情侣 #红玫瑰配满天星是救了直男命吗
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赵缺缺和余老抠1周前
这次我让他……还是不行！！！#相爱相杀日常
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G💤1周前
可恶竟然被追到了！#先跑五秒
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路易斯2月前
中韩夫妇挑战让女生先跑五秒然后去追 根本追不上..#搞笑#挑战#海边
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睡一觉就好啦2周前
最后怎么像拎小鸡一样… #挑战让女朋友先跑五秒 #恋爱日常 #蓝朋友
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剧雪养祁瑞添呢🐣2月前
你要不会跑步你直接说好吧#让你先跑五秒 #日常vlog #户外亲子时光
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马小奎🍥🍧6天前
什么黑丝，我只知道土豆丝好吃😋#机车#女骑 #万万没想到 #让你先跑五秒 #爱机车爱生活
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肉丸爱酸奶1周前
使命必达 #酸奶 #奶皮子 #搞笑 #情侣 #内容过于真实
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小玖螺旋酱2月前
别再玩他们的游戏了！ #日常唠嗑 #独立思考
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番茄大王1周前
怎么有人数了4秒就开始跑👹#先跑五秒 #体育生 #男大 最累的摄影师@大琪老师
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豆沙儿.2月前
吃奶的劲使出来了，跑之前还卡了，波棱盖卡秃噜皮了#让你先跑五秒 #体育生男友 #使出吃奶的力气
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朱建华1周前
体考体测50米怎样拿满分#体考体测 #50米跑 #先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场
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黑皮牛仔2月前
《川渝暴龙的威慑力》 #体育生情侣#挑战系列#弹射者 #弹射者赤电跑鞋
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我系啊Bee7月前
#女生必看 #恋爱技巧 #如何拿捏男人 #女性智慧 你开口提要求，开口要关系，男生就跑了？
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巨无霸牛板板1周前
开直线霸主威龙让百吨王五秒在后追！ #巅峰极速#巅峰飞车奇趣开跑 #爆改巅峰趣享赛场 #巅峰极速斯巴鲁车神计划 #游戏流量风向标
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延边消防3周前
班长：听说有人要挑战我？#先跑五秒 #挑战
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诚实守信棉花糖送心团（dy只此一个号）1周前
跑完不删号，板问会不会毁号，棉花糖表示…#光遇恶作剧之日 #光遇解谜派对 #光遇爱心 #光遇日常 #光遇萌新
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在努力的杰6天前
铅球上半身先走的问题找到我说的这个点，身体就不会乱跑 #铅球 #铅球教学 #干货分享#弹射者
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莲娜by3月前
#男生女生向前冲 #王冬梅 闯五决赛首发登场登顶成功，因为抢跑成绩加五秒
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【网球】—SK爆燃运动中心1周前
初学网球我们要把更多的精力放在动作上🎾 #网球 #网球训练 #网球教学 #网球培训
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黑皮couple2月前
这个系列算是被我俩玩明白了😎 #体育生情侣 #女生先跑5秒 #影石X5 #影石全景相机X5
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跑者严选1周前
全马后半程不掉速！3个科学方法，新手也能跑稳 别再“前快后崩”！用对这3招，我首马后半程配速只掉5秒：①起跑压速：第1公里比目标配速慢10秒（我目标430，前5公里故意跑440，心率稳在140）；②补给口诀：“15分补水、30分胶、1小时盐丸”（30公里后每20分钟补1胶，全程没抽筋）；③赛前3天“碳水炸弹”：早餐2碗白粥+2个馒头，赛前2小时吃香蕉+运动饮料，糖原直接拉满！现在跑全马，35公里还能加速超3个人～ ·标签：#马拉松后半程不掉速 #配速控制 #科学补给 #瓦伦西亚半马 #dou来运动吧
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茶啊二中1周前
全网第一个被抢手机的 #茶啊二中 #轻漫计划 #先跑5秒挑战
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是柯柯呀～1月前
让男朋友先跑五秒看我的狗能不能追上他？ #萌宠 #柯基 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗狗 #随拍
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刘夕语2月前
故意让你的 #刘夕语 #刘宇航 #玩的就是心跳 #让你先跑五秒
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王小娱1月前
男女生之间的力量差距有多大?女生遇到危险一定要先跑 #男女力量差距 #男女区别 #离谱 #搞笑
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娱酱小甜甜10月前
男女生之间的力量差距有多大？女生遇到危险一定要先跑 #男女力量差距 #男女区别 #离谱 #内容启发搜索
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狮子和猫🦁🐱3月前
后续回应来咯！兄弟们可以点点赞，多多评论噢！#表白后续 #白醋少女 @Y324. @抖音
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大正爱跑步1周前
给小赵小杰，安排#江阴新桥半马 赛前小强度，跑友们比赛见#跑步#特步国人竞速秋冬版
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🏃‍♀️火锅小朋友💙1周前
低心率有氧慢跑不仅能降低运动损伤风险，还能强身健体提高运动水平，你平时会进行低心率慢跑吗？#先跑再说 #交换你的冲线时刻 #治愈暖系跑
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Mona毛娜说3周前
男生什么迹象表明他是认真的。#女性成长 #恋爱 #毛娜说
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吴漂亮2月前
跑不过！ #让你先跑五秒 #运动 #情侣
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阿c（✂️）2周前
“爱人像小孩” #coke #深海蜜柚 #ccc #蓝羊羊不懒
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Vivid快乐生活1月前
还多让2s是吧 又在装#情侣日常 #情侣游戏 #情侣
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起劲旗舰店1周前
别再纠结！原地跑vs慢跑，选错等于白练！ #跑起来生活才起劲 很多朋友问我，想运动又不知道选原地跑还是慢跑，今天这条视频帮你把两者扒得明明白白，看完直接知道哪种更适合你！先说说原地跑，它绝对是“空间杀手”的救星！不管你住出租屋还是小公寓，随便找个角落就能动起来。而且不用换衣服换鞋，穿家居鞋甚至光脚都能跑，早上起床花5分钟就能练，完全不耽误时间。更关键的是，它的强度能“随你控”！想轻松点就小步颠，感觉没劲儿了，把膝盖抬高到腰腹位置，手臂再用力摆起来，瞬间就能感受到心率飙升，特别适合想利用碎片化时间燃脂的人。不过要注意，原地跑对核心要求更高，跑的时候腰腹得收紧，不然容易晃，时间长了腰会累。再看慢跑，它的优势在于“能边跑边看世界”！你想想，早上沿着河边跑，吹着风看太阳升起来；晚上在公园跑，听着虫鸣感受夜色，这种和自然接触的感觉，原地跑可给不了。而且慢跑时你要调整方向、避开路人，不知不觉中平衡感和身体协调性就练出来了。但慢跑也有“门槛”，得有合适的路线，还得穿专业跑鞋，不然硬邦邦的鞋子踩在马路上，膝盖很容易受伤。另外，慢跑更考验心肺耐力，一开始可能跑5分钟就喘，但坚持下来，你会发现自己的体能越来越强，跑30分钟都不费劲。其实没有绝对更好的运动，只有更适合你的选择。如果没时间出门，选原地跑；想放松心情、享受运动，选慢跑。最后，我整理了一份15分钟原地跑新手计划，从热身到高强度间歇再到放松，每一步都写得很详细。需要的话，评论区扣“计划”，我直接发给你！#起劲#起劲旗舰店 #起劲创始人杰叔#跑起来生活更起劲 @杰叔爱跑步 @起劲运动装备优选 @起劲运动服饰
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乌托Myron2月前
挑战让女友先跑五秒
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咖喱大王2月前
这女的体育生吧#情侣#体育生 #比赛
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VV老师的语文课件1周前
体育本节课以“安全跨越、提升体能”为目标，设计贴合学生能力。教师先示范障碍跑技巧（如钻、跨、绕），再通过分解练习帮学生掌握动作。课堂设置趣味障碍路线，结合小组接力竞赛，充分调动积极性。同时融入安全规范教育，兼顾技能与素养，若能增加个性化动作指导，可更精准提升学生水平。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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573583972411周前
女生要想过的好自己得先跑起来##事业#闺蜜联盟#单亲妈妈#辣妈#婚姻
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