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女心理师徐威威8月前
共情能力强的人，最终自己也沦为孤岛！#心理学 #共情 #情感共鸣 #心理健康 #情绪疏导 @DOU+小助手
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心身科周雯医生2周前
容易共情别人的人，更容易得心理疾病？ #共情 #抑郁 #心理学 #医学科普
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樊语心理6月前
拥有超能力的高敏感人群 他们有超乎常人的敏锐度，还具备极强的共情能力，感知能力也远超常人，然而也正是这些超越常人的敏感特质，容易让他们陷入焦虑。#心理学 #情感共鸣 #高敏感人群
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小默心理学4周前
共情能力越强的人，自己越委屈 #心理学 #共情 #共情能力 #心理健康 #知识分享
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慧凝说说心理话4月前
双相情感障碍的表现 #双相情感障碍 #心理疾病 #心理健康 #医学科普 #心理医生
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雅方咨询曹老师1周前
#共情能力强有时候会痛苦 #共情 #人际关系 #家长必读 #雅方五步唤醒法
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詹青云解忧摊1年前
共情能力太强到底是好事还是坏事 素材来源@靠谱讲书詹青云 @庞颖 #共情能力 #情感 #詹青云庞颖
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一姐心理话6月前
共情，是一种天赋 #情感心理 #个人成长 #共情能力 #认知提升 #智慧人生
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老胡心理说1月前
共情抑郁，对抑郁多一份理解，少一分劝导#涨知识 #抑郁 #阳光型抑郁症 #心理#心理健康
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心世界（北京）教育科技有限公司2周前
心理科普动画——共情疲劳 在人际紧密的当下，共情是珍贵的心理能力，能帮我们理解他人处境与情绪。但过度投入或长期承载他人负面情绪，易引发“共情疲劳”，这种心理耗竭会悄悄侵蚀身心。#心理科普 #共情疲劳
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杜志国医生3月前
双相情感障碍的表现有哪些#双相 #情感 #心理学 #科普 #健康
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小耳心理学1周前
共情疲劳 共情疲劳（Compassion Fatigue）是长期投入共情（如持续倾听他人痛苦、救助困境中的人）后出现的心理耗竭状态，核心是频繁接收、承载他人的创伤或负面情绪，导致自身共情能力下降、情绪耗竭，甚至伴随身心不适，常见于心理咨询师、医护人员、社工等高频共情从业者。 其核心特点与表现包括： 情绪层面：易出现麻木、冷漠、烦躁，对他人的痛苦难以产生共情，甚至产生抵触心理； 身心层面：伴随疲劳、失眠、注意力不集中、焦虑或抑郁倾向，长期可能出现免疫力下降； 行为层面：可能减少与他人的深度联结，回避需要共情的场景，工作效率或服务质量下滑。 本质是 “共情资源的过度消耗”，并非个体冷漠或能力不足，而是长期高负荷共情后的正常反应，通过合理边界设定、自我关怀（如休息、情绪疏导）可有效缓解。#共情疲劳 #心理学 #心理学知识 #心理
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羊叔疗愈心理3周前
不要过度去共情他人，毕竟你甚至都不能共情两年前的自己#心理学 #成长 #情绪
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心理医生陈华锋1月前
抑郁症，为什么善良的人更容易中招？因为大多数抑郁的人往往共情力强，习惯压抑情绪，过度自我反省，喜欢把问题归咎于自己，时间一长，容易导致大脑神经递质失衡，心理韧性下降，从而诱发或加重抑郁 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #南阳 #心理健康
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辣迪女孩4月前
我觉得有时候共情能力太强不是件好事儿，共情是善良者的天赋，有时也会变成善良的枷锁#情感共鸣 #共情 #成长
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孙田田的育儿宝典5月前
共情能力太强的孩子注定不会快乐#育儿经验分享 #宝妈必看 #亲子教育
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心理科郑医生3月前
双相情感障碍的表现#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #双相情感障碍
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咨询师木子灯3天前
请记住：过度共情不是善良，而是一种消耗 #逻辑与思维 #独立思考 #心理学知识 #内耗 #自我成长
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知心栗子3月前
你是否是一个高共性能力的人，共情是一种能力，可以让我们在关系里更好地去理解和关心他人，但同时也会消耗我们自己，我们如何保护自己的共情力，避免过度使用呢？#内容太过真实 #情感心理 #女性力量 #心理学 #每日分享
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观我者1周前
E05过度共情 真正的强大，不是有能力背负整个世界，而是有智慧辨识出，哪些情绪是你的土地，需要耕耘；哪些只是路过的风雨，你可以选择让它流过。 #共情 #认知 #情绪 #熵#认知提升
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蓝色铜锣烧1周前
11｜一个小发现，高共情的人尤其是管理者，很容易被情绪打败，比如我。 #职场 #新人自媒体 #裸辞 #共情 #共情能力强有时候会痛苦
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海淀老爸WU博士2周前
为什么高共情女性更容易成为NPD的受害者？ #NPD#npd自恋型人格障碍 #控制型人格#心理 #心理咨询
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达令老师说情感4月前
共情力越强越容易被拖垮？和BPD相处必看的生存指南！ #BPD #边缘型人格障碍 #人格心理学 #高共情者 #情感婚姻家庭
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元升的心里小站2周前
别再劝自己“要共情”了！过度共情是一种内耗#共情 #心理学 #心理健康 #职场 #情感
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酸菜菜菜鱼🐟4月前
承诺只在爱的时候作数，所以感情到最后拼的是人品，因为结果都那样#小李坤 #心碎综合症 #共情能力强有时候会痛苦
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楠姐的心理笔记本7月前
超感共情者就是npd的命中注定 #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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武汉青如蓝文化传播有限公司2天前
每天学个心理学，共情耗竭综合症指长期过度共情导致的情感资源枯竭状态，常见于医护、心理咨询师等助人职业。神经科学研究发现，持续共情会过度激活岛叶（负责感同身受），同时抑制前额叶调节功能。症状包括情感麻木、易怒和莫名的身体疼痛。预防策略包括：1）建立"共情界限"——区分"理解"和"承担"他人痛苦；2）实施"情感脱钩仪式"——下班后更换衣物并洗手，象征性清除情绪负荷；3）培养非共情式支持技能（如提供实用帮助）。个人成长中，健康的共情应该像潜水——既要能深入他人情感海洋，也要记得浮出水面呼吸。可以练习"观察式共情"：感受对方情绪的同时保持"这是ta的故事"的觉知。关注我，每天学个心理学小知识！#心理学#共情耗竭综合症#共情耗竭
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文杰医生4月前
医学科普 双相情感障碍的症状会有哪些#心理学 #精神科 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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那个叶某人3天前
过度共情是情绪内耗的源头。学会区分“理解”和“承担”，才能保护自己的能量场。#正能量 #每日分享#练嘴
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田博士幸福心理1周前
过度共情母亲的苦难，只会让自己过得不幸#心理学 #女性成长 #独立女性 #亲子关系 #原生家庭
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光头心理师1年前
什么是共情能力？过度共情会有什么后果？ #珠海心理咨询师曹泽能 #光头心理师曹泽能 #心理疏导 #共情能力 #情绪内耗
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庆庆医说就懂1月前
越善良越容易“中招”的病，你可能正忽视！ #抑郁 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划 #健康科普有真知
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心理师觉民2月前
过度共情综合征，你有吗？#过度共情
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白卿10月前
共情能力强真的是件好事吗？ 你有没有因为共情能力太强而感到疲惫？#情感共鸣 #共情能力强有时候会痛苦
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一只粉红考拉（心理咨询师）4天前
NPD善于伪装，用你的共情去拿捏你#高敏感人
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艾知谈心3月前
了解双相情感障碍 躁狂与抑郁交替出现的心理疾病。很容易被误诊为单纯的“抑郁”，从而错过了最佳治疗时机。#心理学 #心理健康 #双相情感障碍 #躁郁症
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国光医生3月前
什么是双相情感障碍#双相情感障碍 #精神科 #医学科普 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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欠欠要自律2周前
聊一下大冰哥，共情能力太强的人往往不会是快乐的#高敏感人群 #共情 #大冰 #情感垃圾桶 #抑郁 @抖音创作小助手 @@抖音小助手
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安玉勇医生3月前
双相情感障碍的症状#双相情感障碍 #双相 #心理学 #硬核健康科普行动
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心理科王亚娜3月前
这些症状有可能是双向情感障碍 #心理 #心理学 #医学科普 #双相情感障碍
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嗑瓜妙妙屋7月前
怪不得说，太过共情是学医的大忌 #魏医生 #心理学 #抑郁
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陈星越6月前
共情感强简直是天罚，最后一点我都难以启齿… #内容过于真实 #共情感 #共情 #共情能力强有时候会痛苦
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刘东亮升维智慧6月前
你真的会祝愿吗？共情太强却无能为力？你可以去祝愿！ #祝福 #国学智慧 #传统文化 #认知 #共情
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少主（上学去了😭）6月前
#共情能力 #真实事件改编 #吐槽 #感性
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小怪树洞3周前
共情疲劳 #心理学 #哲学 #职场心理学 #顶级思维 #实用心理学
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森普瑞心理-凡老师6天前
终于有人说清了我“爱当烂好人”的心理🤔#情感心理 #情感 #心理学 #心理委员
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舒心疗愈学堂4天前
别轻易共情#原生家庭 #家庭教育 #亲子关系 #心理学
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桥恩国际心理咨询2天前
长期和NPD在一起的人容易降智 #桥恩心理咨询 #心理咨询 #心理医生 #广州心理咨询 #深圳心理咨询
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瑞希2月前
共情太满的人，往往会背负他人的因果 #心理 #共情 #智慧人生
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麦苗倾诉•解忧铺6天前
心理学中的“过度共情” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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丽君有答案5月前
高敏感高共情力的人真的很容易痛苦#高敏感 #共情力 #INFP #心理疗愈
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徐州小敏姐2周前
她用尽了毕生所学 却还是没能帮到他  # #暑你最有料 #老铁知识百科 #内容启发分享计划 #喜爱度激励计划 #扎心真相
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喜欢教育和心理学的许老师6月前
太善良、共情能力过强的人，人生前期会很辛苦#敏感的人该受双倍痛苦吗 #共情能力#善良 #信宜 #同城发现
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向阳-为人父版1周前
太容易共情对一个人来说是奖赏还是惩罚？#心理 #家庭教育 #多动症 #陪你到清晨 #ADHD
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庞吉成2月前
不要轻易共情可怜人#人生感悟 #心理健康 #共情#医学科普
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珠珠瑕zzx2周前
共情能力强的人需要多方面保护自己，尤其是自己的情绪 #共情 #共情能力强有时候会痛苦 #经验分享
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王舒姐姐讲心理4天前
不要轻易共情任何一个人#共情 #情感 #王舒
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狮子系大表姐3周前
我们总以为共情是善良，其实过度共情，对自己而言是一种自我惩罚！#女性成长 #情感心理 #女性力量#共情力
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张发财2周前
所有情绪病严重的人都是共情能力太强，抗压太强，高敏严重，劝人但是劝不动自己。#读书#走出抑郁#抑郁#抗压#情绪
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燃烧的燃1月前
高敏感人如何驾驭自己的共情力？#高敏感人群 #高敏感 #infp #isfp #内心力量
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好lucky爸爸2天前
共情能力太强是好事么？ #真实生活分享计划 #藏在罐子里的爱 #共情#共情能力 共情能力太强真的是好事么？
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爱瑞赫2天前
引以为傲的共情能力 是伤害自己最深的利器#抑郁 #情绪 #共情 #爱瑞赫贝塔酸
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