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希希在等一个奇迹1年前
不知道什么原因，晚上异常兴奋，整宿不睡觉，搞得奶奶都烦死了#日常vlog #天使综合症希希 #特殊儿童
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小海童书绘本1周前
孩子越晚越兴奋，你以为孩子不想睡，其实是过度疲劳，记住这三个关键，才能破局！#育儿 #亲子共读 #睡前故事
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一二宝和臭布布9月前
当一二宝大晚上不睡觉觉太兴奋了睡不着被臭布布挨揍了，啊哈哈#一二布布 #内容启发搜索 #睡觉
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厦门张大胆讲脑体优化5天前
交感问题影响睡眠！#打击痛点 #运动康复 #脑优化 #青少年 #厦门
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马宏伟6月前
从蔫茄子到永动机：娃的睡前兴奋开关在哪？ #心理学 #家长必读 #亲子 #教育 #提升
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追光的小雷（昭通丑苹果）1周前
今晚要开始卖苹果了 昨天下午加一个通宵，下象棋超过20小时。由于我过于兴奋，没有休息，精力又不行，越想赢越上不去。今天还是很兴奋，加上睡觉太冷了，还是睡不着。现在走路都是飘的。一，通过昨天的实测，我的成绩和状态关系很大，我估计我的实力水平，状态最好的话能达到业余7的水平。下次一定要试试。昨天那种状态，赢了几次业余6级
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萄萄爸3月前
睡前千万不要和宝宝太兴奋很容易影响睡眠❗️#育儿经验分享 #宝宝晚上哭闹不止的原因 #不做隐形的父亲 #人类幼崽迷惑行为大赏 #人类幼崽成长计划 @DOU+小助手
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问素先生5天前
#传统文化#知识
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李胖胖开饭啦7月前
206斤不上班啦，兴奋一夜没睡一直炫 #吃货 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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印钞票的儿科印医生5月前
带娃的十大错误习惯排行榜，第一名的很多家长都逃不过！ #医学科普 #育儿经验分享 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏
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尚禾（短视频直播）6月前
深圳短视频直播基地 #代运营 #直播带货 #短视频拍摄 #主播培训
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马克斯和潘潘5月前
飞行了十几个小时，终于和奶奶团聚啦 奶奶说她激动得一晚上没睡，看见我们那一刻心跳加速，手都颤抖了，太好了，一家人又可以快快乐乐地聚在一起了#马克斯一家人 #团聚 #跨国家庭日常
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广东4K超高清频道1周前
十五运会火炬传递，粤剧演员李嘉宜：昨天兴奋得一晚上没睡 #十五运会 #全运会 #第15届全运会火炬传递
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谢 岳7月前
一个晚上都没怎么睡，太兴奋了，每一个特征都能对上@谢浩男妹妹
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新华社4月前
96岁抗战老兵回忆10年前收到参加九三阅兵的通知，“激动得一晚上都没睡好！
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大鹏子在香港7月前
谢爸爸寻找儿子谢浩男20多年，终于团圆了！ 2023年11月份谢爸爸来到我的团圆宴，我们一起拥抱，时隔一年半，等来了这个好消息………#谢浩男 #寻亲 #努力不放弃@寻子谢浩男深圳
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好东东水杯1年前
植物精油晚安贴舒睡安睡老少皆宜母婴可用晚安贴一到晚上就兴奋的别看了，这款晚安贴太好用了。植物清香，大人小孩都能用
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雷达在印尼9月前
占卜出天卦，太兴奋了，导致一晚上没睡 占卜出天卦，太兴奋了，导致一晚上没睡#日常唠嗑 #有趣的灵魂 #记录日常 #生活vlog #我的日常生活
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茉柠说养生1月前
心神主精神#养生 #中医 #中医养生 #中医传承 #中医文化
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Yaaa2月前
#vlog旅行记 #vlog #一起旅行 #vlog日常 #香港 超长vlog!
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篮视角4天前
风雪太阳首秀太高效 兴奋过度午觉没睡好 一步过沉退包夹不限 #头条双星激励计划 #dou来nba #风雪太阳首秀太高效
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是露西老师呀1月前
vlog|终于要回家了，好兴奋啊 #vlog日常 #记录真实生活
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燕小眠博士2月前
你晚上睡不着，问题其实白天就埋下了。 为什么说焦虑是睡眠的头号敌人？ 因为焦虑会持续ji活你的清醒系统：交感神经兴奋、大脑皮质过度活跃、皮质醇升高…… 简单说，你的身体整天都像da仗一样兴奋，怎么可能一到晚上就秒睡？ 有时候你以为已经放松了，但大脑还在不自觉地警觉、扫描、担忧未来。 这就是所谓的“白天清醒xi统被劫持”，直接导致入睡困难、早醒、睡浅多梦。 所以想改善睡眠，不能只盯着晚上， 你必须从白天就开始调节焦虑，恢复身体的节奏感和平衡感。 比如： - 每天中午前出门晒太阳， - 每2小时安排一次短暂休息， - 做3分钟腹式呼吸或正念练习，这些都能温和地关掉“焦虑开关”，让大脑学会慢慢松弛下来。 所以说，睡不好的人，一定是白天太绷着了。 记得点❤收cang观注，了解更多科学睡眠小知识。#拥抱我的身体信号#健康睡眠#精神压力大#失眠焦虑#拯救失眠
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陕视新闻2月前
演员杜江现场观礼九三盛大阅兵，坦言太激动一晚上都没怎么睡，是人生独一无二的体验。（陕西台新闻中心 记者：李初晗 延安台 刘钢）
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闫小雅1月前
海螺追星记 北京大满贯vlog 球童day1 #wtt #北京大满贯 #抖音赛事中国季#乒乓球比赛
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小小赵（彤彤）2月前
#自闭症 #星星的孩子 兴奋了一晚上没睡觉，本来今天要坐火车回老家办身份证的，天气原因火车停运，爸爸准备去火车站看看能不能买到别的车次的票（要买下铺），彤彤可能以为爸爸走不带着她#日常分享
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达达同学3周前
6岁参加黄河小勇士挑战赛，兴奋的一晚上没睡好，来了一直打哈欠的小恩宝，顺利的完成了所有挑战！你是最棒哒宝儿～#我家那小子 #陪孩子一起长大
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蒙娃小迈耶（求关注版）1月前
孩子晚上兴奋不睡觉，试试这样做…… #孩子不睡觉 #育儿 #育儿经验分享 #父母课堂 #父母必看系列
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金子一家人10月前
宝宝昨天，大晚上很兴奋，不睡觉，看看他都在干嘛呢？你们家宝宝会这样吗？#育儿经验分享 #人类幼崽 #人类幼崽迷惑行为大赏 #金子一家人
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无氧枫3月前
原来人兴奋到一定程度是可以下了班一晚上不睡觉的
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御剑去吃饭5月前
#养生就是养健康 #睡眠障碍 #养生 #入睡困难 不是你不困，是你大脑不关机，你白天太焦虑，大脑皮层过度兴奋，到了晚上你也停不下来，其实就是你睡眠该分泌的物质紊乱了，你越想睡越睡不着，我会分几期来逐渐告诉你如何养成睡前30分钟的习惯来帮助你快速进入睡眠状态
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小满来喽4天前
一到晚上就异常兴奋的小宝宝一枚，十二点半了还不睡觉#尿不湿惹不起
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lin泽 T T~4天前
半夜看了个漫画，难受的一整晚没睡 #痛苦 #漫画解说 #治愈漫画
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hello先生🍀新起航3周前
跟我长大的非洲孩子，第一次来中国，开启我们的中国之旅。 #非洲生活 #海外生活 #中国行
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徐学军 河北医大一院 泌尿外科主任4天前
#河北医科大学第一医院徐学军 #夜尿多
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慧安悟禅🪷108大礼拜受益者3周前
孩子晚上睡不好、容易兴奋？睡前10分钟静坐很有用！静坐能让身体慢慢放松，大脑从活跃状态平静下来，就像给身体发“该睡觉了”的信号。坚持一段时间，孩子入睡会更快，睡眠质量也会提高，白天更有精神。#静坐 #正能量 #每日分享 #育儿经验 #居家锻炼
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王爷爷育儿甄选3天前
老人带娃的十大错误习惯排行榜！ #育儿 #育儿经验分享 #带娃 #母婴
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小张视界4天前
躁动不安是表象 如何内求心能安定 如何通过内求能睡得好？
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小头爸爸聊失眠1月前
失眠的人这六件事千万别做 #失眠 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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1米93的大毛2周前
这样睡年轻十岁！睡得越深，气色越好耶 很多姐妹能睡够八个小时，但她的交感神经一直处于兴奋状态，所以睡眠很浅，没办法进入深睡状态，而白天在工作时交感神经已经疲惫，所以状态很差，看起来脸色浮肿，整个人都是没休息好的状态，如果你是黑眼圈比较重，每天都睡不好，腰椎酸痛特别累，那你一定要看完这篇视频，并且分享给有同样问题的姐妹，分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量，坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右
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木村拓rain1周前
健身失眠 #健身 #减肥 #失眠 #抑郁 #增肌
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都市现场1月前
“一晚上都没睡好觉 心情太激动”！《消失的她》原型王暖暖离婚成功后直播首回应“又开心又伤心 喜极而泣”。#王暖暖 #王暖暖一审判离后直播首回应
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重温记忆3周前
小时候最盼望的就是过年，大年三十晚上兴奋得一夜没睡 #一代人的回忆 #童年回忆 #怀旧
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暖心的刘医生3月前
#大数据推荐给有需要的人 #涨知识 #医学科普 #一分钟干货教学
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齐亚魁重回30岁1月前
运动为什么让你兴奋？又能让你睡的香！ #运动 #褪黑素 #睡的香
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小冷不冷1周前
不要忽视任何一个身体信号……#一人分饰多角 #内容过于真实 #脆皮
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王叔说心理4周前
#焦虑 #抑郁 #失眠 #植物神经紊乱 #中医
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小路(从零开始的健身日常)3周前
从零开始的健身日常 第2天 第一次训练是胸大肌，昨天晚上兴奋的一晚上都没怎么睡好，开启一段崭新的生活，这种感觉真是没办法用言语形容🤪 #vlog日常 #健身 #減肥
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美瑾老师教育儿3月前
带娃的十大错误习惯排行榜，很多家长都逃不过！ #家政服务 #月嫂 #育婴师 #美瑾老师带你做家政 #每天学习一点点
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碱水结1周前
白天劝自己不能熬夜，容易猝死，一到晚上就不怕死🤣 #白天不能共情晚上的自己 #娱乐 #熬夜冠军
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冷锋3天前
瓦瓦直播谈心，一晚上没睡觉太焦虑自己站的太高了#无畏契约 #瓦瓦
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神经内科医生贾颐4月前
为什么一到晚上就会头痛？想要睡好怎么办？#硬核健康科普行动 #头痛 #神经内科 #医学科普 #氨酚拉明
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神经小徐4天前
你的睡眠也有问题吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠 #失眠认知行为疗法 #抖音创作季
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🐰L꯭a꯭n꯭z꯭i꯭🐰4天前
欢乐谷研学！ 因为这天头天晚上觉都没睡😂 兴奋得不行！
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陈大伟1周前
#健康养生 #睡眠健康
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萌芽成长日记5月前
孩子越晚越兴奋？不是不困，是你错过了困点#亲子 #亲子教育 #育儿 #育儿经验分享 #家庭教育
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