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绍兴公安群蓝星6月前
来看绍兴特警的“一步三摇”~ 侧颜杀来啦@柯桥公安
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纯享游泳健身｜星河湾店6月前
来看我们教练的“一步三摇” #健身 #精神氮泵 #宽肩窄腰 #背影杀
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小妞鼻酱5月前
看护士的“一步三摇”
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大晨子🥰🥰2周前
#一步三摇 #2025整活趋势年鉴 #舞 #学不会 #上热门
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雪豹1周前
腰部发力走路便有了“一步三摇”！ #战术装备 #军迷发烧友 #视觉震撼 #第一视角 #一步三摇
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不正经的小何2月前
普通人如何走路带肩？一步三摇！ #体态改善#气质提升#一步三摇 #走路带肩 #走路带风
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椰子皮🥥2月前
铠甲召唤器掉了 一步三摇教学 #一步三摇 #教学 #硬帅 #强烈推荐
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林老师一非常道5月前
#创作灵感 #武警走路 #健康养生 #中医 ##感谢支持感谢关注
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Ace（Lin G.Y）4周前
林远走路永远都是肩膀不动，腰部发力#一步三摇 #走路带风 #林高远
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LULU1周前
一步三摇怎么走 一步三摇女生 一步三摇 走路 走路正确姿势 影子走路姿势 怪不得我妈让我好好走路 随意走太拽了。#走路姿势 #即梦ai #影子 #步伐 #多幸运运镜挑战 走路听首歌 想不拽都难 大长腿，影子来了，影子大长腿 一步三摇 卡点 影子走路 随意拍 走路 影子一米八 180 影子照 走路带风 ，阳光是最好的滤镜 腿长了不起 走路 好拽的音乐 跑步 散步 185体育生 185 走最拽的路 卡点 第一视角 影子 小姐姐很皮 四平八稳 多幸运 多幸运运镜挑战 运镜挑战
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元宝～3周前
第15章|今天的一步三摇来了#战术装备 #steam游戏 #军迷发烧友
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朋友的酒💯1周前
视频中提到的特种兵“一步三摇”步态，是一种经过特殊设计的战术移动方式，主要作用包括： 适应复杂地形：通过身体小幅度的侧倾，能有效调整重心，在泥泞、陡坡等不平整地形中保持稳定和快速移动。 增强隐蔽性：这种不规则的晃动可以减少身体轮廓的规律性，降低被敌方观察到的概率，是一种移动中的伪装。 利于战术协同：在近身战斗中，这种步态能让队员更快速地转向和交替掩护，形成灵活的战术队形，提升小组反应速度。 分散风险：有分析指出，这种步态还能分散中弹的概率，即使被击中，身体的惯性也可能使队员倒向安全区域。 这种看似“妖娆”的步伐，实则是特种部队为了适应实战需求，经过高强度训练后形成的专业移动技巧。
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读不懂哲学的李老师👀4月前
老师想看解放军的一步三摇 #一步三摇 #退役军人教师 #学生 #师生日常 #教室
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芳华爱运动7月前
保姆级护腰牵引带安装使用教程 有很多朋友问怎么安装护腰牵引带，今天给大家出一期保姆级安装使用教程，跟着我一步一步安装好锻炼起来吧 #居家锻炼 #拉伸 #吊单杠
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云南丽江警方5月前
一步三摇（普法版） #一步三摇 #普法 #安全知识 @迪庆警方 @曲靖交警 @云南丽江消防
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蓝虎鲸（见过nj版）2周前
走路腰发力----黄景瑜篇。来看一步三摇#黄景瑜 #走路腰发力 #安利 #一步三摇
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资深奶奶4月前
给夏至添一抹绿色，加一腔热血，增一股霸气，也给自己放个假，哈哈#保家卫国 #喜欢这一步三摇#向英雄致敬 #为英雄点赞 #保家卫国
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联勤保障部队第923医院5月前
当我用一步三摇的方式学习民法典 把民法典知识摇进脑子里 #一步三摇 #民法典 #硬核科普 #普法 #第923医院
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YGY.心心🍒1月前
老姚走路带风，这范儿直接拿捏了#一步三摇 #我的男神 #气场全开 @姚冠宇 #西装杀 @姚冠宇粉丝后援会
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開心小🐳3周前
“走路腰发力”--黄景瑜 一步三摇#黄景瑜 #剪辑 #一步三摇 #走路腰发力
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YGY-柚子~1周前
“自带聚焦buff的红毯步！姚老师“一步三摇”走出专属韵律，硬挺西装藏不住痞帅气质，从戏里病娇霸总到红毯焦点，这魅力果然越摇越上头～”@姚冠宇 @姚冠宇粉丝后援会 #横店微短剧之夜姚冠宇 #横店微短剧之夜红毯
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龙三每燕3月前
一步三摇#康复运动
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南通消防4月前
来看“南通消防”的一步三摇（科普版）#消防员 #应急救援 #火焰蓝朋友 #消防安全 #宣传正能量
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两只小陆🇨🇳4月前
退伍了，真走不出那种感觉了，一步三摇，不是刻意的摇，自然摇。 #一步三摇#兵哥哥的步伐#一步三摇的步伐#退伍后#退役军人
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73牧童5月前
当完兵之后走路的感觉都不一样 #一步三摇#特战#当兵#致敬英雄#正能量
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73牧童5月前
当兵的人感觉走路都不一样了 #一步三摇#保家卫国 #正能量 #当兵#致敬
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张教官3月前
#一步三摇的步伐 #退役#网络配备的一步三摇，你退的时候用过吗？
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YGY一眼万年4月前
👏👏姚老师“一步三摇”走起来🤭🤭#姚冠宇 #向全世界安利
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另眼看世界3月前
中国女兵一步三摇最近很火，英姿飒爽走路带风，走出的从容压迫感
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73牧童5月前
当兵的人感觉走路都不一样了 #保家卫国 #一步三摇#向英雄致敬 #当兵#正能量
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老阿姨1周前
外网评论：中国军人走路一步三摇，太酷啦#一步三摇 #军旅生活 #又飒又酷
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新华社6月前
武警版“一步三摇”来了！网友：这背影给人满满安全感（来源：中国军号）
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HoeX.12265月前
姚冠宇 “一步三姚（揺）”的”由来合集 别具一格的走姿#姚冠宇#一步三摇
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脊柱医生李来华1周前
来看医生“一步三摇”进手术室 #一步三摇 #步伐 #霸气出场 #医生日常 #手术室日常
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蜀黍家官方旗舰店6月前
老看下蜀黍的“一步三摇”带来的安全感~ #一步三摇 #安全感
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六哥娱乐2周前
#于适 #猎心 【走路腰部发力】一步三摇，气质这一块拿捏了 #路透 #生图
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临沂特警6月前
来看临沂特警的“一步三摇” #特警力量 #黄景瑜走路超带感 #安全感 #英姿飒爽 @中国警方在线 @抖音小助手
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半^_^梦3月前
#威武霸气 #帅炸了 #霸气十足 #英姿飒爽 #一步三摇的步伐 @DOU+上热门
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73牧童5月前
当完兵感觉走路都不一样了 #一步三摇#当兵#军人#正能量 #致敬 #保家卫国
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元宝～2周前
一步三摇 第22章|元宝带你看特警一步三摇#战术装备 #steam游戏 #军迷发烧友 #摄影运镜
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听董聊生活2周前
来看董宇辉版“一步三摇”！ #董宇辉 #与辉同行 #一步三摇 #创作者中心 #创作灵感
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姚一姚·苏小厨4月前
#一步三摇#姚冠宇 这一步三摇还得是姚老师
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神也月4月前
“一步三摇” #哈曼卡顿 #硬曲 #感觉至上
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𝙔𝙂𝙔 • 美天好心琴|停更ing6月前
姚冠宇“一步三姚（摇）”的“由来”合集@姚冠宇#一步三摇 别具一格的走姿，做你自己就很好♥ #向全世界安利 #姚冠宇 #一步三姚
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幸福鸟嬛委员会1月前
所有人！保持腰部发力！一步三摇~ #甄嬛传 #华妃 #了不起的混剪团 #混剪产粮团
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简凡官旗1月前
运动的时候一定要戴上护腰！帮助你稳定核心 保护腰部#护腰带#护腰#运动护腰
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魁战5月前
一步三摇，在山谷里的一步三摇，人们 在行走身上落满山鹰的灰 #战术装备 #祖国强大 #霸气十足 #时刻准备着 #军迷爱好者
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DF……3周前
外网评论：中国军人走路一步三摇，太酷啦#一步三摇 #军旅生活 #又飒又酷
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男德学院4月前
姐姐不会白看吧#宽肩窄腰 #一步三摇 #万物生 #腹肌 #迷彩
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兰小苏4月前
鑫鑫那“一步三摇”的样子，我真是一点儿抵抗力都没有。#泸州交警陈鑫#酒城铁骑#平安守护#行走的荷尔蒙
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goal555(喜欢的见过90%)1周前
一步三摇他来了 #姚冠宇
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钧天3周前
男人走路腰发力一步三摇张彬彬版#张彬彬秦南
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人斜影子正4月前
#特种兵#一步三摇#阅兵#解放军
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李思训3月前
先用尊严换钱 再用钱换回尊严 这是每个人闯荡生活的必修课#一步三摇
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wenbb🐟3周前
就这个一步三摇爽 #于适 #于适yosh #帅炸了 #魅魔 #走路带风
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湖南消防5月前
来看湖南消防的“一步三摇”~步步生花，摇出安全范儿！ #一步三摇 #你可以永远相信中国消防 #蓝朋友的守护 #热点小助手 @娄底消防
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聪明黄黄3月前
“我市长那个腰啊……”#一步三摇 #明日之后 #明日之后赚金计划 #明日出道计划
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73牧童4月前
当完兵之后走路的感觉都不一样 #一步三摇#正能量#保家卫国#当兵#特战
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石嘴山禁毒2周前
你们喜欢的一步三摇又来啦！ 毛绒Biubiubiu~@蜀黍家潮玩旗舰店 跟着一米九的特警小哥哥学习禁毒+反诈知识！这样的普法你喜欢吗？#禁毒宣传 #反诈 #特警 #平安守护 #一步三摇
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林夏如梦5月前
董宇辉老师“一步三摇"一步走出总裁风，三摇尽显才子气。转发网友的
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她和她的宇宙飞船4月前
#一步三摇 的媳妇要开始锻炼了。注意避让。我抗揍请大家放心。非常感谢大家对上个视频的点赞与认可。祝愿各位开心快乐
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一步三摇 第31章|看特警 一步三摇#战术装备 #steam游戏 #军迷发烧友 #视觉震撼
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龙葵4月前
一步三摇，在山谷里的一步三摇 #保家卫国 #时刻准备着 #视觉震撼 #steam游戏 #军迷发烧友
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龙葵4月前
看特警“一步三摇”#向英雄致敬 #保家卫国 #时刻准备着 #军迷发烧友 #热爱祖国
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