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AI冷知识6月前
#冷知识科普 #创作者中心 #创作灵感 为什么焦虑的人容易在闹钟响前醒？#涨知识 #冷知识
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新华社快看2年前
为什么有人总会在闹钟响之前醒来？#健康速览
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刘磊医生说肠菌2月前
你能感应闹钟吗？ #感应闹钟 #焦虑
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泌外科普赵钦欣1月前
闹钟还没响就醒？别以为是超能力，可能是焦虑在提醒你 #科普健康知识 #科普医生 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康好身体
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妇产科医生李葆敏3月前
闹钟没响就醒了，多是身体亮红灯了 #科普一下 #医学科普 #睡眠 #焦虑 #健康
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文刀刘智能护理4月前
闹钟还没响突然就惊醒了，这可不是超能力。#知识分享 #正能量 #健康
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知行养生5月前
闹钟没响却突然惊醒，甚至精准提前几分钟。你有过这种 “闹钟感应”吗？#闹钟一响立马起床 #闹钟 #早醒 #焦虑 #养生
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许娟医生讲中医2月前
早上闹钟还没响，却提前几分钟醒，小心身体亮的“红灯” #焦虑 #身体警告 #早起 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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哈佛芳博士7月前
焦虑的人会在闹钟响之前醒来 #焦虑 #比闹钟早醒 #皮质醇
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泡泡糖7月前
感觉你有点像#蛋仔派对 #抽象 #破防 #人间真实 #玩梗
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青岛正阳心理咨询中心6月前
一个冷知识，焦虑的打工人会在闹钟响之前的几分钟内自己醒来#冷知识 #焦虑情绪 #打工人的生活 #焦虑症患者
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黄思华医生3月前
闹钟没响就醒了？不是超能力，而是身体在求救！ #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #早醒 @黄思华医生
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健生堂连锁3年前
很多人在手机上都会设置闹钟，闹钟响了都会下意识的按几下稍后再响，那么这个习惯到底好不好呢？#健康科普 #涨知识 #廊坊健生堂
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神经外科 李滨医生1月前
频繁早于闹钟起床，是身体在报警？！ #早起 #生物钟 #医学科普 #科普 #知识科普
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泰康阿茹晗1月前
你是否每天早上也在经历这种行为，闹钟响了，但是起不来，习惯性在真正起床点前设置多个闹钟，让自己提前清醒，但是每当起来后你却很累，睁不开眼，这就是强制性开机，或者说，你就是不想去上班#失眠 #睡眠质量 #赖床无限循环 #心理 #医疗健康创作训练营
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脱缰右3年前
#早教 #科普
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西荣医生3月前
冷知识:焦虑的人会在闹钟响前几分钟醒来 #医学科普 #冷知识 #焦虑 #焦虑症 #硬核健康科普行动
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高超医生3月前
你能感应闹钟?其实是身体亮红灯了！#医学科普 #涨知识 #医生日常 #健康科普有真知
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精神心理科胡茂荣博士7月前
冷知识：焦虑的人会在闹钟响前几分钟醒来 #医学科普 #冷知识 #焦虑 #焦虑症
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心理学漫游指南1周前
从赖床到专注学习，你只差一个行为一致理论 闹钟响了总觉得困，但起床后反而清醒？ 工作前各种拖延，一开始却能专注到忘记时间？ 这不是意志力问题，而是「行为一致理论」在起作用——我们总认为“想法决定行为”，但其实你的行为更能反向塑造你的想法和状态！ 🔥 揭秘： ✅ 为什么“先行动后思考”才是破解拖延的终极密码 ✅ 如何用“5分钟启动法”欺骗大脑进入专注状态 ✅ 从赖床到高效学习：行为如何倒逼认知改变 🎯 记住：不是有动机才行动，而是行动创造了动机！ 👉 你试过“用行动改变状态”的方法吗？ #心理学 #行为一致性 #专注 #涨知识 #学习效率
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陈夫银医生3月前
冷知识:焦虑的人会在闹钟响前几分钟醒来 #医学科普 #冷知识 #焦虑 #焦虑症 #硬核健康科普行动
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嘀哩的书房1周前
你觉得自己是一个直觉很准的人吗？生活里是不是总有些时刻，比如担心第二天赶不上早会就反复检查闹钟，或是怕跟客户沟通出错就提前几小时紧张到坐立难安，过后会说“你看，我早有预感”？ 但其实，这些大多不是直觉，而是焦虑在作祟。焦虑往往是对未发生的事过度担忧，像手机没响就反复猜“是不是对方不满意我的方案”，明明准备充分却总怕“万一出意外”，这种被不确定感裹挟的紧张，和直觉那种清晰、笃定的“不对劲”完全不同。 所以你看，焦虑不等同于直觉——直觉是基于经验的快速判断，焦虑是被恐惧放大的内耗；焦虑也不是胡思乱想——胡思乱想是无逻辑的空想，焦虑却是带着真实担忧的情绪纠缠。别再把焦虑错当直觉，分清它，才能更从容地应对生活里的不确定。 #创作者扶持计划 #口播短视频自媒体 #读书博主成长计划 #女性成长必修课 #知识分享
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跑刀仙尊（三角洲）8月前
一般不做梦，做梦不一般#梦
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一粒盐豆豆5月前
金融白领vlog|今天又被上了一课 #毕业是生活的开幕式#得遇良师人生至幸#在拍一种很新的vlog #努力升级的人都在发光#人生是一道开放题
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向日葵影视1月前
熊出没之神奇宝物第37集
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双峰喜盈门家居灿豪1周前
双峰喜盈门家居欧阳报道！今早一睁眼，预感直接拉满——闹钟都透着“开大单”的喜庆，连呼吸都带着签单的甜！坐等客户砸单，这波预感必须灵验～😂😂😂😂#原创作品
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杨了只杨1年前
#职场那些事 每天早上听闹钟响比见鬼都恐怖
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咸菜姐爱分享1年前
浅浅分享几个起床方法#每天学习一点点 #圣诞节 #实用小技巧 #经验分享 #起床困难怎么治
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年年岁岁4月前
#重度抑郁症#重度焦虑症#抑郁症
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阿橙MC小剧场7月前
我的世界：杰杰做了一个奇怪的梦！ #我的世界 #mc不灭 #杰杰麦琪 #我的世界动画 #MC
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椰椰8月前
第三集｜“意外亲吻之后彻夜未眠，结果追问未果”#土豆研究所 #新剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #超级好看的韩剧 #我是土狗我爱看
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晴晴同学1月前
10月8日返校的你 #国庆假期结束返校 #国庆假期结束 #大学生 #返校大学生 #返校第一天
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喵yi夏3年前
⏰iPhone 自定义设置优雅起床闹钟❗️温柔唤醒‼️ 你们是不是和我有同样的疑问，为什么ihone 自带的闹钟总是这么可怕，每次响起来我人都要没了。 今天分享如何打开 iPhone 的隐藏闹钟，温柔唤醒你的每一个清晨，起床变得优雅又舒适！ #一人一个iphone使用技巧 #iphone #苹果手机 #手机科普官#实用APP安利#闹钟 #起床闹钟#闹钟铃声
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T姐.3月前
哈喽贝贝们主包来也～今天的运气堪比倒霉熊不过没事哒没事哒你们都吃饭了吗#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #vlog #案场客服
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茉莉君爱喝酒1月前
你找我就要少奋斗二十年 #酒蒙子的日常 #重庆火锅 #微醺时刻 #美食
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位晨 Laura3月前
如何成为一个自洽的人？ “说的话是自己真心相信的，想的事是真正付诸行动的”#认知思维 #提升自己 #自洽
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小葵同学Ya5月前
小小人也有温柔体贴的一面～#小人国#人类幼崽成长计划
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熊猫。。6月前
《包 子 闹 钟》矢口 乎，看厚旭 #这是一个悲伤的故事 #内容过于真实
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东哥电影4月前
女人竟突然预感到，即将有大事发生 #影视解说 #我的观影报告 #明天的记忆
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咕叽小蘑菇5月前
P人想要逼疯J人只需要简单做自己… #P人 #P人和J人的区别 #mbti #小天鹅小蓝鲸2.0 #小天鹅洗烘套装
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瑶池不染(戒色)2月前
顶级的自律和意志力没有半毛钱关系#正能量 #内容太过真实 #自我成长 #自我提升与成长 #男性健康
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欧饱打工日记5月前
鹅厂游戏美术原画师在四平米工位打工的一天都能干些啥？ 坏消息假期结束 好消息这周只用上四天班！ #vlog日常 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #生活 #生活vlog
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小黄日记🍪5月前
95年上海女生的创业打工日记VLOG02- 笑一笑 然后翻篇～#日常vlog #记录生活📝 #记录真实生活
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T姐.3月前
哈喽贝贝们主包来也～一晚不见如隔三秋啊～想我了没嘻嘻你们都吃饭了吗？#vlog日常 #日常vlog #案场客服#vlog
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iQOO官方旗舰店1月前
假如古代有手机，那么... #iqoo #假如古代有手机 #万万没想到 #玩转数码
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烤个红薯5月前
奇妙的伦敦之旅 #留学日常 #留学vlog #留学英国
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央视财经4月前
“苏超”三战三胜！从南通到“南哥”，#拖鞋厂撑起南通队绿茵梦 ！#南通队出圈背后的14年坚守 #睿见 #抖音精选计划
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干饭了田田圈7月前
乾隆帝的养生之道！老田一周体验下来真的悟了 #日常vlog #乾隆
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李他喵1月前
#日常唠嗑 #碎碎念 #失眠 #神经衰弱 孩子出了社会发现外面根本没下雨
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大地忽悠你3周前
#律康坦度螺酮胶囊#拿捏焦虑#太不容易了 #健康 生活真的太苦了
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山M4周前
共情差距 换位思考#换位思考 #心理学 #共情
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灰色的白4周前
为什么我们总是喜欢幻想 #哲学 #幻想 #青年创作者
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妖木2年前
总能在闹钟响之前几分钟醒来，我是有超能力吗？#每天跟我涨知识 #涨见识 #常识 #科普
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萱教授聊学英语的那些事儿6月前
闹钟一响，立马起床，不然你得晕乎半天，具体原因在视频里。#英语学习 #涨知识 #知识科普
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心满意足的黑旋风1周前
高效睡眠：短时睡眠仍能神清气爽的科学方法 成功不在于谁熬夜更久，而在于谁醒来后头脑清晰、心态平静、专注力强。 终有一天，当你在闹钟响前醒来，眼睛睁开，内心平静，头脑清醒时，你会意识到：你不需要更多睡眠时间，你只需要更优质的精力状态。 #睡眠质量 #科学休息法 #精力状态
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泰康阿茹晗3周前
来测试一下，有多少个人早上起床是定了3个闹钟以上#医学科普 #心理 #睡眠 #医疗健康创作训练营
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海林爱读书✨1月前
20分钟精读一本书，今天我们读《零压力时间管理法》。 #每日分享 #创作人计划 #读书 #读书成长#读书分享
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笑笑生3周前
关于自律他不是要你变成强迫症#感悟#万物皆燕云 #知识分享 #自律 #生活碎片 #热门话题
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老鼠将军1月前
安全感 #安全感 #心理健康 #强迫症 #创作灵感 #成年人 @DOU+小助手
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万原的修心世界3月前
你不是懒，你只是，潜意识的习惯#心理学 #拖延 #懒惰 #荣格 #荣格心理学
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灯火阑珊人3周前
#律康坦度螺酮胶囊#拿捏焦虑 一切向前看！
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