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牛姐【日常生活】2月前
有没有腿都无所谓，关键想美。争取老了后还有人叫咱小妖精。#蜕变过程 #有点上头
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牛姐【分享达人】2年前
看着脸每天一点点在变美，什么坏不坏腿的都是小事，就是坐上轮椅那也阻挡不了我要变美。#不做黄脸婆 #无美颜无滤镜最真实的模样 #我不完美但我真实
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牛姐聊养巢8月前
腿歪的看过来，老简单的三个动作，坚持一个月！ #瘦小腿 #体态纠正 #小腿外翻
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牛姐【日常生活】1周前
为了美总要付出点啥吧，我主打就是一个抗骂。#每日分享 #实拍原视频 #记录生活
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牛姐聊养巢5月前
快来看看这是不是你的腿~#瘦小腿 #产后恢复 #小腿外翻 #瘦腿
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牛姐聊养巢8月前
产后腿型越来越不好看，可能是髋内旋！ #居家锻炼 #产后恢复 #腿歪 #直腿
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娟王娟🔥2年前
艾特你有腿的闺蜜来拍 #摸腿蹲起变装 #娟教程 #剪映
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由由大人1年前
俩怂包！#小由由 #你想来一块羊尾由嘛 #90后带娃
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牛姐【分享达人】1年前
这损爷们整天是攒纸箱呢，给家里整的总是乱七八糟，我说你少出去浪几次那啥都有了#记录真实生活 #80后老阿姨 #原相机拍摄
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凡间公子8月前
美腿大作战！！妞，不想塑形就好好走路，腿也能直了瘦了！#瘦腿 #减肥 #日常唠嗑
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小粥粥是谁啊（爆款返场）1周前
整身高8公分大揭秘！头顶膝盖打骨水泥，腿弯成这样！
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牛姐聊养巢8月前
产后不跑不跳，不伤盆底，拜拜肉，大腿，肚子都能练到！ #产后恢复 #瘦肚子 #拜拜肉 #瘦腿
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牛姐【分享达人】1年前
你们可不能说我搞脸了，不能让损爷们发现，要不姊妹的腿不一定能保住#记录真实生活 #80后老阿姨 #原相机拍摄
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HuHu（直腿 瘦腿）3月前
都是根源性直腿动作#漫画腿养成记 #纠正腿型 #直腿 #居家锻炼 #足弓塌陷
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胖子搞笑解说3周前
当00后整起活来能有多高搞笑？#聊天记录#搞笑 #情侣#脑洞大开 #搞笑视频
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牛姐聊养巢4月前
产后腿粗肚子大，减不下做这几个动作~#产后恢复 #瘦肚子 #身材管理 #梨形身材 #腿粗
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牛姐【日常生活】2周前
还整天吐槽我穿的不正经，你瞧下他俩，我都属于那良民呢#记录生活 #随意拍 #原创作品
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牛姐【分享达人】3月前
见过这比我腿还粗的这项链吗？我看是挺适合当狗链。最近找不到我的在这个号@牛姐【日常生活】 #vlog日常 #纪录美好生活
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牛姐【分享达人】8月前
咬牙拍大腿整了套高档睡衣，呀！还别说这上身立马高档一节，姊妹你说适合我不？#记录真实生活 #夫妻日常 #一代人的回忆
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喵大壮子健身笔记1周前
女生居家瘦腿练腿，别整那么多没用的，四个动作分享集！坚持做，你会有笔直的筷子漫画腿！#居家锻炼#居家健身有新招#瘦腿#粗腿#腿型矫正
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周米狗(养瘦玩家)2周前
这才是真正意义上的瘦！大腿！敢不敢挑战7天 🫣专治大腿内侧肉，走路磨档大腿粗，一期视频摔掉大腿内侧松软，逆袭大腿缝 🤤懒人急性子睡前4个动作躺着瘦大腿，直接冲]# #瘦大腿内侧教程 #创作者中心 #创作灵感 #健身是我的快乐源泉 #腿粗
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不会吃肉qwy4月前
急性子瘦腿练这个！睡前5min练➖11cm！肌肉腿细了！腿直了！大腿小腿都细了！ #瘦腿 #直腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦小腿肌肉
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笑笑在家练瑜伽2周前
41岁二胎宝妈｜努力一年时间，人能有多大变化呢？这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果你现在刚好处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变得越来越好，行动起来，我可以，你也可以！ #瑜伽 #零基础瑜伽入门 #居家锻炼 #蜕变 #我的健身日常
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牛牛的生活号3月前
在家就能练，35+以后，一定要把腿练好 #练腿 #35岁 #人老先老腿 #女性变美
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爱吃香菜✨6月前
睡前4分钟懒人躺着瘦全身！全身一起瘦！巨牛！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦全身 #瘦肚子
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牛姐【分享达人】1年前
终于把这爷给送走了，还有瞧我这次整的靴子怎么样？你们肯定会说比那厚底子好看#记录真实生活 #80后老阿姨
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小满居家运动4月前
姐妹们！我替你们试过了！腿粗大腿内侧赘肉多，假胯宽，XO型腿，妈妈臀，骨盆前倾，盆底肌松弛，梨形身材的姐妹，不要去整那些没用的，你就每天坚持200个#滑雪机 效果太太太绝了，一个月后你会来感谢我的#居家锻炼 #假胯宽 #盆底肌修复 #瘦腿
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是张嘻嘻吖4月前
足弓训练器瘦腿直腿 效果🐮姐妹们快来冲呀！⛽️#瘦腿 #直腿 #腿部训练 #高效瘦腿攻略 #瘦腿动作 @抖音创作小助手
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小二郎瘦三斤1周前
牛🔥4min懒人瘦腿法‼️趴着细一圈 大腿肉肉多，前侧突出的姐妹赶紧练！懒人瘦腿边玩边瘦~冲 每天3-4遍#高效瘦腿攻略 #瘦腿提臀 #因为热爱所以坚持 #趴着瘦腿 #瘦腿跟练
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王小王（不许看喜欢）2月前
宝妈自学中医，一堆谜之操作整哭医生和护士 #自学中医 #宝妈 #整活 #抽象 #ai
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牛姐【分享达人】7月前
房子装修终于搞定，就是想不通这么小的活装完就要半年，我们急匆匆的去，急匆匆的回，终于到家#记录真实生活 #夫妻日常 #真实的样子
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牛姐【分享达人】8月前
请问这衣服哪难看了？老损整天穿的跟老头子似的，这不给他整了个洋的，结果说什么裤腿像娘们穿的#记录真实生活 #夫妻日常 #80后老阿姨
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爱吃香菜✨6月前
睡前4分钟躺着瘦全身！全身一起瘦！巨牛！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦全身 #瘦肚子 #瘦全身运动 #瘦腿
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418883周前
虽然剪的很烂 但我用了两个小时。不看完我跟你们拼了。
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牛姐【分享达人】11月前
我就说家里爷最近咋这么听话，原来是皮裤套棉裤必定有缘故，这不给我领出来整电脑呢#记录我的生活 #80后老阿姨 #女人40
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牛姐【分享达人】6月前
为了拍出大片花重金整了游轮，老损这摄影技术咋样？有没有把我这小短腿拍成大长腿#带你一起去看海 #一起看海 #
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牛姐【分享达人】8月前
大家说这保姆咋样？要不要继续用你们说了算#记录真实生活 #夫妻日常 #80后老阿姨
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牛姐【分享达人】1年前
老娘们我整了双15公分的大高跟，大家说好看不？要还是不要？#我的日常生活 #原相机拍摄 #女人40
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牛姐【分享达人】1年前
对于孩子我个人很想的通，一切让他顺其自然，健康快乐成长就行#记录我的生活 #真实的样子 #80后老阿姨
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阿凡健身了5月前
想要把腿练瘦需要多久？你就做这四个最基础的动作就可以了，瘦腿的同时还能改善腿型！#瘦腿#瘦大腿#直腿#腿粗#女生必看
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甜甜的马甲线10月前
都是根源性直腿动作！难怪这么有用 足弓塌陷小腿外翻的都来练 #纠正腿型#足弓塌陷#直腿 #小腿外翻#重建足弓
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WhitneyHoustonEstate1年前
1988年，惠特尼与牛姐首次同台…一晃36年 #惠特尼休斯顿 #whitneyhouston #玛丽亚凯莉 #欧美音乐现场
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170的冰冰教练6月前
多练这几个动作，你的腿型差不了#居家锻炼#足弓训练#足弓训练器#纠正腿型
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徐徐自律版5月前
继续带大家床上趴着瘦腿#懒人瘦腿 #瘦大腿 #居家锻炼 #瘦大腿内侧
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我是陈小七5月前
你们还记得小时侯学校门口的串串吗？ #串串 #我的乡村生活 #校门口美食
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牛姐【分享达人】1年前
我又整了几件花大姐，你说我是不是就适合穿那花稍的，到底哪件好看？#记录真实生活 #80后老阿姨 #原相机拍摄
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云筝✨8月前
以前不懂婚姻到底是什么。 #前妻 #离了婚的女人
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泡泡的逆袭日记5月前
懒人床上躺着瘦全身 每天睡前练两遍全身一起瘦 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦大腿 #瘦腿 #瘦小腿
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牛姐【分享达人】1年前
整了个化妆盒，损爷们说看着奇怪，瞧着不太对劲，就说这哪奇怪了？#记录真实生活 #80后老阿姨 #原相机拍摄
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懂康复的明星教练-三石6月前
女生瘦腿别整那么多没用的，这套方法实践过很有用。#瘦腿 #腿粗女孩
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牛姐【分享达人】6月前
骑自行车去酒吧该省省该花花，老损咬牙拍大腿整了个游艇，带着老俩口去看大海#记录生活 #保持热爱奔赴山海 #一起看海
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牛姐4年前
为了更好服务和体验 亲自把每一个细节落实到实处 同时又教大家如何快速折叠整齐而好看#工厂实拍 @DOU+小助手
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芊芊超爱吃7月前
#美食 #日常vlog #抖音美食推荐官
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牛姐【分享达人】10月前
姊妹们放心，我这状态好着呢，谢谢大家为我担心了，都给我记住，爱财爱己才能过得风生水#日常生活记录 #80后老阿姨 #真实的样子
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牛姐【分享达人】4月前
整回来的衣服千千万，到家发现哪套都不好看，你别笑我，你应该也是这样的#vlog日常 #日常分享
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爱玩的女王～2月前
芭蕾蹲直腿真的很牛、坚持七天就有效果#直腿#足弓训练器 #芭蕾蹲直腿
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牛姐【分享达人】9月前
二十年了，老损第一次这么用心，每个节日礼物到是总有，但是没这种仪式感#惊喜和礼物都来自爱你的人 #记录真实生活
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哒哒爱运动（➖40斤）4月前
想要把腿练瘦，不要整那么多没用的，就练这几个动作，瘦腿效果真的很好👍#瘦腿#直腿 #高效瘦腿攻略 #漫画腿 #居家锻炼
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牛姐【分享达人】6月前
估计只有山西人能看懂这婚礼吧，你们那结婚是什么样？有没有敲锣打鼓#婚礼现场 #记录生活
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牛姐【分享达人】9月前
谁家好人能整这些红红绿绿的袜？关键还整回来个鱼网的，你说我好配什么穿？#记录真实生活 #真实的样子 #80后老阿姨
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牛姐聊养巢5月前
安利这个很猛的瘦腿动作~#产后恢复 #假胯宽 #瘦大腿 #女生必看
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牛姐【分享达人】8月前
别人上超市是整吃的用的，我家这些专整喝的，瞧，老损还拿了适合他用的，请问有同款爷们吗？#记录真实生活 #夫妻日常 #真实的样子
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爱吃香菜✨4月前
睡前5min床上趴着瘦腿！大腿小腿一起瘦！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿
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