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阿鑫里鑫1年前
#零基础学舞蹈 #阿鑫里鑫 要点：学会听音乐踩准音乐点，动作有定点看着更有力，手该打直就打直，该弯曲弯曲，练习的的时候步伐尽可能的大#简单好学 #广场舞
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晶点舞蹈商老师🐣5月前
|6个动作教你学会傣族舞蹈，长按可慢速|傣族舞蹈万能套用公式#傣族舞蹈#傣族基本动作教学 #傣族手位 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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李华曳步舞4年前
#零基础学舞蹈 学舞先要学会听音乐跟音乐踩点#抖音小助手我要上热门 #让健身成为快乐
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帘美美1年前
#零基础学舞蹈 要点：学会听音乐踩 准音乐点，动作有定点看着更有力，手该打直就打直，该弯曲弯曲，练习的的时候步伐尽可能的大#零基础学舞蹈 #广场舞 #基本步练习
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小梅3年前
#曳步舞 #零基础学舞 #喜欢跳舞的一起来 四步踩点舞#人人都会的舞步 #热门音乐
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曳步健华8月前
#简单易学#适合初学者#零基础学舞蹈#曳步舞#热门音乐🔥@抖音小助手
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小苗苗2年前
纯音乐踩点舞，都是基本步简单易学一看就会#零基础学舞蹈 #适合初学者
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灏希曳步舞零基础教学3年前
常用基础步大组合、音乐慢，动作也慢！养生舞 #你听过我的歌吗
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燕之舞8月前
#曳舞常用基本步 #适合初学者
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吐鲁番晓宇新疆舞8月前
学会这8个手位，舞伴夸你一年半#新疆舞 #新疆舞基本动作教学 #舞蹈
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高高曳步舞5年前
#学舞学踩点 #曳步舞基础教学 #跟着节奏走起来
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壹边缘3年前
新潮点帕斯上半部分音乐连跳#广场舞交谊舞 #新潮点帕斯舞教学 #云朵儿美娟 @抖音小助手 #南湖休闲舞蹈培训
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龙武舞蹈培训中心4月前
牛仔基本步合集🔥#拉丁舞教学#基本步#牛仔舞
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舞动全城李老师1年前
维吾尔基础脚位 点律动、单步、一步一点、前点后点 #新疆舞基本动作教学 #新疆舞 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列
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跳动小课堂1年前
【3分钟恰恰基本步跟练】 到点了，点名了！今天你跳舞了吗 ？！#零基础拉丁舞教学 #恰恰 #基本步 #适合初学者 #简单好学
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@丽宝交谊舞3月前
点帕期基本步合音乐练习 #交谊舞#吉特巴基本步 #一步一步教会你跳舞
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LexxD1月前
身体运用第八弹 · 腿部运用 本期我把腿部动作简单分为五类：踩、踢、转、点、滑，每个都有对应的小练习，帮你找到更灵活的表达方式。 这一期也是“身体部位系列”的收尾，但不会结束😉 接下来我计划推出课包，专门讲胸部、脚步等系统训练方法。想要更完整练习的，可以在评论区留言。 如果对你有帮助，点个赞和推荐吧✌️ 也欢迎进主页粉丝群一起交流学习🥳 #freestyle #hiphop #popping #街舞 #街舞教学
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山水一品6天前
今天运动下来个时间长点对于我来说有点难度，跳的不好基本步就这样，见笑哈！#最近很火的一段舞
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穆尼·新疆舞（已停播）1年前
准备好了吗？跟着穆尼一起学动作吧#新疆舞基本动作教学 #一起跳 #民族舞蹈舞出民族特色
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张老师-民族舞课堂4月前
零基础必学，前后点步与手位的配合，让你只会简单的动作也可以散跳，一起学起来！ #新疆舞#零基础学舞蹈#新疆舞基本动作教学 #新疆舞手位
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阿亮 爱新疆舞8月前
新疆舞零基础初级班基本步伐旁点步（交叉步）（一步一点）+手位练习#新疆舞 #适合初学者 #新疆舞蹈简单易学 #舞蹈培训 #一学就会 @马斌
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思思广场舞2年前
广场舞基本步伐：点步+手势，跟着思思老师练起来#广场舞基本手势 #广场舞基本动作 #广场舞
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🌊海燕💃🏻✨4周前
穆尼·新疆舞～（基本步伐+上身舞姿）训练组合《Turpan halik qatma nahxiliri(吐鲁番民歌串烧）》穆尼老师直播间教学 @穆尼·新疆舞（直播号） @DOU+小助手
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郑姐教你跳舞6天前
曳步舞基本步练习，今天你练了吗#曳步舞基本步 #郑姐教你跳舞 #一学就会系列 #基本步练习 #适合初学者
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燕子爱曳舞6月前
舞蹈中最基础的，也是最常用的动作#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #适合初学者 #广场舞基本步 #简单易学
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花花老师6天前
【活动目标:】 1.熟悉乐曲《道森音乐》的节奏,理解游戏中接住橘子的规则,认识|○○○X|的节奏型。 2.尝试跟随音乐节奏做出正确的动作,能基本正确、完整地在节奏点拍手。 3.感受与同伴合作游戏,共同完成拍手游戏的快乐。#幼教#幼师#幼儿园#幼教公开课
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小凰人舞蹈4年前
#一步踩点舞 #适合初学者 #0基础学舞蹈
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小雨飞飞燃脂肚皮舞5月前
10分钟肚皮舞基本功《点踢胯》分解加跟练🔥 每天10分钟变身优雅的肚皮舞者，专为初学者设计，让你轻松上手！ 🍋内容亮点: 🍀基本功分解：详细分解动作，逐步跟练，确保你每个动作都能掌握。 🍀不同速度的跟练：让你可以跟随不同的节奏起舞。 🍀高效练习：只需10分钟，随时随地都能练习，轻松融入你的日常生活。 🍋适合人群 - 对肚皮舞感兴趣的初学者 - 想要通过舞蹈锻炼身体的你 - 寻找新兴趣爱好的朋友们 🍋学不会你打我！！！快来加入我们，一起感受肚皮舞的魅力吧！ 记得点赞、收藏并分享给你的朋友们，让我们一起舞动起来！ #居家锻炼 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #东方舞肚皮舞 #燃脂的一百种方式
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沐浴阳光2年前
点帕斯基本步练起来，男左女右起步，口令1～234。#广场舞 #点帕斯基本步 #现场实拍
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静姐曳步舞6天前
#曳步舞基本步 #简单易学 #适合初学者
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元舞蹈MetaDance（犀浦校区）6天前
#零基础学舞 #爵士基本功 #犀浦舞蹈室 #元舞蹈 下蹲提胯基本功详细讲解教学来咯
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拉姆老师小助理2月前
藏族舞蹈基本元素练习#零基础教学
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龙教健身舞3年前
零基础学习舞蹈也可以哦，一起来一段踩点舞#龙教健身舞 #零基础学舞蹈 #踩点舞
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婷婷广场舞6月前
#零基础教学 #适合初学者 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 @DOU+小助手
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大钊街舞2月前
律动bounce 是街舞里最基本的感觉，跳好bounce 才能让街舞的范更帅，和大钊老师学起来吧#街舞 #hiphop基础 #街舞hiphop
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李姐数字舞课堂1周前
#曳步舞串烧 #适合初学者 #多练习
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红姐曳步舞5月前
三步踩点#曳步舞零基础教学 适合零基础#曳步舞基本步 #618家居好物清单 #抖音二创激励计划
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彦红曳舞（学舞去小号）2年前
不管学多久都要学会的基本步，学会这些步伐，曳步舞就难不倒你了，姐妹们一起加油吧#原创编舞 #适合初学者 #简单易学 #零基础学舞蹈 #宝妈 #女人一定要活成自己喜欢的样子 @DOU+小助手 @抖音小助手
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舞魂曹征交谊舞1年前
点帕斯套路音乐口令教学#交谊舞 #吉特巴基本步 #并四交谊舞教学 #三步踩 #华尔兹舞步基础教学
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梅梅广场舞1月前
#零基础舞蹈教学 #专治学不会
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潇洒人生1周前
音乐与舞蹈是心灵深处寄托，是舞蹈爱好者追逐梦想的灵魂❤️
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小幺爱跳舞1周前
#零基础学舞 #曳步舞 #前点后点 @DOU+小助手
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LexxD2月前
身体运用第七弹·膝盖 本期包含膝盖的点位、转圈、以及发力等，膝盖在身体运用当中有着过度以及引导身体走向的重要作用，一些简单的练习和配合音乐的运用供你参考 如果对你有帮助，希望你能帮我点个赞和推荐让更多人看到，万分感谢✌️ Ps：欢迎各位进我主页粉丝群一起交流学习🥳 #freestyle #hiphop #popping #街舞 #街舞教学
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@ 红云6天前
#曳步舞基础步 #后点、前点后点、反侧点、前点后点侧点、自由交叉步#适合初学者 #基本步练习
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月靓姐姐1周前
#简单易学 #原创作品《忘不了你》零基础 基本步 #广场舞 #舞蹈
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燕舞星尘1周前
#不能不想你 #曳步舞基本步 #适合初学者 #你学会了吗
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跳男步的大博姐1周前
#我的舞蹈日记 #创作者中心 #创作灵感 简单的点帕斯基本步，走出起伏，走出韵味，踩出弹簧劲。
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小英舞蹈5月前
学会这几个动作再跳吉特巴一点都不难！ #抖音广场舞 #广场舞教学 #小英舞蹈教学 #一看就会 @英姐爱运动 @抖音小助手
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郑姐教你跳舞1周前
点拉步慢到快口令分解#一学就会系列 #曳步舞基本步#点拉步慢到快分解 #郑姐教你跳舞 #背面教学
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燕子爱曳舞1月前
大家都说妈妈学舞很快，其实只要用心都能学会 #广场舞基本步 #交叉侧点八步 #简单易学 #适合初学者
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舞魂曹征交谊舞1年前
点帕斯基本步口令音乐教学分解#交谊舞 #吉特巴基本步 #点帕斯 #并四交谊舞教学 #华尔兹舞步基础教学
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REAL舞蹈工作室1周前
Real Koyi老师 Animation零基础 学会“16频”音乐切分 让你的舞蹈变得更加饱满！#成都real舞蹈工作室 #街舞教学 #街舞 #animation #成都舞蹈工作室
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阿弥陀佛么么哒😃1周前
点搓步平替，一步一点#新疆舞教学 #新疆舞基本功#新疆舞基本步伐 #新疆舞基本动作教学 #穆尼老师直播教学
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爱尚陈陈1周前
不能不想你#适合初学者 #曳舞基本步 #简单易学#爱尚曳步舞 @抖音小助手
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曳步舞雪花🌸🌸🌸6天前
《三点飘》曳步舞基本步 #点着点着就会了
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舞大郎和瘦金莲1年前
点帕斯基本步建议收藏，点个关注#一步一步教会你跳舞 #简单好看又好学 #慢动作口令分解 #零基础交谊舞教学 #爱舞蹈爱生活
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芳芳曳舞（凰）3月前
曳步舞基本步练习，适合初学者 #曳步舞基本步练习#适合初学者#喜欢着一起练起来吧#适合初学者#曳步舞基本步练习#适合初学者#喜欢着一起练起来吧@抖音小助手
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霞姐爱跳舞6天前
#曳步舞基本步 #两点飘 #简单易学 #抖音小助手
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舞魂曹征交谊舞1年前
点帕斯基本步音乐口令教学#吉特巴基本步 #点帕斯基本步 #点帕斯舞教学 #并四交谊舞教学 #交谊舞
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晋城山妹交谊舞招生（进群打卡学跳舞）1周前
#0基础学跳舞 #零基础教学 #手把手教学 #基本步练习
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武老师学跳舞2年前
#记录学舞日常 姐妹们要求录个点帕斯基本步口令视频，她们好自己跟着练，今天应要求安排上了。有需要有兴趣的姐妹可以参考一下，再去对照专业老师的视频练习，练会基本步再学套路就容易了#业余爱好跳舞 #因为热爱所以坚持 #喜欢跳舞的一起来 #跳的不好开心就好
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舞魂曹征交谊舞6天前
点帕斯花样基本步 点帕斯花样展示大小飘腿#交谊舞 #华尔兹 #拉丁舞 #国标舞 #点帕斯
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吴建健身舞3周前
吉特巴女士基本步#适合初学者 #吉特巴 #零基础学舞蹈
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@丽宝交谊舞1周前
点帕斯基本步口令教学 #交谊舞#点帕斯基本步 #一步一步教会你跳舞
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简介:

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