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睡眠疲惫转移短剧是什么
能哥说身后事
1周前
少熬夜,多养身啊~ #熬夜 #伤身体 #涨知识 #早睡早起 #北郊殡葬
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成长日记
1周前
睡眠的哲学:为什么说“好好睡觉”是一种反资本主义的抵抗?#人生感悟 #婚姻家庭 #成长 #职场#人性
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财商智慧文化传承
1周前
白天拼命生活, 晚上还在透支生命。 你以为是在放松, 其实是在慢性自毁。 道看不见,却从不放过任何一个违背它的人。 #熬夜 #养生健康 #作息规律 #早睡早起 #身体健康
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张博士的健康锦囊
1周前
熬夜影响情绪,影响健康,今天开始,请大家跟着我一起早睡,拒绝熬鹰!#熬夜 #张志辰 #健康科普
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圆厚翘
3周前
到底该不该熬夜#熬夜 #干货分享 #减肥 #健康 #万万没想到
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晚安人类图鉴
1周前
人生建议,早睡改命#睡眠 #早睡
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武汉同济减重张鹏医生
1周前
吃饭喝水睡觉,到底哪个最重要? #你学到了吗 #熬夜 #吃货 #减肥 #分享生活小技巧
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周老师网络咨询工作室
4周前
别再熬夜了,熬夜是在透支身体 别在熬夜了,你欠身体的债,它迟早要讨还!#周文强 #财商 #人生感悟 #心灵成长
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皮肤科赵滨
1年前
几点睡算不熬夜?#医学科普 #皮肤 #生物钟 #熬夜 #硬核健康科普行动
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人类进入快车道。
7月前
年轻人千万不要熬夜
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凌顶企业管理账号
3周前
夜班该不该上 #夜班 #成都找工作 #打工人
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汇成周杨三合文化传媒
2周前
你熬的不是夜,是对生活的无力感#熬夜 #健康科普 #失眠 #健康 #疲劳过度
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中医妇科齐聪教授
2月前
备孕期 忌熬夜!早睡 才能早起 #中医妇科 #齐聪 #门诊日常 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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肝病科杨松医生
2月前
熬夜伤肝吗?#肝脏健康 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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老杨啊老杨
3周前
同志们早上好起来吃饭了#
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向阳而生
2周前
熬夜是人类第一杀手
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新辰找工作
2月前
两班倒是反人类行为 熬夜会让身体的患病率比普通人高百分之10!#两班倒 #长白班 #熬夜 #找工作 #打工人
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景年大健康
1年前
别再熬夜啦! #知识科普 #体检 #医学科普 #小知识 #科普一下
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角美儿童健康调理艾花医生
2月前
熬夜=玩命,句句事实,很多人都没办法做到为你揭开熬夜背后的危害到底有多大#艾花医生 #熬夜的危害#大自然的规律
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专治失眠的糖星
3月前
作息规律是恢复睡眠健康的重要环节
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郑茂斌教授|疑难杂症
2年前
你不要熬夜了#中医 #健康 #疑难杂症
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李玲讲商业
3年前
创业该不该熬夜,你熬夜了吗?#创业#熬夜#老板思维 #职场
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太原白礼纪创始人
2周前
别熬了睡吧#殡葬 #太原 #白礼纪 #太原殡葬一条龙服务 #熬夜
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子奕西游
2周前
熬夜是现代人的病还是药 #青年创作者成长计划 #情感共鸣 #梦核
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儿科医生程艳波(人类幼崽治疗师)
4月前
上半夜熬夜危害大还是下半夜? #抖出健康知识宝藏 #熬夜危害 #熬夜 #熬夜对心脏的危害 #熬夜冠军
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暴躁的小索
5年前
年轻人该不该熬夜呢?你怎么看呢?评论区讨论一下吧!(彩蛋在后面)#同款妈妈系列 #熬夜
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悠然老师说学习
1月前
别让孩子熬夜写作业 家长要学会“智慧赋能”#济南家长必读 #孩子到底该不该熬夜写作业?
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睡着的李修斯
5月前
你根本想不到梦有多重要 #知识分享 #做梦 #早睡早起 #情绪 #熬夜
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梁一心·王心·心学
4月前
#圣贤智慧 #传统文化 #养生 #国学智慧 #王心讲国学
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阿德的沟通服务
5月前
真的不要再熬夜了 #熬夜 #健康 #认知 #思维
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周文强财商教育工作室
11月前
不要熬夜,熬夜是人类猝死的第一杀手 #周文强 #人生感悟 #热门 #涨知识
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由良子
1年前
熬夜就是在熬命,千万不要熬夜了 #熬夜 #身体健康比什么都重要 #健康
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鹏哥谈健康
2月前
非天选熬夜人如何自救 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #熬夜 #甲状腺
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晶品阳光
3月前
传递元气生活方式:熬夜該吃和不該吃的食物 现太多人为了家庭、事业、工作、学业、玩遊戲在熬夜,却不知道熬夜对身体是处于超负荷状态,需要兼顾提神、护胃、抗氧化三个核心需求。 建议以下食物按优先级推荐,兼顾方便性和健康性: 1. 提神不伤胃的选择 (1)-温豆浆/燕麦奶(无糖) (2)煮毛豆/鹰嘴豆: (3)蒸南瓜/红薯 ---- 2. 抗氧化抗疲劳组合 (1)蓝莓+核桃(冷冻蓝莓更佳): (2)圣女果+少量 黑巧克力(≥70%): ---- 3. 应急护胃方案 (1)即食银耳羹(无添加款): (2)温蜂蜜 ~~~ 水合策略 (1)1杯电解质水(500ml水+1小撮盐+柠檬汁)替代纯水,预防熬夜脱水导致的头痛。 ---- 熬夜时避免的飲食 (1)功能饮料:糖分+咖啡因叠加刺激,易导致心悸。 (2)冰咖啡/奶茶:低温+咖啡因可能引发胃痉挛,乳制品熬夜时更难消化。 ---- 关键提醒: (1)熬夜后次日早餐必吃: 鸡蛋+牛油果+羽衣甘蓝 功効:补充胆碱和健康脂肪,修复神经细胞。 (2)长期熬夜者,建议额外补充维生素B族和镁剂。
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张博士聊睡眠
1周前
该不该午睡? #午睡 #睡眠 #睡眠科普 #医学科普
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护胃先锋黄华教授
4月前
🔥 熬夜党必看❗睡眠不足竟与胃癌悄悄挂钩❓ 别仗着年轻就拼命熬,你的胃可受不了。熬夜一时爽,胃病找上门❗ #抖出健康知识宝藏 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #护胃先锋 #健康饮食 #睡眠 @DOU+小助手
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园子GEM
5月前
抗老的关键是?一定避免这个恶性循环 #睡眠 #抗老 #抗衰 #睡眠障碍 #熬夜
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祝余师妹
2月前
熬夜的危害究竟有多大? #养生 #中医 #熬夜 #健康 #内容过于真实
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郑茂斌教授|疑难杂症
3年前
你不要再熬夜了!不小心就会中风的!#熬夜 #健康 #健康科普
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德老师讲商业
5月前
熬夜的工作,不要长期做 #熬夜 #睡眠 #成年人的崩溃 #辛苦了
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叶爱菊
4月前
#为什么尽量不要熬夜学习#冷知识
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长安推文
1周前
[高分推荐]这到底是什么小说,能让我上班看,熬夜看,上厕所都要看!
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铁路小助手
7月前
#人民铁路为人民 #lookinmyeyes#中国铁路 回答我,用不用熬夜!我该不该自豪!
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值得
6月前
大家请不要熬夜,养成良好的习惯#正能量
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老杨啊老杨
1月前
同志们,我希望大家不要熬夜,因为钱永远挣不完,活也永远干不完。#打个卡 #城市夜景
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鹏哥谈健康
3月前
为什么熬夜损伤甲状腺和肝脏 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营#甲减 #甲状腺结节
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精彩.
1周前
经常深夜辗转反侧睡不着的看完!#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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四季零食铺
1年前
人类别熬夜#熬夜的危害 #长期熬夜的危害会有多大 #生活常识 #再也不熬夜了 #生活习惯
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缔造文化信息咨询
1年前
不要在熬夜了,熬夜就是在熬命啊 #周文强 #熬夜 #成长
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胃肠肿瘤外科张驰医生
4月前
熬夜熬出胃病#医学科普 #健康科普 #健康
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复利精读手记
1周前
《我们为什么要睡觉》精读:3个颠覆认知的真相,帮你找回高质量睡眠#好书推荐 #好书分享 #好书 #睡觉 #我们为什么要睡觉
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晓通万物
1周前
#每天跟我涨知识 #酒神精神 #尼采 #动画 #知识科普 @抖音小助手
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大梦四十亿,瞌睡五千年
1周前
第三章第2节 什么是健康,如何使身体康健(3/3) #熬夜 #健康
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科普公元
3年前
“别熬夜,真的会熬坏大脑”晚睡的危害,不止精神萎靡 #科普一下 #熬夜 #涨知识 #涨见识 #冷知识
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玄驹微观
6月前
饮鸩止渴式的奋斗?#猝死#加班#熬夜
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奔腾的岁月
2周前
#我要上热门话题 为了生活,没办法呀#夜间行车安全
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张宗斌
2年前
《不要熬夜》,视频有些长,看完对你的健康会大有好处,特别是中老年朋友。
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澄丝个人护理旗舰店
1周前
熬夜加班脱发?算不算工伤?继续掉该怎么办?#养发护发 #防脱 #掉发 #熬夜掉发
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晞晞宝宝🎀(婴儿演员)
1周前
快睡吧,你对这个世界有误解,小孩子不能熬夜!#宝宝熬夜 #不睡觉的娃 #人类可爱幼崽 #小奶音 #睫毛精
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超超食养健康
1年前
#上热门🔥 熬夜真的值得么#熬夜 #习惯 #养生就是养健康
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大佬说
8月前
罗振宇:别为你的工作玩命了,也别熬夜了,现在活得长活得久更重要,再活一年就可能享受人类爆炸性的文明成果。#罗振宇 #人工智能 #认知 #科技
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最新发布时间:2025-11-10 05:37
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