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菜小饭4年前
金针菇这样做，再也不怕塞牙缝了，真香#抖音美食创作人
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素菜大全11月前
秋冬就爱这样吃金针菇，不炖不炒不水煮，蒜香浓郁还不塞牙
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当和美食6年前
金针菇这种做法，好吃不塞牙，味道咸香可口，大人小孩都爱吃
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洪琴阿姨（回家了）11月前
粉蒸金针菇 金针菇这样做脆脆的而且不塞牙，非常好吃，而且很适合对身材要求高的姐妹#金针菇的好吃做法 #粉蒸金针菇#不烂子
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大力生活3年前
金针菇这样做不塞牙，营养丰富，鲜软滑嫩，老人孩子都能吃。 #一起学做菜 #家常菜 #健康美食自己做 #在家做美食 #美食推荐
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菜小饭5年前
以我30多年经验告诉你，这样做的金针菇最好吃，而且还不会塞牙缝！#抖音美食制作人 #美食趣胃计划
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贺哥 创意 家常菜3年前
凉拌金针菇 不塞牙 不出汤有窍门我不允许你吃不到不塞牙的金针菇#夏天吃点凉的#跟抖音学做菜 #抖音美食创作人@DOU+小助手
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百味家常菜5年前
想吃金针菇又怕塞牙？试试这样做，香酥可口，嘎嘣脆香，比肉还好吃，撒上椒盐更美味#美食趣胃计划#我和我的家乡美食
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小勇哥特色凉拌熟食11月前
你做到金针菇是不是寄塞牙又不脆 按我这个方法做 颗颗饱满#餐饮 #卤味熟食凉拌菜 #凉拌菜 #金针菇
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吕师傅爱美食1年前
这样做出来的金针菇味道鲜美，关键是还不塞牙#金针菇的好吃做法 #抖音美食推荐官 #厨师
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小卷美食5年前
#金针菇 这么做酥脆可口，再也找不到属于它的牙缝了 # @DOU+小助手
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涛哥卤肉凉菜(收徒)3月前
凉拌金针菇这么做不塞牙还脆#凉拌菜 #卤肉熟食 #美食推荐官 #凉拌菜培训 #凉拌菜技术
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大平健康美食6年前
金针菇做菜总是塞牙，只要这样做绝对不塞牙，鲜香软嫩，非常好吃
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无肉不欢2月前
金针菇唯一不塞牙的神仙吃法 99%的人没吃过的金针菇神仙吃法，低卡营养又好吃，全家人都喜欢！#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #磷虾肉
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农村佳宝妈（俊霞）10月前
把金针菇放锅里蒸一蒸，很多人都没这样做过，也没这样吃过，做出来好吃劲道不塞牙#你们吃过吗#抖音美食推荐官 #农村美食#学会快去试试吧🔥
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李大漂亮的美食日常😍3年前
金针菇这样做太香了，酥脆不塞牙，步骤详细，零厨艺也能轻松学会 #椒盐金针菇 #美食教程 #家常菜
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远方012年前
#美食#炸金针菇 偷偷告诉你，这样做的金针菇不会塞牙哦！
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宝宝辅食达人君君4年前
给孩子吃金针菇，可以试试这么做！不怕塞牙，好咀嚼#君君辅食记
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杨姑娘的家常菜4年前
蒜蓉金针菇好吃有诀窍，教你不加盐的做法，开胃下饭，好吃不塞牙 #中国风我创造
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小枫美食教程5年前
#金针菇 这样做，香脆可口不塞牙缝。一口一口停不下来。 #美食趣胃计划 #我和我的家乡美食 @抖音小助手
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美味策划师4月前
金针菇15种神仙做法，怎么吃都吃不够#美食教程
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食在老徐7月前
大厨分享金针煎蛋，营养丰富好吃又下饭，吃金针蘑再也不怕塞牙了#金针菇 #抖音美食
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食在老徐1年前
大厨分享金针煎蛋，营养丰富好吃又下饭，吃金针蘑再也不怕塞牙了#炒鸡蛋 #金针菇 #烹饪 #素菜 #菜谱
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娜姐做餐饮1年前
金针菇煮多久才既不卡牙又好吃#顾少棠酸汤火锅#西峡好吃的火锅店
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北京烤鸭美食传承王俊杰2月前
凉拌金针菇不塞牙是有窍门的，跟着大厨学习实用烹饪知识 #凉拌金针菇做法 #金针菇不塞牙窍门 #金针菇的好吃做法
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婷妹凉菜熟食1年前
金针菇怎么做不塞牙不粘牙？#凉拌菜 #凉拌金针菇做法 #摆摊创业 #小吃创业
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兜有金6月前
夏天没胃口来试试这个金黄针菇，脆爽滑口 不塞牙 用来凉拌 打汤 炒肉都非常好吃#金针菇#不塞牙 #凉拌菜
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懒咩mie1周前
酱多多咕咕咕声减脂金针菇塞牙缝挑战 #金针菇 #太好吃了 #今天吃啥 #神仙吃法 #咀嚼音 @抖音小助手 @抖音生活服务
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会姐的日常3年前
不卡牙缝的金针菇，简单又好做@西瓜创作研究中心 @西瓜视频 #金针菇做法 #家常菜 #美食 #用心做菜 #美食教程
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美食拆解家1周前
金针菇像我这样做，酸辣爽口又解腻，吃多了也不长肉！#金针菇 #家常菜 #凉拌菜 #开胃菜
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方脸玥晨呀～2月前
低卡巨解馋❗️比烧烤肉都好吃❗️随意炫无负担❗️ #脆烤金针菇 #金针菇的好吃做法 #低卡低脂餐 #开学我又有招了#新学期要好好养自己
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李木子很会吃1周前
这是我减脂期最爱吃的低卡小烧烤，低卡烧烤金针菇，它和外面卖的味道一模一样，关键还没啥热量#减肥餐#减脂餐#低卡减脂餐
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谦爸美食记3月前
金针菇新吃法 金针菇这样做真的太好吃了#美食教程#教做菜 #金针菇的好吃做法
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小慢美食4年前
金针菇里打2个鸡蛋，简单一做，味道鲜美不塞牙，我家隔三差五吃
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七安🐳5月前
家人们谁还没试过这个神仙吃法！！金针菇简单拌一拌直接封神！脆嫩爽口，酸辣过瘾，做法超简单，厨房小白闭眼冲，一口就沦陷！#凉拌菜 #金针菇 #夏天来了 #低卡低脂餐 #浅浅的更个新
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官什么人6月前
#好好吃饭大赛 可以无脑冲！这两个金针菇神仙吃法，绝！减脂期做饭就这么省事！#省饭课代表 #减脂期做饭能有多省事 #金针菇的神仙吃法 #官什么人
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小八爱美食8月前
金针菇这样做，好吃到跺脚#金针菇的好吃做法 #金针菇怎么做 #美食每日更新 #金针菇的家常做法
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暴躁李李子1周前
这道青椒金针菇怎么做都好吃，巨下饭#家常菜 #快手菜 #青椒金针菇 #好好吃饭大赛 #低卡低脂餐 @抖音小助手
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星星美食1周前
金针菇裹满酱，蒸十分钟鲜香扑鼻！低卡高蛋白，减肥也能放肆吃 抖音爆款蒜蓉金针菇，厨房小白秒变厨神，上桌秒光盘，拌饭拌面都超绝，快来试试吧#下饭神器 #美食 #抖音美食创作者 #金针菇 #蒜蓉酱
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小慧小伟1年前
爽口，塞牙神器#抖音美食推荐官 #美食 #爆辣金针菇
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@Ayou锅铲日记6月前
🔥 5分钟搞定！蒜香爆炸的「蒜蓉金针菇」！低卡又下饭！ #蒜蓉金针菇 #减脂食谱 #我的3秒人生胶片 #蒜蓉金针菇怎么做
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（柒柒仔）美食分享10月前
#这一口简直香迷糊了 #舌尖上的味道 #爆辣金针菇 #塞牙神器 #解馋
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芋泥低卡食记7月前
低卡好吃的金针菇！巨巨巨好吃解馋...#减肥减脂吃这些#低卡低脂餐#美食教程#减脂餐 #金针菇
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念念小可爱5月前
蒜蓉金针菇的详细做法。真的是太想，太下饭了#美食制作分享 #金针菇的好吃做法 #金针菇的神仙吃法 #美食 #家常菜教程
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幸福宝强5年前
自从知道胡萝卜和金针菇可以这样吃，我家一周吃7次，上桌就抢光
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二厨小强(家常菜)1周前
你一定想不到，金针菇里面打入几个鸡蛋，做出来就是一道大人小孩都喜欢吃的美食，比吃肉还过瘾#金针菇的好吃做法 #金针菇新吃法 #家常菜#美食教程
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嘟嘟🫧1周前
吃瘦不饿瘦，今天吃金针菇焖豆腐，生活化减脂就是这么简单#减肥餐 #减肥打卡 #低卡低脂餐 #美食#水油焖菜家常做法
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❤️婷婷😘1周前
比烤肉还好吃的低卡小烧烤，脆烤金针菇！不用油炸也能酥酥脆脆！#在家做美食 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #减脂餐#抖音美食创作者
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吕小厨爱美食3年前
如果你也感觉最近气候干燥 爱上火 那么一定要试一试这个清凉爽口又好吃的金针菇
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美味笔记1年前
蒜蓉金针菇，做法简单好吃有营养#蒜蓉金针菇 #美食教程 #金针菇
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萝莉家🏠1周前
今日低卡一人食 番茄虾滑粉丝汤 准备一整颗番茄🍅切块 金针菇、娃娃菜，挑两你爱吃的蔬菜就可以 一把粉丝泡软 先炒番茄，炒出汁后加开水煮一会 再把金针菇娃娃菜粉丝一起放进去煮2分钟的样子 调味我就用盐、生抽、蚝油 然后把虾滑划成块下去，焖差不多一分钟就可以吃了 撒点葱花就可以了 #生活的烟火气息、#大声安利本地美食、#出发永远是最有意义的事 #减脂餐 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
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矾山小吃货3年前
蒜蓉金针菇，#在家做美食 #美食教程 #每日美食分享 #金针菇如何做好吃
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无肉不欢5月前
一口上瘾的金针菇新吃法 比肉还香的金针菇新吃法！#鸡蛋新吃法#鸡蛋的神仙吃法
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时乐呵美食4月前
1分钟学会凉拌金针菇，好吃下饭，夏日必备#美食 #下饭菜 #凉拌菜 #地方特色美食 #金针菇
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涛哥卤肉凉菜（收徒）5月前
夏日必备夏日小凉菜凉拌金针菇#抖音美食推荐官 #凉拌菜 #凉拌菜技术 #凉拌菜培训 #凉拌金针菇
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老刘轻食餐1周前
#减脂餐 适合正在#减肥 的女性朋友#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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守候美食1周前
#减脂餐 #低卡低脂餐 #美食 #轻食 #治愈美食
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Summer的低卡晚餐1周前
#低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 晚餐搭配＃节后甩肉大作战＃减脂餐＃低卡低脂餐 #懒人美食＃吃瘦不饿瘦
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快乐小食光♥1周前
 今日份自律：健康餐+好心情✨#健康饮食 #低卡低脂餐
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小楠不蕉绿.1周前
距离过年还有102天 还有多少斤到理想体重#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #减脂期 #低卡低脂餐
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薇薇轻食零食1周前
#低卡减脂 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #低脂低卡美食#每日分享减脂餐
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洋芋洋不胖1周前
适合减脂期的掉秤晚餐，十分钟搞定高蛋白高膳食纤维。#每日分享减脂餐 #减脂餐食谱 #每天吃什么减脂 #潮汕集锦 #低脂低卡
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