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疼痛科王宾主任2月前
中药泡脚能治足底筋膜炎吗？配方和方法很关键 #足底筋膜炎 #中医 #科普 #涨知识
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写给女儿的信6天前
教90后00后的生活经验之“如何正确泡脚”～#泡脚 #洗脚#龙虎足浴包
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足踝外科田医生7月前
很多人喜欢晚上热水泡脚，说能活血。可你知道吗？刚做完脚踝手术或者崴脚恢复期间，热水泡脚可能让你越泡越肿。脚为什么不能泡热水？足踝医生给你讲清楚。 #热水泡脚 #术后恢复 #踝关节肿胀#足踝田建 #硬核健康科普行动
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康复师朱伟伟5月前
脚踝扭伤后能不能热水泡脚？ #踝扭伤 #崴脚 #崴脚康复 #踝关节扭伤 #踝关节康复
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运动医学徐贵升博士5月前
脚扭伤后，千万别这样泡脚！搞错了小心伤上加伤 #骨科 #踝关节扭伤 #冷敷 #热敷 #健康科普
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宝钰12周前
“养树护根，养人护脚”，脚是人体的根。护脚超简单：每天睡前用40℃左右热水泡脚10-15分钟，水没过脚踝，泡到脚微微发红就行，不用加复杂药材，坚持一周，脚暖了、睡眠和精神都会不一样！
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中医谭医生1月前
泡脚加一物，帮你散寒舒筋骨 #健康科普
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大白“话”足踝6月前
脚踝术后能不能泡脚#抖出健康知识宝藏#医学常识#医学科普#手术
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姜说营养1周前
都知道泡脚对身体好，泡脚的方法你用对了吗？#泡脚的正确方法 #涨知识 #健康养生
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持家的晗晗1周前
马上入冬了，女生多泡脚对身体好，一定要选择能泡到脚踝以上的，这才算有效泡脚#泡脚 #泡脚桶 #泡脚桶推荐 #泡脚的好处 #泡脚的快乐
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✨娟姐温阳1周前
学健康观念后，才知道泡脚的奥秘 #健康生活 #泡脚养生 #泡脚养生就是养健康 #提升温度
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老北京泡脚桶1周前
坚持每天泡脚后，身体变化太明显！ 谁懂啊！每天雷打不动泡 20 分钟脚，是我最治愈的独处时光！温水漫过脚踝，一天的疲惫全跑光，连手脚冰凉都改善了。不用复杂操作，放包艾草包就够，泡完上床秒睡，这才是低成本养生！# 每日泡脚 #睡前养生 #打工人养生
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付某人(崴脚康复中)3周前
友友们，我试一下纯醋泡脚治疗脚踝韧带拉伤，有效果通知你们 #韧带拉伤#我的脚脚#崴脚#脚踝受伤#醋泡脚治疗韧带拉伤
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养生智慧说1周前
你的每一天身体都在悄悄记录，从今晚开始让双脚先过上好日子#泡脚改变人生 #中医智慧 #低成本养生 #坚持的力量 #养生逆袭1000粉丝计划
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可可猫嘟嘟熊1周前
泡脚也有益身体，大家试试看。#传统文化 #民间故事正能量
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老北京泡脚桶1周前
科学泡脚的关键在 “细节”！ 科学泡脚的关键在 “细节”！水位要没过脚踝上 4 指的三阴穴，水温用温度计测更准。我选的这款用了破壁技术，艾草、浴盐成分速溶，泡 10 分钟暖流就窜全身。坚持打卡下来，手脚冰凉真的缓解了，选对泡脚包太重要！ # 养生 #泡脚包种草 #泡脚打卡 #选对超重要 #健康生活
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老北京泡脚桶1周前
别再跟风买贵价补品，泡脚养生才实在！ 泡脚才是最低成本养生！每天 20 分钟，温水漫过脚踝，加包草本泡脚包，暖流走遍全身，促进循环还解乏。不管是打工人、宝妈还是长辈，坚持下来，手脚不冰、睡眠变好，养生就是这么简单！# 泡脚养生 #居家养生 #日常养生
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月亮的月1周前
别再只知道泡脚了，每天给脚踝养好了比啥都好#热敷 #脚踝
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AZWNN1周前
都2025年了，到底是谁泡脚还泡不过脚踝，冬天咱们女生手脚冰凉泡脚一定要用这种可以泡到小腿的，而且还是可折叠的收纳就非常的方便，也不会占地方#莫小缦 #莫小缦泡脚桶 #泡脚桶 #折叠泡脚桶 可以#提升幸福感好物
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老北京泡脚桶1周前
别只买好泡脚包，泡法不对等于白搭！ 养生泡脚的关键：好包 + 科学泡法！选真材实料草本包（艾叶 / 生姜 / 红花），水温 40℃、泡 15-20 分钟，水位没过脚踝 3 指。睡前 1 小时泡，泡到微微出汗就停，不闷汗不伤身。这样搭配，驱寒、助眠、祛湿效果翻倍，养生不白费力气！# 科学泡脚 #泡脚包搭配 #养生干货
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中医晓琳姐2周前
#泡脚 #中医养生
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幸运的西瓜先生🍉1周前
为什么晚上明明泡了脚，却还睡不着呢？#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚养生 #泡脚包
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不二你说啥呢3周前
泡脚的建议 #泡澡 #养生 #健康 #古法养生
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老赵的道！1周前
爱泡脚的看过来#知识分享 #中医健康养生 #中医养生调理 #道家养生 #泡脚的好处
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刘姥姥1周前
给大家推荐一个泡脚的好方法 花椒水泡脚 这是我的亲身体验 我脚踝疼 什么膏药都用过 医院住了一段时间都没治好 这段时间就熬花椒水泡脚 效果非常好 希望有脚疼的试一试
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运霆商行3周前
泡脚没有泡到小腿，属于无效泡脚
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张元碧1周前
每日更新#每天跟我涨知识 #泡脚的好处 #健康养生
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三叔说百草3周前
#泡脚 #养生
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小佳3周前
怪不得老一辈都说不要漏脚脖子，脚踝这敷软了对女生好处太大了！养好自己从敷脚踝开始.
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芝姐在潮州1周前
你们知道泡脚对身体有什么好处吗？俗话说的好，养树先养根，养人先养脚，秋冬季节是特别适合泡的哦。不过只用清水泡脚是没有意义的，我最近都在用这个姜艾花椒足浴包泡脚，睡前泡下脚，全身都会感到轻松舒适。你坚持一个月，你一定会来感谢我的。#足浴包 #自用好物推荐 #好物推荐🔥 #泡脚的好处 #日常分享
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瑶妹官方旗舰店1周前
泡腿vs泡脚 体验感真的不一样 #泡脚 #泡脚桶 #泡脚养生 #泡脚的好处 #秋冬养生
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桐柏大叶艾1周前
艾叶泡脚的基本常识，你知道多少？不要再做无效养生了！ #艾叶泡脚 #艾叶泡脚的正确做法 #艾叶泡脚药包 #干艾叶 #艾草包
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鹏通达-滴答1周前
花椒泡脚，你知道会发生什么吗#涨知识 #科普一下 #泡脚 #养生
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鹏通达-滴答1周前
花椒泡脚，你知道会发生什么吗#涨知识 #科普一下 #泡脚 #养生
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正艾源1月前
你泡脚泡对了吗？泡脚的水位一定要没过三阴交，不要反向泡脚，不然会越跑越虚#泡脚 #正确泡脚方式 #足浴养生
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老孙养生说1周前
泡完脚为什么睡不着 #泡脚 #养生
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小姐姐✨1周前
反向泡脚越泡越虚！！让我看看谁还不会正确泡脚？！#龙虎 #足浴包
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大象新闻1周前
冬季总是浑身发冷，手脚冰凉？医生：冬季最方便的养生方法就是泡脚，“泡脚时要注意控制时间和水的温度”#大象主播说 @大象新闻主持人刘琳
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真真姐1周前
年轻人也要养成泡脚的习惯、泡脚的好处真的是多的数不过来！#泡脚包 #草本泡脚包 #泡脚的好处 #足部护理 #秋冬保暖
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鹏通达-滴答1周前
花椒泡脚，你知道会发生什么吗#涨知识 #科普一下 #泡脚 #养生
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梦梦来了1周前
怪不得老一辈人不让我们漏脚踝三阴交这种地方真的越早敷越好#元气达人#种草 #热敷
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付某人(崴脚康复中)1周前
崴脚56天啦，用偏方试试泡脚，看看怎么样？ #崴脚#韧带#日常分享 #脚踝#骨折康复
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R希芮6天前
#上热门 女孩子多泡脚少熬夜 尤其是管不住嘴迈不开腿还经常熬夜晚睡的女生，每晚用它泡脚20分钟，皮肤红润身材好！！ #告别手脚冰凉 #养生日常 #泡脚 #泡脚的好处 @抖加小助理
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宝岛街-董平2周前
泡脚会让人更常健康你知道吗#生活#健康生活#思维#小妙招
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丫丫中式养身6天前
如何泡脚更健康🤔#健康养生 #养生方法 #日常养生 #养生就是养健康之道
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方方好物分享1周前
秋深冬浅时那一片落叶，不是飘零，而是阳光下一枚缓缓沉入时光的褪色的信笺。#创作灵感 #泡脚的好处 #泡脚包#泡脚包推荐 #泡脚养生的小妙招 泡脚需要注意的事项。泡脚时间不能太长，泡脚水温不能太高。泡脚水位不也不能太高。
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古月洁好物1周前
靴子形泡脚桶太妙了！贴合脚部包裹性强，恒温加热不降温，深度够到脚踝，按摩颗粒舒缓疲劳，在家轻松泡出暖意，冬天超舒服#泡脚桶 #必备好物 #女生必备 #生活必备 #好物推荐🔥 @DOU+小助手 @巨量千川
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高小高1周前
姐妹们，我发现一个新大陆了，泡脚居然真的可以无水泡！随时随地都可以泡#真不二热敷靴 #泡脚 #真不二 #无水泡脚 #秋冬必备
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朱小朱3周前
发现新大陆了，原来泡脚也可以无水泡，真的太适合我们这种爱泡脚又怕麻烦的人了。#热敷靴#真不二#家居好物 #无水泡脚 #精致女人必备
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Konka康佳大健康电器专卖店1周前
康佳足浴桶泡脚的好处，睡前用这种加长的#泡脚桶 用着真的太爽了#过膝泡脚桶#折叠泡脚桶 #泡脚的好处
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四川省二中-风湿科韩大夫2周前
艾叶和什么一起泡脚护关节 #关节 #关节疼痛 #健康科普 #泡脚 #泡脚的好处
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仁和甄选足浴包3月前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #泡脚
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扇子安睡社1周前
经常泡脚更长寿吗 #睡不好找扇子 #好睡眠扇子安睡社
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一彤ai艾灸1周前
艾灸后当晚是泡脚还是烫脚 建议是温水泡脚，水温是调节到和脚温度一致的，旁边放一个热水壶，当感知水温低的时候再慢慢添加热水，水量在脚踝上方，泡脚时感觉膝盖、臀、腰和肚子凉的部位可用双掌搓热，不能把脚底的寒再引到上面，运化不开。中1️⃣说过，寒尽则生热，热及生寒，如果我们泡脚是为了保养，建议用温水，身体微微发热，秋冬需收敛，不建议出汗；特殊情况需要发汗的时间可以稍微延长泡脚时间。 #中医养生#健康 #艾灸#抖音新人#原创
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大白讲塑形1周前
脚跟疼 脚踝酸胀，交给我#体态纠正 #拇外翻#足弓塌陷
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小羊要吃糖1周前
居家给脚踝做spa 解压又舒服 女生一定要对自己好一点！#哈药优品 #哈药 #热敷 #放松解压
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足踝外科苏攀主任5月前
脚踝疼痛超一月 泡脚无效警惕慢性劳损 #医学科普#脚踝疼#泡脚#慢性劳损#抖出健康知识宝藏
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付某人(崴脚康复中)1周前
崴脚57天泡脚试试，一泡还是有点肿呢？我这个需不需要去正骨呢 #崴脚#韧带#正骨#脚丫子 #脚踝
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足踝外科田医生4月前
一个视频讲好什么时候不能泡脚，何时能泡脚 泡脚好处很多，促进愈合，改善关节活动，时间点很重要哦，一个视频讲好如何泡脚#骨折康复#脚踝 #关节 #泡脚的好处 #抖出健康知识宝藏
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怀度养生1周前
不用说直接把脉，什么都没难不住中医！ #大连 #中医 #中医养生 #脉诊
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柠檬雪碧梁努力3周前
泡脚真的坚持下来才知道到底多有用#亲测 #日常分享 #养生泡脚 #舒服 #老北京足浴包
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Konka康佳大健康电器专卖店1周前
康佳足浴桶泡脚的好处，睡前用这种加长的#泡脚桶 用着真的太爽了#过膝泡脚桶#折叠泡脚桶 #泡脚的好处
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昌儒泰元堂李文锋1周前
会泡脚的人真的更长寿吗？ #知识 #养生 #传统文化 #科普 #中医
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