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探路狗户外（T.DOG_Outddor）6月前
勒多曼因小白能来吗， 听我给大家分析分析 #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #户外徒步 #保持热爱奔赴山海
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泉森的环游日记7月前
大家好我是泉森，今天是一期人均700块，体验勒多曼因徒步3天2晚最全的保姆级别的攻略，本期视频适用于准备来勒多曼因徒步的朋友 包括路线规划，食宿安排，携带装备依次给大家进行阐述（完整装备清单在视频最后，懒人直接照抄！） 本期视频较长，干货满满，建议大家先点赞收藏，以便进行观看#勒多曼因 #世界交换计划 #vlog旅行记 #徒步 #人生第一座雪山
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kk去哪里5月前
一起来徒步川西勒多曼因，一个光听名字就很浪漫的地方 #勒多曼因 #川西 #旅行vlog
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仲阳摸鱼指南3月前
贡嘎大环线-勒多曼因80km单人穿越，6天5夜攻略vlog #贡嘎大环线 #勒多曼因 #保持热爱奔赴山海 #徒步 #高反 4980米重装的抉择：无队友翻越垭口|98%人掉头的风魔咽喉
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）6月前
勒多曼因第一次来的小白必看哦#徒步
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养乐个西1年前
一个人勇闯勒多曼因42km全程徒步记录版 给我五分钟带你从出发上山到下山 提前体验勒多曼因徒步的快乐 #勒多曼因 #户外徒步登山 #雪山 #徒步 #勒多曼因攻略
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一只登山媛Chilly10月前
勒多曼因2天2夜徒步攻略 1、徒步路线：往返总计40km 格西草原—红石滩—（6km）两岔河营地—（5km）下日乌草原—（4km）上日乌且营地—（5km）勒多曼因冰湖 单程用时：6-10（依据个体体力） 最低海拔格西草原3400米 住宿海拔上日乌且营地4300米 最高海拔勒多曼因冰湖4600米 2、勒多曼因2天2夜行程计划费用明细 ①租车2天200块：人均50+油耗60～80（从成都开车到野马海民宿） ②住宿：野马海民宿160标间（包含早餐）我们4个人定了2间房人均80 ③包车到格西草原：来回400人均100（民宿的车） 不建议开自己车自驾过去，因为这段路太颠簸了，比坐过山车哈哈哈还刺激，整个人屁股都没贴椅子上，一直在车里上下蹦哒 ⑤勒多曼因帐篷房：50-100（50一个人大通铺，用自己睡袋给50费用，如果是住宿+用睡袋是100） ⑥其他费用：当地全程路线都可以骑马，全程600，半程300 个人平摊花销：300+（我怕冷当晚额外➕了个50的睡袋） 3、具体行程细节： 10月27晚上20.30从成都租了一辆车出发，定位康定老榆林野马海民宿。途中因为去康定高速在修路，所以走国道多加了40分钟，凌晨01点才到达目的地。野马海民宿老板人很不错！大晚上仍然耐心等待！ 第一天28号： 5：40起床吃过早餐7点出发，经过一个关卡停车签写进入人的名字和身份证，这里的要求是2人起结伴而行才能进去。 徒步起点：格西草原不是草原，都是山路和山坡，沿着河道两岸走 两岔河营地：补给点（泡面，炒饭，水） 上日乌且营地：苹果5块钱，泡面 第二天29号： 6：39出发勒多曼因冰湖，大概走了3小时到达目的地 11：30回撤上日乌且营地 12：00下山回程—到达民宿—17：30自驾回成都—约22：00到达成都市区 这里不需要向导，路线成熟，下载好两步路路线即可导航出发，不会容易迷路。 注意：下撤时，有个队伍在前面下山的时候走到（右手边）河对岸去了，导致后期过不来对岸（左手边）。天越来越黑，我劝他们直接走回去找到河面比较窄的地方再过来。河流越往下河面更宽，一定要注意安全！一定要记得原路返回！户外没实力千万不要创新道路。户外有风险，建议结伴而行，注意安全，不要随意没有准备措施就去直冲任何一条路线。生命永远是第一位！ #勒多曼因 #徒步 #登山 #冰川 #冲锋裤
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聪哥｜不旅行11月前
点赞收藏吧，总有一天用得上 #勒多曼因 #川西徒步 #徒步路线推荐 #最美川西
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五个鱼3月前
📍勒多曼因-与世界失联的48小时42km徒步攻略及vlog 全程记录3天2夜 ｜日照金山、高原冰川湖 、万星夜空净收眼底！ #勒多曼因 #户外 #徒步 #勒多曼因攻略 #就来这里过夏天
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汪汪队摸大鱼4月前
勒多曼因攻略｜貌似勒多也没这么难嘛#徒步 #徒步 #徒步旅行 #户外 #vlog日常
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冯梓橙3月前
重装徒步勒多曼因 一个听名字就很浪漫的地方《勒多曼因》完成两日重装徒步！ #户外 #勒多曼因 #重装徒步 @抖音创作小助手#蜀里有劲#微醺不扯拐
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詹敬笑1年前
想去徒步勒多曼因的请看完我的视频，真不是有腿就行#詹敬笑#旅行#vlog#iphone
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330ml3月前
2天1夜勒多曼因 | 偷懒行程 #夏天总要去一次草原吧 #就来这里过夏天 #我的足记地图 #勒多曼因 #徒步
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山岚无界户外俱乐部—扶苏1年前
去勒多曼因徒步，你一定要知道的几条防踩坑攻略！#勒多曼因 #徒步 #攻略
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寻迹千里户外—十七6月前
勒多曼因小白能去吗？ 勒多曼因虽然被归类为入门级高海拔徒步路线，但新手小白来之前先看我这条，一定要做好准备。#雪山🏔 #勒多曼因冰川 #川西徒步 #寻迹千里户外俱乐部
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不要冷冰冰^_^5月前
勒多曼因三天两夜 详细装备清单会发在评论区 大家可以参考补充#勒多曼因 #攻略 #勒多曼因攻略 #户外徒步登山 #川西
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野生甜6月前
勒多曼因vlog | 像是做了一场36小时的梦🧊 #户外徒步登山 #勒多曼因 #人生不过三万天 #雪山 #日照金山
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gg（户外版）5月前
一次性说完勒多曼因衣、食、住、行～ #勒多曼因徒步攻略 #户外徒步登山 #第一次徒步 #速干衣#勒多曼因
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）7月前
勒多马上就要开山了 大家准备好了吗#雪山🏔 #徒步 #徒步装备 #勒多曼因
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仲阳摸鱼指南3月前
贡嘎大环线-勒多曼因硬核攻略|路线、装备、高反、避坑手册 亲身踩线，80公里海拔4980米垭口的贡嘎大环线硬核徒步攻略；不是有腿就行，请不要轻视高海拔徒步路线的风险，无户外经验请在陪同下前往，出发前可参考#贡嘎大环线 #贡嘎雪山 #勒多曼因 #攻略 #重装徒步
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鸿渐3月前
勒多曼因超详细攻略#勒多曼因 #川西美景
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-南瓜酱紫呀🎃6月前
第一次重装徒步失败，但勒多曼因的美真的无敌了。#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #徒步 #vlog日常 #潮流运动季
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贾小姐的旅行6月前
我用2.5天，一次拿下勒多曼因徒步纪实攻略！ #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因冰川 #川西徒步 #户外徒步
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小安爱睡觉（亚丁转山开路先锋的小弟）4月前
#徒步 #勒多曼因#vlog #旅行 每周一山这里是小安爱睡觉～#雪山🏔 📅行程规划 1. 最佳时间：避开7 - 8月雨季，5 - 6月漫山野花、9 - 10月秋景绚烂，都是不错选择。 2. 行程天数：一般3天2夜，新手可选择轻装跟团，有马帮驮行李，更轻松安全。小安是两天一晚自主进山～ 👟装备准备 1. 衣物：遵循三层穿衣法，速干衣打底排汗，抓绒衣保暖，防风防水冲锋衣抵御风雪。高海拔早晚温差大，厚羽绒服也得带上。 2. 鞋：中高帮防水登山鞋，提前磨合，防止磨脚；搭配厚羊毛袜，保暖又防磨。 3. 其他：登山杖（双杖更稳）、护膝保护膝盖；雪套防积雪灌进鞋子；冰爪上冰川必备；头灯以防走夜路；保暖帽、围巾、手套缺一不可；防晒霜（SPF50+）、墨镜防紫外线和雪盲。 ⚠️高反应对 1. 提前预防：出发前一周停止剧烈运动，让身体适应 2. 途中缓解：爬坡别太急，调整呼吸节奏，感觉不适立刻停下休息，补充葡萄糖，还可吸氧缓解。若高反严重，如头痛欲裂、呼吸困难，果断下撤 🗺️路线要点 1. 导航定位：康定老榆林村，从这里开启徒步之旅。 2. 中转车：老榆林村到格西草原路况差，会坐当地中转车进入 3. 关键节点：格西草原是徒步起点；两岔河营地有小卖部（自备现金）和牧民屋子；上日乌且营地是重要休息站，从这里前往冰湖。全程没信号，提前下载离线地图，跟着轨迹走，别擅自偏离路线。 🍱补给安排 1. 食物：自带高热量路餐，如牛肉干、坚果、巧克力、能量棒，满足徒步时能量消耗。营地有泡面、奶茶等售卖，但数量有限。 2. 水：至少带2L水，高原干燥易口渴，保温杯带热水，路上冰川水需烧开才能饮用。 🐎马匹租赁 全程可骑马，但价格波动大，平日600元左右，节假日可能涨价，提前预定。和马帮沟通好行李驮运和骑行细节。 🏠住宿选择 老榆林村民宿、上日乌且营地、两岔河营地 、冰湖营地 💡小tips： 1. 徒步全程无信号，提前告知家人行程。 2. 保护环境，垃圾随身带走。 3. 出发前进行适当体能训练，增强耐力。 勒多曼因冰湖很美，但安全永远第一，做好准备再出发，期待大家都能收获难忘的徒步回忆和自由～
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山顶的野人6月前
勒多曼因自主重装三天两夜全记录#勒多曼因 #最美的风景在路上 #徒步
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煜膳房TX🐼3月前
人在勒多曼因，上千万的生意过两天再说 🥾勒多曼因两天一夜保姆级攻略 抛开高海拔的因素，这条线路线清晰、爬升不大，作为入门级高原徒步线很合适 本次我从路线、装备、难度三方面拆解勒多曼因，适合初次挑战勒多曼因但摸不准路线，或者不知道自己能不能走完的朋友 - ✨路线概况 勒多曼因沿狭长河谷往上爬 整体爬升不大，很平整 中途有三段较大爬升，以此分为三段路线 1️⃣格西草原—红石滩 基本没难度，有腿就能行，属于热身段 2️⃣红石滩—两岔河营地—下日乌且—石头屋 景色很美！河谷平原上都是马和牦牛 天气好的时候两侧山脉露出来，压迫感十足 沿途能看到小贡嘎 不过天气变化较大，衣服增减要非常注意 整体平坦，只有后面的1公里爬升150米 3️⃣石头屋—冰湖 2公里草甸河流路+2公里爬升较大的山脊 这一段需要注意控速 海拔在4200以上，稍不留意容易高反 沿途风景很好，但冰湖很看天气 #勒多曼因 #户外 #川西美景 #徒步路线推荐 #徒步丈量世界
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Yawen的旅行日记5月前
川西勒多曼因冰湖·自主重装徒步攻略 经历两天雨雪后，晴天如期而至，在冰湖营地看到了无敌雪景。水源耗尽，取了点冰湖源头的溪水跟昨夜下的雪，净化后煮泡面吃，顺便作为返程出山的水源补给。一天时间从冰湖走回了格西草原。#交换旅行新灵感#勒多曼因#登山护膝推荐 #轻薄运动护膝 #5E空气护膝
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林同学莫有想象力5月前
如果只花300块，你愿不愿意来一趟勒多曼因 #勒多曼因 #徒步#喜马拉雅冲锋衣
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神奇小糕5月前
今天带你们徒步川西勒多曼因，看到了彩虹，日照金山，真的太美了#勒多曼因 #户外 #徒步 #vlog #神奇小糕 #川西秘境里的春天
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野行户外3月前
勒多曼因8月详细攻略来了，一起去了看一年一度的流星雨呀#勒多曼因 #户外徒步 #勒多曼因攻略 #流星雨 #8月
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aming阿名5月前
勒多曼因的48小时:神山在我眼前镀金又染虹 三天两夜徒步全记录｜日照金山、双彩虹、七彩祥云一个都不落下！ #户外 #勒多曼因 #户外徒步登山 #vlog
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十一步1年前
勒多曼因徒步攻略 2天1夜重装徒步，体验感全程拉满，冰湖海拔4500米，往返36公里，爬升1200米，一路雪山、草甸、溪流相伴，红石滩更是一绝，十月秋色正当时，层林尽染，半山彩林半山雪 #成都周边游 #户外徒步登山 #重装徒步 #每周一山 #勒多曼因
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服 了3月前
勒多曼因两天一夜vlog#徒步 #大自然 #秘境 #勒多曼因
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刘杰佳帅1年前
户外从来都不是'有腿就行',给准备去勒多曼因的小白朋友一点可参考的徒步攻略.#徒步登山 #徒步攻略 #勒多曼因 #带着影石去徒步
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）4月前
三天时间，小白也能徒步打卡的，川西冰川秘境，乐多曼因，光听名字就觉得浪漫的地方#川西徒步#乐多曼因#暑假徒步推荐
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爬山的狸子6月前
勒多曼音，一个听名字就很浪漫的地方 小白进阶徒步线路，看完你再确定你来不来#勒多曼因 #人生第一座雪山 #向山海 #一个人的旅行 #爬山的狸子
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Miki7月前
零下10°+重装两天一夜徒步需要哪些装备？一起来装包！ #创作者中心 #创作灵感 #我和山顶的风一样自由 #这是我的徒步人生预告片 #勒多曼因徒步
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃4月前
第一次去勒多曼因，千万不要把顺序搞反了 #雪山🏔 #勒多曼因 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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徒步帮玩徒社6月前
9条户外徒步线路推荐 适合五六月出发的9条徒步路线，已经为总裁们准备好了，看看你最想去哪条？#四姑娘山大峰 #勒多曼因 #徒步登山
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BY6月前
一个人勇闯勒多曼因36km全程徒步记录，给我3分钟带你体验真实的勒多曼因徒步 1️⃣真实的勒多不是“有腿就行”，景色很美，但需考虑自身能力，包括了解装备、学习高海拔经验。说有腿就行，很多都是不高反，没有遇到极端天气的人。勒多天气变幻莫测，这次我就遇到雨夹雪的恶劣天气（所以雨衣、保温毯、保温杯、羊毛袜）非常重要。 2️⃣ 高海拔徒步一定不要自作主张，迷路、高反严重、失温、衣服鞋子进水都会让你很难受，甚至要命。很多人发出来的美景的确大家很喜欢，但是很少人会跟你讲过程有多难，也很少人遇上极端天气。 3️⃣所以选择徒步，一定要先掌握经验，带足装备，学习高海拔经验，关键时刻一定是救命的。希望大家对自然心存敬畏，这才是每个徒步者应有的初心。 #勒多曼因 #勒多曼因冰湖 #勒多曼因蓝 #徒步 #雪山@抖音小助手 @DOU+小助手
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十七要积极向上1年前
爬山要量力而行，五分钟带你无痛爬上上日乌且#勒多曼因 #户外徒步登山 #徒步旅行 #川西美景 #徒步攻略
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勒多曼因阿冰7月前
勒多曼因攻略来了！我来讲清所有费用，部分没讲解清的，各位去过勒多曼因的大神们，可以补充评论区#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #勒多曼因冰川徒步 #户外 #攻略
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行者阿建🇨🇳（在路上呀）5月前
今天徒步川西一个很浪漫的地方“勒多曼因” 途径冰湖、草原、河谷、雪山、简直美到不可理喻#勒多曼因 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山 #户外
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崔大炮4月前
听说这是川西最浪漫的一条路线，我来看看怎么个事！#徒步 #户外 #爬山 #勒多曼因 #向往远方的探索者
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🐰兔兔崽5月前
这次走川西最美经典徒步路线之一 是贡嘎大环线的起点 是新手进阶徒步路线 勒多曼因 本次行程三天两晚 一路上遇到了好多友友 各种跟我一起玩 一起嗨 还问他们要饭 徒步真的太好玩了 是兔兔超建议走的一条徒步路线 #勒多曼因 #川西 #冰湖
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东东东东子5月前
川西真的是徒步爱好者的天堂 值得反复的去 推荐一下你私藏的川西宝藏徒步路线吧！ #川西美景 #徒步 #勒多曼因 #野马海子 #党岭 #川西秘境里的春天
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任行道3月前
四天三夜重装徒步勒多曼因冰湖加单人solo勒多曼因主峰第三天 今日冲顶勒多曼因主峰，早上5点从4900的营地出发，一路几乎是垂直碎石路爬升上到山脊，山脊自然是碎石路，两边都是近乎垂直的悬崖陡坡，一旦踩滑，大概率是直接洗白！8点50上到5500米的雪线，后面的雪坡冰坡太难了，我虽然带着装备，但是由于贪便宜买的冰锥根本没法用，全程基本还是无保护状态！下午3点40到达海拔6015米的大冰壁下面，体力几乎耗尽，加上最后的大冰壁实在太危险，只好放弃登顶，能突破自己的6000米也已经心满意足了！下撤途中终究是意外发生了，好在老天再一次眷顾，算是给了我一个警告。让我活着回来了！是真的感谢勒多曼因不杀之恩，感谢我一直拖着的欣达绳索安全带等的救命之恩！夕阳下山之前雪线下完，晚上10点回到4900米营地，勒多曼因主峰未登顶最终止步6015米！#真的很Summer #一种很新的旅行vlog #徒步爬山当然要走任行道 #勒多曼因 #攀登
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i人孙大海4月前
徒步是最好的医美. #勒多曼因 #勒多曼因蓝 #川西美景
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溜达熊4月前
贡嘎小环+勒多曼因第二天。爬升600m下降1000m，路程16km。今天自己做了全程唯一一餐，所以其实可以不用带那么多吃的，而且全程都有水源。#户外徒步 #贡嘎雪山 #勒多曼因 #重装徒步 #雪山🏔
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国维-备战无氧珠峰1年前
2024第5条徒步路线，贡嘎大环线，D3，远观勒多曼因，顺利翻过最高垭口#户外 #登山 #四川 #徒步 #贡嘎雪山
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仲阳摸鱼指南3月前
贡嘎大环线重装徒步装备 刚好勒多曼因和贡嘎大环线是一条路线 现在太热了 来点高海拔#贡嘎大环线 #勒多曼因 #重装徒步 #露营#装备分享
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穆勒的小火车3月前
“勒多曼因，不是有腿就行”#徒步 #勒多曼因 #雪山🏔 #冰湖 #星际拓荒
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Yawen的旅行日记5月前
川西勒多曼因冰湖·自主重装徒步攻略：第一天进山就遭逢大雨 在好心牧民姐姐的收留下烤干了裤子，扎营在两岔河营地铁皮房外的草坪。第二天出发又遭遇打雷跟暴雪，徒步在空旷的高山草原，脚步不敢停下来……#户外徒步 #徒步 #勒多曼因 #交换旅行新灵感 #交换世界计划
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任行道3月前
重装徒步勒多曼因冰湖加单人solo勒多曼因主峰第一天记录！ 听说有一种浪漫叫勒多曼因！终于这个夏天我来了！不过现在封山不准进出，还好一路有不少好心人，毕竟大家都要挣钱嘛，我们小时候应该都学过一篇寓言故事叫掩耳盗铃，所以其实这也并不奇怪！作为一个小白，第一天我不出意外又一次走错路了，基操勿忧！5个小时成功到达大家通常的徒步起点格西草原，到两岔河营地往上一点实在走不动了，在小贡嘎外面扎营了，就当是陪一晚华鳌哥松客吧，也希望他能安息！第一天由于前面走错路钻林子消耗太多体能，行程只有16公里左右，不过好在也不是非常赶时间！一路风景没得说，当然，如果只是在屏幕上看惯了滤镜的就当我没说！#真的很summer #这才是适合大学生的穷游 #徒步爬山当然要走任行道 #勒多曼因
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平安（武功山领队）3月前
贡嘎大环Plus+冰湖Volg 第一集 第一天有点失策了 走的实在太悠闲了 天黑了才到营地#户外徒步 #户外 #贡嘎大环线 #勒多曼因
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啊波3月前
贡嘎大环线，重装徒步，5天4晚，偶遇好天气，日日大晴天，贡嘎群峰，一览无余非常壮观，今日也是第二天， 勒多曼因休整了一小时前往翻日乌且垭口，目标科西德营地。#贡嘎大环线 #贡嘎雪山#川西美景 #勒多曼因 #户外
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勒多曼因阿冰5月前
还有很多朋友不知道？勒多曼因新线跟老线的区别？我今天出一期视频讲清，让大家认识勒多曼因新线#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #户外徒步登山 #旅行推荐官 #勒多曼因❤️线
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路过呀5月前
和一群兄弟宝贝徒步勒多曼因真的很开心，该说不说#户外是都市牛马的精神良药 #户外徒步登山 #勒多曼因攻略 #跟着路过看世界#拓路者小鹰冲锋衣
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DOKIXXX3月前
阿水报备2.0 第三天没水没电没信号 所以什么都没有 #勒多曼因 #户外徒步
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过路客阿海3月前
去年的在两岔河高反下撤，今年绝对不会了，失去的我必将拿回来！#户外徒步 #贡嘎大环线 #勒多曼因 #徒步丈量世界 #川西 #来川西秘境一夏
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饶饶6月前
勒多曼因一日速穿。#勒多曼因 #自由在此刻更胜一筹 #零点五倍速过假期 #人生不过三万天 #总要亲自去看看勒多曼因才行
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任行道3月前
重装徒步勒多曼因冰湖加单人solo勒多曼因主峰第二天记录！ 早上8点两岔河上面的营地拔营出发，经过下日乌且营地，上日乌且营地，11点50到达勒多曼因冰湖！打完卡休整一下1点继续出发，原计划上5100多米C1营地，但是实在太菜走不动了，就在4900米左右的山脚就地扎营了！一路的风景是真的超级漂亮，可惜冰湖目前的水比较浑！#真的很summer #这才是适合大学生的穷游 #徒步爬山当然要走任行道 #勒多曼因
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您在查找“勒多曼音自主徒步攻略”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-10 06:08

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