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云天强迫症家园4月前
走出强迫症的必学课题：接纳自己（一个比喻就学会） #强迫症 #森田疗法 #接纳自己 #强迫思维 #焦虑症
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弗究1月前
放弃立刻变好的幻想，接纳过程的渐进性 彻底放下立刻变好的幻想.接纳成长过程的渐进性，允许自己时而好转、时而反复，不再渴求自己的努力会带来及时反馈，也不再抱怨和对抗痛苦.而是全然的接纳当下的所有体验.#接纳情绪 #烦恼即菩提 #认知提升
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是小麦哇3月前
5min自我接纳冥想 | 停止自责❗学会真正爱自己 #冥想 #爱自己#情绪疗愈 #自我接纳 #女性成长
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悠雅Yoya1月前
25min内在疗愈·自爱冥想 | 无条件爱自己，肯定自己 你好呀，很高兴能在这里和你分享「爱自己」冥想练习~ 如果你最近总怀疑自己的价值、心里压着情绪，或是忍不住跟自己较劲，想找个安静角落和自己好好待着，就来试试今天的冥想吧~ 不用纠结 “有没有练对”，哪怕只是跟着呼吸轻轻放松下来，安安静静听完，都是在好好爱自己呀~ 让这 25 分钟，陪你慢慢靠近那个值得被爱的自己🌸 你希望下期主题是什么呢？欢迎留言告诉我~ #一种很新的自愈 #冥想 #正念 #自我疗愈 #爱自己
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书里见山河5天前
《实现自我》接纳自我，寻找内心的热爱！ #读书 #好书分享 #文学 #学习 #书单
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一然心理成长1月前
接纳自己就是不再跟自己较劲！ #接纳自己 #爱自己 #心理学 #自我成长 #认知提升
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雪梅心理工作室4月前
#如何提升安全感 #万万没想到，提升安全感只需三步 #意识到自己安全感不足是提升的前提 #科普一下，接纳自己，才会给自己改变的动力 #行动，才能让改变真正发生
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明智老师（教育管理硕士）3月前
三个方法让你找回自己#自我接纳 #接纳自己 #自我提升
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@木花仙子3周前
三个方法，教你如何正确的爱自己，接纳自己。#正能量#拒绝内耗 #自我成长 #每日分享 #自我提升
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十分钟读海外好书1周前
你不需要完美，此刻的你已足够好！ 📖《如何成为足够好的自己》英文书名：How to Be Enough 💡 学会接纳不完美的自己，找回内心平静 🧠 放下比较，重建自信与自我价值 🌸 真正的成长，是学会温柔对待自己 #上热门 #好书推荐 #好书分享 #个人成长#情感共鸣 @DOU+小助手 @抖音小助手
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国学智慧学堂10月前
全然的接纳自己（一） ##清醒认知 #心灵治愈书籍 #智慧人生 #如何提升自己的内心力量 #消除精神内耗
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禅心传承4月前
培养一颗接纳的心，在日常的家庭及生活当中，学会接纳自己与身边人的不完美，活出内心的平和。 #热腾仁波切 #禅修养心 #生活感悟 #缺陷 #家庭关系
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柒七🦋1周前
如何找到内心的平静。 无论发生什么，都说：好的。 生命中无论发生什么，要么成就要么成长，都是宝贵的财富。 如果抗拒，都是烦恼。如果接纳，都是财富。
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乐舟-进化版6天前
这样自我探索，真的可以改命 #认识自己#接纳自己#内耗#焦虑#心理
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一灯5天前
内核稳定的方法 内核稳定的方法 1. 看见并欣赏自己的长处 2. 坦然接纳自身的局限 3. 用“完整”取代“完美” 4. 让能力与欲望相匹配 5. 自己是幸福的第一责任人 6. 适度依赖但保持独立 #内核稳定 #心理健康 #抖音小助手传递正能量
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悦心冥想-助眠解焦虑1周前
5天情绪急救冥想：缓解害怕冥想 害怕是一种很常见的情绪，但有时候它会让我们陷入不必要的焦虑和紧张中。通过冥想，我们可以学会面对和缓解害怕，找回内心的平静和勇气。#情绪急救 #心理健康 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #自我肯定 @DOU+小助手 @
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基层女性的自我成长7月前
学会独处并接纳自己，摆脱内心恐惧和焦虑。#独处 #拒绝焦虑
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小玖的翻页宇宙📚1周前
讨好型、敏感型人格一定要读这本书，学会自我接纳，停止内耗，拥抱真实的自己 #讨好型人格 #高敏感人群 #停止自我攻击 #好书推荐 #自我成长
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耳月师兄4月前
心理健康有且只有一个标准，就是自洽。#心理学 #性格 #心理健康 #自我成长 #自卑
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心态的力量3周前
第19集 接纳自己，内心一变世界就变，这才是成长的开始 #接纳自己 #自我蜕变 #停止内耗 #心理 #变强
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米哈里原生家庭9月前
无论如何做不到接纳和放下，该如何打破这份执念？ #接纳情绪 #放下执念 #情绪管理 #潜意识的力量
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智慧•密码2周前
学会接纳自己，是让内心变得强大的第一步。#接纳自己 #智慧人生 #允许一切发生 #提升自己 #自我成长
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晨风夜读6天前
用自律管理身体，用接纳安放内心，用边界划分世界，这才是一个成年人正确和高级的爱自己！#认知 #智慧 #个人成长 #自我提升 #原创作品
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wpy686天前
理解接纳他人从理解接纳自己开始 #治愈 #心灵 #每日分享 #生命科学
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黄大大（逆转思维）5月前
焦虑抑郁“阻断泛化的流程” #内耗#焦虑#强迫#抑郁#接纳#青少年心理#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病#内心戏
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沙丘心理学4周前
如何做到接纳#涨知识 #心理学 #情感 #原生家庭
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书中意5天前
真正的和解是接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的过去和现在，只有接纳才能放下，放下内心的执念和痛苦。#好书推荐 #精品书单 #与自己和解 #文字的力量
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智慧•密码6天前
治愈自己的第一步，就是要接纳自己，认同自己。#接纳自己 #治愈自己 #认知 #允许一切发生 #情绪
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施威智慧美学1周前
停止内耗的关键是，接纳自己的不完美。#情绪管理 #高维智慧 #女性成长 #施威老师 #认知觉醒
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知源幸福指导师1周前
心里的爱与光，从接纳自己开始✨ 慢下来，看见小美好，多善待自己，也温柔待世界。不用追光，你本身就是光～ #爱自己 #内心有光 #治愈 #正能量
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澄明之我5天前
想哭的时候就哭吧，你不必强忍泪水，装作坚强。你只需要好好的接纳自己，爱护自己。#哲学#深度思考#心理 #容易流泪
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玛依拉-喜悦心灵1周前
踏出自己的舒适圈 接纳独处 直面所惧 #喜悦心灵咨询中心#玛依拉老师心理学#玛依拉心理疗愈#玛依拉老师心理健康公益计划#玛依拉老师心理咨询师培养计划
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科技哥3周前
接纳自我：情绪的自然流淌#当你开始爱自己人生才会变好 #如何让对方害怕离开你 #什么是疏离型人格 #请不要轻易否定自己#双生火焰
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猫教授🐱的小助理3周前
内心坦然自我接纳，方可金刚不坏#情绪 #智慧人生 #女生必看 #猫教授
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Ling林轶凌5月前
自爱一定不是只在阳台上的爱自己，而要走进内心的房子，接纳自己，理解自己 #爱自己 #自爱 #心理学 #个人成长 #知识分享
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🍁心理小院🍁6天前
逐爱自己不是自恋或自我放纵，而是深刻的自我认知与全然的自我接纳。#爱自己 #生命成长 #自恋 #动力学分析 #自我接纳
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武志红1周前
停止追问“我够不够好”，才是真正的自我接纳 #自我认同 #自我接纳 #成长 #改变 #心理
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墨耘书田3周前
课堂上不敢举手发言怕被笑话？工作中害怕做错事别人讨厌自己？ 拼命寻求上司认可越活越累？今日共读《被讨厌的勇气》，撕掉标签，接纳自己本来的样子，与自己和解，忠于自己的内心，活出精彩一生。#读书 #读书成长 #提升自己 #阅读
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羽晴4周前
敏感不等于脆弱，高敏感的人一旦开始自我接纳内心是非常柔韧的。这本身就是一种强大，只不过不容易看到。常常被误以为脆弱。❤️ #高敏感 #自愈 #认知
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一姐心理话1周前
心灵探索|疗愈之旅：梦境天空，内在疗愈。 真正的自爱，是发自内心的照顾自己，接纳和包容自己。今天的催眠体验，我会带你去潜意识里拥抱内在的自我。#催眠 #疗愈 #内在成长 #减压放松 #潜意识
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77882周前
阴性能量-发自内心的接纳自己 接纳自己不完美 接纳自己害怕、看不上的事 就是新的起飞的起点 才会给自己充满电重新出发。#接纳自己的不完美 #自由进化论 #有魅力的人
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吉星&吉星星2周前
允许自己平静，也能接纳痛苦和享受快乐。 真正的自在，是敢平静、能纳苦、会享乐 不追快乐、不逃痛苦：吉星教你接住人生的全部滋味 从内耗到自洽：吉星的“情绪三允许”活法，人生的自在，从不是只挑甜的尝，而是苦乐平都照单全收 #情绪 #吉星 #普通人 #觉醒
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心理力量3月前
接纳自己，只要你的内心一变，你的世界就同时发生变化 #接纳 #蜕变 #心理学 #认知 #变强
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象哥全有6月前
要学会如何接纳自己，不要让负面的情绪侵蚀了内心！ #象式vlog
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子键懂你的美1周前
【三分钟疗愈 净化内心】 给我三分钟 也给你自己三分钟 舒展内心 从容自在 唤醒内心的你#疗愈 #身心灵 #净化内心 #冥想
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艺姐说6天前
看到自己的情绪、爱自己,无条件接纳自己的方方面面；做自己的父母，把自己内心的小孩慢慢养育长大；学会合作，自给自足，让自己有能量，有多余能量后再分享给他人#看到自己#接纳自己#做自己的父母#学会合作#成长思维
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高天SEK3月前
卡尔·荣格:如何消除自我怀疑，打造强大的自信心？ 在卡尔・荣格眼中，消除自我怀疑、增强自信可通过坦然接纳自己的不完美和失败、直面并整合自己内心的 “阴影”、实现自性化等方式来达成：
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恐艾干预郭老师1月前
和其他焦虑强迫一样，接受不确定性才能减少内心的纠结和矛盾，无论是恐艾还是恐其他的事情本质上都是一样的。#恐艾#脱恐咨询 #心理健康#接纳#不确定性
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阿廖爱讲故事3月前
焦虑不可怕，只要学会了如何自我感觉疏导，就可以战胜焦虑#科普知识
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宋星臣2周前
要学会诚实面对自己的内心！ #修行 #自我成长 #共鸣 #修身养性
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黄大大（逆转思维）5月前
打破痛苦的“轮回” #内耗#焦虑#强迫#抑郁#接纳#青少年心理#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病#内心戏
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远方的幸福1周前
接纳自己，只要你的内心一变，你的世界就同时发生变化 #接纳 #认知 #变强#每天进步一点点遇见更好的自己
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简快李中莹1月前
接纳自己的不完美，从"身心合一"开始 ！ #潜意识 #认知 #心理学 #李中莹
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家庭教育导师马玉芝1月前
萨提亚疗愈心灵 十个智慧✨✨✨ #内在冰山#爱自己#疗愈智慧 #接纳的力量#生命的觉醒
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♡³（懿心显化6月前
接纳，是转变的开始 #玄学 #疗愈 #觉察 #女性智慧 #girlstalk
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垚垚心❤️觉场7月前
带练如何终结内心戏#突破自我 #干货分享 #变优秀和爱自己 #情绪管理 @#情绪释放技术
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一分钟了解一本书1周前
第84集｜越抗拒越痛苦？允许是解脱的开始！《允许一切发生》心灵启示：真正的强大始于接纳不完美！3个放下执念的练习，找回内心平静。#心灵成长 #接纳自我 #情绪自由 #认知 #读书
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树声易心3月前
真正的内心强大是可以接纳自己的任意一面。#情感心理 #女性情感 #女性成长 #内心强大 #女性智慧
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小婷说回避1周前
如何真正走进一个回避的内心 #回避型依恋人格 #焦虑型人格 #情感生活 #海外留学生活 #异国恋 #回避型与焦虑型
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樊登读书情绪馆3周前
心宽了 路就宽了人也顺了 当我们学会真正接纳和拥抱自己，内心会变得柔软与平和，眼中的世界也将焕然一新，充满温暖。#爱自己 #认知提升 #接纳每个时间段的自己 #和自己和解
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圣心治企导师3周前
接纳自己才能内心清净，才能辨证抉择 #周禮老师 #智慧 #事业 #内圣外王 #圣心治企
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大家都叫我周董4月前
允许自己“崩”，允许别人“傻” 真正的强大秘笈：允许自己“崩”，允许别人“傻” （接纳不完美，停止内耗，内心稳如老狗）#变强大 #内心强大 #如何让自己变得强大 #允许和接纳 #停止内耗
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简介:

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