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一节心理课7月前
情绪稳定 是可以刻意练习出来#情绪管理 #如何做好情绪管理 #如何提升情绪控制力 #如何保持情绪稳定 #稳定情绪的方法
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杉杉6月前
如何保持情绪稳定？ 遇事总容易崩溃、冲动，情绪失控毁掉了多少原本可以顺利推进的事？别急，毛选里藏着的这三句话，正是修炼情绪稳定的 “秘籍”！#毛选 #读书 #情绪
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书中说1年前
一如既往的变化中，透过历史和心理学，在混乱中保持冷静与从容#好书分享 #心理学 #dou上热门 #提升自己 #独立思考 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱折腾的小张儿3月前
以不变应万变，在变化中寻找不变，认识道，认识规律，构建稳定的人生逻辑。#无常是恒常 #无常中寻找恒常 #修心修性 #自我成长 #每日分享
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猪脚姐妹5月前
核心稳定不应该只是维持身体稳定不动的能力。而是在动态动作过程中，随着动作变化，不断调节微小的肌肉发力，来达到平衡状态#功能性训练 #核心训练
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易者晴空4月前
反脆弱与趋势跟踪（九） 这个世界永远充满不确定性的狂风。你是想做一只在风中摇曳、随时可能熄灭的蜡烛，还是成为一团越吹越旺的火焰？#反脆弱 #趋势跟踪 #交易系统 #易者晴空
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海南一觉正念冥想中心3周前
在快速变化发展的时代，我们普通人如何面对世事无常？ 我们常常希望外界稳定不变，以获得安全感，但世事无常，在这无常的变化中，我们如何保持内心的稳定平和，那就是“正念”带着意识与觉察去生活🌿 #正念 #正念智慧 #语录 #正念冥想师 #俪俪老师说
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薯条在流浪1周前
“远离消极你的一切”#大学生 #新手化妆教程 #自我提升
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爱薇尔1周前
在变动世界中安顿身心#内容过于真实 #变化与安稳#保持核心竞争力#在风浪中前行
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百岁老人有话说4月前
百岁老人告诉你：如何在变化中找到稳定？ 百岁老人分享如何在不断变化的世界中，找到内心的稳定与平衡。 #变化 #百岁老人 #内心#人生感悟 #从容
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一灯1周前
内核稳定的方法 内核稳定的方法 1. 看见并欣赏自己的长处 2. 坦然接纳自身的局限 3. 用“完整”取代“完美” 4. 让能力与欲望相匹配 5. 自己是幸福的第一责任人 6. 适度依赖但保持独立 #内核稳定 #心理健康 #抖音小助手传递正能量
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穿越零维球面3月前
一维球面在复拓扑中的表现#知识#数学#物理#宇宙#形而上
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全动99%3月前
纯铁 的冷却曲线，有2个 热稳定 阶段：凝固 和 同素异构转变 #软铁 #晶格转变 #γ铁 #α铁 #晶粒
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莫茶君2月前
苏轼的诗，是乱世中的锚，教会我们在变化中保持内核稳定。不怨天尤人，不焦躁冒进，只专注于活出当下的饱满。人生海海，起落寻常。读懂了苏轼，就读懂了如何与焦虑共处。愿你在浮躁世界里，修得一颗豁达心，风雨不惊，自在前行。#读书 #茶文化#心理疗愈 #诗词 @抖音小助手
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虎子追踪4月前
培养心理灵活性 #心理学 #心理 #情感共鸣 #保护自己
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道可道1月前
飘风不终朝，骤雨不终日 不必被当下的极端状态所困，顺应规律、保持平和、适度而为，才能在变化中找到稳定，在无常中获得从容。#情感治愈 #我们都要好好的 #随时随地标记一下
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简单2周前
接受变化是生命的一部分，学会在变化中保持内心的稳定，才是真正的智慧。
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旭语卿衣1周前
真正的强大，是像树一样扎根。 风来雨过，依然稳稳地站在自己的生活里。愿我们，都能如此温柔而坚定。 #内核稳定 #个人成长 #情绪管理 #自我提升 #心理
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真正震3月前
控球基本功 过程中保持身体的稳定 根据自己情况 设定完成数量 尽可能连续不掉球 #篮球 #篮球需要沉淀 #控球训练#运球基本功
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南极熊3D打印3月前
基于力的自适应沉积技术解决多轴3D打印强度难题 基于力的自适应沉积技术解决多轴3D打印强度难题 #3D打印 #科研 #多轴 #自适应 #挤出 #传感器 #增材 #论文 #研究 #算法
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墨羽飘飘（ag）1周前
拒绝焦虑：如何保持职场竞争力！#职业#竞争#社会现象
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暖阳书舍5月前
一，关于女性身份的困境 二，经济独立与精神独立的关系 三，如何面对社会对女性的期待 四，关于女性友谊的思考 五，女性如何面对孤独与恐惧 六，女性如何在变化中保持稳定 七，女性如何在家庭与事业间保持平衡 八，关于女性自信的建立 九，女性如何面对年龄焦虑 十，关于女性自我表达的思考 十一，关于女性成功的重新定义 十二，关于女性友谊未来的展望 十三，《你好，我们》的创作初衷 十四，李小萌对女性读者的建议 #你好我们 #女人 #女性成长 #读书 #女性职场
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森哥在路上Zsline✊1周前
『水的德行，人的修行』水，至柔而至刚，利万物而不争。它避高趋下，谦卑纳百川，启示我们处世当低调包容；它随方就圆，无形却有势，教会我们在变化中保持内核的稳定与韧性。人生是一场修行，若能效法水之德——以柔克刚的坚持、海纳百川的胸怀、洗涤污浊而自清的澄明，便能在喧嚣中寻得内心的宁静，于奔流不息的时间里，涵养出既包容万物又坚守本真的生命境界。秉水之德，修一颗安然之心。 #原创视频 #内容太过真实 #知识分享 #日常生活 #办公日常
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风间阅读1周前
【反脆弱】（下集）塔勒布：四个行动计划，应对复杂变动的时代 这本书曾经帮助我重建混乱中的人生秩序，在不断变化的当下，让这本书的深刻智慧，帮助你在变动中不断升级。欢迎在评论区分享你的故事。 #反脆弱 #塔勒布 #个人成长 #风间阅读
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朔清正念🧘1月前
别让“中年危机”变成“中年危机”：正念教你把日子过“稳” #创作者中心 #创作灵感 #正念 #人到中年
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深谷幽兰1周前
接受变化是 生命的一部分 学会在变化中 保持内心的稳定 才是真正的智慧
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小云碎碎念.5月前
高能量养成记第一期：情绪稳定篇 （情绪稳定究竟有多重要） 本篇将从一下三方面，来阐述🌹 ①情绪稳定四优势 ②情绪调节三步走 ③情绪发泄法 #成长 #高能量女孩 #情绪稳定
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易经人生定位1周前
#每日推文 #国学文化 #李玄王#礼章文化 #抖音美食创作人 君子应当通过恐惧来反省和修正自己。在面对各种突如其来的变化和挑战时，要通过冷静和理智来应对突发事件，通过自我反省和修正，在震动和惊吓中保持稳定和冷静，找到更好地应对方法，最终渡过难关。每一次的震动和挑战，都是一次宝贵的经验积累，通过这些经验，可以为未来的发展打下坚实的基础。
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痴人说梦1周前
接受变化是生命的一部分 学会在变化中保持内心的稳定才是真正的智慧 ㊗️我的朋友们每天健康开心🌹🌹🌹
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日记本1周前
控制！控制！保持稳定在平静中感受肌肉的收缩和力量的变化。#运动表现 #体能训练 #功能性训练
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光头老太婆1年前
如何保持情绪稳定？#情绪管理 #情绪稳定 #心理
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无名、1周前
在变化的世界中找到你的确定性 #无常适应力#内在稳定感 #变化规律 #心灵韧性 #接纳流动
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如莲益清1周前
#知识分享 #道德经
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李大霄2月前
平和心态面对调整 市场调整时，心态如何调整？#李大霄 #为老百姓发声#做好人买好股得好报 #作品同步头条赢激励#大有学问
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纯然商业-运准5月前
如何在财富变化后保持家庭稳定#情感 #赚钱 #认知 #婚姻
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galileo4月前
齿轮泵的浮动侧板 齿轮泵的浮动侧板
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Jie1周前
理解变化与终结是生命的一部分，练习在不确定性中保持内心的稳定与韧性。#随拍
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降龙一加十七掌4周前
季节转化期的健康管理指南（原创作品👨🏻‍⚕️）
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期待龙王1月前
做自己人生的掌舵者：找到内在力量。 在充满变化的世界里保持内心稳定与从容。这本书通过实用方法与真实案例，帮助你建立自我管理的智慧与能力。#认知 #我对自己有办法 #三分钟读一本书
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泡泡读书2月前
所以，‘无常’这个词，从不是来自命运的恐吓信。它更像是一封邀请函，邀请我们放下固执，拥抱流动的生命，在变化中寻找真正的稳定——那颗无论外界如何风云变幻，都能保持澄明与安定的心。 当我们不再与无常为敌，我们便与整个宇宙的节奏合二为一，获得了终极的自由与平静。#治愈系 #心灵疗愈 #次第花开 #读书分享 #每日分享
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敏姐职场说学堂6月前
内核稳定能让人在面对生活中的种种挑战与变化时保持平和心态，做出理性决策，从而更有效地应对困难、实现目标并维护良好的人际关系。#内核稳定 #个人成长
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钰悦艾扬格瑜伽1月前
「乌加依呼吸法｜建立你的内在稳定锚」 告别在外界变化中感到迷失与不安的自己！ ✨乌加依呼吸法：将意识锚定在呼吸声上，培养不被外界打扰的定力 ✨练习要点：坐姿中正，在嘈杂环境中练习，效果更佳 （内耗者亲测：坚持一周，内心变得前所未有的平静和稳定！） #内在稳定 #艾扬格瑜伽 #乌加依呼吸法 #自我觉察 #心灵瑜伽
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小白只做言语判断1周前
研究人员调查了女性晚年体重变化与健康状况的关系，发现60岁以上仍保持体重稳定的女性更容易活到90~100岁。研究显示，与体重减轻5%或更多的老年女性相比，体重保持稳定的老年女性健康状况更好，其长寿的可能性高出1.2至2倍。与体重稳定的女性相比，体重至少减轻5%的女性健康状况相对较差，研究人员由此认为，老年女性体重减轻会导致其健康状况受损。 以下除哪项外，均能削弱上述结论 #公考备考
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Mingdabasketball2月前
脚步+控球完美结合！5招提升你的运球突破能力 控球不只是手上的技术，脚步决定你的速度与稳定性！本期视频教你5个脚步与运球结合的训练：热身、分腿交叉、下沉重心、Drop+Split、实战移动。适合初学者到进阶球员，帮你掌握节奏变化、变向突破与防守阅读。快来练习，像顶级后卫一样流畅控球！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！ #控球训练 #篮球脚步 #运球技巧 #节奏变化 #变向突破 #篮球基本功 #提升控球 #青少年篮球 #NBA控球技巧 #个人练习
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水的世界1周前
4 个让你想摔拍的错误 四个能彻底改变比赛的技巧：制定策略、预判球速、优先控球、平衡进攻。运用起来，你会立刻感受到变化：在球场上更自信，面对压力更冷静，回合持续时间更长，赢球次数也会不断增加。 #匹克球 #匹克球教学 #匹克球视频
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芳若书苑 05:55四五休1周前
本书用真诚的文字，分享了如何在纷繁世界中保持内心定力、放下担心，稳步前行。愿每位看这本书的读者，都能保持内生长，拥有稳定内核。通过稳定内核、松弛精神，抵御外界纷扰，活出不被定义的人生。
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璐～lu1周前
176 /150斤 保持好身材的秘诀就是少吃加力量训练，这个世界上回报率最高的就是运动，既有体型变化也有心理状态的改变，健身不是为了碾压别人和秀马甲线，而是成为更健康更舒展的自己。#力量训练 #女性成长 #健身vlog
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几次方1月前
想维持长期稳定的关系，要学会保持吸引力， 前提是一定要好好爱自己，让自己更稳定#认知觉醒 #情感共鸣#恋爱#情感分析 #结婚
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塔塔Najma的星光指引2周前
摩羯座未来15天能量指引｜在变化中寻找新突破口 #星座运势 #爱情复合 #情感塔罗 #挽回复合 #西方塔罗
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蜡笔小鑫（进化版）1月前
核心稳定性练习① 强化核心可以更好的维持身体稳定，提升肌肉功能，提高运动表现能力，适应各种运动形式，从而减少或避免不必要的运动损伤！快来和我一起强大你的核心功能吧！ #腰腹核心训练 #居家锻炼 #腹部训练 #稳定性训练 #健身干货 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官
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王松2月前
稳定内核才能赚钱。不惧怕变化才能拥抱一切！#认知思维
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晓彤爱养生3月前
保持稳定的情绪，你会变得越来越好看哒 #保养秘诀 #女性力量 #情绪管理 #万万没想到 #健康
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陈皮糖糖2周前
账号流liang要稳定持续上升，发作品时关联话题要注意这个问题#真实生活分享计划 #记录生活 #小学生早餐 #干货分享 #日常vlog @DOU+小助手
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Rhychel_夏天3月前
85后带教95后团队，如何保持情绪稳定？ “85后带教95后团队，如何保持情绪稳定？今年我的情绪管理变化蛮大的……” 【共学预告】在人生最重要的关系中，我们应该如何自处，让他们成为我们生命中的正能量？25年7月27日「亲密关系」主题共学开营，欢迎 +rhychel 参与共学 #读书会 #Sowhat书影会 #个人成长 #职场 #管理者
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亚亚8月前
什么是内核稳定？为什么你需要拥有稳定的内核？如何拥有？ #创作灵感 #内核稳定 #情绪稳定 #觉察情绪 #觉察 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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王哲康复功能训练1月前
#康复运动 #康复训练 #走路步态 #平衡训练 #日常训练
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习惯爸爸4月前
想把水烧开，不是一加热，水就能开的。 一时没变化很正常，要保持稳定的加热动作。 同样， 成绩是波动的，但心态要稳定； 稳定的心态，才能产生稳定的动作。 长期稳定的动作，才能产生真正的改变。 #父母课堂 #父母必看系列 #教育 #育儿 #育儿经验分享
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中医脾胃专家李晓林2月前
体重下降我们一定要搞清楚什么原因，如果是短期内体重下降，之后保持稳定，并且检查不是以为病引起来的，这种情况我们要放宽心了~#瘦 #中医 #脾胃 #医学科普
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、真师如鉄2周前
30年炒股经验分享！时机与节奏控制可避免犯这四种低级错误。#股票#经济#股民#干货分享
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乔卓汽车用品旗舰店1周前
丰田塞纳的车主朋友们 这条干货值得收藏 如果你想让 家里的 家用MPV 乔卓SNHO系列阻尼杆 或许能给你惊喜哦 乔卓SNHO系列 采用特殊的 阻尼自适应技术 能根据路面变化 实时调节支撑力 无论是通勤中的颠簸路段 还是出游时的复杂路况 它都能让底盘保持稳定 塞纳原厂调教啊 本就以舒适为主 乔卓阻尼杆 能进一步优化底盘刚性 如长途行驶时 减少车身晃动和余震 让后排家人不易晕车 高速变道 或经过起伏路面时 车身姿态更稳 驾驶信心直接提升#乔卓阻尼杆 #SNHO系列 #丰田塞纳 #塞纳改装 #底盘升级
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小奕在进步4周前
#科学健身 #功能训练 #科普一下
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李皆宁讲电路1月前
一个运放+一个三极管=稳定电流源？真相惊人！ 你是否知道，运放与三极管搭建的电流源会因基极电流产生误差？实测时发现电流偏差约100μA。视频中通过仿真和计算，展示了负载变化下电流仍可保持稳定，并带你理解负反馈环路原理。你的电路遇到过这个问题吗？评论区聊聊！#李皆宁讲电路
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钱事3周前
经济下行，如何保住现有额度？ 当经济增速放缓，你发现申请变难、成本变高了吗？这不是错觉。 本文揭秘如何提前优化你的“风险画像”，在经济波动中成为银行眼中的“稳定资产”。#花旗银行发布公告 #央行发布 #多家银行不再设立监事会 #银行 #贷款
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百岁老人有话说7月前
百岁老人教你：如何在快速变化的世界中找到内心的平衡？ 百岁老人分享如何在日益变化的世界中，保持内心的稳定与平衡，不被外界的压力所打扰。 #内心 #百岁老人 #变化 #心态 #压力
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