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顶冠体育——龙哥1年前
#体育单招 #铅球运动员 来自咱们铅球教练的威压，7.26（17米多的水平）
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体考裴教练4月前
超全解读#高考 #体考#铅球 项目评分标准： 男子铅球评分标准 满分标准：使用5公斤铅球，投掷距离达到12米，得满分20分。 及格标准：投掷距离达到8.8米。 女子铅球评分标准 满分标准：使用4公斤铅球，投掷距离达到9.6米，得满分20分。 及格标准：投掷距离达到6.5米。 评分规则 考生在投掷圈内从静止状态开始准备，须用单手将铅球抵住或靠近颈部（或下颌）位置。 铅球出手时，考生须用单手将铅球从肩部推出，持球手位置不得低于颈部或下颌部位以下。 考生每次投掷后，考评员根据规则进行评判。无犯规，举白旗示意，成绩有效；如犯规，举红旗示意，成绩无效。 每位考生有两次投掷机会，取两次投掷中成绩好的一次作为最终成绩。 注意事项 考生不得戴手套或在手指、手掌部位使用绷带、胶布进行缠绕、捆绑后投掷铅球。 铅球落地后，考生须从投掷圈两侧限制线的后方径直离开，不得接触限制线之前的位置。
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均超投掷俱乐部—孙教5月前
个人很喜欢的铅球运动员身高对比其他选手处于劣势但是也能在铅球历史中有一席之位，以上是世界冠军乔·科瓦奇技术特点分析#技术分析 #铅球 #均超体育 #世界冠军 #运动
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卓越体育人-黄鑫1年前
这样的体考铅球是什么水平？ #体育生 #福建体考 #铅球 #体育生带你杀出重围 #卓越体育人
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顶冠体育——龙哥1年前
来着巴哥7.26kg18米水平的铅球教学，如何你们现在正在被铅球问题所困扰，那么快来联系我们吧 #铅球 #体育生
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QQQ9月前
@C_Q 陈沁U16全国纪录18米35 同时也是世界历史14岁投出最远的成绩 打破了世界纪录#投掷 #铅球
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套头羊毛衫10月前
男子少年3组120kg级#力量举 #深蹲 #卧推 #力量举国服天梯排行榜 @葱花饼贴身伴侣
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大顺是教练7月前
#抖音体育#铅球 体考之前铅球成绩不稳定，分析一下原因，录视频表达能力欠缺，我继续努力💪🏻
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布拉维坎的屠夫3月前
又能投18米了昂，都小心点😤#铅球训练 #滑步铅球 #田径投掷 #二级运动员 #一级运动员
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体考铅球小王（体考冲刺）7月前
真的要推千球，才能推铅球吗，一起看看14m铅球的发力思路吧！体考上岸‼️#铅球 #体考 #体考铅球满分
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博特说体育10月前
铅球项目历史最牛四大高手 #铅球 #体育
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中国田径队6年前
#2019多哈田径世锦赛 女子铅球资格赛，巩立姣第一投18米96轻松晋级决赛#田径
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南京吴奇隆6年前
2017年成都项群赛，18米66。#旋转铅球 #铅球训练
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@小飞侠7月前
铅球小技巧分享，大家可以试一下#体育生 #体考 #铅球
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沈沈沈沈7月前
方向正确 瘦子一样可以投满分#铅球#劲越田径
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河北体考训练营-招生中4月前
一周的小测试看看现在能投多少米，不达标的直接上变速 #铅球 #河北四项训练营 #体育生 #田径
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小蛋🥚6月前
纯经验分享，我是真的意识到这个点才从11米推到快接近13米的水平，如果你们觉得我讲的不对，也可以发表你的意见#铅球#原地铅球教学#田径#创作灵感
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大辉讲健身6月前
铅球历史第三人乔·科瓦奇的身材是什么水平？#健身#健身小白必看经验#脂包肌
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甘肃超巨体育（训练营招生中）4月前
新手铅球小白们来看看16米+教练如何讲解铅球的技巧、让你满分指日可待！练体育选超巨。 #铅球 #甘肃超巨体育
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河北界体考祖师爷-迎梦体育联合创始人3月前
教练铅球大比拼精彩不精彩你看就完事了#迎梦体育 #铅球训练 #暑假集训营
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株洲发布3月前
在2025年湖南青少年田径锦标赛市州组上，株洲籍铅球少年破省记录，被北大录取。#田径 #体育 #株洲
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hhhy3月前
#铅球#铅球满分动作 #快速提升铅球#瓶颈期怎么办
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炖猪脚（广州周末班招生）4月前
左撇子铅球分析 #铅球
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正在秘密修炼（长期班招生、线上免费分析）3月前
给你一节课的时间你的铅球能进步多少？#铅球#体考#体育生#授悟体育
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超燃体育黄伟燃8月前
我有一千种方法让你进步！ #铅球 #成绩爆涨 #体育生 #超燃体育 @超燃体育田径俱乐部
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北向体育（招生中）3月前
训练脚踏实地，循序渐进才会有所突破。又一个满分选手！谁说瘦子推不远，给大家证明一下！#铅球#体育生#进步#北向体育
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辽宁其利体育俱乐部官方号6月前
#体育生 #辽宁体考 #体考
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健美大咖秀5月前
17岁就能深蹲300KG！国服最强高中生！力量太夸张了@阿金来财 #健身 #深蹲 #力量 #精神氮泵 #健美大咖秀
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全网最温柔的孙教练3月前
认识10年PK10年；每天都在看比更厉害一点#立姣训练基地
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知株侠视频3月前
18.09米！ 株洲队员彭翔宇省青赛铅球再破纪录
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丽水投掷周教练9月前
#铅球训练 这实心球技术能在7.26上体现，18米应该可以实现了
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冀兴体育-檀教2周前
一堂铅球课，让你们看到了各个地区的大神是怎么操作的#铅球 #体育四项 #日常训练 #热门 #冀兴体育俱乐部 @冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @冀兴体育-铅球哥 @阿Hui要上岸！
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JT时代～投掷…田径1月前
美国铅球运动员瑞安·克劳泽以22.34米获得第三个世界冠军！ (PB 23.56米，出生于1992年12月18日) 于9月13日晚。#铅球 #男子铅球冠军 #男子铅球世界冠军
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二百斤的安教练8月前
临近体考铅球成绩还在八九米，技术动作应化繁为简，长视频认真看 #体育生 #体考 #铅球 #日常训练 #体育
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亮月（体考冲刺班招生）2天前
铅球如何才能逆袭？@Tchaos #原地推铅球 #原地推铅球教学
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Fiona4天前
多次刷新各赛会纪录的铅球运动员邢家梁 #邢家梁 #田径运动员 #铅球运动员 #中国运动员
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乘风田径训练营 张教7月前
铅球成绩的影响因素#体育生 #田径 #铅球
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Fiona3天前
首次参加世锦赛，男子劲酒正赛的选手张浩辰 #张浩辰 #中国铅球运动员 #中国田径运动员 #中国田径队
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布拉维坎的屠夫6月前
7.26kg，18.11米，高强度训练。#铅球 #铅球专项 #一级运动员 #二级运动员
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恒科体育(高考上岸版)1月前
体育生铅球测试，来看看离满分还有多远#铅球 #体育生 #体考 #福建体考 #体考加油
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糖唐教练2周前
终于到18米一球，可惜出界了。#体育生#铅球
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聪明土豆2月前
替你们试过了 小个子也可以打满铅球#铅球#广东体考#深圳凯跃体育
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@XxD3月前
对于协调和力量爆发能力好的人来说，十一米这个坎甚至满分都随便推，但人无完人，话不多说。#体育生 #铅球#日常训练
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山东涌动体育（招生中）1周前
涌动A队统招队员铅球小比拼，男生人均11m➕，女生人均8.5m➕，其中两名队员进步显著，振昊从刚入营8m到现在稳定12m以上，继续加油，体考必创佳绩！#体育生 #铅球 #冬训 #涌动体育
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雪姐 (拒绝私聊)2周前
喜报：在2025年全国中学生田径冠军赛刚刚结束的男子高中U18铅球比赛中阆中中学的高二学生黎俊杰以20米76夺得金牌，打破全国中学生冠军赛赛会纪录，并打破铅球项目全国青少年纪录。
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每日一开窍（训练营招生中⋯）2周前
携手河北铅球哥挑战河北体考四项铅球满分💯 #体育生 #体考 #铅球 #河北训练营 #沃兰迪 @沃兰迪官方旗舰店
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火龙小骑士1周前
铅球初学者到满分的训练逻辑！【动力链：向上和向前的配合】 #铅球 #投铅球 #体育生 #田径 #田径训练
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河北田径训练营5月前
“铅球需要的是技术 不是谁都能教的”#基础训练 #铅球训练 #河北田径训练营 #河北体育训练营 #铅球满分
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亮翼300（广州体考冲刺班招生）2月前
“想要铅球突破满分更加稳定的秘籍就藏在本期视频” #铅球#技术原理#爆发力#亮翼体育
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聪聪4天前
双胞胎兄弟勇夺州运会铅球冠军亚军！ 恭喜！！！ #田径比赛 #投掷 #铅球训练
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超粤田径2天前
今天铅球课 体考冲刺#铅球 #体育生 #铅球训练
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超会🦌体育2周前
铅球进步的真相#铅球#体考#教学
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奉川行5天前
6KG铅球掷出16.87米！ 浙江省第十六届中学生田径运动会 奉化学子何宇阳勇夺金牌 #少年 #运动会 #体育精神
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南京吴奇隆7年前
2018全国室内锦标赛总决赛，男子铅球第三名，18米95，目标不达，脚步不停，继续加油！
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小虎（免费分析铅球视频）8月前
铅球不需要花里胡哨的动作，只需要把站位和顶髋做好你就可以提升，别人做不到的不一定你也做不到#铅球线下训练 #体考 #
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博越体育-田径俱乐部7月前
铅球只能投7.8米，这不是这五个错误动作导致的#体考体测 #北京体考四项 #铅球 #铅球教学
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像水一样2月前
谁赞成，谁反对
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清凉斋主人2天前
全国体校U系列#郭燕正 第三名#6kg铅球 17.76米#如不下雨，必达一级，小遗憾，加油，继续努力
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不要留下遗憾1周前
努力不一定有收获，不努力一定没有转机，你所坚持的东西，总有一天会反过来拥抱你，相信自己！#训练 #铅球 #日常训练 #上岸
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...的王老师4天前
这红短裤的孩子2公斤实心球至少17米开外，理论上5公斤铅球推满分应该是没有问题，这今年还有冲150的吗……
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至高体育李校1月前
至高体育铅球主教练——薛煜翰。 河北省体工队退役，国家级健将运动员。#铅球 #高考 #体育生
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中国体育报7月前
#2025南京田径室内世锦赛 开赛首日，老将#巩立姣 在女子铅球决赛中以18米84的成绩位列第五名。赛后她说今天的成绩没有达到预期，期待在世锦赛和全运会上有好表现。记者：李东烨 张斌 编辑：赵刚
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像水一样1月前
男子铅球各大洲记录
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四川跃速达体考训练营（全年集训）2月前
铅球邪修才是真正厉害 #体育生 #铅球
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