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睡眠科普谢亮博士7月前
“上课打瞌睡 一睡三节课” 关于青少年日间嗜睡 我是专业的 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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刻骨的阿名1年前
一上课就犯困，你知道为什么吗？是在提醒你要睡觉了#这是不是上课犯困的你 #上课打瞌睡 #为什么一学习就犯困
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龙岩徐老师7月前
如何缓解高中生上课犯困的问题#上课打瞌睡
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是鹤鹤呀6月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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高济健康4月前
为什么在教室、高铁这种环境总容易犯困？ #困 #睡觉 #上课 #坐车
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春晓老师聊成长1月前
你家孩子一学习也犯困吗，究竟是什么原因？ #家长必读 #教育 #家庭教育 #育儿经验
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高老师❤️助力高考3周前
上课犯困不是事，注意调节也很重要 #辽宁高考 #2026高考 #高考集训
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南京中大 李晓莉3周前
#日间思睡#中枢性嗜睡，#发作性睡病
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柳庆和4月前
白天老想睡，坐哪都打盹，是没休息好吗？#休息 #犯困 #累 #打盹 #身体疲劳
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25年了1年前
#住宿 #认知
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家道轩养育思维-勇哥7月前
【当孩子上课睡觉，不是懒，而是无声的求救！你的回应方式决定他的恢复速度】 #家庭教育#家校沟通#教育#心力#孩子上课睡觉怎么办
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哈佛何江3周前
别再冤枉孩子了！上课犯困还有其他原因 #家庭教育 #学习 #前沿知识 #孩子成长 #犯困
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北大傅博宇讲数学1周前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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睡眠医学科马医生5月前
上课睡觉可能不是懒惰#睡眠#发作性睡病
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奇得隆冬强1周前
孩子上课犯困，可能不是睡得太晚#宝妈分享 #内容太过真实 #分享生活小技巧 #看到最后
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雷神兔米4周前
困，才是可能是影响学习的最大问题
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月宝贝简笔画2周前
为什么一上课就犯困#简笔画#二次元#动漫#动画#搞笑
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冰冰老师教记忆力1月前
上课犯困，越学越累，试试安排这7种食物 #饮食 #育儿 #大脑 #记忆 #家长必读
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高济健康4月前
为什么在一些地方总容易犯困？可能是缺氧了！ #困 #瞌睡 #上课 #高铁
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营养科学胡一只6月前
一上班一上课就困得不行？终于找到原因了 #控糖 #上班族 #减肥 #学生党 #冷知识
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冯老师心理树洞8月前
孩子上课睡觉怎么办？90%的家长方向搞错了 #家长必读 #上课睡觉 #孩子教育
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学渣嚟啦6月前
学生上课犯困，有醒神技巧，记得点赞收藏转发啦 #广州教育 #学渣 #内驱力 #广州家长 #广州教育圈
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鼾症无创诊疗医生张洁3周前
白天犯困，是不是太懒了？#医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #打呼噜 #睡眠
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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武当资萌1月前
白天容易犯困，精神力不集中练习这个就够了#养生 #八段锦 #日常锻炼 #养生操 #非遗传承
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耳鼻喉范书锋4周前
白天老犯困是怎么回事#科普健康知识 #医学科普
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黄立医生讲失眠4月前
为什么白天总是犯困？ #失眠 #犯困
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李波教育3年前
孩子上课打盹听课效率低的原因有两个，一个是生理原因，另一个是不良的听课习惯导致#家庭教育#学习方法#学习习惯@抖音小助手
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小晴6天前
上课犯困的原因及解决方法，还有如何避免犯困，最后还有心事问题。（另外我衣服上的白色毛是我家小猫的毛，不是我不爱干净欧）#中职生 #山东春考 #春季高考 #职教高考 #职高
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不务正业の史教4周前
上课打瞌睡在我认识的孩子中还是比较普遍的原因就是课太多作业多太累了#上课打瞌睡#初中生#高中生#家长必读
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内分泌白宇医生4月前
为什么你总犯困？#困 ##医学科普 #睡觉
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宾哥心理咨询8月前
为什么上课的时候要发困#上课打瞌睡怎么办 #科普 #宾哥聊天
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超凡冷知识2月前
白天困晚上却睡不着？这两个开关你一定要知道！#大脑 #犯困 #睡不着 #生活小妙招 #dou是知识点
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江老师（升学规划）2月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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飞讲堂2周前
孩子上课老犯困？高桌站立听课让孩子白天全神贯注！#家长必读 #知识分享 #提分秘籍
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叭个冷知识1年前
原来上课犯困是因为大脑在保护你导致的～ #上课睡觉 #上课犯困怎么办 #我要上热榜
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白大姐的每日分享.1月前
你的孩子为什么上课总犯困？一定是营养出现了问题！家长们快来看看吧#白瑞 #家庭教育 #育儿 #家长必看
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知性人生1周前
白天容易犯困，并非睡眠不足（内容仅供参考，如有不适，请线下就医）
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帅气男大4月前
上课犯困就吃点糖呗，听讲的时候心里也甜甜的#上课犯困 #注意力不集中 #高中学习
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飘过的知识6月前
原来白天犯困并不一定是你的问题 #冷知识 #犯困 #内容启发搜索
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高效学英语（思我领方法）10月前
只需3招，解决高中生上课犯困的问题#家长必读 #高中 #成绩提升 #高效学习方法 #为什么一学习就犯困
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心理科医生胡全喜5月前
过度嗜睡也是睡眠障碍#睡眠 #嗜睡 #睡眠障碍
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杏仁小饼干🍪1周前
我家孩子今年高一，但是我看他经常病恹恹的，总是一副睡不醒的样子 为了他能有更好的学习状态，我去问了好多专业的人，怎么才能弄好孩子总犯困的问题 他们告诉我不充点Vb，经常犯困是因为体内缺少B族维生素，吃了3瓶的确状态改善很多#维生素B #复合维生素 #抗疲劳#每日活力满满
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重辣小龙虾5月前
睡眠质量提高必学！打呼噜口呼吸自救训练！白天犯困！ #打呼噜 #口呼吸 #打鼾 #睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠质量
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宝和堂1周前
高中生熬夜失眠多梦？白天犯困学不动，恶性循环太煎熬！ #热点新闻事件 #哈尔滨 #高中生 #中医助学 #陪读妈妈
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石家庄学校甄选3月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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三个学霸老师6天前
上课总犯困怎么办 #课堂学习 #学霸秘籍 #学习 #家长必知
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用户104738487133周前
#vlog日常
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当归学长1月前
白天总犯困怎么办？#养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #养生之道
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一凝伴您过百岁5月前
老年人白天总犯困？试试这几招，比睡觉还提神！ #一凝伴您过百岁 #医学科普 #老年人健康 #睡眠问题 #犯困
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养生了然姐2周前
孩子上课就犯困，真的不是懒#中式育儿 #育儿知识#宝妈#养生#注意力不集中
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鹤鹤来了儿童营养研学馆3月前
孩子学习老犯困？早餐吃对了吗？ #育儿科普 #亲子教育 #食育教育 #鹤鹤来了 #南昌亲子遛娃
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科尼安洁1月前
学习犯困、效率低？你的大脑可能正在“饿”氧气！ #学习 #缺氧 #别墅 #康养 #空调
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东大的崔学长（试卷分析 题型分析）3月前
每天学习到凌晨 vs 上课总犯困：假努力的陷阱，你家孩子中招了吗？ #学习方法 #高考 #中考 #家长必读 #学习
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蚕食学习法刘老师2月前
学生上课犯困，是什么原因呢？#刘电平老师谈课堂教学
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文龙校长❤陪你高考11月前
高中生上课为什么犯困？睡多久才够？#高考集训 #文龙校长 #盘锦中北
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砺星咨询（海北老师）1年前
上课犯困，靠贪心有用吗？ 孩子上课犯困，根源是什么？ #孩子教育 #智慧父母 #教子有方
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cloud.沈心梦2周前
#上课发困的原因找到了
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发作性睡病小帮手2年前
上课就犯困，无法正常学习和生活，要注意预防#瞌睡
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安阳市振中复读教育培训学校有限公司官方号1周前
孩子在普高跟不上？上课就犯困？来这里，解决您的难题！#高考升学 #高考加油 #教育焦虑 #安阳复读 #艺术生文化课
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强薇医生讲甲状腺1周前
甲亢孩子为啥一上课就睡着？ 很多家长以为自己孩子是懒惰不爱学习，上课总犯困，一问孩子，孩子说晚上也睡不好，赶紧带着孩子来医院，一查竟然是甲亢导致的，那为啥甲亢孩子一上课就睡呢？听听强薇医生的解答。#甲亢 #孩子教育 #上课犯困 #失眠 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @抖音健康使用计划 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康 @DOU+上热门
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吴燕-实用心理咨询师导师6月前
高二男孩上课老犯困，明明作息正常，原因成谜 其实孩子能量不足 可能是心理压力作祟，也可能藏着童年创伤 拍张后背照，后背藏着孩子所有秘密！ #吴燕喜悦学堂 #《金榜题名学习包》原:孩子学习加油包299元（内部学员优福利） #4月19-20日-第18期江苏泰州站“深度唤醒生命工作坊”7800元 #《活力身体唤醒班》线下课4月22-24【三天】地点:浙江安吉-原价:19800元/人*首期特价:8800元/人 #“幸福生命唤醒班”原名：“深度唤醒生命工作坊”
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