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能逆袭的乐一昂6月前
五一假期胖了几斤啊？
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大牛教你减肥2周前
秋冬胖3-5斤，腰围增长3cm #秋冬瘦身 #身材管理#科学减肥 #减脂行动派
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中医减肥专家李辉主任3年前
只是吃一顿#高碳饮食 就#胖三斤 ?为什么?#抖音涨知识
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刘院长低碳饮食指导3年前
为什么一顿饭就胖了几斤#涨知识 #科普知识
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程 程1年前
#话题热搜榜 前一天吃的不多，但第二天体重上长明显。那么咱们就看前一天吃的都是啥？是不是这些食物特别吸水？#体重管理 #疗愈 #养生 #女性话题
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聊城训练营-连长11月前
大吃一顿后体重猛涨是什么原因？ #健身饮食 #减脂餐
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李李教瘦（线上指导）1月前
吃一顿饭涨了五斤，是重油重盐攒的水分和食物残渣，清淡吃两天就下去了。减肥的核心是减脂肪，不是跟水分较劲！#减肥 #减脂 #身材管理 #体重管理 #体重反弹
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东泽酮学（瘦叔）4年前
#减肥 #减脂 #瘦 我理解的长胖，是真的长了脂肪。如果是身体恢复水分，可不算。但只有水分，是可以短期波动明显
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阿狸的减脂日记4周前
减肥能不能吃主食？吃主食长胖的原因？有的人吃了一碗米饭就长胖两斤是怎么回事？#知识分享 #干货 #知识科普 #减肥知识
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减重外科医生姚立彬1年前
胖是一口一口吃出来的，长胖也有“滞后性”#肥胖 #减肥
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减重外科张士虎1年前
你有没有遇到这种情况？ #肥胖 #减肥
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中医治未病王雨玉6月前
看着很壮实其实是虚胖 #忌口 #医疗健康创作训练营 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #参苓健脾胃颗粒
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@韩要瘦呀（已瘦30斤）6天前
第257天 148-115.4｜为啥胖 因为把自己养成了高食欲的人#逆袭 #变瘦 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥日常vlog #减肥
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减肥心法东哥1年前
为什么一天可以胖好几斤？ #减肥 #体重管理 #暴食症 #体重焦虑
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小李不吃🐷1月前
重了几斤不等于胖了几斤！脂肪真正生长速度并不快，比你想的慢 #健康 #健身干货 #减脂 #健康 #减肥知识
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兰姐科学享瘦营9月前
为什么春节一长就好几斤？#减肥 #减脂 #创作灵感
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减重吴边主任2月前
两个原因 看看是不是产后体重飙升的你 #减重 #体重管理 #减肥 #产后减肥 #云南省第一人民医院 @减重个案管理师陈小护
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温颜eoe11月前
最近确实胖了几斤，这么明显吗？！#碎碎念 #不知名小主播
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珞宁好生活6年前
莫名其妙体重涨了几斤，很可能是这个原因#减肥
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珞宁好生活3年前
回复 @思念你的评论 夏天吃得少为啥还胖了几斤？女性减肥很容易遇到这种情况，为减肥吃得少，水果、蔬果汁代餐，反而减成了易胖的体质。为什么会这样呢？
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中医郑阳5月前
虚胖vs真胖，学会分清减肥更简单 #减肥 #脂肪 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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曲大朋1月前
刷到这条的，大概率正被“体重波动”搞崩溃吧？其实体重涨不一定是胖，掉了也未必是瘦——核心看体脂率！ 视频里把“算代谢、造缺口、练肌群”的步骤讲得明明白白，都是能落地的硬货。 评论区留下你的问题：是不会算热量，还是练完没效果？我挨个回复，帮你避坑！ （注：个体差异大，效果因人而异，安全第一）#减脂误区#科学减脂 #体脂率才是关键 #因为热爱所以坚持 #我的电子健身教练
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健康管理师老麦10月前
吃胖的三个原因 看看你是哪一种吃胖，都有相应的解决之法#体重管理 #会吃才会瘦 #发胖的原因 #减肥小知识 #减脂小白必看经验
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小鱼贝贝3月前
一个月长胖20斤，别慌！ 无论减肥还是长胖都有滞后性，打开相册看看对比就知道了！#减肥vlog #今天吃啥
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栗子啵啵糖4月前
感觉自己的卡线是120斤，超过120越长几斤，越是躺平的状态反而120以下时候，体重浮动还有紧迫感#体重管理
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山西减重代谢外科任崇仁3月前
肥胖与2型糖尿病的关系 #抖出健康知识宝藏 #胰岛素抵抗 #二型糖尿病 #肥胖 #山西
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66（元气回归减脂版！1年前
放纵餐后为什么体重会涨的很夸张？又该怎么补救？看完这篇你就知道了#减脂小白必看经验 #放纵餐后怎么补救 #放纵餐 #减肥 #好身材吃出来
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八大处整形梁雪冰5月前
明明体重没有明显的变化，但就是脸变宽变胖了，这个其实是衰老导致发腮#发腮 #变美 #颜值
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脾胃教授何婉婉4月前
两年胖了二十斤，别吃太多蔬菜了#蔬菜 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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李增辉3月前
全身都瘦就手臂粗！显胖20斤怎么办？ #手臂环吸#医学科普#杭州李增辉#变瘦#瘦手臂攻略
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九玉不爱胖3月前
大餐后涨了几斤？只需三天！ 博主经验分享、群里一起打卡的姐妹都说效果好、抑制食欲饱腹感强，下降的速度很惊喜，适合大餐后恢复和三天极速控体、偶尔大餐后使用对身体很友好，不要只一味的挨饿却没什么效果、推荐给需要的宝宝们！跟练来反馈哦～ #减肥 #鸡蛋减肥法 #液断 #减脂餐 #创作灵感
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内分泌小岳医生8月前
七项体检指标异常，提示你真的胖的很明显！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医疗小常识 #肥胖 #减肥
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中式心理学黄师傅4月前
减肥困难增肥易的心理学原因#心理学#减肥
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产科王利权医生5月前
孕早期胖几斤是正常的 #孕早期体重 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#产科王利权#医品有道
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整形医生燕磊4月前
双下巴真的是胖出来的吗？#面部年轻化 #面部提升 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #科普知识
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街健·醉翁9月前
都说每逢佳节胖三斤，为啥我胖了8斤？ #用运动迎接2025 #户外运动 #倒立 #每逢佳节胖三斤
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贤大厨1月前
这就是为什么有的人一胖脸就很快肥，但是像我这种就很慢#瘦子的痛苦有谁懂
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六一的衣报局6月前
平价显瘦❗正肩or插肩短袖测评❗对比太明显了吧。姐妹们，微胖穿落肩T恤是真的会显胖好几斤啊！对比真的太明显了吧！正肩和落肩袖真的很显瘦，都去试！#显瘦短袖 #短袖推荐 #平价T恤 #正肩t恤 #微胖测评
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廖教瘦7月前
#中年发福 #孙燕姿 #梁静茹 #减肥 为啥子中年会发福？
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大国食养🍀朝君姐1周前
肥胖的本质是脂肪多不是体重重#大国食养 #优碳营养 #轻天下
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老男人戒烟4月前
你胖了多少#戒烟后身体会有哪些变化
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五个亿4月前
哪些人 生病了还涨秤 没有苹果型肥胖梨形肥胖产后肥胖小基数 #节食减肥 #肥胖 #食欲 #减脂期 #小基数
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褚薛慧2月前
孩子胖的很明显时，一定要检查这3个地方！ #医疗健康创作训练营 #体重管理年 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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李三喵6月前
从小胖到大的 你根本不用担心前期减肥掉肌肉的问题 因为你肌肉含量本来就比普通人高 减肥掉肌肉很正常 后期塑形长回来就可以了 担心掉肌肉应该是反复减肥失败的人 不做力量会皮松？ 减脂过快才会皮松 略微松弛后期塑形两三个月就回来了
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张凌赫（日常版）7月前
张凌赫健康减肥经验分享#张凌赫
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爱吃桃子的小雪1月前
减肥的容错率真的大到你无法想象…#戒暴食 #稳定食欲 #身材焦虑 #健身 #吃瘦不饿瘦
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减重代谢老王1月前
全国都在胖，为撒汉族最明显？顺口溜戳穿真相 #减肥 #健康科普 #肥胖 #酒文化博大精深
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海阳小丑鱼5月前
你可以不选择开始，一旦开始请你坚持。
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莫愁自律提升3周前
别刚瘦几斤就到处炫耀，见人就说自己瘦了。其实旁人根本看不出来，刚开始掉的那几斤，大多是体内水分或没消化的残渣。很多人之后会遇到减重瓶颈，多数人也在这时放弃，又开始暴饮暴食，之前的显摆反倒成了笑柄。要是你能咬牙坚持，不出两周就能迎来全新状态。每天都能明显感觉到变化，每次照镜子都像遇到新的自己。那时所有人都会好奇问你瘦身秘诀，你只需淡然一笑，没什么秘诀，不过是忍饥挨饿，坚持到底罢了。#减肥 #正能量 #蜕变#女性成长#自律
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唐突了4月前
对自己差点吧行吗？ #日常唠嗑 #真实还原 #内容太过真实 #减脂方法 #禁酒令
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浙江减重外科于卫华3月前
减掉自身一半的体重还是超重 需要及时的干预了 #减肥 ##肥胖 #减重手术 #抖出健康知识宝藏 ##健康科普有真知
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知识律动3月前
#科普 #奇怪的知识增加了 #棕色脂肪 #司缪小肚丸
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酷酷🍊2月前
骏良费劲八叉给嫡长女豆豆洗的澡，在直播的时候频繁展示哈哈哈，不能白洗了#狗狗 #骏良#直播回放
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栾川郭片9月前
每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤#春节过完你胖了几斤 ##每逢佳节胖三斤 #大实话#一本正经飚方言
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搞钱艺术家7月前
我暴食了，反弹了五斤，体重又反弹回到原体重。像是陷入了死循环，减肥 暴食 反弹。这条路上我跑了很久也摔了无数次。但我不会放弃，因为我想看看我瘦下来的样子。姐妹们和我一起吧 #减脂 #大基数减肥 #暴食 #一起减肥打卡 #一起监督减肥
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百合读书笔记5月前
倪萍讲述自己发胖的原因 一边看书一边吃东西 #人生 #倪萍 #减肥
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罗非鱼6月前
我可以相信大家也可以！
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沁儿2月前
为啥吃的那么少还长了几斤呢？#养生就是养健康
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营养师谈韬2月前
胖胖测体成分提示肌肉量高？营养师说可能是“肌间脂肪”在骗你 这是一段真实的营养门诊对话。来访者BMI高达37.5，但仍疑惑“为什么我肌肉很多却还是胖？”临床营养师一针见血地指出：这可能是因为“肌间脂肪”过高。肌肉量高的假象背后，是甘油三酯、肝酶等血生化指标飙升的健康警报。科学减重，需要认清这一点。#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肌间脂肪 #体成分 #体脂肪
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阿狸的狸3周前
少吃饭就瘦，一直主食就反弹怎么回事？吃了一碗米饭第二天重了两三斤。#减肥知识 #知识分享 #体重管理
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舟舟要廋（冲刺110）2年前
每逢生理期体重就无缘无故的胖3到4斤 所以干脆别称体重了 不要无故为自己增加焦虑 #我的减肥日记 #姨妈期减肥 #生理期减肥 #体重增加 #一起减肥打卡
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李瑛医生6月前
易胖体质？注意这4个时间节点 #易胖体重 #做自己体重的主理人 #轻松上场自在发光 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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省立儿科郑少娟（助成长）2周前
9岁女孩胖后胸部明显隆起，妈妈担心早熟？ #长高 #生长发育 #生长激素 #性早熟 #儿科医生
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王琦 🏍️ 想成为假面骑士1月前
在上海的9月体重为啥会微涨？📈其实不是你的原因，但不是你的原因是不可能的。#胖 #体重
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