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十三先生(ADHD考经纪人版本)5月前
又开到专注达啦！但是7粒版本，说一下脑科医院的几个情况，供大家参考一下#ADHD #成人adhd #注意力缺陷 #注意力不集中
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快快爱动5月前
是不是ADHD，还是需要科学的测试，本期是成人篇 #adhd #adhd自测 #注意力不集中
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十三先生(ADHD考经纪人版本)4月前
又来开💊了，这次换了国产的，明天试试什么效果 #ADHD #成人ADHD #注意力缺陷 #注意力不集中
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十三先生(ADHD考经纪人版本)4月前
30岁ADHD智商124分，那我苦难的过去算什么呢？#ADHD #成人adhd #注意力缺陷 #智商
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十三先生(ADHD考经纪人版本)6月前
前千万粉丝博主的艰辛ADHD求学经历#注意力缺陷 #adhd #注意力缺陷多动障碍 #成人ADHD
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十三先生(ADHD考经纪人版本)6月前
成人ADHD专注达拿药经历 #ADHD #成人ADHD #注意力分散 #注意缺陷多动障碍
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十三先生(ADHD考经纪人版本)5月前
ADHD干预什么时候都不算晚！ 无论小朋友多大，甚至是成年人，干预都是有效果的，永远不会晚！#ADHD #情绪 #成人ADHD #注意力缺陷 #哭
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我命由我8月前
焦虑症的弱点是人的注意力，焦虑需要注意力的喂养，接纳它就能获得平静#焦虑#社恐#缓解焦虑
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马古11月前
我知道成人adhd为什么就诊难了 #ADHD #注意力缺陷多动障碍 #注意力缺陷 #adhd #adhd多动症
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十三先生(ADHD考经纪人版本)4月前
ADHD一点就着！社交上有问题怎么办！？ #ADHD #成人ADHD #注意力缺陷 #注意力缺陷多动障碍 #情绪
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一颗青稞1月前
#girlstalk #成人adhd #心理健康 #日常唠嗑
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十三先生(ADHD考经纪人版本)3月前
ADHD长大以后真的会好吗？ #ADHD #成人ADHD #注意力缺陷 #多动症
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十三先生(ADHD考经纪人版本)5月前
ADHD百分百治好？都是骗子！ #ADHD #成人ADHD #注意力缺陷 #注意力缺陷多动障碍
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大熊的脑袋有点痒3周前
#知识分享 #每日分享 #ADHD #注意力不集中 #成人adhd 注意力不集中，怎么办？！
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十三先生(ADHD考经纪人版本)2周前
不是笨，不是懒！揭秘A娃课堂“一步错，步步错”的恶性循环 #ADHD #十三先生ADHD #成人ADHD #注意力缺陷 #多动症
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悠哉山人6月前
一到晚上就emo 做事集中不了注意力进来看#玄学 #国学智慧 #悠哉山 #身弱之人
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💧内证空鳴🔥1周前
过度亏耗，一事无成 消耗过多精气神，人就没有精力，脑髓不足，人的思维就不清晰，决策力弱，持久性不够，一定引起注意⚠️#中医#未病先医正能量#认知觉醒#干事业
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十三先生(ADHD考经纪人版本)7月前
ADHD不只是多动，还有注意力缺陷！#adhd #成人adhd #adhd是病吗 #su7
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蒋个理5月前
吃盐酸托莫西汀一个月的变化（2） #adhd #adhd成人 #adhd自测 #注意力缺陷多动障碍 #注意力不集中
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马古7月前
adhd的控制欲时刻 #adhd #成人adhd #多动症 #注意力缺陷多动障碍 #ADHD
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泰康阿茹晗2周前
承认自己注意力不集中，做事情没法专心，真的需要勇气。 但我想告诉你：这不是你的错，不是你懒惰或不努力。 这很可能是一种先天的大脑特质——注意力缺陷（ADHD）。 理解它，才能更好地驾驭它。#ADHD #心理医生 #注意力缺陷 #成都精神科 #泰康阿茹晗
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高效记忆可可4周前
#创作者中心 #创作灵感 #成人自考 #考研 #一建二建
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Super布2月前
成年 ADHD 的自述 欢迎来到我们的世界。如果你的孩子或者爱人也正在经历这些，请给他们多一些耐心。#ADHD #成人ADHD #专注达 #注意力缺陷 #育儿
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十三先生(ADHD考经纪人版本)4月前
ADHD除了💊干预，还有哪些干预方法！？ #ADHD #成人ADHD #注意力不集中 #注意力缺陷
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十三先生(ADHD考经纪人版本)4月前
国产片片的两天感受！ 总体来说还是没有专感觉来的好，但是有点作用，这大概就是国产不如进口的吧#ADHD #成人ADHD #注意力缺陷 #注意力不集中
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罗英奇3周前
分享三个调整状态的方法#反应迟钝#记忆力差#注意力不集中#冥想#now冥想
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旷野的风1周前
别怪自己注意力差，其实大脑比你想象的更聪明#日常分享 #记录生活 #上热搜 #每天进步一点 #注意力不集中
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全息气脉健康5月前
#注意力不集中 #理解力差 #头部按摩 #日常生活 #全息气脉
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三厘米5月前
#ADHD #成人ADHD #注意力不集中 #注意力缺陷多动障碍 #ADHD治疗
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哈维潜意识心理8月前
你的专注力是不是越来越差？今天我将通过7分钟的催眠提高你的专注力，体验完可以在评论区留下你的感受，让我们一起分享讨论#催眠 #提高专注力 #疗愈 #哈维
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了由7月前
注意力才是一个人最稀缺的资源！ #抖音精选 #女性成长 #认知 #注意力 #提升自己
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苏格芭底3月前
不认命，就是adhd的命#adhd#家长必读#注意力缺陷多动障碍 #注意力不集中 #人生感悟
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北京安定医院2周前
成人 ADHD，别把“冒失”当性格，成年人的注意力危机不容忽视！#成人ADHD #冲动 #冒失 #性格
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快快爱动5月前
本成人ADHD告诉你这毛病到底怎么回事 #adhd #多动症 #注意力不集中
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中医儿科金医生4月前
智力低下#总在成为大人的路上 #智力低下 #考试成绩低 #注意力不集中
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没事儿精神一下张医生3月前
成人多动症：骂我懒？前额叶罢工60%！这破脑子你行你上！#医学科普 #成人多动症 #多动症 #回答我 #抖音健康使用计划
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灯塔脑优化8月前
前庭🆚体态差 #注意力不集中 #体态
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木秀于林3周前
⚡你知道为什么九成人一辈子都翻不了身吗？ 不是没机会，也不是不聪明， 是——被碎片化的注意力，活活废掉了。📱💀 注意力，就是命。 顶级玩家只有一个方向🎯， 死死咬住，十年不偏。 别人刷短视频、打游戏、抱怨行情， 他在盯盘、复盘、沉淀系统。 📊真正的翻身，不是变聪明， 是终于能专注在一件对的事上。 能守住孤独、挺过浮亏、熬过周期， 市场自然会给你答案。 想突破？反人性。 别人放纵你学习📖， 别人娱乐你进化⚙️。 三年反人性，世界都要为你改口—— 叫你“职业交易员”。🔥 #交易心得 #外汇黄金 #实盘记录 #干货分享
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万能学姐3周前
专注力暴涨200%⚡️深度学习秘籍！ 请千万注意，你的专注力正在被切成碎片。如果你感觉自己无法集中注意力，一干正事儿就烦躁焦虑，那么说明你的专注力系统正在被摧毁。而人一旦没有了专注力，注定一事无成，原地打转。 所以刷到这期视频，就是大数据在提醒你，2025下半年该支棱起来了！一起夺回宝贵的专注力。 #小米17系列 #小米17 #逆光拍照神器#氛围感逆光出片神器
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神经内科庄慧魁3月前
血管性痴呆、精神差注意力不集中、不清醒，还能康复吗？ #痴呆 #脑梗 #中医
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十三先生(ADHD考经纪人版本)5月前
专注达的这些谣言你听说过吗？ #ADHD #成人ADHD #注意力缺陷 #注意力缺陷多动障碍 #专注达
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成长启示录1周前
你的注意力正被吞噬，别让碎片快乐滑向精神深渊 #滑梯效应 #心理学 #认知思维 #心理
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重庆万州民间手艺人2周前
控制不住胡思乱想？你的“心神”被透支了！ #注意力不集中 #科普健康知识 #知识分享 #上热搜 #创作者扶持计划
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不吐葡萄皮（藤校文理双状元）3周前
逆转脑腐化😨 五招无痛重启大脑🧠 长期摆烂，专注力下降，记忆力退化.......不是笨可能是脑子已经开始腐化‼️ 藤校状元的五个科学方式快速重启大脑 远离腐化状态！ 每天几分钟可能带来很大的变化哦～ #大脑开发 #提升专注力 #常春藤 #学霸 #记忆力 @DOU+小助手
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向健康快乐出发1周前
乏力、口臭、注意力不集中...这些“亚健康”的表现，可能是肾脏过滤能力减退引起的。
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培养注意力的心理学1周前
#感统训练 #注意力不集中 #专注力 #多动症 #家庭教育
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孔强宇5月前
ADHD不是什么生离死别肉体上的病痛，但20多年来，你对我的精神折磨，我恨你！恨死你了！#ADHD #注意力缺陷多动障碍 #vlog日常 #分享 #已疯
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面具心理1周前
越逼自己专注，越容易走神？ #白熊效应 #专注力 #走神 #心理学 #面具心理
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瑶池不染(戒色)3月前
性瘾是如何毁掉一个人的，性瘾是一种心理疾病#内容太过真实 #正能量 #戒瘾打卡 #男性科普
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小半浔（10w粉换极氪版）1周前
主播真的是个正常人 （ADHD成人多动症）#极氪 #ADHD #抽象 #篮球
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金泽库4月前
短视频刷多了，其实非常不利于你自己的成长#个人成长 #认知 #自我提升 #专注力 #干货分享
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初初ya2周前
后来我没了想说的话没了想见的人 我深知自己抑郁 焦虑 需要自我救赎 可我尽量转移自己注意力让自己积极向上但是痛苦和折磨 并未放过我半分 半夜惊醒的次数越来越多日渐迟钝反应差 记性不好 喜怒无常的情绪 突然的心慌对任何事情都提不起兴趣也没了期待 把自己带入一个死循环没有办法 也找不到答案 根本无法控制 上一秒 还跟别人说说笑笑 下一秒那个该死的感觉又来了 大道理都是安慰别人 却安慰不了自己 只有我自己知道心里多了个结一个永远都不一定能打开的结….#日常分享 #情感故事 #粉丝投稿
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惟惟睡醒了1月前
明明很努力，却总走神？4个方法救回你的专注力 #知识分享 #专注 #走神 #拖拉 #干货
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脑所的程博士1周前
ADHD只有儿童吗？唤醒网络，与成人ADHD共存 #热点 #多动症 #注意力不集中 #大脑 #教育
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蜡笔小琦2月前
每天干啥都没动力 行动力差怎么办 快速恢复精力的小妙招，一做事情就没动力不想动怎么办？#养生 #调理身体
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☯李金霖2月前
大脑反应慢，专注力差训练 #情绪管理 #压力缓解 #焦虑 #心理科普#身心疗愈
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讨厌XC1周前
原来学习困难也是病啊#专注力 #报告 #家长必读 #父母必看系列
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讨厌XC1周前
原来学习困难也是病啊#专注力 #报告 #家长必读 #父母必看系列
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庞师气道·练气站桩1周前
想从身弱体质变精力充沛吗？怕麻烦别划走！身弱变精力充沛，就靠这套练气法 #修行 #养生干货 #练气 #身弱改善 #庞师气道
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似是风吹过...1周前
长期夜班熬夜是一种什么感受？ 第一，脸色蜡黄，双眼无神，头出油，体重速增，胡子长的飞快，记忆力差，注意力不集中，反应力迟钝，认知能力下降。 第二，失眠，脱发，情绪低落，心脏突突直跳，头晕头疼，像刚跑完步，胸口憋着慌，喘不上气。 第三，两班倒、三班倒、四班倒盛行，睡眠节律破坏，昼夜颠倒，晚上睡不着，白天睡不醒，易入睡困难，与正常作息大相径庭。 第四，夜班后看见太阳，仿佛出狱刑满释放一般，脚像踩着棉花一样，手脚没劲。 第五，一日三餐不规律，饥一顿饱一顿，易对肠胃造成紊乱。 第六，易暴饮暴食，通过获取食物能量，缓解高强度劳作带来的疲惫及压抑情绪。吃水果，获取糖分，获取愉悦感，但血糖会升高。 第七，非常规普遍作息习惯，社交关系人际交往减少，心理健康受影响，情绪低落。 第八，夜班前强制补觉，让大脑处于“待机”状态，难以入睡。即使入睡，也难以保证睡眠质量。 第九，补觉可缓解短暂困意，但无法保证长时间清醒状态。白天补再多觉，晚上依旧犯困。 第十，12点前，精神状态较为正常，2点时困意达到顶峰，4点过后困意短暂消散，7点又到达顶峰，8点后甚强。 第十一，夜班后补觉，拉窗帘，刺激褪黑素分泌，倒头就睡，睡醒时间不受人为控制，有时一二点，三四点，甚至七八点，简单对付几口晚饭接着睡。但常受环境影响，噪声光线等因素，无法得到充分休息调整。 第十二，夜班后至少保证两天充足睡眠，才可勉强回归相对正常作息状态。若连续两天及以上夜班，白天补觉，休息两个小时，晚上接着夜班，对一周的睡眠造成影响。 第十三，长期倒班，说不上来的困，随时随地倒下就想睡。#夜班#熬夜#健康
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一刻talks｜硬科技x新商业2周前
这些生活方式，让大脑变得更聪明 你是不是经常感到脑子反应慢、注意力飘、记忆力差？那你知道这些生活方式可以让大脑变得更聪明吗？#科普 #大脑 #聪明 #生活方式
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