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万唯中考1年前
初中生每天睡多久算正常？#初中生 #初中时代 #初三 #万唯
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是特妈呀1周前
初中生每晚睡多久？儿子今年初一，昨晚跟我说，他在阅读中看到他这个年龄段的孩子睡眠时间要9-11小时，最近这两周他都没满足9小时，每天早上不愿意起床，不是他不想，是他没睡够我们9.40-10点睡觉，6.30起床，看来还要更合理的规划学习时间，争取更多的睡眠！避免“牺牲睡眠学习，因为熬夜学习尽管完成了当日的任务，有可能会影响第二天听课，你们都睡几个小时呀？#中学生 #养成好习惯 #加油少年未来可期 #日常学习 #初一
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爱🌻婷子2周前
初中生日常 #初中生日常 ，基本上每天晚上都是十一二点睡觉，成绩依然不上不下，对你而言躺又躺不平，又卷不赢的中等生，妈妈焦虑着急。钱没挣到，娃没看好。感觉好累，教育孩子好难，教育好孩子更难。知道你辛苦，但又害怕你不快乐#中考五五分流 #内容太过真实 #阳光男孩 #宝妈分享日常
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浐灞松鼠梁老师（晚8点直播）2月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
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燕子老师2周前
教育部发布限时令❕ 小学生在校时间不超8小时中学生在校时间不超6小时，必要的睡眠时间: 小学生每天睡眠时间应达到10小时 高中生应达到8小时 初中生应达到9小时#中小学 #睡眠时间 #小学生 #初中 #高中生
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汉中晓果智学Al自习室谢老师2周前
📌 汉中的家长注意了 2025教育部明确保障中小学生睡眠时间 中小学生抑郁检出率达40% 必要睡眠时间: 小学生:10小时/天 初中生:9小时/天 高中生:8小时/天 学校作息时间: 小学上课不早于8:20 中学上课不早于8:00 保障必要午休时间建议 就寝时间: 小学生: 21:20前 初中生:22:00前 高学生:23:00前 你家孩子睡眠时间达到了吗?#汉中同城#学生#科学睡眠#南郑 #一分钟干货教学 #看过来
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航航出状元（曙光）1周前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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婷下来陪娃2周前
不是孩子不努力，是孩子没睡够 #泉州五中 #初中生睡眠时长 #家长必看 #成绩下滑原因 #别让熬夜毁了孩子
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）1周前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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王劲阳3周前
扬中外国语中学～初中生怎么保证每日的睡眠💤#初中生睡眠 #睡眠时间的标准对照表
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毕老师·守望时光1月前
初高中学生的家长注意了，抓住中午“黄金半小时”，就能拯救下午课堂！尤其到了初三和高中，凡是孩子说中午不困的，基本都是骗人的，他中午贪玩，下午去学校睡觉！#经验分享 #高考 #老百姓关心的话题 #高中生活 #家庭教育
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粤E教育情报站1周前
您的孩子达标了吗？中小学生学习作息时间～官方这样规定 #教育 #孩子 #家长 #睡眠 #学习
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轩丽娜1周前
家有初中生，才能理解孩子的辛苦，早晨6点20到班级，晚上9点40回宿舍，中间只有一个小时的休息时间，在这很卷的环境中，妈妈知道你很辛苦，很心疼你，妈妈不给你压力，做你坚强的后盾，我的好大儿，祝你所有的努力都不被辜负！加油⛽#新桥中学 #初中生 #我的好大儿
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丹萌萌1周前
初二走读生现状 闹钟比鸡起得早 作业比山堆得高 每天睡6小时 头发主打一个‘早生华发’ 谁懂啊，这学上得头发比我先‘退休’了😢 #初二生的日常 #当代学生的头发现状 #熬夜赶作业实录#初中生 #抖音流量扶持 @抖音创作小助手
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微笑影视（收徒中）10月前
学校让女学生一天睡20小时，洗脸都要监控，实则为富人贡献皮肤 《芳龄十六》学校让女学生一天睡20小时，洗脸都要监控，实则为富人贡献皮肤#人性 #囚禁 #少女 #悬疑
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周老师讲教育1周前
孩子的时间都去哪了？每天应满10小时睡眠，你家孩子达标了吗？#家长必读#教育热点#中小学#教育
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明目益智体验中心(高州店)1月前
深度的睡眠如此的重要，大家知道吗？睡眠不好，海马体无法工作，所以导致记忆力减退，脑内蛋白质垃圾无法清理，会容易老年痴呆#初中生 #睡眠 #记忆力 #学习
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晶晶的快乐生活1周前
你家初中生晚上几点睡觉？#记录生活 #成长感悟 #家有初中生 #内卷 #中考分流
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南京幼儿通2周前
南京小学生都几点睡？全国爱卫办提示：中小学睡觉时间#南京家长#中小学#睡眠时间
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清波AI托管智习室7月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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小儿耳鼻喉田家军3年前
教育部明确中小学睡眠时间要求#睡眠 #好睡眠 #儿童睡眠 #儿童睡眠管理 #宝宝睡眠 #健康睡眠
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浙江科学余老四3周前
初中生几点睡合理？ #教育 #初中科学 #初中科学学习方法 #初中科学资料
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秋天的落叶🍂1周前
人正常需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感
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Ida中考讲座1周前
深圳的初高中生是几点睡呢？#深圳中考
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欣欣一天搞定中考英语2周前
学生睡眠不足？作业效率是关键 #深圳中考#深圳初三#家长必看#初升高#深圳高中
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怀化miss吴～英语急救1周前
孩子的时间都去哪了，8小时睡眠你家孩子达标了吗#教育#怀化家长#学生作息#家长必读
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儿科医生刘利荣6月前
青少年多睡15分钟，大脑发育或会更好 #青少年睡眠 #大脑发育 #儿童健康科普
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派4月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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韩佳奇+74周前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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咿呀3周前
你们都是睡美男。 一睡睡20多个小时。皮肤都可好了吧#哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #人类迷惑行为 #男朋友的迷惑行为 #恋爱日常 #内容过于真实
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教育实战派老王3月前
熬夜学习，只能让你身体差，精神差，越来越差#教育 #家庭教育 #亲子教育 #亲子
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急诊科魏兵1周前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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专治肿瘤的张医生4周前
晚睡晚起这算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #熬夜 #晚睡晚起
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眯眯眼仔仔7月前
你们都能睡够10小时吗？5年级几点睡正常呢？ #小学生日常 #培养孩子好习惯 #记录真实生活 #写作业
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益元阁-养正堂3月前
人每天要睡几个小时？你知道吗？ #睡眠 #起床困难户 #熬夜 #养生
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Wenty English2周前
#广州教育#广州中考#初中生睡眠#广州初中英语
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当诚诚有个小宇宙1周前
#初中生 #育儿
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心脏科吴主任3周前
每天睡几小时，对心脏比较健康？ #心脏科吴主任 #睡几个小时才算睡眠充足 #医学科普#医疗健康创作训练营
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发着呆💬1周前
今天睡了20小时(◐‿◑)#发烧和睡眠有什么关系吗 #睡眠太好会不会有毛病
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大自然棕床垫宜春店1周前
睡眠超9小时也可能有害，睡眠不是越多越好，‘适量’最关键！判断标准就是：第二天醒来神清气爽不犯困，就是你独一无二的‘黄金睡眠时长’！#睡眠 #科普 #睡觉 #睡眠超过八小时的危害
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儿童身高管理指导师王老师3周前
很多家长不知道，孩子夜间的休息时间， 直接影响孩子的发育状态！！！ #抖加🔥上热门🔥dou #生长激素 #长高运动 #如何长高 #长高的方法
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宫延楼丽娜1周前
#深睡#学生党#家有初中生 初高中家长们最担心的，是不是就是这个问题？
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小卓大王1周前
18岁睡20个小时是长身体还是食物中毒了？#情侣#恋爱日常 #vlog#天蝎#恋爱
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书一同学1周前
晚安～睡个好觉～ #早睡早起 #不熬夜 #知识分享
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创信优视李霞1周前
孩子睡眠时间不够，对视力有影响嘛
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手写信6月前
通校生日常睡眠时间💤#通校生 #睡眠时间
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龙视健康在线帮1周前
#热点新闻事件 #热点 #睡眠 #睡眠时间 #内容过于真实
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潇湘升学规划～何老师2周前
教育部明确在校时长与睡眠标准#湖南家长#湖南教育
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晶晶的快乐生活1周前
帮初中生解压，智慧家长有办法#记录真实生活 #初中生 #中考分流 #初一作业写到几点算正常 #内卷
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邹洁老师3周前
#养育孩子 #经验分享 #涨知识 #家长 #知识分享
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敬广霞聊失眠6月前
多久入睡才正常？快速入睡小妙招#快速入睡 #睡个好觉 #失眠 #健康科普
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都市报道5月前
不同年龄睡眠时长对照表来了，你一天能睡多久？
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耀中谈8月前
千万不要相信所谓的睡眠标准#睡眠 #智慧 #胡耀中
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辛夷师兄拾遗1周前
每晚只睡6小时，大概多少天会死？ 在第1~20天的时候，身体启动轻度应激反应，基础代谢率出现波动，可能伴随轻微的疲劳感，肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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乐乐1周前
#知识科普 #每天跟我涨知识 #百科知识
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大象新闻1周前
成年人推荐的健康睡眠时长为7-8小时，6小时是健康底线，上限不超9小时 #大象主播说 @杨嘉祥
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观心实验室李慧娟5月前
充满正能量的背后，是更严重的问题升级……#父母课堂#青少年心理#厌学
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一只球3月前
一天24小时睡20个小时 #比熊
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小晴1周前
上课犯困的原因及解决方法，还有如何避免犯困，最后还有心事问题。（另外我衣服上的白色毛是我家小猫的毛，不是我不爱干净欧）#中职生 #山东春考 #春季高考 #职教高考 #职高
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三娃童行1周前
初中生是住校好还是走读好##郑州教育#走读或住校
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@贾宝玉1周前
请把孩子们放学后的户外活动时间还给孩子们。请关注初中生高中生晚上睡觉的时长问题！
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