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别让你的善良,喂饱了自私的鲨鱼 你的善良,正在成为别人利用你的通行证!深度拆解《海鸥才不管那么多》,这3大恐惧,你中招了吗?#海鸥才不管那么多 #讨好型人格 #精神内耗 #课题分离 #原生家庭 #认知觉醒 #读书 #好书分享 #深度解读 #人生哲理 视频简介 你是否也曾有过这样的瞬间?微信里熟练地敲下“好的,收到,没问题”,心里却早已洪水滔天;饭局上努力地照顾着每个人的情绪,唯独忘了自己其实一口都不想吃;同事一个无心的眼神,就能让你内耗一整天,反复琢磨自己是不是哪里又做错了? 我们总以为这是“情商高”,是“会做人”,是“善良”。但读完《海鸥才不管那么多》之后,我才惊觉,这可能根本不是一种美德,而是一种“瘾”,一种需要被“戒断”的“好人瘾”。我们就像那只盘旋在空中的海鸥,全部的注意力都放在了别人的脑袋上,唯独忘了问问自己:我,到底想不想拉屎? 这期视频,我与这本书进行了一场深度对话。希望能像一把钥匙,帮你打开内心那道被“善良”绑架的枷锁,找到停止自我消耗,活得舒展、带劲儿的力量。 【本期看点】 “好人瘾”诊断: 3个扎心症状,看看你是不是“病态共情”和“认可饥渴症”晚期患者。 深挖恐惧根源: 为什么我们宁愿憋死自己,也不敢“坏”一点?直面“害怕冲突”与“害怕被孤立”的内心。 颠覆性比喻预警: “垃圾桶圈子”、“精神跪舔”、“喂养鲨鱼”……准备好被这些残酷又真实的词汇击中。 终极自救方案: 戒断“好人瘾”的3味猛药——课题分离、建立边界、自我确认,以及如何拿回你的“拉屎自由”。 【互动时间】 如果这期视频让你有哪怕一丝的触动,请一定不要吝啬你的**【点赞、投币/收藏、转发】**,你的每一次互动,都是在支持我继续做出更深度的内容,意义非凡! 在评论区聊聊吧:因为“讨好”,你做过最委屈、最憋屈的一件事是什么? 让我们在这里抱团取暖,一起开始戒断“好人瘾”的第一步。也欢迎提名你下一期想看的书! 本期解读: 书籍:《海鸥才不管那么多》 作者:[德] 莱亚·布卢门塔尔 (Lea Blumenthal) #海鸥才不管那么多 #讨好型人格 #精神内耗 #自我成长 #心理学 #读书 #好书推荐 #深度解读 #戒断好人瘾 #人生哲理 #日哥拆书
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