您是不是在找：

王艺博3月前
脚下慢、控球差？5个动作帮你解决！ 脚下不稳、变向慢、突破没信心？ 每天10分钟，练这5个动作！ 提升控球稳定性、爆发力、变向节奏、反应速度！脚下更快，比赛更自信！#足球教学 #足球训练#少儿足球 #Coach王艺博 #上海艺博FC
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3912
大佬笨｜杨情5月前
延伸刺步带来的双向选择｜慢快带来的节奏突然性
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夏奇_JZAI🏀（暑假特训）5月前
“加上一个细节让你轻松过掉防守！” #反坠步 #运球节奏#突破技巧
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5001
训练师-Mr林3月前
“六种高手必学的顶级过人节奏，熟练掌握过掉球场90%的人！”#篮球干货 #运球节奏 #过人技巧 #欧文
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3803
Cis8月前
细节drop碎步突破 #篮球技巧教学 #过人技巧 #cis体育
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞6017
训练师-刘嘉昊7月前
运球节奏训练 #highlight特训 #训练师刘嘉昊 #篮球训练
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6709
昆明训练师 万仔5月前
坠步突破。你都是怎么突破的呢？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心#篮球疯子 #坠步
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4653
🏀L坤（训练版）8月前
利用侧向横跳，选择合理的进攻方式！#篮球教学 #过人技巧 #运球节奏 #运球跳步 #篮球突破
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2701
左手 杨教练6月前
超详细的虚晃突破三大项 运球 脚步 节奏 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#过人技巧 #过人节奏
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2889
训练师-森林（国庆训练）4月前
节奏运球小跳skip /6种运球衔接 深圳2025暑假突破/投篮班 初高中生/成人组1️⃣7月25-30日 #深圳一对一篮球私教森林
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞461
美式篮球校长JOE哥（跟腱断裂康复中）3年前
学会这招儿让你在球场上突破节奏变化更扎实 #郑州 #唯有训练不可辜负 #篮球需要沉淀 @DOU+小助手
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1335
5毛变向6月前
顺拐步，非常有欺骗性的动作！【欧文实用进攻技巧ep3】 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功#欧文
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6336
森林专项突破投篮班（国庆训练）3月前
三种拖曳节奏运球 深圳暑假突破/投篮班初高中生/成人 ⏰ 8月9日 -14日 #运动 #篮球 #篮球基本功 #运球 #控球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2559
黄教练（干货教学）4月前
从发力模式、专项力量和节奏技巧上进行优化，卷身上得到了重大突破！#单杠二练习 #卷身上 #干货
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3288
5毛变向5月前
提升单挑能力，就练这四个动作！左右侧突破/投篮 #篮球 #篮球教学 #篮球干货#篮球技巧 #篮球过人技巧
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3440
Tyler Relph 泰勒罗夫4年前
突破节奏非常重要，观察对手脚步角度，快速变向突破 #dr1ven #篮球教学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
欧阳young6月前
延迟加速 重点在快的那下假动作 #篮球 #欧阳young #训练师欧阳 #南昌 #技巧分享
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9869
夏奇_JZAI🏀（暑假特训）5月前
“变向加上这个细节让你轻松过掉防守！” #美式篮球 #过人技巧 #运球节奏
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5367
每日一练🏀3月前
节奏炸球时机+停顿式误导技巧！#篮球教学 #过人技巧 #篮球过人技巧
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1768
33号张皓6月前
侧身突破，不止是炸球走，尝试一下这个节奏 #篮球突破 #过人节奏 #内容启发搜索 #训练师张皓
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6661
小陈_带你打篮球🏀1年前
初中班训练日常，半场控球节奏突破训练。 #篮球基本功 #日常训练 #运球节奏
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1336
5毛变向5月前
学会停顿，你会变得更有节奏且难防！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #过人节奏 #自由球风
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2212
徐宏建🏀4月前
基础运球 #篮球教学 #篮球运球 运球总是原地转，把这几个节奏练一练，
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
致远体育-跳高7月前
调整助跑节奏！突破极限高度！🔥🚀🚀@贵州致远体育 #跳高 #技巧 #体育生 #运动
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
篮球诗人赵老师7月前
哈登胯下 哈登这招胯下既改变节奏又改变方向，绝对是过人的大鲨器#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #体育老师 #哈登
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2631
胡成杰_65月前
胯下突破利用脚步身体的晃动 大大提高过人效率#篮球教学 #篮球技巧#传奇商行裤子
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Cherry启睿8月前
节奏突破后的转身终结 注意视频呈现的启动突破以及转身时的细节#过人技巧 #转身过人 #运球节奏 #labplan篮球特训
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1119
PW篮球-Ryan5月前
延迟胯下和延伸胯下变向细节#技巧训练#篮球教学 #怎样才能打耐高
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2080
曲绍斌后卫特训营6月前
为什么你的突破过不了人？ #曲绍斌后卫特训营 #篮球教学 #运球节奏 #篮球训练教学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2834
放飞梦想🏀老马6月前
小朋友们的训练日常 全场控球节奏突破训练。#刻苦训练 #篮球教学 #篮球干货
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞465
放飞梦想🏀老马8月前
小朋友们的训练日常 全场突破节奏训练。#篮球基本功 #日常训练 #控球训练 @U7醒目smart🏀 @PG張
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1249
灯泡老舅UncleBulb7月前
这么用胯下突破，🐶都撵不上你 #篮球教学 #过人技巧 #灯泡老舅 #练舅有效
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王一煊🏀3月前
节奏运球如何练习？第二期#实用又上分的篮球技巧 #篮球干货 #节奏运球#lushisi斗志短袖 #传奇商行裤子
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4065
放飞梦想🏀老马6月前
训练日常 半场突破技术训练#出手即证明 #篮球教学 #篮球基本功
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞930
Coach-倪3月前
#突破技能包
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞586
BALL SWISH昊6月前
节奏速率快慢结合，突投结合 #篮球技巧 #投篮训练 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
高山 Shaan7月前
突破过人腿上没劲儿？每天20分钟台阶训练帮你解决问题#爆发力训练 #篮球干货 #高山老师 #突破过人技巧
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞916
🏀训练师-志豪3月前
你的胯下运球过不了人没节奏？加入我这两个脚步让你突破更简单#篮球教学 #篮球技巧
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
街东🏀篮球教学4月前
15秒学会纳什 招牌突破的核心，重点在于理解动作的快慢 收藏学起来下一个球场纳什就是你 #街东篮球教学 #篮球基本功 #过人技巧
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2956
Trainer-飞6月前
| inou突破技巧 | 你的inout是不是一直造不成威胁？那你就结合这个脚步做两次#篮球教学干货 #运球节奏 #篮球教学 #过人技巧
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
森林专项突破投篮班（国庆训练）4月前
1v2攻防演练，唯快不破还是节奏为王？ 🔥2025深圳暑假专项突破/投篮班 ⏰ 1️⃣6月29日-7月4日 2️⃣7月25日-7月30日 #运动 #篮球 #篮球需要沉淀 #过人技巧 #篮球技巧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
篮球解说王梓丞🏀8月前
进攻大师的路线一定不是盲目冲框#周楷恒 #实战篮球 #过人技巧
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2583
Siao_司奥5月前
第三集 🔥突破力量天花板！弹震训练——用速度唤醒肌肉潜能！ 快速下蹲后瞬间爆发起跳，利用牵张反射激活每一寸肌纤维；借力地面反冲，让卧推、跳跃的爆发力直线飙升！它打破传统训练的迟缓节奏，精准提升神经肌肉协同，让力量输出更迅猛、更高效。 从运动员赛场制胜，到健身达人塑造硬核体魄，弹震训练都是突破极限的秘密武器！但记住，爆发力训练需循序渐进，科学发力才能远离损伤，开启你的力量蜕变之旅！ 💥#体育 #体能训练 #教学 #化整为零 #运动表现
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞998
你的阿泽🏀8月前
篮球技能包“胯下误导节奏变化” #篮球技巧教学 #过人技巧 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2961
33号张皓5月前
侧身的进攻，是真不好防。 #篮球突破 #过人节奏 #干货教学
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
徐宏建🏀1周前
#篮球 #篮球教学 突破没有节奏，试一试这三个运球呢。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
行动后才能看结果4月前
跟练没突破？3 招撕开「瓶颈口」！
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
张子昊1年前
1分钟就能学会专为射手打造的突破节奏 #欧耶 #欧耶球局
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球诗人赵老师7月前
交叉步突破Details 学会这个细节，让你在球场快人一步！#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #抖音篮球季 #体育老师
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞571
张飞Be-better3月前
全场节奏突破练习之背后急停#青少年篮球培训 #篮球基础教学 #打篮球的男生 #篮球教学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
叶师傅快起来打球啊4月前
把你的突破交叉步改成这样你就会有不一样的感觉#篮球 #内侧步 #篮球训练 #运球节奏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1059
加优🏀-Miss刘3月前
第二十五集｜提高运球突破终结能力#运球节奏 #加优篮球训练营 #合肥加优篮球#蒙城加优篮球 #打篮球的女生
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
刘某3月前
欧文不愧是抖一控，胯下运球调动防守太细了#运球节奏 #欧文 #创作者扶持计划
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2194
夏奇_JZAI🏀（暑假特训）5月前
“胯下变向过不去人？加上这个脚步再试试！” #篮球过人技巧 #篮球脚步练习教学 #运球节奏
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京德鲁星空篮球训练营3月前
急停稳，变向狠！交叉步急停核心训练来了👇 脚步落地如钉，重心转换快如电，突破防守就靠这一下！ 练起来，让对手跟不上你的节奏～ #篮球训练 #交叉步技巧 #突破必备#少儿篮球#顺义篮球俱乐部
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
美式3月前
个人技术训练/控运技术/结合球突破/节奏突破#私教训练课
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
Cherry启睿2周前
突破启动与急停 这种控球节奏加入到#过人技能包 帮助你提升实战进攻能力#实战篮球 #运球节奏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞831
王旭冉btb3月前
下次突破试试这个细节#篮球技巧 #运球节奏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2809
夏奇_JZAI🏀（暑假特训）4月前
“转身加上这个细节让你轻松过掉防守！” #运球节奏 #过人技巧
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3955
小黑不黑7月前
突破总能被防住，运球还没有节奏？ #运球节奏 #篮球#篮球技巧
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4574
放飞梦想🏀老马8月前
小朋友的训练日常 控球节奏突破训练，大家可以吧这个训练渗透到一打一的环节中，很有帮助。#篮球基本功 #日常训练 #变强
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1439
爱打篮球的小王🏀4月前
今日分享：哈达威变相，一个小小的细节改变让效果事半功倍。#篮球#篮球教学#突破教学#运球技巧#哈达威变向
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
每日一练🏀3月前
脚步是提升运球节奏和提升突破的关键#运球基本功教学 #胯下运球 #悬浮运球教学 #运球训练 #运球基本功教学
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞520
欧阳young4月前
做好这个细节 野球场上没人防得住 #欧阳young #训练师欧阳 #南昌篮球 #技巧分享 #篮球
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3141

简介:

您在查找“怎样练出突破节奏”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-10 07:03

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: