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资勤在杭州2年前
五行气功的功效与作用。#五行气功 #资勤在杭州
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海涛太极1年前
小功法，大功效！认真修习，身心双益！ #引膝法 #膝盖康复训练 #太极拳
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路院长（中华脊柱游龙功）2月前
抻筋拔脊功 感受肩髋背的挤压和舒展#脊柱健康#传统功法#松腰落胯#放松脊柱
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路院长（中华脊柱游龙功）1月前
抻筋拔脊功 河北这大哥感觉还挺好的#脊柱健康#松肩松髋#脊柱放松#腰背放松#古法养生
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太极养身桩功3年前
抻筋拔骨功法
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邦畅全福康4年前
每天拉筋，肝越来越好，腿越来越有劲。
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路院长（中华脊柱游龙功）2月前
抻筋拔脊功 筋骨启动，深层推动，筋柔骨正#脊柱健康#传统功法#抻筋拔骨#脊柱拉伸#开髋展背
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路院长（中华脊柱游龙功）2月前
感觉脊柱延展，感觉髋被动的打开#脊柱健康#开髋#传统功法#抻筋拔骨#脊柱放松
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路院长（中华脊柱游龙功）2月前
抻筋拔脊功 髋打开了，腰就放松了#脊柱健康#开髋展背#松肩活背#脊柱拉伸#成都康复理疗
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路院长（中华脊柱游龙功）1月前
抻筋拔脊功 千金难买松肩髋，这个动作全乎了#脊柱健康#松肩松髋#脊柱放松#腰椎放松
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路院长（中华脊柱游龙功）2月前
抻筋拔脊功 松腰落胯放松脊柱#脊柱健康#传统功法#松腰落胯#抻筋拔脊#松髋松肩
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瑜伽天天见4年前
筋长一寸，寿长10年！自我拉筋操，一天1次就行，腰好腿好身体好
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健身刘教练5年前
每天几分钟，开始拉伸吧#拉筋 #拉伸 @DOU+小助手
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中华脊柱游龙功2月前
抻筋拔脊功 松腰活胯放松脊柱#脊柱健康#脊柱放松#松腰落胯#脊柱拉伸
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健身刘教练5年前
这三个动作也是很好的改善腰痛之功效哦#拉筋 #拉伸
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极武功夫（星光天地店）10月前
每天一遍八段锦，身心健康愉悦 ，新的一年里幸福安康！
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健身刘教练4年前
#抖音618好物节 #拉伸 #腰部不适 今天你拉伸了吗
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运动医学专家陈世益4年前
每天拉一拉筋，对身体有什么好处？#柔韧性 #运动医学
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武笑人生4年前
正踢腿，练完功之后抻筋踢腿尤为重要！防止静脉曲张。#武笑人生
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心意拳张师傅5年前
压腿抻筋有哪些好处?如何有效拉伸筋骨,预防伤病
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抻筋拔骨老陈3年前
抻筋拔骨，中老年人必练的健康动作，独腿桩，提升人体多项指标…
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中华脊柱游龙功3月前
松腰落胯，延展脊柱#脊柱侧弯#脊柱健康#传统功法#腰椎间盘突出#青少年脊柱侧弯
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董老师懂康复1周前
这个动作的含金量，只有坚持练过的人才知道#腰椎间盘突出 #腰部不适 #一起锻炼 #居家锻炼
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梦茹艾分享4年前
每天一分钟的拉筋，一辈子的幸福#生命在于运动#健身#锻炼身体 #居家锻炼小妙招
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瑜伽天天学4年前
每天1遍拉筋操，舒活筋骨，畅行气血，经络通了，身材倍健康！
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中华脊柱游龙功1周前
松腰活背放松腰椎#脊柱健康#脊柱放松#松腰活背#腰椎放松
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太原之业堂正🦴推拿按摩1周前
#按摩 #推拿 #按摩放松 #推拿按摩养生 #按摩手法
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运动健身吧4年前
抻筋消疲养血又养心，每天拉伸腿部10分钟，通气血，增强身体活力
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大鹏教健身6天前
经常久坐低头肩颈腰背不适，来试试专业运动员都在做的这个动作，你会爱上它的！#肩颈放松#腰背#拉伸动作#一起来锻炼
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普洱融媒2年前
你们怎么还不来！快来！#端午#普洱百草根#有一种味道叫普洱
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东方韵雅形体礼仪一宁老师5年前
多踮脚人不老，晨起踮脚10分钟，疏通经络瘦全身。周四晚上7点#形体训练#减肥
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乌海新闻1周前
主播说新闻：“外骨骼”助力爬山轻松不少
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中华脊柱游龙功2月前
松腰落胯放松肩背#脊柱健康#传统功法#松腰落胯#开髋开肩#抻筋拔脊
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脊柱微创王作伟1周前
双城医生的无奈脊髓损伤的3个节点 #抖出健康知识宝藏
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中医六通李冬1周前
《汉派松筋正骨》项目成功晋级决赛！湖北省第七届创新创业大赛！
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整形医生魏韩笑1周前
希望大小仙女每天能量满满！美美哒～ #医美 #锻炼 #薄肌
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整形医生 斯楼斌1周前
医在前 美在后 安全是底线 | 斯享会 对话x高泽博和 #北京协和斯楼斌 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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骨科高绪仁主任医师1周前
徐州二院骨科高绪仁：医者仁心 敬佑生命 积德行善 乐在其中 #徐州二院高绪仁 #医者仁心#敬佑生命#积德行善#乐在其中
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膝关节外科刘国彬1周前
来自辽宁省锦州市义县的阿姨 非常感谢阿姨一家的信任 #膝盖疼痛 #膝关节外科刘国彬 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脊柱外科胡炜医生1周前
刚开始做脊柱相关问题的直播，鉴于本人对直播规则的不熟悉，出现了种种插曲，导致今日直播中断，后续我将继续在线上和线下为大家脊柱健康服务，谢谢您一直以来的信任与支持！！！#脊柱健康#直播#微创
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