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香姐小厨房8月前
#清炒养颜菜#清淡饮食 #低卡美食 #营养搭配 清爽爆汁，怎么吃都不长肉！#春菜
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小肚小肚（减脂中～4月前
跟主母邪修一定要举一反三！！不用爆炒就能做出清脆可口的生菜。 只需要三分钟，全程无油烟。没有任何技术含量，你就学吧，一学一个不吱声！！邪修修练就是快#主母做饭 #邪修 #青菜怎么做好吃 #懒人美食 #快手菜
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大妹子是个憨憨8月前
苏北青菜苔！炒着吃又清凉又好吃！！！ #菜苔 #今天吃什么 #种草
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蓝莓酱3月前
做饭还得邪修，效率就是高，自从跟主母邪修了这手，连爆炒都不需要，三分钟就能做出脆嫩清甜的青菜，全程无油烟，零门槛——邪修的路子，果然又快又狠#懒人美食 #我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #主母 #好好吃饭大赛
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薛菜肉丝3月前
跟着邪修做饭菜，举一反三是关键，不需要爆炒三分钟就能做出清脆可口的蘑菇青菜，全程无油烟，没有任何技巧，邪修修炼就是快 #好好吃饭大赛 #邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #邪修 #青菜怎么做好吃
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慢千千3月前
5分钟搞定一盘蒜蓉油麦菜，少油少盐无油烟，关键是真的很好吃！ 做法也很健康，适合大部分的青菜，赶紧做起来！#水油焖菜 #减脂餐 #邪修做饭交作业了
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小娜娜做饭有点香3月前
青菜油咸菜 现吃现做 脆爽 哏揪揪的 超下饭 搭配三餐都很好#美食制作分享 #家常菜 #做菜我是认真的 #下饭菜 #油咸菜
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小林种植记（楼顶菜园）8月前
上海青出苔子了不要丢，它的菜苔子脆脆甜甜的很好吃，而且这样剪可以吃好几茬#上海青 #新鲜青菜苔 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #我的小菜园 #种植的乐趣
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我是美娜3月前
邪修修炼就是快，不需要爆炒就能做出清脆可口的青菜，整个过程只需要3分钟，全程无油烟，油烟机都不用开，没有一点点技术含量#邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #跟着厚皮橙一起做饭 #邪修 #厚皮橙
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乡农 小芝5天前
这就是我们广西的青菜🥬长得绿油油的，特别好看又好吃😋 而且吃起来脆香爽口，有食欲感，下饭好菜。🥬不仅可以炒来吃，还可以拿来腌制成酸菜，味道都是很不错的呢~喜欢吃的家人们 关注➕起来～#新农人计划 #新农人 #有机蔬菜 #农产品 #新鲜蔬菜
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肥花3月前
厨房界邪修的魅力就在于复杂的事情简单化，做出清脆可口的青菜只需要三分钟，全程无油烟，没有技术含量。#邪修做饭有多简单#快手菜#懒人美食#减脂餐#好好吃饭大赛
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🌈 荔枝没有皮3月前
跟主母学邪修式做菜！不用爆炒，3分钟做出脆嫩青菜，无油烟还简单，做饭邪着来修炼才快～#快手菜 #懒人美食 #邪修 #主母 #青菜做法
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馋嘴儿773周前
#跟着抖音学做菜 跟主母邪修举一反三，不爆炒就能焖出脆甜青菜，全程无油烟#青菜怎么做好吃 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #快手菜
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家味兰姐1周前
食材基础，做出来的菜就不基础，用芥菜做个水濑菜，颜色金黄，酸酸脆脆的很费米粉。#我的乡村生活 #乡村味道
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暴躁跳跳妈3月前
跟主母邪修一定要学会举一反三，不需要热油爆炒就能焖出脆甜可口的青菜，整个过程只需要3分钟，全程无油烟，没有任何技术含量，做饭就得邪修，邪修修炼就是快#邪修做饭有多简单 #主母 #懒人快手菜 #青菜怎么做好吃 #水油焖菜
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一定会去减肥的阿睡睡1年前
冰草返场~~~炸耳脆脆青菜！还有小甜椒~ #咀嚼音 #美食声控咀嚼音 #这声音听起来很好吃 #解压声控 #极度舒适
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杨巧妹食品6月前
我们的新品脆辣青菜片，干干香香脆脆辣辣，没有油脂没有防腐剂，不齁咸也不甜，每一口都是脆辣清爽的快感#嘎嘎好吃 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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游侠3周前
脆脆糯糯，咸香咸香的青菜粑粑！南京美食之菜粑粑！这是南京市江宁区一道传统的美食，做起来非常简单，很适合新手宝宝！每次多做一些放冰箱冷冻，早上煎一煎就能吃了！又方便又好吃！#谁懂这一口的好吃程度 #南京美食 #青菜粑粑 #咸肉
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与味.小徐(教做菜)1月前
这个青菜看着像菜心，其实是芥兰，白灼的做法非常的适合，吃起来口感爽脆，鲜美好吃
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馅儿3月前
#水果干 #咀嚼声控 上次去超市看到果干，觉得声音会好听，这是一期听声音的视频😆
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偶尔吃大米3周前
#水煮菜 #记录生活 #空心菜 新尝试真的好吃，脆脆的
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芙芙团子（减脂版）3周前
脆脆冰草#减脂餐 #绿色蔬菜
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番茄炒鸡蛋3月前
跟着主母不仅学会了邪修，还学会了举一反三，不需要爆炒就可以做出清脆可口的青菜，做一个菜只需三分钟，全程没有油烟，夏天做饭还得是邪修#低脂低卡 #邪修做饭有多简单 #懒人美食##青菜怎么做好吃 #好好吃饭大赛
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皮皮（教做菜）2周前
非常喜欢干锅上海青的做法，吃起来脆脆的非常入味，做法也很简单～
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小谷今天吃什么3月前
就爱这种抄近道的方式#创作灵感 #在家做美食 #蒜蓉生菜 #油浸大蒜 #邪修
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荻港甘氏香菜官方号1月前
荻港香菜 是用鲜嫩的青菜丝腌制而成，口感脆爽，香味四溢，真是美味极了！#美味下饭菜 #强烈推荐 #舌尖上的味道 #荻港香菜
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春夏2月前
香菇炒青菜 ➕ 一碗粗粮饭 👍👍 这个青菜脆脆的很好吃 #美食 #家常菜 #香菇青菜 #日常做饭 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖音小助手
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圆脸的婧婧2月前
脆脆拼盘来啦～香香辣辣～咯吱咯吱脆～#美食 #咀嚼音 #海蜇花 #笋 #西兰花
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小张爱做饭1月前
#蒜蓉菜心 #蒜蓉菜心做法 #菜心 #蒜蓉菜心怎么做 #家常美食 清甜脆嫩的菜心，很好吃！脆脆的，可以回家试试哦
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小六要努力3月前
跟着主母邪修一定要学会举一反三，不需要爆炒就能做出脆嫩可口的青菜，整个过程只需要三分钟，而且全程无油烟，没有任何技术含量，做饭就得邪修，邪修修炼就是快。#快手菜 #懒人美食 #分享生活小技巧 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #邪修
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蓝莓皮🫐3月前
跟着主母邪修一定要学会举一反三！ 不需爆妙也能做出清脆的青菜！三分 弄好！不需要任何技术含量！做饭就 得邪修！姐妹们赶紧做起来吧！太省事了 真的是快手！#快手菜 #主母 #懒人美食 #帅帅不粘锅 #好好吃饭好好生活
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李多多～3月前
邪修修练就是快。不 需要爆炒就能做出清脆可口的青菜 整个过程只需要三分钟，全程无油烟，油烟机都不用开。没有任何技巧。#快手菜 #懒人美食 #做法简单又营养 #邪修 #3分钟营养早餐挑战
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小C爱吃2周前
爱吃菜的一定要来尝尝这个西兰苔，非常好吃口感特别脆嫩甜 #青菜#西兰苔 #当季蔬菜 #口感非常好 #快来一起尝个鲜
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知足2周前
水濑菜炒肉末，从小吃到大的开胃菜，微微酸脆脆爽爽的#家常菜
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云南❤️菲菲1月前
今天一大早就起床开车去温岭买青菜，上次买的本地青菜腌的酸菜不脆不咋好吃，我还是喜欢买这种包芯青菜腌的酸菜好吃，这个酸菜不管怎么做来吃都是酸酸脆脆的，我店里都是拿酸菜来煮猪脚米线的，我煮的酸菜猪脚米线酸酸脆脆的真的好好吃，喜欢吃酸菜米线的姐妹们来买回去煮来吃吧#云南杨梅#自用好物分享#原创视频 #云南特色美食之过桥米线 #我是美食创作者
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我的大周小周1周前
沙葱炒鸡蛋巨好吃的一道菜！做法简单，脆脆嫩嫩的，#沙葱 #沙葱炒鸡蛋 #甘肃沙葱 #甘肃特色
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老孟爱吃喝1周前
酥酥脆脆特别好吃，吃秋葵的好处自己科普一下，平时不喜欢鲜秋葵的试试这个#太好吃了 #强烈推荐 #蔬菜 #秋葵脆
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东哥好物1月前
堂家巷子三彩时蔬香辣儿菜贡菜脆爽下饭菜开胃美食开盖即食小菜#下饭菜 #三彩时蔬 #开胃菜 #开盖即食 #好吃推荐
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云南鑫鑫2周前
云南腌菜配米线面条简直是绝绝子，酸酸脆脆超好吃#地方特色美食 #保山腌菜 #腌菜 #太好吃了 #下饭菜
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鸡腿同学1周前
哇塞这个榨菜也太下饭了配馒头配米饭都很好吃啊，香香脆脆的，爱了#下饭菜 #美食 #榨菜 #巴康菜 #好吃到停不下来
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曹大厨1周前
安徽的小菜千千万，荻港香菜真下饭，农家传统做法，是用青菜梗加了芝麻、菜籽油、生姜、辣椒酱一起腌制的，吃起来又脆又香嘎嘎好吃#荻港香菜#安徽特产#下饭神器 #又香又脆
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木洞雷二娃8月前
风脱水的青菜头，颜色不会发生大的改变，口感吃起来会更脆#榨菜 #下饭菜 #木洞雷二娃 #美食推荐 #家乡美食
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阿狸香蕉4月前
跟主母邪修一定要学会举一反三，不需要爆炒就能做出清脆可口的青菜，整个过程只要三分钟，而且全程无油烟，没有任何技术含量，做饭就得邪修，邪修修炼就是快#快手菜 #懒人美食 #邪修 #主母 #青菜怎么做好吃 #好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗
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小C爱吃3周前
现摘现发！爱吃菜的看过来！这个季节的西兰苔，又脆又嫩，白灼或者炒着吃，都非常清甜鲜嫩爽口!#西兰苔 #西兰花#优质农产品#新鲜采摘 #家常菜
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猫耳朵兔兔🐰5天前
3分钟快手菜，蚝油生菜这样做吃起来脆脆的～ #家常菜 #抖音美食创作者 #蚝油生菜 #强烈推荐 #晚饭吃什么 蚝油生菜是最起来最简单的菜了～ 话说跟着乌梅子酱买的食物夹还蛮好用的😃
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小众养生茶馆5天前
贡菜苔干口感脆嫩 ​​#贡菜干​ ​​#美食​
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家常美食-橘子姐1周前
我认为这是青菜最好吃的做法，脆脆嫩嫩的 连盐都不用再放 小朋友都爱上吃青菜#普宁豆酱
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杨巧妹调味品6月前
我们杨巧妹家的这款脆辣青菜片，干干香香脆脆辣辣的，没有一滴油，没有任何防腐添加剂，吃着特别爽口好吃，脆脆辣辣的#好吃到停不下来 #味道好极了
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兰姐分享好物1周前
多种榨菜真的太爱了，巴康菜采用福林产区的大菜头，去头去丝脆爽口#巴康菜 #榨菜 #脆爽可口
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八王爷的哥1周前
爆单预警！苏北霜打小青菜，脆嫩香甜无筋无渣，回购率超高！ #苏北霜打小青菜#清甜#太好吃了#怎么做都好吃
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大冰家5天前
终于找到让娃主动吃蔬菜的秘密，脆脆君蔬菜脆片，里面是新鲜蔬菜烘干而成的，好吃又营养#脆脆君 #蔬菜脆片 #蔬菜零食 #儿童零食 #薯片
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莫莫爱吃草4月前
沾鞋底都好吃的青椒酱越吃越上头 如果我不克制，这一大瓶都得给我一下子吃完～#青椒酱 #开味狗青椒酱 #百吃不厌 #解馋 #懒人必备
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萍子好物‍5天前
这是我们贵州高山农家青菜台，又叫冲菜，他吃起来非常的脆嫩，而且香味浓郁。#冲菜苔 #好吃到停不下来 #下饭菜 #地方特色美食 #创作灵感
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吃货舟舟5月前
酸脆开胃的保山爆炸腌菜真的太爱了，原来青菜也可以这么好吃#云南特产 #爆炸腌菜 #酸腌菜 #下饭菜
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曹大厨5天前
安徽皖南有一种小菜叫香菜，吃起来又脆又香，特别好吃，每年这个季节也是香菜最好吃的时候，都是用青菜梗加了芝麻、菜籽油、微微辣，真材实料，还是小时候妈妈的味道#荻港香菜#安徽特产#又脆又香#妈妈的味道
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牛仔小石头1周前
一天一盘青菜，小朋友肯定吃不下去，但每天来一包这个赤松茸脆，那是轻轻松松。选自林间生长好菇，采用低温脱水技术，好吃不上火，富含丰富膳食纤维、碳、硒元素，香香脆脆，老人小孩都可以放心吃。#百素珍 #果蔬脆 #好吃 #追剧小零食
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悠悠好物超市3周前
酸酸脆脆的无添加水腌菜苔，真的太好吃了#云南德宏 #水腌菜 #酸爽开胃好下饭
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大兰小兰（努力版）1周前
这个贡菜吃起来嘎嘣脆，平时用它煮个火锅、炒个肉、拌个凉菜，都老好吃了#好吃到停不下来 #贡菜 #美食分享
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茶香姐的厨房5天前
黄花菜软磷脂含量是鸡蛋的五倍，吃起来脆嫩爽口，真的是又营养又好吃，在我们老一辈都把它当月子菜。#黄花菜
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洁楚图6天前
爱吃脆脆的姐妹一定要去试试这个鞭炮笋，嚼起来咯吱咯吱的，又脆又嫩酸辣过瘾，解腻又好吃！ #鞭炮笋 #凉拌菜 #妈呀太香了
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小蜗牛牛6天前
全干龙须菜海藻鹿角菜海发菜凉拌菜食用高品质【干到扎手】 #脆脆龙须菜 #龙须菜批发 #鹿角菜石花菜 #海发菜干货 #海发菜丝
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藤闪优选小铺6天前
茗天府榨菜40g小包装去皮去梗微辣脆爽开味下饭小菜佐餐咸菜腌菜#榨菜小菜 #微辣咸菜 #下饭神器 #小包装榨菜 #佐餐美食
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优选好物🐬3周前
杨巧妹酸辣白菜江西中式辣白菜咸酸辣脆不甜即食下饭菜腌菜酸泡菜 #杨巧妹 #酸辣白菜
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