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赵同学10月前
考前焦虑？那就来做一个超级解压的折纸小手工吧 上学那会儿最爱吃的薄荷糖，没想到出了这么多口味了，下次还要再试试蓝莓味和香橙味，考前压力大和上课犯困的同学一定要试试午夜风暴，薄荷味直冲天灵盖儿！绝对让你瞬间清醒，还有折纸和做一些小手工也是释放压力的好办法!#手工 #荷氏
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张韵怡.1月前
在景德镇“躺平”画陶瓷5天，焦虑没了，只剩开心！ #手工diy #陶艺制作 #分享 #陶艺 #手工
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给我一杯二向箔1周前
可可爱爱的一顿饭 解压小手工通过专注创造缓解焦虑，从无到有的过程带来成就感与即时快乐，既是情绪出口，也是生活美学的探索。亲子或朋友共享更能增进连接，让手工成为治愈日常的温暖纽带。#解压视频#小手工#童趣时光#手工diy#微缩场景
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杨嘻嘻3周前
拒绝精神内耗，最好的方式就是让手忙起来。当全身心投入一件美好的创作，焦虑自然没了位置。下雨天 ，最适合做手工啦。#vlog日常 #手工diy #手工
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挣点小外快2周前
手越动，心越静，联系无聊无事可做，焦虑的你一起跟我学钩织吧。#毛线钩织 #手工毛线编织 #手工diy #钩针编织
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柳柳在不列颠吃薯条1月前
情绪盒子怎么做？开心其实很简单！摆脱焦虑内耗 DIY教程情绪急救盒～#情绪管理 #晒晒我的自由呼吸生活场 #情绪盒子 #手工 #涨知识 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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嘟哒哒肉肉7月前
✨裸脊本｜纸张翻页声·裁缝声·治愈你的焦虑 制作过程非常解压 我要做上瘾了！ #裸脊本#书籍装帧#治愈#我的手工日常#嘟哆啲哒度的肉肉
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橙子妈妈5月前
#孕期 可以做点手工缓解孕期焦虑，保持好良好的心态，你们怀孕不上班都用什么打发时间#每日分享 #日常唠嗑 #宝妈 #
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荣予木工1周前
有人喜欢养花便养花，有人喜欢看书便看书，而我喜欢做点木工活；没有无缘无故的喜欢，只因这是我享受独处的一种方式，它能让我缓解焦虑保持平静和清醒。 #diy #手工 #制作过程 #木作 #手艺人
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钰宁吖2周前
缓解备孕焦虑，缝纫真不错#缝纫#手工diy #备孕日记 #治愈系
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小鹿🦌手作10月前
妈妈经常失眠，于是我给她做一个缓解焦虑的手工香囊#刷到我你的号算是练成了 #手工香囊 #非遗
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DIY活动讲师爱米9月前
靠手艺月入过万很难，但赚个奶茶自由太简单！四个亲测野路子分享 手作治愈生活，搞钱治愈焦虑！18年手作副业经验分享 #手作副业 #低成本创业 #那些赚钱的副业 #素人做博主 #女性成长
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木屋春3周前
大家要是焦虑的时候都干啥呢？我每次都说去做很多小手工哈哈哈哈！！！！#一本正经胡说八道 #扎心现实 #缓解焦虑 #做手工 #焦虑情绪
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老房手作5月前
【扭转乾坤】只要心有所向，定能扭转乾坤。这个小物件不难，一起做起来吧。#纯手工打造 #传统文化 #木雕 #扭转乾坤 #手艺人 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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佳能打出精彩4月前
被同事追着要教程！这解压小鸟我能玩一年 工作烦了，RUA一下🐦小鸟肚子就能让它对着自己摇头摆尾，直接治愈焦虑。放桌面当摆件，同事路过都要摸两把，社交距离秒拉近～ [勾引]教程超简单，打工人速码： 第一步：将小鸟图案打印在纸张上，并按照图案剪下来； 第二步：把头和身体的连接处和肚子挖出洞； 第三步：用长方形的素材折成一个小隔板粘贴在身体背面； 第四步：在将小圆片素材的四个方向剪四刀后将其穿过身体上方的小洞； 第五步：将尾巴素材穿过小隔板并粘贴在小圆片上； 第六步：将鸟头素材也粘贴在小圆片上。 [烟花]这样一个解压纸片小鸟就做好啦！上班上累了RUA一下小鸟肚子充充电[加油]，工作动力直接拉满有木有[强]！#佳能打印机 #手工 #手工diy #解压 #解压手工
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三生巷·美学手作（泰安店）3周前
来三生巷克服独处焦虑！#vlog日常 #手工diy #手工 #手工制作
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二七七耶3周前
28岁infp治愈vlog｜用手帐和毛线缓解一造考试失利焦虑 上周末终于考完了！ 简单的卷子，对完答案天塌了😭😭😭 希望出成绩那天能给我一个惊喜🙏 这两天一直在想考试的事 晚上用手帐和毛线手工缓解一下焦虑 #开启人生慢生活模式 #创作者中心 #一造 #vlog十亿流量扶持计划 #手帐
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annai5月前
今儿个手都撸冒烟了，一起来学习吧！让带娃变的不再焦虑。#养生 #分享生活小技巧 #手工制作
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润润3月前
#家有上学的孩子，没能力出挣大钱，就在家里做一些微不足道的手工活吧！让自己忙起来，最起码可以缓解那无奈和焦虑的心#做手工活，我是认真的#
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奇楠师兄3月前
你也跟我一样经常焦虑吗，手工香做起来吧#非遗传承
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小涛～2周前
#手工diy #串珠 #文玩手串 无患子小木鱼铃铛，听铃响，能让人沉下心来，象征在浮躁生活里守住内心安定，治愈焦虑。#手工爱好者
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托马斯小火车儿1周前
#神仙美甲 #美甲 #美甲教程 #手工 #vlog日常 做手工确实能缓解焦虑，但千万不能是完美主义！
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一一小手工7月前
当生活让你变的浮躁或焦虑时，就静下心来做一束永不凋谢的玫瑰花#手工diy #学会快去试试吧🔥 #手工花 #丝带玫瑰 #手工家居装饰品制作
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我的画跑了1月前
焦虑就是提前吃屎——反内耗大法#文艺穿搭 #生活美学 #拒绝焦虑 #手工 #生活感悟
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芬姐（情绪养生）3周前
我在编织一条围巾，做手工也可以缓解焦虑！#情绪管理 #怎样缓解坏情绪
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波妞4月前
#手工制作 宝妈在家做手工活，缓解焦虑。#原创视频 #日常分享
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张哈哈不熬夜5月前
焦虑失眠？那就起身做点喜欢的事，认真照顾自己。 身心愉悦，才是人生头等大事。#手工diy #失眠 #记录真实生活
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嘻嘻哈哈2周前
#手工diy #我的手工作品 #创意手工 #手工教程 #辑珠教程 我喜欢静静的做手工，沉浸其中好像不再有莫名的焦虑情绪。尤其当你完成一件作品后，成就感更会治愈自己。想要和我一起玩手工的朋友们，可以从简单的辑珠开始。它需要的成本很低，完成时间也短，可以很快让你体验到成就感。这个蓝雪花辑珠发夹，可以先看完上一个桂花教程，这样会更好的学习叶片和组合。希望大家加入更多自己的创意，收获独属自己的“私人定制”
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浪漫天使手作（首播下午1点28分）6月前
辞职在家带娃，被家务困住的第2005天，做手工让我远离焦虑，活成了自己的光，每天过得特别充实， #创业 #手工 #平凡的日子 #闪闪发光
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绒绒兔玩具10月前
只用黄色的东西自制声控解压板！超级解压 #解压 #亲子 #手工 #手工diy #内容启发搜索
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小懒猫1周前
娃上学走后，一个人在家干点啥#真实生活分享计划 #治愈 #vlog日常 #扭扭棒手工
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尤马马1年前
沉浸式绣纸巾包｜前几天有姐妹问我在做什么手工，其实就是绣了一个纸巾包#家居生活 #缓解压力 #手工 #刺绣 #沉浸式
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闹钟别闹啊5月前
做手工虽然不能大富大贵，但是能治好焦虑#夫妻 #打工人 #记录真实生活 #vlog日常 #日常vlog
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云上道1月前
给自己做一串能缓解紧张情绪的草本手串 #合香珠 #纯手工打造 #非遗文化 #手串 #diy
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二姐植物手作4月前
作真的治愈了我的焦虑感 今天又沉浸在做植物标本画的慢时光里啦！ ▫️调一抹治愈系绿颜料打底 ▫️摆上珍藏的落叶/花瓣/小果实 ▫️原木画框咔嚓一裱 瞬间拥有会呼吸的森林装饰画🌼 #手工 #治愈 #创意手工 #创意礼物
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布妈小手作4月前
手工聊聊🌟辞职做手工可行吗？ 有宝宝问：辞职了做手工可行吗？真的不建议啊，可以先当成爱好、副业去做，但是需要不断学习，还需要好的心态。#手工 #手工日常 #手工DIY #辞职 #副业
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臭宝DIY手工店官方号3月前
手工，缓解焦虑，拒绝早F晚E，在这个快节奏的时代中，让我们放慢脚步，享受手工带来的治愈力#七夕约会宝藏地 #情侣七夕礼物 #情侣七夕 #七夕送女友礼物推荐 #七夕戒指
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给我一杯二向箔2周前
解压小手工制作神奇烟头 解压小手工通过专注创造缓解焦虑，从无到有的过程带来成就感与即时快乐，既是情绪出口，也是生活美学的探索。亲子或朋友共享更能增进连接，让手工成为治愈日常的温暖纽带。#解压视频#小手工#童趣时光#手工diy#微缩场景
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爱你一万年75066天前
当生活让你变得浮躁或焦虑的时候，就静下心来做做手工，以手造物，以物愈心#手工diy #手工布艺 #治愈系#微缩小场景
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深圳残联1年前
在深圳的民治街道，一群孤独症孩子的妈妈们成立了一个手工小团队，叫“满天星”，她们定期聚在一起做手工活动，手工缓解了她们的焦虑，也治愈了她们！希望更多特殊孩子的妈妈们能从焦虑中走出来，勇敢地拥抱生活！ #世界孤独症日 #孤独症 #正能量
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夕岚花艺工作室1周前
如果你也感到疲惫和焦虑， 不妨也试试放下手机，亲手去做一件有温度的事吧。 一篮花，一份心意，一次专注的创造， 或许，就是治愈你的那味良药。 #原创视频 #手工diy #每日分享 #花艺教程 #仪式感不能少
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快乐的刘守财5月前
38岁生病失业拄拐女生的居家工作 疗愈生活｜如果你抑郁，那是因为你活在过去；如果你焦虑，那是因为你活在将来；而当你感到平静，那才是你真正活在当下。”#记录真实生活 #手工日常 #自我成长 #疗愈 #残疾人的生活
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疗愈时刻3月前
睡不着？焦虑？不如看看这里.#手工diy #治愈系手工 #解压日常 #沉浸式 #asmr助眠视频
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给我一杯二向箔2周前
解压小手工制作梦幻蜡烛 解压小手工通过专注创造缓解焦虑，从无到有的过程带来成就感与即时快乐，既是情绪出口，也是生活美学的探索。亲子或朋友共享更能增进连接，让手工成为治愈日常的温暖纽带。#解压视频#小手工#童趣时光#手工diy#微缩场景
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野生蛋糕5月前
1个人体验，100件缓解焦虑的小事。一个人看展览！ #1个人 #vlog十亿流量扶持计划 #看展览 #治愈自己 #独处
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给我一杯二向箔3周前
解压小手工制作 解压小手工通过专注创造缓解焦虑，从无到有的过程带来成就感与即时快乐，既是情绪出口，也是生活美学的探索。亲子或朋友共享更能增进连接，让手工成为治愈日常的温暖纽带。#解压视频#小手工#童趣时光#手工diy#微缩场景
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听文学做手工6天前
缓解焦虑#我的手工作品 #手工diy 钩织～焦虑失眠的温柔解药 失眠已有一段时间，上不着天下不着地的无力感让每一个夜愈发漫长。辗转反侧，久不能眠，明明脑浆一团糟糕，意识却更加清晰，一桩桩一件件陈芝麻烂谷子的细微往事都清清的独显眼前～ 无力改变现状，只会让自己更加焦虑。很清楚这样下去身体会跨，这年头，最最不能跨的就是身体，芸芸众生，这条命微不足道，对于儿子，对于父母，那还是相当重要滴！ 地铁里一个小女孩背包上的钩织吊饰，呆萌可爱，有一刹那溜号。翻出来家里的毛线团，钩针，指尖触到柔软毛线的瞬间，记忆突然翻涌～小时候最心爱的那件衣服上，妈妈静心钩织的小花🌸小鹿，还有指间跳跃的彩线…… 或许是出于怀念，或许是想给混乱的生活找一个出口，拿出手机，搜索教程，从最简单的小葫芦学起吧！借这细细毛线，福禄双至吧！ 当专注地盯着钩针与毛线的交汇，跟着教程一步步绕线、印拔时，脑海里那些盘旋不休的焦虑念头，慢慢淡下去了，注意力全被指尖的动作吸引，只关注下一针咋钩？这一圈是多少针？整个世界仿佛只剩下手中的毛线，钩针和圈数针数，还有自己静静的呼吸……
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壹秋堂非遗工坊2周前
“除了上班，我还能是谁？”来壹秋堂，做不被定义的生活艺术家，每天2小时，把焦虑编织成作品，把美好变现，活成别人羡慕的样子#非遗 #重庆 #壹秋堂 #手工疗愈 #轻创业
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娃哆手作（收徒）5月前
36岁不上班在家做手工第8年 36岁不上班，捏软陶娃娃，订单月入2万+，带学员再添1万。自由支配时间，指尖塑形治愈焦虑。热爱可抵岁月漫长，小众职业也能活出滚烫人生！ #自由职业 #手工创业 #人生不设限#软陶娃娃
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柚子妈早教育儿4月前
家里鞋盒不要扔！给宝宝做一个蒙氏物体恒存盒！ ✅培养宝宝专注力 ✅理解物体恒存的概念 ✅缓解分离焦虑 快给娃安排上吧‼️ #启蒙早教#在家早教 #自制玩具 #蒙氏教具 #亲子手工
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游不停的冷静蛙🐸1周前
织女日常Day07 如果你焦虑不安，想开始行动却不知道做什么，那就从喜欢的第一件小事开始，比如拿起钩针，搜一点基础视频教程，或者就只是停留在这，听完我的第一场碎碎念 #手工diy #解决焦虑最好的办法就是行动 #闲聊时刻 #玩毛线 #祖母格包包
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茉莉手作坊8月前
手残党福音!10分钟学会超治愈扭扭棒小狗。 扭扭棒小狗真的能治愈打工人的焦虑，孩子生日，闺蜜聚会亲手做一只送给她们，她们会不会爱死你啊!#我的手工日常 #手工diy #大人也要玩玩具 #扭扭棒教程 #治愈系手作
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阿乐扭一扭1周前
上班族，挑战用扭扭棒治愈焦虑 “挑战做手工博主的Day 1！白天上班好累，晚上试着用扭扭棒做了朵小花，专注的感觉真的好解压呀！你们有什么解压小妙招吗？求分享！”#扭扭棒 #手工DIY #解压 #我的手工日常 #新手博主
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食在花尾渡3月前
有时候我也会焦虑，在这个浮躁的时代，坚持手工制作到底是对还是错？小时候的梦想是纯粹的，而中年的焦虑也是真的，但我还是坚持保持纯粹的做法！#花尾渡 #榄仁萨其马 #手工点心#记忆中的味道 #女性创业正能量
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小八牛妈妈1周前
如何避免迷茫焦虑？成为内核超稳的温柔妈妈，评判体系越清晰，内核就越稳，周末带着孩子来拾个秋吧#亲子手工 #树叶贴画 #记录真实生活 #内核稳定 #日常vlog
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蒋向峰家乡的牛羊肉3周前
今年的秋天真的是几十年一遇，玉米几乎都没有了，老百姓的日子也越来越难过，做做手工也能缓解一下焦虑的情绪，至少也能给自己交个医保，保障自己一年的身体，哎……难忘的秋天#原创视频 #助农行动 #汝州手工 #我为家乡代言
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安静（粘土）4月前
“宝宝玩橡皮泥总往嘴里塞， 这款糖果做的彩泥彻底解决了我的焦虑！ 都是食品材料 你看它这白砂糖、食用油、还有食用色素 都是进口的。#千其糖 #彩糖 #手工粘土 #幼儿手工 #手工
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高主任聊肿瘤防治5月前
烦躁易怒控制不住？试试烘焙、刺绣这些治愈小事。#医学科普 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #肿瘤防治高春林 #烦躁易怒控制
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