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冰冰姐姐6月前
梨粥方教程，浅浅熬一下尝尝，等秋天的时候可以天天吃！#梨粥方 #养生 #古中医养生
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鱼双双（养生修心变美版）3周前
杏仁梨粥，用慈梨熬的真的特别好吃，吃完嗓子很清爽！ #杏仁梨粥 #梨粥 #慈梨 #甜杏仁 #润肺止咳化痰
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哈哈与爸1月前
#张玄化#梨粥方#藕酒藕粉方#自制藕酒#藕酒的制作方法 今天吃梨粥方，米油都岀来了，甜甜的很好喝，特别适合秋天吃，润秋燥！
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焱焱养颜1月前
张老师的梨粥方你们试过了吗？清甜不腻真的很可 #梨粥方 #梨粥 #籼米梨粥 #籼米
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小小爱吃藕粉爱养生6月前
连吃一周梨粥了，营养又掉秤！#梨粥 #梨粥做法
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悠悠麻麻3月前
今天吃的梨粥方，立秋了就不能生姜藕粉方了。甜甜的娃们很喜欢，就是有点费妈🥹#梨粥方 #立秋了照顾好自己 #营养早餐 #中式育儿育己 #日常分享
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冰冰姐姐3月前
秋季，可以多吃梨粥方或者杏仁梨粥方！#梨粥方 #杏仁梨粥 #秋季如何养生
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小小爱吃藕粉爱养生6月前
今天吃的梨粥方，没吃藕粉方。甜甜的挺好吃的，对我来说效果很好。😋#梨粥 #粥
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莓子酱的美食日记1月前
早餐不知道吃什么的姐妹看过来！清肺润燥的秋月梨小米粥🥰🥰💯💯🍐🍐😋 #食疗养生 #小米粥 #健康美食自己做 #美食 #养生粥
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古肆无灯2月前
杏仁梨粥 #杏仁梨粥 #杏仁梨粥方 #养生粥 #在家做美食
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欢歆（xin)6月前
梨粥方 配方:梨肉500克 大米100克(1-2人量) 秋天吃:一天一碗，可全家人服用，可不拘时服或早餐为宜。 做法:梨肉去皮去核水1000克，大火煮开小火煮30分钟，将梨渣滤，用梨汤加水至1000克煮米粥，大火煮开小火继续煮30分钟，煮熟度。 功:滋阴降火润秋解秋燥之热毒润肺生津 别注意: 梨粥方，均不能乱加任何东西，吃不饱可以多吃几碗，吃到7分饱为止。不能配别的东西一起吃，空腹吃，吃完1小时内不吃东西。 #梨粥 #古中医养生 #日常分享生活
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米琼儿｜吴家粥铺2月前
砀山的梨熟了，一款古方的“梨粥方”在这个秋天怎能错过呢？！#梨粥方 #梨粥 #吴家粥 #匠心制作 #古法传承
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大林养生成长记6月前
杏仁梨粥，送给有需要的你！ 用料（1-2人量）：甜杏仁30克 梨肉500克 秈米100克 原本这款粥更适合秋天吃，但我觉得今年的春天也蛮适合，一天一碗 可全家人食用，或早或晚為宜，空腹吃较好，光吃粥，不配其他！ 做法：梨肉去皮去核搗碎或用刀切碎 杏仁沸水泡軟去皮搗碎或用刀切碎 水1500克 大火煮開小火煮30分鐘 將梨杏渣濾掉 用此湯加水至1500克煮米粥 大火煮開 小火繼續煮40分鐘 煮軟爛為度 #日常分享 #我的日常生活 #养生 #女性成长 #食养
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喜宝养生记1周前
喝过后才发的视频，秋冬季节很适用，非常好用的食疗方法分享给大家#上热门#养生#中医养生#张玄化 #梨粥
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蹦蹦在养生ing5月前
今天煮梨粥方，滋阴降火，润肺生津#古法养生 #梨粥 #喝出好气色
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冰冰姐姐5月前
有条件就用柴火或者炭火熬，没有就用燃气熬梨粥方，米油也一样！#梨粥方 #润肺去燥 #炭火
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92年双鱼（养脾胃版）3月前
“杏仁梨粥方”的详细做法来啦，特别适合火运年吃！ ⚠️方子里说，吃杏仁梨粥的时候，可以加枸杞膏，阿胶膏，九蒸九晒黑芝麻丸，但是不能加别的东西混着吃，还有就是吃梨粥就只吃梨粥，不要吃梨粥又吃馒头又吃菜😅好像说是混着别的一起吃，有可能会反胃反酸啥的……🥹其实我以前吃梨粥会混着别的一起吃，好像还好，但是杏仁梨粥我这也是第一次吃，清甜微甜口味，带点儿杏仁奶香，感觉放冷了更好吃😅 #梨粥 #杏仁梨粥 #食疗 #润肺去燥 #南杏仁
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小漫爱养生3月前
今天煮梨粥方，我的梨子到货啦
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92年双鱼（养脾胃版）4周前
为什么要用慈梨熬杏仁梨粥？为什么要多吃大米？ #杏仁梨粥 #慈梨 #润肺止咳化痰 #慈梨膏 #梨粥
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壮族妹阿路3月前
杏仁梨粥方，明天立秋所有人就可以喝起来了！梨粥和杏仁梨粥每天喝的最大量是500克，分成2-3次喝较好。特别适合秋天，润！ 香香的，不像那些杏仁饮料会有一股味，这个香很好闻，好喝。#杏仁梨粥方#梨粥方的做法#杏仁梨粥方可以替补立秋藕粉方#养生13点#秋季润燥
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本草玩家2周前
试过了，这个梨粥真的很润#梨粥方 #养生 #食疗养生
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@面点小厨3月前
喝粥就喝梨粥方 #梨粥 #梨粥方 #梨粥做法 #养身 #健脾养胃
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糯米糕妈妈（家有敏宝）4周前
这个梨粥里面没有加冰糖 煮出来很甜 小朋友们应该很喜欢喝 我用的秋月梨 #做法简单又营养 #梨粥
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秋野8月前
梨粥 梨粥功效：健脾养胃 滋阴润肺 入手太阴肺经 注精生水 补肾水 米有点偏硬 难道要先泡一会儿吗 或许是熬的时间不够久？ 第一次熬梨粥 再接再厉 #中医 #养生 #梨粥 #中医养生
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尝道有方2月前
秋季燥热吃点梨粥吧! 没有杏仁单单梨粥也很好!#张玄化 #古中医传承 #养生 #梨粥 #早餐吃什么
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丁点儿养生1周前
人要以主食为主，今天做个梨粥方，用的是莱阳梨和胚芽籼米，煮完的梨汁香甜可口，籼米软烂，非常好消化，还滋阴降火。#日常分享 #梨粥 #主食 #我要上热门🔥 #养生之道 @DOU+小助手
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嗣萱3月前
秋季一碗香甜的杏仁梨粥！润燥润肺一起喝起来～#食疗 #秋冬润肺 #杏仁梨粥方 #健康美食 #日常分享
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是慧子呀1月前
梨粥方做起来了！梨粥方的煮法如下： -准备500克梨肉，100克籼米（1-2人）量 将梨切碎或者捣碎，水1000克，大火煮开小火煮30分钟 -煮好后过滤出来 -用梨汤水加到1000克，加入籼米大火煮开小火煮30分钟 #梨粥 #食疗养生 #养生 #中医传承 #养生就是养健康
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李李呀3月前
秋天可以熬点梨粥喝一下，滋阴降火 特别是秋天吃梨很润肺的， 脾胃不好的吃梨粥就非常好，尽量也少吃生的梨 #梨粥方#滋阴润燥 #好吃
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焱焱养颜1月前
张老师的梨粥方姐妹们可以学起来，日常养生很合适 #梨粥方 #梨粥 #籼米梨粥 #籼米
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张肉肉•成长记2周前
#张玄化 #梨粥方 #日常分享 秋天了，这个梨粥可以偶尔给小盆友安排一下，润秋润肺，滋阴降火，用雪梨熬甜甜的，小盆友很喜欢～
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焱焱养颜2月前
慈梨下来了，正好拿来煮张老师的梨粥方 #梨粥方 #梨粥 #籼米梨粥 #籼米
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青木（熬膏养生号）5月前
一天一碗 低成本养生 早餐为宜 #梨粥做法 #梨粥#古中医 #养生#玄化师傅
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小小爱吃藕粉爱养生6月前
连续吃好几天梨粥了，配上拉伸操，整个人非常舒服。推荐给大家。#润 #梨粥 #梨粥做法
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92年双鱼（养脾胃版）1月前
今天一点不夸张，慈梨熬杏仁梨粥真的好！ #慈梨 #慈梨膏 #杏仁梨粥 #润肺止咳 #润肺止咳化痰
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焱焱养颜1月前
有条件的姐妹可以用慈梨，煮出来的梨粥方更清甜 #梨粥方 #梨粥 #籼米梨粥 #籼米
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焱焱养颜1月前
张老师的梨粥方不挑人，家常做法家家都能做 #梨粥方 #梨粥 #籼米梨粥 #籼米
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麦子6月前
《梨粥方》 配方:梨肉500克 大米100克 做法:梨肉去皮去核，水1000克，大火煮开小火煮30分钟，将梨渣滤掉用梨汤加水至1000克煮米粥，大火煮开，小火继续煮30分钟，煮软烂为宜。 #梨粥#滋阴润燥#润肺生津#养生
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小鹅在这里1周前
11月9日 (4) 梨粥方 配方:梨肉500克 大米100克(1-2人量)秋天吃:一天一碗，可全家人服用，可不拘时服或早餐为宜。做法:梨肉去皮去核水1000克，大火煮开小火煮30分钟，将梨渣滤掉，用梨汤加水至1000克煮米粥，大火煮开小火继续煮30分钟，煮熟为度。 功:滋阴降火润秋解秋燥之热毒润肺生津#美食vlog
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薇 姐2月前
籼米梨粥安排👍秋老虎果然很猛😂今天苏州的温度报最高达39度，我反正一点胃口没有，早餐只想熬点梨粥润润#梨粥 #早餐 #籼米梨粥
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ting养生修心1周前
秋冬杏仁籼米梨粥🍐跟着张玄化养生 #杏仁梨粥 #秋冬养生 #枸杞膏 #藕粉方 #张玄化
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焱焱养颜1月前
师父的梨粥方记得梨肉要捣碎，才能煮出味道 #梨粥方 #梨粥 #籼米梨粥 #籼米
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啊哈在养生3月前
张玄化老师的杏仁梨粥方，超级适合秋天喝，我愿称它为噗噗顺畅的神 材料：梨肉500g（去皮去核的重量） 甜杏仁30g（也叫南杏仁，不要买成苦杏仁了） 籼米100g 水1500ml 梨肉和杏仁肉捣碎或切碎后加水上锅煮，大火煮沸后转小火煮30分钟 率去梨渣杏仁渣，加水到一开始的量，放入籼米，大火煮开后转小火煮40分钟 #杏仁梨粥方 #张玄化 #秋季早餐 #养生早餐 #润肺去燥
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麦子3周前
今天做的杏仁梨粥，很适合秋天吃，甜甜糯糯的，小朋友也很喜欢#润秋燥 #滋阴润燥#杏仁梨粥
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@面点小厨3月前
梨粥方真的很好吃 清甜软烂 好消化 #梨粥 #健脾养胃 #滋阴润肺 #藕粉方 #梨粥方
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小雨养生记3周前
又来做杏仁梨粥啦#杏仁梨粥#食疗 #张玄化 #古中医#梨
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大文文3月前
都去做这个籼米梨粥，甜甜糯糯太好喝了！很适合现在三伏天喝，大人小孩都能喝。空腹喝更好哦！#梨粥 #夏天喝什么
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茯苓高升记2周前
秋天一到就燥得慌？张玄化老师的梨粥方！煮完润到嗓子眼，连喝3天舒服到想囤梨！#张玄化养生 #梨粥做法 #秋季喉咙干燥喝什么好 #家庭早餐食谱 #治愈
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@面点小厨2月前
籼米梨粥方 用#籼米 熬出来的梨粥米油很厚 香甜软糯，粘乎乎的再加两颗九蒸九晒的黑芝麻丸 那叫一个香迷糊了 😂#梨粥方 #便秘 #滋阴润肺 #滋阴降火
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健康生活大表姐🍑3月前
杏仁梨粥教程来咯，没有杏仁的可以熬梨粥 每天早晚都可以喝，全家老小都可以#日常vlog #跟着大表姐养生 @抖音小助手
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t养生1月前
天根籼米梨粥🍐秋季吃它太润了 #天根籼米梨粥 #秋季养生 #张玄化 #枸杞膏 #中医养生
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92年双鱼（养脾胃版）3月前
杏仁梨粥的梨，大家用应季的梨就好，待莱阳慈梨下树就用慈梨。 #立秋藕粉方 #立秋 #润肠通便 #补气血 #慈梨膏
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小聚阿姨养生序 ♛3周前
喝完以后不爱舔嘴唇了，喝了三天了，甜甜的，推荐给大家。#养生#梨粥#张玄化
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泓语心澜3月前
家人这几天胃口欠佳，特意熬了这锅杏仁梨粥，帮他们提提胃气、生津润燥。 杏仁梨粥：滋yin 降🔥 、润🫁生津 、化tan去🌬️热。有条件者加阿胶膏9克 枸杞膏9克 古法芝麻丸2粒。 特别注意：🔴不能乱加任何东西🔴吃不饱可以多吃几碗，吃到7分饱为止🔴不能配别的东西一起吃，空腹吃，吃完1小时内不吃东西。#食疗小妙招 #养生 #记录生活 #在家做美食 #杏仁梨粥方
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小小周O2月前
用与辉同行直播间买的秋月梨，来做一碗养生粥，杏仁梨粥，更适合秋天吃，清香润燥#与辉同行 #秋月梨 #养生粥 #梨 #上热门🔥
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心心-养生日常2周前
食杏仁梨粥，滋阴降火解秋燥热毒，润肺生津#张玄化 #养生#健康 #上热门@抖音创作小助手
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焱焱养颜1月前
用慈梨做的梨粥方，味道和香气都更浓 #梨粥方 #梨粥 #籼米梨粥 #籼米
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@面点小厨1月前
今天又熬杏仁梨粥啦🤣百喝不厌又软又糯，又香又甜，嘎嘎好吃 #杏仁梨粥 #梨粥 #食疗 #养生 #熬粥技巧
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韵芝～古中医受益者4周前
#张玄化#杏仁梨粥
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）3月前
简单好操作 爱上火的 燥的 都可以试试 #梨粥#老少皆宜#天灸 #晒太阳
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小雨养生记1月前
今天做杏仁梨粥方吃，好吃到香迷糊啦#张玄化 #古中医养生 #食疗小妙招
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焱焱养颜1月前
师父的梨粥方过滤掉梨渣之后喝起来很顺滑 #梨粥方 #梨粥 #籼米梨粥 #籼米
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李李呀1月前
早饭来碗粥 #杏仁梨粥#滋阴润肺 #好好吃饭
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