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男科医生孙大林3年前
长期熬夜，导致病情反复，几点睡觉合适？#dou上热门抖音
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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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苏州神经内科须进主任2月前
每天工作15个小时，12点左右才能睡觉 #苏州中医神经内科#苏州中医须进#苏州失眠#苏州失眠专家须进#苏州看失眠
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苏州升学找大飞1年前
初中生应该几点睡觉？ #初中生 #苏州 #睡觉时间 #初中时间分配 #时间规划
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中医魏萌7月前
几点睡觉算是熬夜呢 #中医 #医学科普 #健康 #医学知识科普 #熬夜
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潘敬辉动养创始人1月前
晚上几点睡觉，这样做就对了 #养生 #健康
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不叫烦啦的烦了1年前
大家晚上一般几点睡呢？凌晨00:30分了，我宿舍仍灯火通明，无人安寝，各位大学生们都这样吗？#大学生 #校园vlog #世界睡眠日 #当代大学生日常 #日常vlog @DOU+上热门 @抖音小助手
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千金要方不要慌5月前
明明身体已经累的不行，但就是睡不着，怎么办？教你到点就困。#养生 #健康 #睡眠 #入睡困难
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刘校长学业规划（直播）2周前
初中生到底，几点钟睡觉！作业+刷题！评论区留言，你认为几点睡觉合适！#初中#作息时间#排名@刘校长学业规划
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上善4天前
你们一般多久睡觉呢 #养生 #睡觉 #健康科普
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营养师延辉谈成长6月前
想高个子，各年龄段孩子应该几点入睡呢 尤其是6岁之前的宝宝#身高管理 #营养师 #长高睡眠 #科学长高
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儿科何沛思医生1年前
熬夜可能让孩子变笨，你家孩子几点睡觉？ #熬夜#生长发育#长高#硬核健康科普行动
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杨雪呀6月前
你们孩子都是几点睡觉？
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失眠脑病专家徐志坚1周前
失眠难入睡二十年，六个小时才睡着！ #失眠 #入睡困难 #徐志坚
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文登融媒7月前
体重下不来试试早睡，老中医分享：争取晚上11点前睡着。（作者/制作：姚灿）#健康文登 #同城发现 #同城热点 #中医#医学科普
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语璇妈妈4月前
晚上12点醒到凌晨4点，然后4点至5点睡着，再然后6点醒，熬到了8点睡着，此时我内心风平浪静
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中医睡眠专家敖海清1年前
#入睡困难 #脾胃 #睡不着 #心理睡眠专家敖海清
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兔阿姨百货店3年前
这些就是我的每天晚上不管熬夜到几点只要想睡觉，躺下找找感觉就能睡着的方法！ 我觉得睡觉就是一个很自然的过程，你任何的情绪焦虑都会影响大脑兴奋！我的这五个方法都是让大脑放空，减少兴奋的！希望对大家有用！ 这个视频为什么这么困，不是摆拍！拍这个视频是昨天晚上，拍的太投入了！结果视频没拍完我困了，我设了20分钟的闹钟窝在手里！结果闹钟响了也感觉到也没听见！凌晨五点多爬起来重新拍的！拍完了赶紧又睡觉去的嘻嘻刚刚醒配上字幕发出来了
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睡眠心理专家洪霞3年前
几点睡觉最好？洪主任告诉你！#失眠 #熬夜 #睡眠 #洪霞主任 #焦虑
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中医失眠专家张青槐1月前
入睡困难易醒，两三点钟才能睡着，容易生气焦虑。当下睡眠障碍一方面要中药调理，一方面通过改变作息规律，是可以改善的#失眠焦虑 #入睡困难 #中医失眠专家张青槐
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儿科专家李宏2年前
孩子几点睡才能睡得好，选对时间段很重要#健康科普 #关爱儿童健康 #育儿经验分享
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失眠脑病专家徐志坚5月前
失眠难入睡有二十年，要六个小时才能睡着！ #失眠 #中医 #医学科普 #徐志坚
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儿科教授李兰铮6月前
孩子下午1点睡到6点，这个作息规律是不太好，晚上孩子容易没有困意，影响到晚上的入睡 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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赵征宇教授谈失眠5月前
#失眠 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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归真医学义工7月前
归真医学基础讲义☯第二十七讲☯睡眠 人应该几点睡觉？为什么要睡觉？#每天学习一点点 #每天跟我涨知识 #中医养生知识 #归真医学
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中医张海华9月前
两岁宝宝长得慢，该几点睡？#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #长高
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儿保科梁德懿医生3月前
宝宝一岁后，晚上9点前要睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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曾开心（土豆妈）1年前
你们家娃都是几点睡，小土豆天天熬夜熬到两三点无法咯 #小孩半夜不睡觉如何解决 #带娃
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恩宝妈育儿3年前
你家宝宝晚上几点睡觉呀？欢迎评论区留言#育儿经验分享 #宝宝睡觉 #萌娃睡姿 #父母必看系列
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儿科教授李兰铮4月前
小朋友睡觉要保证10点前就要睡着，这样生长激素才好充分分泌 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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儿科教授李兰铮1周前
小朋友如果总是11点后才入睡，很容易影响到生长激素的分泌，推荐这个点睡着，这是生长激素分泌的高峰期~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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Ida中考讲座1周前
深圳的初高中生是几点睡呢？#深圳中考
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儿科教授李兰铮3周前
小朋友晚上最好在半小时内就能睡着，这样生长激素才好在分泌时间段里充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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Medievalsnow _5月前
研学几点睡❓#研学 #高中生的精神状态#反差萌
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苏州升学规划陶老师6天前
初中生应该几点睡觉 #苏州 #家庭教育 #初中生 #父母
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儿科教授吴婕翎1年前
你家的孩子几点睡呢？#健康科普 #育儿经验分享 #宝宝睡眠 #硬核健康科普行动
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儿保科梁德懿医生7月前
一岁后宝宝要几点入睡？ #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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失眠脑病专家徐志坚7月前
现在半个小时就能入睡了，阿普拉唑已经停掉！ #失眠 #中医 #医学科普 #徐志坚
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刘虔🔑国际婴幼睡眠咨询师1年前
宝宝熬夜晚睡，十一二点才能睡着怎么办？#创作灵感 #宝宝晚睡怎么办 #金牌育言家 #宝宝睡眠 #婴幼儿睡眠咨询师
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爱吃薯条的科研鼠🐭4月前
其实我一直都觉得读博是无所谓几点起床和几点睡觉的，早起有早起的学法，晚起有晚起的学法，按照自己的节奏来，能出文章能毕业我觉得都是好学法！#vlog日常 #读博的日子 #科研 #学习 #研究生
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儿保科梁德懿医生10月前
宝宝一岁后 为什么要21点前睡 #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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刘加勇医生3年前
做到这几点，你的睡眠效果会更好，不信你快试试～#健康 #助眠 #睡觉 #休息一下
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一等好运1周前
到底几点能睡着?#帅哥的抽象你不懂#头顶蓬松增高发垫
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儿科教授李兰铮8月前
小朋友不要晚上11、12点才睡觉，这样很容易影响到生长激素的分泌，影响到长高长肉 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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儿科教授李兰铮4月前
4岁孩子才30斤，太过瘦小，晚上不要错过这个黄金睡眠时间段，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #父母课堂
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儿科医生芽芽爸爸4年前
宝宝晚上几点睡觉最合适。#宝妈 #育儿 #母婴 #宝宝睡觉 #夜醒频繁 #睡眠 #婴儿 #医学科普
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儿保科梁德懿医生5月前
一岁后宝宝作息要求 晚上9点前睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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儿保科梁德懿医生9月前
如何让宝宝做到晚上9点睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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儿保科梁德懿医生1年前
为什么医生一直都要强调要早睡？ #育儿经验分享 #父母必看系列 #儿保科梁德懿
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儿保科梁德懿医生4月前
四岁宝宝长得矮 晚上9点睡有多重要 #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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恬恬在蓝星11月前
2岁宝宝长得慢，该几点睡？#育儿经验分享 ##母婴育儿 #宝宝长高
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儿科教授李兰铮3月前
孩子总是11点后才入睡，很容易影响到生长激素的分泌，推荐这个点睡着，这是生长激素分泌的高峰期~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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文洲老师2年前
成都四七九的学生到底几点才能睡觉#树德中学 #成都七中 #石室中学
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儿保科梁德懿医生11月前
宝宝1岁后为什么要9点前睡觉 #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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欢欢好困芽4月前
好久不见 甚是想念 最近有点疲惫 更新的有点慢……#vlog日常 #00后带娃
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儿保科胡丹丹7月前
两岁宝宝长得慢，该几点睡？ #睡眠 #长高 #门诊日常 #科普 #硬核健康科普行动
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小天-23年前
别人：到底要多漂亮才能被爱 我：到底要几点钟才能睡着#沙雕文案
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80后的大飞1月前
踢一场晚上10点的欧冠比赛，球员们要几点才能睡觉？ #足球 #欧冠 #拜仁
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越越的ASMR3月前
挑战10分钟制作asmr让你快速入睡 挑战通过制作10分钟的ASMR，让你快速入睡，分别有不同的口腔音技巧和道具，🥰希望小宝们度过一个又一个美好的夜晚！ #助眠#解压#声控助眠#asmr#10分钟快速入睡
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王莹医生2月前
焦虑到失眠的表现#焦虑 #失眠 #抑郁 #医学科普 #心理学
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雨凡能量站7月前
喝完三杯咖啡，我今晚几点才能睡着。
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大李珠宝甄选（11月15日周年庆）5月前
每天直播到几点，我的阿爸妈妈就几点才睡，父母的爱用一辈子都说不完#亲情 #健健康康平平安安 #翡翠手镯#珠宝首饰
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猴哥育儿坊4月前
你们进入睡眠困难期了吗 #育儿 #育儿经验分享 #小月龄宝宝
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权志猴（智能家居）2月前
有了这样的功能沙发，你到底几点回家？ #林氏家居#智能家居#林氏微醺功能沙发 #林氏家居微醺功能沙发#秋上新来抖音
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