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愤怒的狗力3周前
如何把你的刺拳打得更有杀伤力#拳击教学 #体育运动 #打拳 #训练 #拳击实战
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赛博拳客7月前
你还在用蛮力出拳吗？试试“鞭式”出拳法！ 拳不是推出来的，而是甩出来的。当你身体像鞭子一样连贯、松弛，一甩就能打出松弛感。 #拳击 #拳击教学 #搏击 #出拳发力 #绅仕搏击俱乐部
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王 聪6月前
勾拳的发力#拳击🥊
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健之拳击实战馆5月前
出拳距离那么短，发得了力吗？ 必须可以！不仅能发力，而且重得一*#拳击 #职业拳手 #健之
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格斗—陶仁刚6月前
跟着我 一个视频教会你直拳发力模式。#散打 #格斗陶仁刚 #直拳 #自由搏击 #新手格斗动作教学
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健之拳击实战馆5月前
这两个出拳方法，你学你也快 除了容易吃拳，但快是真快#拳击 #职业拳击 #实战解析
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小明爱格斗1月前
如何打出强有力的爆肝拳！#格斗 #拳击 #防身术 #拳击教学 #一招制敌
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砵兰街谭四.7月前
通背拳 九柔一刚 沾衣发力 #通背拳 #道系青年 #武术 #武术教学 #八极拳
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嘴炮讲拳3年前
学习世界最重的后手直拳发力，看看维尔德发力的奥秘#拳击
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武夫仲由菩提7月前
我为什么可以把任何人“推”飞 之后再讲讲把这种力放在拳头上又有什么效果 #内家拳 #出拳发力 #武术
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路遥爱打拳不爱健身2月前
日式拳击没有甩鞭发力，但却又快又硬 个人总结出日式拳击7大特点，没有什么传说中的“肩胛骨”发力。第5期是关于日式拳击几乎从不使用类似于奥运体系或者俄系体系的“甩鞭”效应。更强调利用身体整体质量，灌入拳头，提供刚性支撑力，这让他们的拳法看起来更短，更脆，但却更重。 #日式拳击 #拳击 #甩鞭 #拳击教学 #刚性
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通背拳-龙成飞将8月前
通背拳独特的发力方式和训练方法，在实战中在快速和出其不意的状态下，提高对手心理压力，增加疼痛感的感受#通背拳 #内家拳 #功夫
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蔡宗菊8月前
#拳击教学 #拳击 拳击后手重拳旋转发力训练方法
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格斗小学生3周前
俄摆的最大力量#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳 #俄摆
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太极雷雷5月前
天下武功唯快不破 你的启动快 你的拳就是比对方先到目标点🥊 #拳击 #格斗 #健身 #深圳拳击 #阿尔法拳击
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成都格斗人-刘安安1年前
日式拳击 发力细节 今天 为大家分享日式拳击的发力细节 它来咯！#零基础学格斗 #拳击
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暴力熊不暴力-3月前
3个步骤提升你的出拳力量 #拳击教学 #拳击 #拳击🥊
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武夫仲由菩提4月前
内家拳怎么发力 #形意拳 #太极
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（承浩学长）杭州顽牛搏击主理人1周前
Overhand过肩直拳发力方式🥊#拳击 #直拳 #格斗 #杭州拳击 #教学
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）7月前
拳击中最有力的拳法-后手过肩拳 后手过肩拳 #后手过肩拳 #大摆拳 #拳击 #拳击与格斗 #拳击教学
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太极—大鹏6月前
太极拳 #太极 #太极拳 #太极拳核心发力 太极拳六种发力，大家最喜欢哪一种
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格斗-梁海城5月前
单拳最重的拳法：overhand#健身 #燃脂暴汗 #拳击入门基础教学 #dou出拳天下
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赛博拳客7月前
一分钟学会拳王的发力秘诀！ 杰克·登普西是20世纪最具侵略性的重量级拳王之一。 在他的著作《拳王格斗：爆炸式重拳与侵略性格斗》中，提出了著名的“下沉式爆发力”（Falling Step）打法。 这不是靠蛮力，而是通过**“下沉+前移”**，将身体重心瞬间转化为攻击力，就像子弹一样爆发出去！ 出拳更快、更重，还能打出节奏与压迫感。现实中的技术，成为无数拳击手与动漫必杀技的灵感来源。 喜欢这类内容的朋友欢迎点赞+收藏！ 下一期继续拆书，带你学拳王的实战技巧。 #格斗 #拳击 #拳击教学 #拳击教学视频 #拳击发力
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尚晓峰搏击教学1周前
前手摆拳 爆发力，小臂先打开，旋转和摆臂同一时间单次发力！#创作者扶持计划 #拳击 #格斗 #正能量
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拳力老骆7月前
掌根攻击 防身的时候，建议使用掌根攻击，发力会更充分，也不会导致自己拳头骨折#格斗 #防身术 #健身 #干货分享 #一招制敌
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格斗—陶仁刚6月前
简单的动作 用起来反而杀伤力是最大的#搏击教学 #正蹬腿 #正蹬腿教学 #散打 #格斗
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巴中市八极拳披挂拳研习会3月前
劈挂拳以“大劈大挂”为标志，动作大开大合，劲力迅猛如鞭，但发力时强调“松肩舒背”，以柔劲蓄力，爆发时刚猛无俦#传统武术 #八极拳 #非遗传承 #劈挂拳 学会了吗？
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💥武魁八极💥1周前
在抖音分享的第一个八极拳内容，希望分享的撑锤发力大家能够喜欢 #八极拳陈文昌 #武魁国术馆 @武魁国术馆
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勾摆小王子🥊早午餐4月前
如何让你的直拳更重？#拳击🥊 #格斗 #自由搏击 #日常训练 #专项训练
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还没有想好长多高3周前
开门八极拳是一种以刚猛暴烈、贴身短打著称的传统拳法。它讲究硬开硬打，猛起硬落，发力迅猛暴烈，有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。在技击上，它主张贴近实战，闯入对方门户（即“开门”），以“挨、膀、挤、靠”等技法在极近距离克敌制胜。其动作朴实简洁，多震脚（跺脚）发力动作，劲力讲究崩、撼、突、击，追求在短距离内爆发出最大威力。此外，八极拳强调周身合一，力从脚跟起，经腰际贯通于指尖，形成浑厚的整体爆发力，并以气催力，配合擤气发声，助长拳势。因此武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。 #开门八极拳 #日常锻炼 #健身
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路遥爱打拳不爱健身2月前
日式拳击小级别为何杀伤力那么大？和他们的后手拳有关。个人总结出日式拳击7大特点，没有什么传说中的“肩胛骨”发力。第3期是关于日式拳击的后手直拳。这一期其实延续了之前讲的关于穿透力的话题。我个人主页也有专门关于井上后手拳的剖析，感兴趣可以去翻看。从这一期视频里我们可以感受日式后直拳那种过肩，翻肘扣腕的整体逻辑。加上刹车脚和后膝后髋后踝的整体动能提供，创造出炮弹一样杀伤力的后直拳。 #日式拳击 #拳击 #井上尚弥 #拳击教学 #后直拳 这或许也是日本拳击手小级别ko率和死亡率都高的一个原因。
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1月前
想打出瞬间制胜的力量？学会这招 #过肩拳 #大摆拳 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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笑笑3周前
拳法之弹劲拳
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慈祥的馆长🥊6月前
都问怎么打拳有劲有劲！这才来了！ 还有什么问题 问！#拳击 #运动 #拳击教学
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慈祥的馆长🥊4月前
保姆级教程！你要理解的是发力模式而不是模仿动作哦！ 切记！#拳击🥊 #教学 #运动
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咏春-钟义5月前
讲讲日字冲拳#咏春拳#咏春钟义#功夫#防身术
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太极吴志坤-十一月线下培训报名中7月前
太极拳中发力有个小技巧，一个视频告诉大家#太极拳 #武术 #陈式太极拳 #太极吴志坤 #基本功
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刘威搏击8月前
搏击技术干货分享，如何借力发力拳腿膝连击技术。#格斗 #自由搏击 #干货分享 #威格斗 #教学
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愤怒的狗力1周前
很多人好奇我的发力方式，说和中谷润人很像，今天就拆解他“板正且穿透力极强”的核心打法#拳击教学 #拳击 #中谷润人 #拳王 #健身
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武恒安6月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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拳手Hong6月前
今天教大家一个除了用身体发力以外，我们如何利用肘关节打出更透的拳 #拳击教学 #打拳 #拳击 #格斗教学 #拳击发力
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江灏乡林尾武术馆3月前
传统南枝拳套路之一 四步拳 南枝拳基本母拳也是最难学的一条拳术 该拳术考验表演者的身体协调性 马步 腰步 肩膀 手臂发力点、每次出拳都要求上半身的协调一致下半身稳如竖石、从另一个角度体现了南拳北腿的风格 @林伟忠先生展示 #传统武术 #强身健体正能量 #弘扬中华武术 #发扬传承精武精神 #国家级非物质文化遗产
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八极拳至承·观武1周前
八极拳六大开：顶、胯、掸（单）、提、胯（挎）、缠。是八极拳的六种核心基本技法，并非是固定的死招，而是六种发力方式。 它们并非只是单一招式，亦可以六力合一。高层次的运用讲究：“用意不用力”，并非真的不用力，而是在熟练招式和劲力以后，达到“神领意合”的状态，最终达到招式变化如流水，做到“形断意不断，意断神相连”。 练习应循序渐进，从单招开始打下扎实的基础；后续在将劲力带入到不同招式中，直到最后融会贯通。 #八极拳 #武术 #中国传统文化之美 #至承观武
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拳击实验室1月前
如何打出泰森式的爆肝拳？学会这招，让对手体验“肝肠寸断”！#泰森爆肝拳 #拳击技巧 #重拳发力 #拳击教学 #KO技巧
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国术太极凌霄龙1年前
太极拳两种不同的发力方式，功力测试。#太极拳 #内家拳 #传武
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张玉全 天罡内炼5月前
明劲暗劲“如何发力”#车派形意拳非遗传承人张玉全 #非遗文化 #形意拳 #内家拳 #发劲
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武夫仲由菩提6月前
用身体的六合劲发力，不一块某一种现代螺旋发力或直线发力 #拳击 #内家拳 #爆发力
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廖廖爱运动6月前
勾拳发力关键在于蓄力和爆发#拳击 #勾拳#玩出你的热爱 #减脂塑形 #爆发力
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王世武 拳击教学11月前
几年前的视频了！#拳击教学 #出拳发力 #实用拳法 #一分钟干货教学
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四民讲武堂1周前
掌握郭云深“半步崩拳”的核心练法！ #半步崩拳 #形意拳 #发力技巧 #功夫
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泠然居--嘉音1周前
11月4日 陈式太极拳发力浅谈 #陈式太极拳 #太极拳 #北京太极拳 #传统武术
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田老师灵子术养生坊1周前
大成八极功，内力自有#功夫 #大成八极功 #田忠明 #内力
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京武功夫如是说6天前
#京武功夫 #三皇炮捶拳 #传武整劲 #发力技巧 传统武术练的就是腰马各一，出拳有整劲 #直播录屏分享 @抖音创作小助手
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徐春燕boxing🥊5月前
#拳击 直拳发力你做对了吗 #大连拳击女教练 #拳击教学 #大连拳击馆 #干货 @大连龍跃格斗
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禅定曹冰1月前
劈拳发力的“练法”详解#禅定曹冰 #古武技 #形意拳 #内家拳 #劈拳
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太极5777月前
陈炳老师讲掩手肱拳的发力要点#太极拳 #爱太极 ##陈氏太极拳 #老架一路 #掩手肱拳
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润圆太极2月前
尾闾玄机：解锁内家拳发力的核心密码#传统武术 #弘扬中华武术 #内家拳 #武术基本功 #润圆太极
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四民讲武堂5天前
形意钻拳练法 #形意拳 #功夫 #发力
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郭天燚的燚4月前
如何正确的打出脆响有力前摆拳！一个预备动作预备发力练起来#拳击#搏击#格斗#拳击教学
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1周前
真正的重拳，不是靠手臂发力，正确的发力靠的它 #正确发力 #发力 #拳击发力 #拳击教学 #格斗
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谷雨太极学习营3月前
重庆有打太极的吗？ 太极拳四种经典发力，喜欢太极的，别光看了，赶紧和我一起先学起来！#重庆#太极#陈氏太极#武术#养生太极#健康生活
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舞武生辉3月前
梅山拳三十六扣手分段教学 特点 手法丰富：包含冲、贯、扣、盖、横、砸、挑、撩及擒拿手、封闭手等多种手法，可应对不同的攻击与防守情境。刚柔相济：发力时刚劲迅猛，如猛虎下山，展现出强大的攻击力；同时又能巧妙地运用柔劲，以化解对方的力量，达到以柔克刚、以小制大的效果。桩稳势固：强调桩功的稳定性，要求练习者下盘扎实，只有桩功稳固，才能在实战中更好地发挥各种手法和身法，保持身体平衡和重心稳定，使动作更加有力和精准。#祖上告诫传男不传女传内不传外#老师辛苦了 #习武农家院 #在学的粉丝请评论区留言
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中国🇨🇳景昊5月前
格斗中杀伤力最大的腿法？ 里面有一个非常重要的知识点，你知道是哪个吗？如果说选一种最硬的腿法，你会选哪个？#泰拳 #博击 #泰拳教学 #扫踢 #格斗
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刘洋功夫6月前
“拳走寸劲，劲藏锋芒”，螳螂咏春的短打发力 #内家拳 #螳螂拳 #防身术 #寸劲 #武术 @刘洋直播号
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