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禾养君3周前
觉得自己太矮了，抱怨了一下，结果...
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听易阁2年前
高穴-化生脑
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我是吴三十1月前
多年前老头觉得自己太矮，于是～ #长高 #小妙招
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中医儿科传统治疗—郭文静8月前
上高穴与下高穴配合使用，被认为具有促进脑神经皮质素分泌的作用，从而有助于增高。@#有助于长个子的穴位 #儿童长高 #按哪个穴位可以增高
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柏柏妈爱运动3月前
#拍打操 #健身操 #养生 #居家锻炼 #女性怎么改变体态塑形 可以 疏经通络、利水消肿和调整脏腑。 1. 通过拍打经络走向路线，可促进气血流通运行。 2. 刺激穴位，促进皮下脂肪及水液组织代谢，缓解肢体浮肿。 3. 与脏腑沟通，防治脏腑疾病，达到养生保健功效。
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楠姐自养版2周前
五个简单的控糖动作 不用跑不用跳 每天两遍#控糖 #长高 #居家锻炼 #养生操 #运动
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宝妈小课堂2月前
#让宝宝长高的辅助推拿手法
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圆壳壳4月前
四个动作告别困、乏、疲、软 小动升阳，四个动作让你精神满满#居家锻炼 #养生 #养生操 #每天坚持锻炼 #小动作大作用
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六妹健身养生操1月前
长寿养生锻炼操#创作者中心 #创作灵感@DOU+小助手 @抖音小助手
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康之兴2周前
第五集 环枢气冲三穴通脉拍打操古法锻炼操体重管理年一起动起来#活动筋骨 #生命在于运动一起锻炼吧 #全民健身运动 #养生操 #热门话题飙升榜
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苗太傅-升平2月前
#苗太傅 #健康 #师芝林 #小妙招
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外科护师朱冬梅1月前
中医养生保健操七敲操:敲打穴位，焕活健康！
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胡敏1月前
我把这个广场舞推荐给喜欢舞蹈的朋友，这个舞很好，可以活血化瘀，还可以减瘦
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陈玖月4周前
央视推荐‼️如何在秋季健脾胃 #养生操 #知识科普 #居家锻炼 #健康
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定个小目标7月前
糖友抗阻训练#减脂 #体重管理 #适合糖友的运动类型 #科学运动
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素问心笺2周前
董氏奇穴与董氏七十二绝穴图卡集 解读12 上高穴、下高穴
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@芬芬3月前
#全民健身你我同行 #简单易学 #动感十足 #健康运动
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珂珂🍑3月前
强烈建议晒背的姐妹们，可以练一遍奇经八脉操再去晒背，这个功效比八段锦强大，长期坚持可通经络，我今天刚开始一遍就汗如雨下，出汗多，多喝点米汤小口喝补津液。#奇经八脉操 #三伏天冬病夏治 #三伏天 #出汗 #晒背 @抖音小助手 @DOU+上热门
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人民医学网重庆总校3月前
#知识分享 #中医学 #跟着中医学养生 #我要上热门🔥 #养身操
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和锦养生6月前
#中医 #养生操 #居家锻炼 #中医养生 #创作灵感 通过按摩面部经络腧穴和面部皮肤，起到舒经活络，疏通气血，促进血液循环，促进面部的新陈代谢，增强面部皮肤的弹性，延缓皮肤衰老松弛。
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佳淼缘阁4年前
#健康拍打操:拍打百会 缓解头昏 头沉 失眠 提升阳气 降三高 简单的动作大作为@健康养生@DOU+小助
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王金仁信州3周前
古法养生操跟着一起练 #涨知识 #养生 #健康 #健康生活 #教你一招
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康之兴3周前
第三集大椎极泉环跳连拍护络操#热门话题飙升榜
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科普美小护张震9月前
古法耳穴按摩【古法耳穴按摩 | 8分钟解锁全身健康！👂✨】 别划走！你的耳朵里藏着"健康密码"！🔥 老祖宗传了千年的耳穴疗法 揉一揉 按一按 头痛、失眠、肩颈僵全跑光！💆♀️💥 ✨动作超简单： 1️⃣ 拇指食指捏住耳垂（美容穴！） 2️⃣ 指尖刮耳轮（从头到脚通经络） 3️⃣ 按压耳窝中心（内脏反射区yyds！） 熬夜党/低头族/压力星人必试‼️ 地铁上刷手机都能做 睡前8分钟堪比全身SPA💆♂️💤 🌟小贴士： 搭配温热精油更舒服！ 耳廓发红发热就对了~ 评论区蹲穴位图解👇 #养生小妙招 #中医智慧 #打工人的自救指南 （👉🏻戳主页get更多老祖宗留下的宝藏！）
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羽化1月前
抓手操可以帮助我们刺激穴位和神经，带来多方面的健康益处，核心功效包括促进血液循环、增强手部力量、缓解疲劳、改善睡眠，并对心脏和大脑功能有辅助调节作用。#抓手操#抓手阳康操#锻炼身体增强体质 #养生健康 #强烈推荐
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大伟带你通络养生1年前
口说无凭！这项运动的功效得到权威证实！ #全民健身 #运动 #养生 #中华通络操
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李教练健身（卷土重来）1周前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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宏实师傅3周前
#养生操 #道家养生 #站桩养生 #锻炼 #站桩健身
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爱笑的兔子4月前
#产后恢复身材 #健康减脂 #居家锻练 #湿寒体质 #肚子上穴位的作用与功效 ，每天坚持打卡 ，三天看效果，七天换👖
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糖异人（康乐天下饮食）3年前
糖异人分享健康，拍打腘窝#养肾操 #健康dou起来
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广医一院潘医生3月前
中医养生六言操，一堆毛病不求人 #养生操 #中医 #科普一下 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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不生病的秘密2周前
#养肾#养生几招简单且实用的护肾秘籍
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A养生小课堂7月前
每天练一练，身轻又如燕#养生 #仅供参考日常养生小常识 #太极拳的养生健身功效#八段锦 #黄帝内经
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内分泌科卢主任6月前
颈椎最喜欢的五个动作！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #颈椎 #居家锻炼
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康之兴1周前
第三集大椎极泉环跳连拍护络操#上热门话题
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俊辰好有趣8月前
今天拍八虚，拍八虚通过刺激穴位和经络，拍八虚的功效，各位自行查阅，这里不便赘述，可以加上拉伸操，不管是拉伸操还是拍八虚，大家一定要看注意事项⚠️#居家锻炼
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伴夏养生日记8月前
佛系 喜欢的进来看看 #方大同才二十三 #养生 #经络疏通 #按摩放松 #按摩的好处与功效
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大竹李小四1年前
带你走进大竹县高穴镇！#抖出你的家乡 #街景随拍 #美丽乡村 #乡愁记忆 #家乡
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艳养时光1周前
#养生就是养健康 #健康养生 #上热门话题🔥🔥🔥 #穴位养生 简单手指操健康快乐每一天
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佳哥📷11月前
大竹县高穴镇，大竹山前的大镇之一，也是去大竹山后的必经之路，这两年大竹山前变化很大，高穴的家人们应该很多吧！#大竹县 #我的家乡 #乡愁记忆 #熟悉的地方
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医生奶奶王主任4月前
鼻炎没那么可怕，试试厨房里的生姜！ #中医 #生姜 #鼻炎 #解表散寒 #抖出健康知识宝藏
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大量流入-道人修真3月前
中老年睡前，长练这两个动作#锻炼#小动作大作用#古法锻炼
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黑姐yoga4年前
分享大家一个非常好保护膝盖的动作，每天坚持十分钟，基本功练好，进步更快！#健身教程 #靠墙静蹲
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康之兴1周前
大椎极泉环跳连拍护络操#活动筋骨 #生命在于运动一起锻炼吧 #全民健身运动 #养生操 #上热门话题
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开元教育7月前
武当太极八段锦全套教学视频#居家锻炼 #太极八段锦教学 #练八段锦的好处功效作用 #八段锦养生操 #一起来锻炼
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李启明（古法运动）2周前
#古法健身 #居家锻炼 #传统文化
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凑图1年前
#抖音创业者大会 #正宗拍八虚 #小动作大作用 #八虚拍打操的作用与功效 #拍八虚的好处
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吴樾8月前
每天按一按，健康自然来！🌟 养生小技巧get起来！#养生小常识
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执念1年前
这么好听的旋律，怎么少得了我们的千手观音😂😂😂#幼儿律动#萌娃上线
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51岁的缇娜姐姐1周前
晨起玉面2.0版， 51岁姐姐全脸紧致的秘密。#保养 #逆龄抗衰 #面部提升 #护肤 #抗衰老
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悦颐life1周前
颐养 · 每日一练 | 升降马步踮脚 秋冬必练！ 就这一个简单的动作，从头到脚都“通”了！ 一个动作，三重功效，滋养全身，随时随地练起来！ #日常分享 #秋冬养生 #升阳 #小动作大作用 #健康
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康之兴2周前
#热门话题飙升榜
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曹瑾扬老师的有氧健身操1年前
中老年不老操，运动全身，疏通筋骨，简单暴汗功效瘦身，变美变瘦 #高效燃脂瘦全身 #简单有效健身操 #改善颈椎病和肩周炎
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雪儿很棒（努力逆袭）4周前
垮脸黄脸！跟着这套动作+护肤内外兼养 #古法健身操#变美#护肤#美其肤美白乳#茶多酚美白
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何小姐爱美丽3月前
这个“伏”你现在不接，又要错过一年啦！一个视频教会你三伏天如何养生变美！#三伏天 #养生 #变美 #减脂
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雨菲🎄8月前
每天早上起来都拍一拍经络 神清气爽一整天#八虚拍 #八虚拍打操 #八虚拍打 #八虚拍打操的作用与功效 #八虚在哪个位置
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李姐公益健身团队7月前
#疏肝理气的拍打操 #全身拍打操完整版 #振动拍打对身体的功效 促进血液循环、增强肌肉弹性。适当的拍打操可以缓解肌肉酸痛，改善睡眠#每天拍打身体的好处 #散结疏通经络的操
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医生奶奶王主任5月前
躺着也能减肥 拔罐瘦腿法来了！ #减肥 #拔罐 #中医 #抖出健康知识宝藏
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黄夕媛2周前
穴位——人体自带药库
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黄昌述(中国书画)四川大竹4周前
#四川大竹县高穴镇赶集随拍，方便让出门在外的老乡看一看家乡的亲人朋友和熟人，支持的点个点赞，不喜欢的可以划过。
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