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航君康养1月前
不要逼着自己睡 #健康养生#传统文化#调理身体#修身养性#睡眠
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╮↖傻丫头╭4天前
咱就说有没有半夜1点不睡觉的小孩呀！ 白天不睡晚上也不睡 哪来的精神呀#精力旺盛的宝宝
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喵村长家3年前
白天不睡好，晚上哪有精神跑酷😂#萌宠出道计划 @DOU+小助手
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徐文军主任说失眠5月前
睡眠差到快要神经病 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #医疗小常识 #专家说 #科普
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麻醉睡眠先“峰”3月前
总睡不够没精神？麻醉睡眠科教你科学补觉💤#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划
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胖虎虎妈妈3月前
二胎宝妈晚上再没睡好，白天见到两个孩子，就跟打了鸡血一样 #两个孩子的宝妈 #一个人带娃
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扁鹊堂 - 每日养生课1月前
不睡伤阳气 #养生就是养健康#热点知多少#科普一下#阳气不足 #熬夜
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白眉战神63号1周前
#上热门 休息不好哪来的精气神支持#正能量 #精神氮泵 #运动 #白眉战神
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JA符龙飞2年前
觉不睡好，哪有精神干活儿
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武当养生功-刘圆印6月前
午觉睡对 精神百倍 午觉睡对 精神百倍，中午不睡，下午崩溃#睡午觉 #养生知识
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你是我的小宇宙3月前
宇泽，你是打算今天一晚上都不睡了吗？本来白天就没有睡好，晚上再不睡，明天怎么有精神呀？早点睡#宇泽，你是打算今天一晚上都不睡了吗？本来白天就没有睡好，晚上再不睡，明天怎么有精神呀？早点睡 @有什么东西是比你自己更重要呢 @宇泽 @沐沐⁵¹⁶ @宇泽³ ¹ ⁷ @沐沐(沐家宝)
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下饭神剧9月前
【夜半一声鼾—上集】 八姑睡觉打鼻鼾搞到炳哥睡不好#老剧回看 #下饭剧 #七十二家房客
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主持人苏泽颖1周前
熬夜党救星——睡好 “子午觉”，养出好状态 #中医 #传承中医文化 #中医健康
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艺宝宝4天前
这么晚了，这个小朋友还不睡觉，哪那么好的精神呢，一天天的
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精神心理科郑英君主任3月前
4睡 vs 4不睡，精神健康好眠法 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神科郑英君 #睡眠障碍
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大玲子一家3月前
这孩子睡个觉太费劲了，也不知道哪来那么多精神头，孩子不睡觉，干点家务活，隐形家务太上头了#隐形家务 #vlog日常 #内容太过真实 #全职宝妈 #记录真实生活
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壹条心理3月前
女生超过一点不睡会发生什么？#心理学 #熬夜 #熬夜冠军 #熬夜成瘾 #内容过于真实
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大宝心初初4天前
好想送她去上班啊，也不知道天天晚上哪这么大精神头。 #人类幼崽成长记 #宝妈带娃日常 #宝宝的日常 #妈妈带娃 #不睡觉的娃
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辽阔的大草原1周前
#那这白天不睡，晚上不睡，这3点了还没有一丝睡意，老精神了
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看淡一切1周前
#人类幼崽的日常 #尿不湿惹不起 咱也不知道这个孩子哪里来的精神头，白天不睡晚上也不睡可咋整啊！
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凯利纺织企业店1周前
睡不好没精神？五星酒店护颈枕，好睡脖子不酸 #枕头 #枕芯 #护颈枕 #五星酒店枕芯 #深睡枕
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武当袁师懋3周前
不工作了就会活的好吗？ 不一定。有的人是需要工作来约束，否则会没日没夜的耗，反而状态更差了。 当你有这个平衡自己的能力了，不靠工作约束，也能过得很身心安定，没有这个能力时不建议尝试。#上班 #武当山 #袁师懋 #日常分享 #武当山道家传统武术馆
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BB大王3年前
韩国人不需要睡觉？为什么熬大夜还能那么有精神 #韩国 #vlog十亿流量扶持计划 #留学 #我要上热门 #搞笑 #美妆
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精神科李淑敏4月前
强迫自己不进入睡眠 长时间后越来越严重 #抑郁症是大脑病变了吗 #睡不着脑子一直控制不住想 #焦虑症和抑郁症怎么区分 #大脑不受控制的胡思乱想 #上海抑郁心理科哪里看的好一点
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杨舒惠3月前
读研人期末36小时不睡实录｜导师，我丑得睡不着，你呢？ #期末考试 #研究生 #考研人的精神状态
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七七不睡1年前
病院出逃#女大学生 #精神状态良好 #文荒推荐 #热门 #上班哪有不疯的
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三月和玥玥的成长日记5天前
不睡不睡就不睡 半夜还要看书呀 爸妈电量都耗尽 娃却精神大得很 作息到底怎样调 谁能给个好建议 #半夜不睡觉 #起来嗨呀睡什么觉 #熬夜带娃 #精力旺盛的宝宝
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感恩的恩5天前
#不睡觉的娃 #熬夜小宝贝 谁家小孩大晚上不睡，精神小伙真精神😅😅😅😅
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粒粒原上谱2周前
不睡够哪有力气出去玩 #情侣日常 #内容太过真实
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大脸妹传承粤语文化5月前
“端午三不睡，到老不后悔”端午节要注意什么？为了家人不妨听听 简介：5月31号就是端午节了！老祖宗提醒端午有三种觉不可以睡，否则你会越睡越累，越睡越没有精神。长时间下来，对我们的不好的地方会有不好的发展。到底有什么要注意的呢？不妨听听老人怎么说。#老祖宗的智慧 #家庭 #俗语 #端午节 #二十四节气
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陈思瀚3月前
 别总用自己的预期评判孩子，只要他健康、精力足就没问题，要早睡最重要的是父母也早睡！ 换个角度，到了高中能熬夜写作业，长大了能熬夜赶项目，这不正是我们羡慕的精力状态吗？#医学科普 #儿童睡眠#不午睡的小孩 #晚睡的小朋友
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小翼带你认知边界1周前
人一直不睡觉会怎样 1965 年，兰迪・加德纳完成了连续 264.4 小时（约 11 天）不睡眠的实验，创下当时人类最长无睡眠纪录。实验记录了他的认知、情绪与生理变化，推翻 “长期不睡会致精神崩溃” 的说法，为睡眠剥夺研究提供了关键实证，成为睡眠科学领域的经典案例。#睡眠 #睡眠实验 #都市传说 #科普 #睡觉
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卖大闸🦀️的小欢欢4天前
真有精神，一夜不睡好
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学术型健身房咸鱼2周前
睡眠质量和精神状态成正比， 你精神状态不好就得休息一下！！ #歪果仁 #华西留学 #日常分享 #成都黑人#休息日
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此刻，阳光普照5月前
异常强大：身体扫描5分钟，等于午睡半小时 你是否经常「中午不睡，下午崩溃」？有时睡也睡不好，不睡下午就没精神。 斯坦福大学研究，5分钟「身体扫描冥想」能激活副交感神经，其恢复效果不亚于30分钟午睡！ 这个午间身体扫描冥想送给你，结束你一上午的疲惫，充满一下午的能量。 #正念 #冥想 #午间冥想 #身体扫描 #恢复能量
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羊五说养生2周前
这六句古人睡觉口诀，让你睡的好也能精神好#睡觉 #口诀 #古人的智慧 #养生就是养健康
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曼波健身1周前
睡眠恢复：不睡好，白练了 #健身 #自律 #休息 #睡眠
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青豆书坊5月前
端午“三不睡”，不然越睡越没精神！ #端午 #养生 #儿童节礼物 #这个六一包快乐的
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赵麻麻快乐分享4月前
如果你怎么睡都不睡不够，怎么睡都没精神？那么请你一定要把黄精吃起来，请你坚持一段时间，你一定能感受到身体的变化，精气神的变化！ #黄精 #九蒸九晒黄精 #强烈推荐 #滋补养生 #赵麻麻
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针神奇3周前
#健康 #养生之道 #健康生活 #关注健康 白天没精神，晚上睡不着，头晕心慌，脱发易怒，可能你睡觉的方向又问题了。天人合一，道法自然，春夏东睡，秋冬西睡。
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王糊涂（哺乳期）1周前
#就是不睡觉 #这是什么操作 #调皮捣蛋的小家伙 # 谁家孩子就是不睡啊，精力那叫一个充沛啊，使不完的牛劲，稀碎的睡眠，充电一分钟，待机8小时，我就纳闷了。怎么精神头那么大😓😓😓
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清心4天前
你不睡来，我瞌睡，你是精神的很嘛
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默默无闻ˠᴳ🍰11月前
游猫猫11.21个播小片段~ #游戈 #游戈的宝藏乐园 #听潮阁二创 #游戈直播日常 #愿你被世界温柔以待 @𝑇.游戈ˠᴳ新歌《秋游》TME已上线 @游戈的宝藏乐园ˠᴳ🍰 @听潮阁男明星
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金1周前
#七十二家房客#下饭剧#关注我一起追剧
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铱二得三4天前
宝宝晚上不睡觉，还得是她爸有办法啊#宝宝睡觉 #爸爸带娃 #自主入睡 #90后带娃 #loveloc安抚枕
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豆哥果妹5天前
一天天的不知道哪来的那么多精神，晚上十点多睡早上六点多起床😄
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李小满4天前
那家59天的小朋友白天睡不醒，晚上不想睡，精神十足，不到12点不睡咿咿呀呀的
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苦乐年华5天前
中午不睡，下午崩溃🤣🤣🤣 #健康生活 #搞笑日常😂😂😂
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芳哥聊心理1月前
精力管理理论——熬夜解析 别再熬了，先睡饱，你才能赢下一切#心理学#芳哥聊心理#独自一人#熬夜成瘾#强者思维
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大月（哺乳期）2月前
七月龄也太难熬了 怎么哄不睡啊 哪来的这精神头呢 熬不住了#宝宝睡觉 #睡姿百态 #自己玩的不亦乐乎 #萌娃搞笑日常
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刁艳丽4天前
这个点还不睡 精神好的很
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朴实有思2月前
下午六七点最好别休息，否则，凌晨了你还生龙活虎#失眠 #失眠的人连做梦的机会都没有
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🌴平淡是福🌴4天前
#光遇 #熬夜后我的精神状态 哈哈哈哈！看看自己都占了几项，三项以上就得注意喽，别在熬夜保养好身体哦！
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小杨的田园生活4天前
来个原声的，人家仨都老老实实的睡觉，就它自己哼哼唧唧不睡，还歪着头看着窗外，天天的也不知道哪来的精神，就想出去疯，一天八百个心眼子... #边牧是边牧狗是狗
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又到饭点啦！7月前
八姑的鼾声#七十二家房客 #一代人的回忆 #下饭剧推荐
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小琴和欣怡2月前
这一大晚上都不睡，我也不知道他哪来的这么多精神头 #暴躁日常 #洁测剂 #记录生活 #这孩子太能熬夜了
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高青青2周前
这个拐芳天天都不睡觉吗 恁大年纪了精神好类很#快乐源泉 #搞笑对话爆笑 @抖音小助手#视频无不良引导纯属娱乐
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西贝咸酱1年前
年轻真好 白天不醒晚上不困的！谁能陪的了！
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吴忠笙友1月前
翻译： 都睡啦！你为什么不睡？今天下午也没睡，这么晚了你还不睡。嗷～睡不着，你那么开心，嗷～这么晚还有精力聊天，是不是精神好。又把被子踹掉，踹掉冷不冷啊！还嘴巴啵一啵。嗯～快睡觉…#熬夜加班
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孙老师聊肠胃6天前
立冬三不睡到老不后悔#创作灵感 #健康养生 #养生知识分享
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西西米乐成长记4天前
谁家小朋友有我精神#半夜不睡觉 #宝妈日常
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