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桃子🍑抗炎生活室3月前
胃黏膜最爱的10种食物‼️你吃对了嘛？ #调理肠胃话题 #保护胃部健康最重要##肠漏 #肠道 ##健康饮食
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吴烦恼阿8月前
关于脾胃调理，我们是这样做的：益生菌➕饮食调节➕运动！#宝妈分享 #育儿经验分享 #养脾胃
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猫熊的食疗铺子3月前
胃胀气，一定不能吃这些食物 #饮食科普#胃胀气 #胃病 #养胃#健康饮食
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桃子🍑抗炎日记3月前
5种食物 让肠道越来越好 #促进肠道蠕动 #肠道调理 #改善肠胃 #养肠胃 #健康饮食
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王晶敏5月前
慢性胃炎患者，早餐该怎么吃？#胃炎 #胃病 #肠胃 #饮食 #医学科普
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梁医生讲中医1周前
脾胃差 肠胃不好，教你煲一个汤 #中医 #脾胃虚弱 #肠胃 #养生
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桃子🍑抗炎日记4月前
胃黏膜最爱的5种食物 #健康饮食 #胃炎 #促进肠道蠕动的食物 #养胃餐食谱分享 #桃子抗炎日记
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徐小宁•整体健康方案5月前
脾胃虚弱饮食调理一日三餐，3吃1不吃，用食物营养修复胃黏膜 #脾胃虚弱 #肠胃调理 #忌口 #养胃 #吃什么
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琳琳教做菜1月前
脾胃不好的要多吃这些食谱#营养汤 #调理脾胃 #养脾胃 #营养粥 #美食
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风湿病科赵剑锋主任5月前
老年人肠胃不好，可以吃点长山药 #胃肠不好 #长山药 #老年人肠胃不好怎么调理 #肠胃不好
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桃子🍑抗炎日记3月前
可以不上哈佛，不能不喝哈佛蔬菜汤❗ #健康饮食 #抗炎饮食 #抗炎生活 #桃子抗炎日记 #蔬菜汤
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脾胃专家张伦6月前
胃痛胃胀消化不良，四招激活胃肠动力 胃胀、打嗝、嗳气，吃一点就饱胀，甚至中上腹灼烧疼痛，这其实是消化不良在 “敲警钟”。排除器质性病变后，掌握这4个日常调理方法，就能为胃肠动力保驾护航。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #胃病
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营养涵老师1月前
胃不好的瘦子，鸡蛋羹的养胃秘诀 #长胖#瘦子增重 #肠胃健康 #脾胃调理
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脾胃专家张伦6月前
番薯火龙助排便，少吃肉主食为主 胃不好便秘日常要以主食为主少吃肉，可以搭配番薯、火龙果等帮助排便；同时养成固定排便习惯，耐心调理，肠胃才能逐步恢复。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医 #脾胃#胃病
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徐小宁•整体健康方案1周前
脾胃差看过来！食药同源的养胃芡实（鸡头米），越吃越舒服！ #养胃 #四神汤 #中医养生 #脾胃虚弱 #养肠胃的好方法
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玄同先生5月前
金银饭，老祖宗的养脾胃秘方，越吃脾胃越好，五谷为养，老少皆宜！#食疗小妙招 #健康 #调理身体 #健康生活 #中医养生
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陈柯宇（如何养胃）5月前
#健康饮食习惯 #肠胃调理 #脾胃虚弱 #养生知识 #大便不通畅
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中医雪松3周前
吃什么都不吸收、脾胃差、肠胃不好的人，教你煲一个汤。 #医学科普 #养生 #科普 #中医 #调理身体
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脾胃专家张伦5月前
脾胃不好常拉肚子，饮食要注意什么 脾胃不好常拉肚子要忌生冷油腻及汤类，尤其是汤。主食为主，暂避免难消化米粉，少吃肉，减轻胃肠负担防腹泻。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
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脾胃专家张伦5月前
肠胃病饮食要忌口，这些饮食建议要牢记！ 肠胃病饮食要健康，肠胃不好的朋友这些饮食建议要牢记，别乱吃乱喝增加肠胃的负担，影响肠胃的调理恢复！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #养胃 #脾胃 #胃病
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李润庭营养师1月前
胃不好别只会喝粥！ 这4种家常食物，吃对胃才真的谢你 #肠胃 #饮水 #健康科普 #养生 #蔬菜
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二宝辅食记4月前
健胃消食汤，宝宝积食内热 频繁夜醒，试试这碗消食汤！温和调理宝宝肠胃，助消化！ #宝宝辅食 #宝宝积食内热 #宝宝夜醒频繁 #消积食 #消积食健脾胃
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华夏德恩4月前
夏季食欲不振，肠胃不舒服，教你食疗小妙招 #食欲不振 #肠胃 #肠胃调理 #食疗小妙招 #食疗养生食谱
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金老师营养课堂3月前
比小米粥还养胃的10种食物！ #肠胃 #肠胃健康 #肠胃炎 #肠胃保养 #肠胃不适
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花花家3月前
夏日脾胃保护法，增加有益微生物数量，备好粮草。 #暖养饮食 #肠道菌群 #脾胃调理 #膳食纤维 #肠胃健康
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减重代谢外科沈医生7月前
春季胃病复发，吃哪些食物对胃好？ #食疗养生 #医学科普 #胃病 #胃痉挛 #换季
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儿科医生刘莉7月前
菌群想提升可以吃这些 #菌群平衡 #菌群紊乱 #肠胃调理
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子贤说营养4月前
#肠胃保养和调理 #肠胃不好 #肠胃健康
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许药生康1周前
吃什么都不吸收，脾胃差 肠胃不好的人，看过来#每天跟我涨知识 #脾胃差 #抖出健康知识宝藏 #调理身体 #健康科普
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脾胃专家张伦4月前
再糟的胃做到这五点，脾胃一天比一天好. 调理脾胃生活饮食习惯非常重要，希望脾胃不好的朋友牢记好！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #胃病
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桃子🍑抗炎生活室3月前
胃酸反流，记住这4种食物，能快速缓解❗ 胃酸反流、胀气、打嗝、消化不好其实都是肠胃在向你发出求救信号❗胃已经受不了，需要你帮助它们改变现状❗❗我们最重要的是关注它们的工作环境，并且尽可能的多吃一些它们爱吃的食物❗❗#调理肠胃 #肠胃 #胃炎胃胀气胃病养胃 #胃酸反流 #胃食管返流 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活，相关知识点及数据来源于： Jenkins DJ, et al. Oat β-glucan reduces gastroesophageal reflux symptoms: a randomized controlled trial[J]. American Journal of Clinical Nutrition, 2020 Topping DL, et al. Colonic health: the role of 果胶 [J]. Gut, 2018, Wang Y, et al. Gingerol suppresses esophageal inflammation via NF-κB pathway[J]. Phytomedicine, 2022, Li X, et al. Comparison of extraction methods for gingerol from Zingiber officinale[J]. Journal of Ethnopharmacology, 2021, Kim SH, et al. Quercetin inhibits histamine-induced gastric acid secretion[J]. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2020,
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中医彭鑫4月前
调理脾胃 参苓白术丸 香砂养胃丸 藿香正气丸 木香顺气丸 怎么选？#脾胃 #中医科普
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苏州脾胃科张川3月前
脾胃不好的一定要知道，爱煲汤喝的快看过来！#苏州老中医 #苏州中医院张川 #苏州脾胃调理 #苏州中医养生 #脾胃调理
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朗朗医生4月前
不打针不吃药、三招调好脾胃#调理身体 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #知识分享 #医学科普
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许仕杰脾胃教授5月前
三宝妙用脾胃通，肠胃轻松面如童#潮汕 #胶己人 #许仕杰
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内分泌郑超医生7月前
早餐不吃白粥可以吃什么？这些就不错 #控糖 #养胃 #早餐 #抖出健康知识宝藏
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中医李华山教授4月前
肠胃不舒服不用过度担心，几毛钱的陈皮煮水喝，越对症越好用 #便秘 #改善便秘 #健康
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蜻蜓雨雾～3月前
脾胃汤之冬瓜山药丸子汤#脾胃 #山药 #生活 #养生 #女性
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大陈营养师。5月前
调理肠胃，这3点就够了！ #肠道健康 #bb536 #健康新星创作营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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常姐爱生活4周前
肠胃弱总不吸收？这款汤快安排！ 肠胃弱总不吸收？可以试试山药、芡实、鸡肉、党参，再加两片姜煮粥吃#脾胃虚弱#养生#健康美食
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楚楚64863月前
化后肠胃差，试试这道虾仁豆腐汤，亲测有效
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常春峰医生6月前
胃胀腹泻便秘反复不好，补对3种营养，让你少往医院跑。#28mg藏红花提取物 #肠易激退 #抖出健康知识宝藏 #肠胃 #健康科普 @DOU+小助手
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田园小归11月前
和中养胃，可以试试这个！
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中医骨科陈实1周前
两味中药煮水喝，你的肠道会越来越好，没事不用总往医院跑 #中医 #中医养生 #肠胃 #茯苓 #健康
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脾胃专家张伦6月前
肠胃不好易反酸，这些饮食细节要牢记 肠胃不好反酸又消瘦，日常饮食需格外注意。主食占比六成，忌奶制品、江西米粉与宵夜，餐前不喝汤，进食要慢。饭后不能立刻躺卧，配合适当调理，从细节入手养护肠胃。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
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大胖的辅食日常4月前
补津液山药米汤 酷暑时节，宝宝容易积食内热，大便干，缺津液，这个山药米汤真是补津液的好辅食，它既能健胃消食，又能生津止渴，夏天宝宝出汗多，它能帮助宝宝止渴又调理肠胃，而且还非常的有营养#补津液 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝积食有效解决方法 #金牌育言家
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朱梦田医生5月前
大便不成形？试试这碗双红汤 #医学科普 #山楂 #肠胃 #抖出健康知识 #中医
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登先生爱养生3月前
#肠胃健康 #养生之道#肠胃不好 #养生就是养健康 #养生知识
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徐小宁•整体健康方案3月前
失眠的罪魁祸首可能是你的胃，学会5招脾胃安和不再失眠！ #失眠 #脾胃 #睡眠 #养生之道 #健康科普
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脾胃专家张伦7月前
脾胃虚弱饮食指南，避免杂吃精简为佳 针对脾胃虚弱人群，饮食应避免种类繁杂，以防肠鸣、胀气等不适。建议减少辛辣、生冷及凉性蔬果摄入，日常可查询温性蔬果清单指导饮食。控制每餐种类，配合中药调理，通过规律进食减轻脾胃负担，逐步改善消化功能。#医学科普 #中医 #脾胃专家张伦 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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段姐健康杂谈3周前
4道家常菜，养胃好方法，快收藏！#肠胃#肠胃健康#健康#大健康#Ai人工智能
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刘建医生3周前
吃什么都不吸收脾胃差，肠胃不好的人，记好这个汤 #抖出健康知识宝藏 #脾胃差 #健康科普破圈计划
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脾胃专家张伦5月前
脾胃不好易生痰，寒凉生冷食物要注意 患者先天肠胃不好，胃动力不足，食生冷易堵胀，中医称 “脾寒生湿易生痰”。调理需饮食忌生冷，细嚼慢咽，虽不能逆转先天体质，但可逐步改善胃动力。#张伦教授#中医#脾胃#胃病
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脾胃教授袁立霞7月前
胃肠差 便秘 怕冷，虚火旺 气机不畅，可以试试柚子泡水#胃病 #肠胃差 #中医 #气机不畅 #调理身体
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胃肠卢杰医生管吃喝拉2月前
肠胃救星来了！一碗"黄金动力粥"，肠道越吃越轻松！ 总是胃胀、便秘、肠道不通畅？别担心，今天分享一碗专为肠胃打造的“黄金动力粥”食材简单、做法快手，在家就能做！吃几次就能感受到肠道变得超舒服～#胃胀 #便秘 #肠道不通畅如何调理 #食疗 #食疗小妙招
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脾胃专家张伦3月前
胃胀越吃肉胃越胀，想养好胃要听我的 胃胀患者需以细软主食为主，肉类摄入过多反加重胃胀。忌食粗粮、豆制品等难消化食物，寒性体质建议姜炒菜肴。中医解释腹胀源于气滞，排气即舒，推荐中药调理搭配易消化饮食，远离生冷刺激。#胃病#脾胃专家张伦#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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㐗説養眚🍳5月前
#中医养生 #健康 #脾胃调理 #变瘦
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富贵乡间7月前
简单健康：三种水果煮水，喝出好胃口 健康养生的小技巧学起来！不想吃药调理胃，不妨试试这三种水果煮水的方法，简单实用。每天一杯，轻松养胃，一起健康相伴吧！🍎🍐🍑 #健康生活 #养胃小妙招 #养生日常 #水果煮水 #肠胃
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脾胃专家张伦4月前
30岁宝妈胃不好，天天居家养胃，远程求助张主任，主任从饮食、生活、情绪三方面调理脾胃说得明明白白。内容虽有点长，但都是干货，脾胃不好的朋友请耐心听，也许对有所帮助！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #胃病 #情绪
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脾胃教授宋雅芳4月前
胃肠功能不好，掌握这9个方法 #中医 #胃肠健康 #宋雅芳 #健康科普
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玥玥妈6月前
健脾祛湿汤喝起来#补气血#猪心汤#隔水炖盅做法
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医学博士周琪4月前
肠胃不好的必看，3个生活小妙招，帮你解决大问题#肿瘤营养 #临床营养#养肠胃#芹菜汁#涨知识
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