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绝对好奇1年前
周末睡懒觉，为何越睡越累？小心过度睡眠！ #人体奥秘 #生活知识 #睡觉 #知识科普 #每天跟我涨知识
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协和李裕明1年前
晚上睡觉中途醒来除了视频说的原因，也有其他原因，比如： 1、噪音：夜间环境中的噪音，如邻居的谈话声、车辆经过的声音等，可能会干扰睡眠，导致醒来。 2、光线：卧室内的光线过强，或者窗帘未能完全遮挡外界光线，也可能影响睡眠质量，导致夜间醒来。 3、温度：卧室温度过高或过低，都可能让人感到不适，从而醒来。 建议大家培养规律的作息习惯，祝大家都能睡个好觉！#武汉协和李裕明 #协和李裕明 #闭眼说真话 #糖尿病 #硬核健康科普行动
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惞3月前
三人的不同作息@yyy漁 @十三月 #闺蜜#vlog #懒猪🐷
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王药师之音6月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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宝健侯敏 养生馆1周前
#知识分享 #每天进步一点 半夜总醒，可能是气血不足🌹🌹🌹
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心外科陶医生1年前
不要觉得睡够八小时才是最好的，每个人的情况不同，只要你睡醒白天不觉得疲惫，那你就是睡好了，睡眠质量很重要，不要熬夜#医学科普 #睡眠时间 #睡眠质量 #熬夜
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奶王—承熠👶🏻3月前
婴儿白天睡眠周期在40分钟左右会醒来，睡大觉时需要家长接觉。那到底什么时候不用接觉呢？6-12个月，每个宝宝发育情况不同，时间因人而异哦。#接觉 #宝宝接觉 #哄睡 #自主入睡 #落地醒怎么办
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安阳融媒11月前
无法一觉睡到天亮可能是肝血不足，不同时间醒来原因不同，快来对照看看你一般几点醒！（来源：新华社快看 发布：田启青）#睡眠
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阿辰证道寻长生1月前
3 个小方法帮你睡到天亮 总在凌晨准时醒，再难入睡？别盲目吃助眠的东西，老祖宗的 “子午流注” 早把原因说透了 —— 不同时辰易醒，对应不同脏腑需要调理 这种易醒不是睡眠的 “敌人”，而是身体在和你沟通！听懂这些信号，白天多关照对应的脏腑，比吃助眠药更管用，慢慢就能睡安稳～#子午流注 #失眠 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #中医智慧
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Luck 🍀接测评5天前
起床困难证！！#起床#早起#冬天
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刘大炮4年前
太真实啦！最后直接起飞！#内容过于真实 #当代年轻人
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三千金来了5天前
睡醒前后差别不要太大，简直是天使和恶魔的完美碰撞#宝宝睡觉 #人类幼崽的日常 #骗你生女儿 #上热搜 #记录生活
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KTV卖K老头2周前
不同时间段睡觉后去上学现状#内容过于真实 #学生时代 #校园生活 #真实还原 #上学时代的我们
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大树与叶子6天前
宝宝睡觉，不同的反应，代表什么意思#育儿经验分享 #新生儿 #新手宝爸宝妈 #宝宝睡觉
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班味加油站4天前
不同日子起床心情 #创作灵感 #工作日常 #休息日日常 #起床困难户 #原创视频
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小蓝讲知识7月前
半夜醒来别做这两件事，不然越睡越累#睡觉 #快速入睡 #涨知识#冷知识@DOU+小助手 @抖音小助手
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楠楠聊育儿6月前
你家宝宝睡醒了哭还是睡醒了玩呢 #育儿经验分享 #宝宝睡觉 #宝妈分享 #育儿知识 #育儿
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KTV卖K老头2周前
不同阶段的学生起床 你是不是你上学时起床的样子#搞笑 #内容太过真实 #学生时代 #校园 #真实还原
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静候花开5天前
这一夜到底是怎么闭眼上被子的呢❔ 醒来还说“磕”“磕”“磕” 磕墙了，笑cry🤣 #时间的参照物是养大的小孩 #内容太过真实 #搞笑 #亲子日常 #宝宝睡觉
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惠视频10月前
半夜不同时间醒来意味着什么，无法一觉睡到天亮可能是肝血不足。#肝血不足 #半夜醒 #睡眠 #科普 #冷知识 @抖音媒体内容优推官 @DOU+上热门
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小瓜的超级宝爸1年前
在宝宝睡醒的第一时间，身边有大人和没有大人，各会有什么不同的反应呢？宝宝的反应出乎我的意料，不过那些没有安全感的大人，可能在你是宝宝的时候，醒来的第一瞬间没有看到大人，你的安全感就已经没有了#人类幼崽 #记录宝宝 #小婴儿的日常 #人类幼崽观察
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坊子融媒11月前
#无法一觉睡到天亮可能是肝血不足 #半夜不同时间醒来意味着什么 半夜醒来是正常的生理现象，但次数过多或影响到睡眠质量就要引起注意了。半夜不同时间醒，原因也有所不同，快来对照看看吧！
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中国城市报1年前
#无法一觉睡到天亮可能是肝血不足 #半夜不同时间醒来意味着什么
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半月谈1年前
#无法一觉睡到天亮可能是肝血不足 #半夜不同时间醒来意味着什么 半夜醒来是正常的生理现象，但次数过多或影响到睡眠质量就要引起注意了。半夜不同时间醒，原因也有所不同，快来对照看看吧！
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半月谈11月前
#无法一觉睡到天亮可能是肝血不足 #半夜不同时间醒来意味着什么 半夜醒来是正常的生理现象，但次数过多或影响到睡眠质量就要引起注意了。半夜不同时间醒，原因也有所不同，快来对照看看吧！
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康华兰国学文化（学习报名处）1周前
看懂这一段的人，幸福指数飙升#康华兰#传统文化#国学文化#修行修心 #正能量传递
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大明白李淑芬1年前
睡成死猪也能在到站前醒来，你告诉我这是上天的安排？#涨知识 #冷知识 #人体 #通勤 #打工人 #科普
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科学不知道（酸奈叔叔）4月前
#灵魂 在#睡眠 时去哪了？#意识 #灵魂出窍 #睡眠质量 我们每天拿出三分之一来失去意识，完全不设防，一定有什么比生存威胁更可怕。
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小喷子记录片1年前
男人统一现状 原来大部分男生都是这样的，每天睡醒就是打工，打完工就是睡觉，想学坏的时间都没有。大型纪录片《男人统一现状》持续为您播出#男人 #男生 #现状 #大型纪录片
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董超6月前
睡觉时头朝哪个方向最好呢？#科普一下 #好好休息 #足贴的好处
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钱多多鹤宇3月前
男人和女人，从生活习惯到思维方式，真的完全不同！开车时，男人先伸脚，女人先坐进去；吵架时，男人想的是未来，女人却总翻旧账……#情感 #治愈系插画#情感共鸣#治愈系老奶奶#创作者扶持计划@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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@忘川2月前
#两性思维差异 #认知 #规律
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沉默小店1月前
苏泊尔一锅五胆炖汤盅大容量隔水炖锅24h智能约燕窝炖盅陶瓷内胆#苏泊尔五胆炖盅 #大容量隔水炖 #24h智能预约 #燕窝专用炖盅 #陶瓷内胆煲汤
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五尺白绫3月前
#遵纪守法 #事件 #大案要案#案件解说
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暴走阿泽1周前
【一口气看完系列】《凌晨醒来》：我每晚都在3点42分准时醒！ #一口气看完系列 #原创动画 #悬疑 #细思极恐
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大枫吹6天前
同频的旅游搭子真的很重要！ #内容过于真实 #情侣
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潮起岚山8月前
#无法一觉睡到天亮可能是肝血不足 #半夜不同时间醒来意味着什么 半夜醒来是正常的生理现象，但次数过多或影响到睡眠质量就要引起注意了。半夜不同时间醒，原因也有所不同，快来对照看看吧！
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青囊漫谈1周前
一觉睡起来比跑了趟马拉松都来，来听听杨主任是怎么说的#中医 #失眠 #睡眠质量 #老中医
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观心实验室-学睡觉4月前
睡的好不好，过的是两种不同的人生 #彻夜不眠 #睡眠 #睡觉 #早醒 #易醒
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潮起岚山8月前
#无法一觉睡到天亮可能是肝血不足#半夜不同时间醒来意味着什么半夜醒来是正常的生理现象，但次数过多或影响到睡眠质量就要引起注意了。半夜不同时间醒，原因也有所不同，快来对照看看吧！
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小一5天前
#想念周末 从周日晚上到周四晚上，这五个晚上，如果半夜需要上厕所醒来， 第一反应必定是很烦躁，觉得占用了宝贵的睡觉时间，然后看一眼手机，如果是半夜两三点，那就情绪好一点，因为还有时间可以睡觉，如果正好是起床前的半小时内，就会情绪低落，很崩溃，因为太瞌睡却又睡不了几分钟了。倘若是周五晚上和周六晚上，哪怕需要上两趟三趟厕所也一点都不会焦虑😐😔😔🙂‍↕️
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西米粟粟4周前
两个作息看似相同 实则两种截然不同不同的人生
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喵妙屋(全网同名)6天前
小时候发现自己有超能力，不论在哪睡着醒来都在床上。#日常分享 #猫meme #超能力 #家
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十五妈妈中式育儿经2年前
#育儿经验分享
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昕晓阳5天前
当睡觉醒来，掀开被子的时候…… #萌宠 #猫咪
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魅力西固1年前
#无法一觉睡到天亮可能是肝血不足 #半夜不同时间醒来意味着什么 半夜醒来是正常的生理现象，但次数过多或影响到睡眠质量就要引起注意了。半夜不同时间醒，原因也有所不同，快来对照看看吧！
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爱心母婴健康中心10月前
[愉快]不同时间夜醒的原因 ⏩入睡后不久 入睡后30-45min醒，哭声急促有节奏、脑袋左右晃动 ✅原因 白天睡觉时间不够，大脑皮层过于兴奋，错过哄睡时间、分离焦虑 ⏩20-24点 睡着突然翻身，哭声洪亮、身体抖动 ✅原因 白天睡觉时间不够，大脑皮层过于兴奋，错过哄睡时间、分离焦虑 ⏩24-03点 睡觉突然翻身，发出aiai的声音，翻来覆去 ✅原因 长牙不适，睡眠倒退、肠胀气，环境温度不恰当 ⏩3-06点 睡着不久大哭，发出eiei的声音 ✅原因 脾胃不适、纸尿裤不适，白天睡眠时间长，光线刺激 ⏩整夜夜醒 整夜夜醒，1-2小时醒来一次 ✅原因 身体不适、环境原因，奶睡抱睡习惯，大运动发展
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落梅如雪5天前
不知道是不是所有的妈妈都是这样，有了孩子以后，大脑像跟孩子同频了一样，睡觉特别轻，哪怕孩子翻个身，也能马上醒来。跟高质量睡眠彻底绝缘。#日常唠嗑 #vlog十亿流量扶持计划 #全职妈妈
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Super老陈丶5年前
这究竟是为什么呢？😂
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中医王东琦主任4周前
#医学科普 #涨知识 #失眠
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灵芝食药用菌@黄迪文1周前
人的一生中有1/3的时间都在睡眠状态，所以睡的好不好关乎你1/3生命时间的状态！其实睡眠不仅仅是“睡着了”一种状态，整个睡眠周期会分为深度睡眠、浅度睡眠等不同阶段。那么睡眠阶段是如何划分的呢？什么样的睡眠才是高质量睡眠呢？我们一起来了解！
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明明胡说6月前
知道如何入睡 如何醒来，爆发生命能量#传统文化 #生活 #干货分享 #国学文化 #文脉里的中国 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心
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我就是个鼾鼾1月前
刚用时VS现在#打呼噜 #呼噜呼噜震天响 #睡眠呼吸暂停综合征 #呼吸机#我就是个鼾鼾
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蝌蚪博士健康育儿（姚爸科普号）2月前
早睡早起vs晚睡晚起 睡眠时间都一样，孩子早睡早起和晚睡晚起到底有什么区别？ #孩子睡眠时间 #健康成长 #育儿经验分享 #早睡早起
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含羞meme小剧场6天前
南北方人夜生活的不同#猫meme#搞笑#夜生活#南北差异 #青年创作者成长计划
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五六七4月前
#二次元 #热门 第一集。热度高就有后续
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简介:

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