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心灵驿站6天前
总是无聊，经常感到不开心怎么办？不妨看看这本《一句话治愈你的不开心》，它会让你走出负面情绪的怪圈，迎接新的生活。#治愈#情绪管理 #总有一句话戳心
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甜甜的影子（晶小朵）5天前
每天不动一动，心里不自在 咱先不问结果怎样，先坚持下去 我呢，一直管不住嘴，每天都吃点垃圾食品，但我开心啊，慢慢感觉到肌肉变紧实，我也很开心啊 只要开心就好了嘛😄 #晶晶力量#居家锻炼
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不是老师的张良老师11月前
当你觉得工作很不开心的时候，是该辞职呢还是该坚持 #教师 #教育 #辞职 #坚持
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武当小飞龙（古法健身）5月前
什么不开心？不开心就练他.累得你哇哇大叫.#古法健身 #每天坚持锻炼给自己一个好身体 #暴汗燃脂瘦全身
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短头发的喵喵6天前
老是纠结自己也不会开心，先动起来 你的身体自然会给你最好的答案#强烈推荐 #一起锻炼 #内容太过真实 #万万没想到 #坚持锻炼给自己一个好身体
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新华每日电讯4天前
#每日健康 ｜听说这首“疏肝曲”专治不开心？一键开启大脑的“快乐开关”，每天坚持听，情绪超稳定#新华每日电讯
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80后失业做保洁的敏敏1月前
每天都不想干，每天都坚持去了，干的时候又挺认真的，晚上收入一到账又挺开心的，这是什么心理#京东家政保洁师 #京东家政怎么加入 #保洁技巧 #保洁#真实生活分享计划
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枫干的记忆5天前
运动可以抹平所有的坏情绪，暴汗可以让你忘掉一切不开心……每天坚持锻炼会有不一样的收获
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皮皮饭团4天前
摆摊虽然挣不到大钱，但每天都还在坚持，没嫌摆摊苦，没嫌摆摊累！只是希望靠自己的努力能在这个冬天吃饱穿暖就足够了！#不认命就拼命 #再苦再累也要坚持#起早贪黑忙忙碌碌#你不努力谁也给不了你想要的生活
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少吃一点趴1周前
没走捷径靠着自己坚持减下来的肥为什么会变成这样我也不知道……#暴饮暴食#戒暴食 #好好吃饭 #控制不住嘴 #馒头
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豌豆娘娘6月前
不开心也是一天，还不如跟我学这个动作 #学到了 #健康 #干货分享 #智慧人生 #不开心
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巨匠知识宝库1周前
想持续变强，靠打鸡血喊口号没用，你得先找到那个让你愿意拼命的理由，没理由，再努力也坚持不久，有理由，再难也能撑下去。#自我成长#认知思维#底层逻辑#强者思维#深度思考
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新一的训练日记3月前
不开心？看完要还不开心，我~~~ #小动作大作用赶紧动起来吧 #居家锻炼 #养生操 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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小珂日记🍮5天前
#真实生活分享计划 熬过没人点赞、没人评论、无人问津的日常，熬过每天晚上焦虑和多次想要放弃的心情，甚至可能要坚持熬过几个月没有一点收获的沮丧……#正能量传递 #vlog十亿流量扶持计划 #亲子互动 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #全职宝妈
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仝沐沐1周前
读书好累 我真的快坚持不下去了 越来越差的成绩 迷茫的未来 我该怎么办？#情感 #读书
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茫果超市6天前
简单的动作重复做，重复的事情坚持做！从120-96用我的经验告诉大家，软壶铃更适合新手，砸到磕到到不疼，不影响楼下邻居！每天30分钟，汗水不会辜负努力的你，加油#宝妈逆袭#壶铃摇摆#暴汗燃脂瘦全身#逆袭#三伏天
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛1月前
再严重的焦虑抑郁 记住这三招就够了 很多焦虑抑郁的朋友不知道怎么办 今天阮医生告诉您怎么做 #焦虑 #抑郁 #改善焦虑 #医学科普 #麻醉睡眠专家阮孝国
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花花生活优选5天前
#大家一起来 #每天坚持锻炼 #生命在于运动一起锻炼吧 跳不好自己开心就好统一回复谢谢大家的支持和鼓励和关注
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@肖云5天前
减肥坚持打卡第114天，你相信一个动作能让你暴汗燃脂全身轻松吗？如果有肩颈不适、虎背熊腰、麒麟臂、水桶腰、精神不振、睡眠不好的，跟我来练这个运动，坚持一个月左右会有惊外收获哦#活力满满 #健康打卡 #甩走大肚腩 #甩走不开心 #甩手操每天10分钟
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杨同学1周前
做一件事觉得很难坚持下去，只需要一个小小的的技巧就能快乐持续的坚持下去
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钱哥要逆袭4周前
假如成功有捷径，那一定是坚持，与其每天焦虑，不如从现在开始行动，每天坚持自律起来，变成你想要的样子，筋膜环律动机抖抖机懒人运动家用健身器材按摩肚子腰部暴汗全身，#居家锻炼
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小红养胃记4月前
#正能量 #健康 #变美 #疏肝理气 不开心的捏起来吧#焦虑症
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Yi耶~2周前
眼泪和坚持一样伟大，你不需要那么懂事儿的❤️ #自我成长 #女性成长 #cns情绪鱼油 #情绪救星 #情绪补给计划
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豆豆要学习2周前
高三正在奋斗的你，如果坚持不下去了就来看看，来得及、能考上 马上就要期中考试了，如果你没有考好，或者坚持不下去，就来看看，因为你的未来还来得及，努力后能考上！加油！ #北京高三 #高三全托 #高考冲刺 #备战高考 #高三回忆
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糯糯Baby6天前
期中考试不理想，那就让孩子每天坚持这件事，到了期末孩子会开心的起飞#期末 #期末测试卷 #小学 #试卷 1109ZY
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莆田菩韵健康疗愈正鼎馆3月前
这个地方不开心的赶紧收藏起来 #健康科普 #健康减脂 #疼痛问题
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你的骨友2周前
与其每天纠结郁闷，还不如把这个时间拿来动一动。又是开心快乐的一天。#居家锻炼 #正能量 #股骨头坏死 #股骨头塌陷
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自律人生5天前
如果你现在没钱，没事业，长得不好看，还他妈负债。别灰心，你还有一样最宝贵的东西可以用来逆风翻盘#认知 #认知思维 #谋略智慧 #智慧人生 #不认命就拼命
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励志詹院5天前
有没有发现？越说 “我好惨”，倒霉事越跟着来；越喊 “我能行”，难题反而越容易解决！不是生活针对你，是你的语言在悄悄塑造人生呀，从今天开始，每天花 10 秒跟自己说 “我很开心、身体超棒、好事在来”，坚持一周，你会发现状态真的不一样！#励志 #情感共鸣 #治愈 #正能量 #励志詹院
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爱跳舞的小妮子3周前
来自江西35岁农村宝妈，被生活磨的没有棱角，自卑自怜。想要改变自己却被各种质疑，但是她坚持了下来，取得了胜利！希望我们都能和她一样选择喜欢的事，并且努力坚持✊#手把手教学 #一学就会系列 #零基础改变篇
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王老师讲康养3周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的朋友一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼 #居家健身有新招 #双下巴 #开肩美背 #垮脸自救
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认知睡眠张鸿医生1周前
再严重的焦虑抑郁 记住这两招就够了 #焦虑 #抑郁 #健康科普 #抑郁消除计划 #健康科普破圈计划
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艺灵真的灵6天前
暴食和情绪化进食不是你的敌人是你的朋友 #暴食 #情绪化进食
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叶心呼吸疗愈2月前
紧张 恐惧，头肩紧，做这个动作，如果坚持1周，睡眠也会好很多 #焦虑 #抑郁 #紧张 #放松 #睡不着
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时光之书5天前
答应我，我们一起坚持每天读书，不为别的只为走出抑郁不焦虑好吗[抱紧自己]#静心看世界
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高尔夫从业者5天前
做人呢 最紧要就系开心～#努力成为更好的自己 #女性力量 #每日分享 #你的坚持终将美好
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柚柚升级版1周前
坚持这件事很难，加油！#创作者扶持计划 @抖音小助手 @DOU+小助手 有没有和我一样经常做梦中梦的，有好的解决方法可以来讨论一下
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不开心就来KK2周前
#颈椎病 颈椎病耳闷引起的耳闷问题，一个动作教你测试你的肌肉和筋膜有多紧张，每天坚持做，将帮助你改善耳朵的问题#一起来锻炼 #健身
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王困包想睡觉5天前
还在坚持的朋友你还好吗#dou上热门 #上热门 #内容太过真实 @DOU+小助手 #dou+小助手
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老梁在挨饿1周前
陪你自律的第148天——晚上犯猪瘾了，来看看这个视频！#自律 #自律遇见更好的自己
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77减脂日记（已减30斤版）1周前
执着的从来不是减肥 而是那种生活状态 #自律遇见更好的自己#日常vlog #减肥逆袭 #拆除情绪隐患找回开心
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老武解焦虑11月前
要想摆脱焦虑，每天坚持做三件事 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
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老王头爱跳操5天前
开心操，脾气不好的爱生气的，每天坚持十分钟，改善心情#居家锻炼 #一起来锻炼 #健身操
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杜亦蓝1周前
焦虑以后会不会抑郁 情绪低落只是抑郁情绪，是长时间相成的一种情绪惯性！#焦虑症 #植物神经紊乱 #抑郁情绪
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萱萱爱运动3周前
#运动治愈一切不开心 #广场健身舞
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北京精神科曹延筠3周前
北京精神科曹延筠医生：焦虑症不想吃药，送你4个小妙招。#北京精神科#焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生
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怀谷教练蜕变人生Coach3月前
学会这四招，做抑郁孩子的心灵导师#家庭教育#亲子关系#抑郁情绪#父母修行#教练型父母
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蒙太奇Psy1周前
找到自己天赋的最好办法就是给天赋祛魅#哲学 #心理学 #天赋
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强仔（颈椎患者）3月前
只要一扇门就能解决肩颈腰不开心#颈椎锻炼 #居家健身有新招 #居家健身 #体态纠正 #肩颈放松
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青岛国金-新安家园1周前
别被“黄金期”困住！坚持康复，啥时候都不晚#康复路上很艰苦 #宣传正能量 #诊室日常 #运动康复
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亚玲微微醺2周前
分享我零成本调节心情缓解焦虑的方法，来试试吧！#真实生活分享计划 #女性力量 #缓解焦虑 #创业 #女老板
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开心大药房(哑柏分公司)5天前
消气操拍八虚，每天早上坚持拍，神清气爽一整天#大家一起来 #健康抖起来 #药店人
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冬冬3周前
22岁工厂妹用他的亲身经历也用，告诉你如何通过舞蹈5个月成功改变自己🥰🥰 #舞蹈#舞蹈改变人生#成人零基础舞蹈培训 #学舞蹈前vs学舞蹈后 #舞蹈课堂随拍
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老武解焦虑6月前
缓解焦虑的3个小妙招 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
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王二明5天前
#运动使我快乐 每天早晚运动20分钟 运动通过神经生化反应直接促进快乐情绪的产生。研究表明，运动能刺激大脑分泌多巴胺和内啡肽等神经递质，这些物质能有效缓解压力、改善情绪状态，并增强愉悦感。例如，持续的身体活动可激活大脑奖赏系统，形成正向反馈循环，使人感到兴奋和满足。这种机制解释了为何运动后常伴随“畅快
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不开心就来KK1周前
#颈椎病 四年抗争颈椎病的我每天都头晕头蒙，分享我日常保养的vlog，祝大家早日康复#健康 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划
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尘心悟道1月前
如何才能让自己健康长寿 #修国学文化 #国学智慧 #为人处世 #提升智慧 #修心修性
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36岁瘦了36斤的Violetta🎀1月前
160/73斤｜36岁辣妈 10年的身材管理 分享一些瘦下来以后养成的习惯。 #身材 #辣妈 #violetta #桑葚
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黄金炒饭1周前
花有重开日 #我要上热门 #摆摊 #励志
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修心5天前
#抑郁#律康坦度螺酮胶囊 #拿捏焦虑 #焦虑症 #抑郁症患者的内心独白
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