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通经络的食物
一姐
4年前
小迷妹要给我打造s身材,每天量我的腰围…登记尺寸,吓得我饭也不敢吃了#美容院减肥#变美
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一姐硕士形体
8月前
#减肥 卡平台的,顽固的,如何能瘦的再快一点!就两点,你执行
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一姐硕士形体
9月前
#减肥 过年吃胖5斤以上的快速狠方法!方法到位,直接执行!
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一姐硕士形体
8月前
#减肥 如果你想再快点!记住
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老尤最后一次减肥|330斤→170斤实录
5月前
减肥避坑:西梅汁是大餐救星!#临沂减重大赛 #减肥 #减重 #西梅汁 #大餐救星 @健康临沂官方 @临沂疾控 @一姐
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一姐硕士形体
8月前
#减肥 过年长胖的姐妹们该减肥啦
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米娜胖姐(爱减肥)
3周前
#抖音美食推荐官 #晚餐吃什么最容易掉秤 #减肥 #抖音二创激励计划 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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朝阳补水一姐(妍)
1月前
瘦肚子,实际操作要慢一些力度要沉稳动作要扶贴每个动作重复五到八遍#纯手法 #助手抖音 #减肥 减肚子,塑形,瘦腰#手艺人在抖音
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仪姐
4月前
#体重管理 #知识分享 #健康减脂 #减肥知识 #健康饮食搭配
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福州商圈一姐
4月前
甩掉16斤,我悟了:减肥根本不用那么苦 #倾世闪瘦 #体重管理 #躺瘦
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营养师一一
4月前
帮330斤老公瘦了90斤!营养师一姐掏心窝分享6个不费脑的减肥小妙招!#减肥 #减肥小妙招 @老尤最后一次减肥|330斤→170斤实录
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一姐爱健身
8月前
#节后甩肉大作战 #适合所有人的健身动作 #年后减肥 #居家锻炼 @一姐有氧运动
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身材管理终点站(悦婵一姐)
1年前
掉了30多斤,你不知道的那些事儿新手小白减脂必看!分享四个减脂大实话#体重管理 #干货分享 #自律 #减肥经验分享
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健康管理艾多美一姐
4月前
听我说,早餐吃对了,减脂的一天算是开好头了!#減肥 #减肥早餐 #健康减脂 #健康减脂越吃越瘦 #代谢
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鼠子别吃了
2周前
没有不能吃的东西只要控制好量就可以啦#减肥vlog #一日三餐人间烟火简单而美味 #控制饮食
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米娜胖姐(爱减肥)
3周前
#创作灵感 #抖音二创激励计划 #抖音美食创作人 #减肥 #减肥餐食谱 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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工间操一姐
6天前
#减肥自律 自律邂逅更好的自己#健康 #运动 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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一姐❤️健身
5年前
#减肥打卡 #正能量 坚持运动的女人最美丽
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健康管理艾多美一姐
4月前
【✂️淝党必看!5个被忽略的So身套路,悄悄掉秤太爽了】 刷到这条的姐妹别划走!你是不是也天天节食运动,痛苦煎熬?其实✂️淝根本不用硬扛,这5个藏在生活里的小套路,比饿肚子管用100倍! 💤 生物钟锁死!周末别熬夜超过1小时,代谢偷偷给你开挂 🧹 零食全扔光!看不见=不想吃,意志力省着点用 📸 吃饭先拍照!不用算卡路里,记着记着就少吃了 🍚 干饭别刷手机!多嚼20下,七分饱的信号立马收到 🚶 每天走够6000步!比狂跑1小时还掉体脂,平台期必试 我闺蜜亲测,把这几招融进日常,没挨饿没狂练,不知不觉sososo 你✂️淝最爱踩哪样的坑? #减肥 #瘦身 #减脂 #减肥干货 #平台期怎么破
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健康管理艾多美一姐
5月前
🔥饿肚子+疯狂运动=自虐? 减淝不是自我摧残! 💡告别极端 拥抱可持续改变 #减肥分享 #减脂 #自律
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米娜胖姐(爱减肥)
1周前
#创作灵感 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #清肠晚餐 #减肥餐食谱 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥 @@DOU+上热门
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健康管理艾多美一姐
4月前
脂肪:求求你别天天称我了! 让我安静燃烧不行吗?😂 收藏这份指南,告别体重焦虑! 健康减肥的正确打开方式在这→ #减肥必看 #瘦身干货#减肥段子#瘦身心态 #坚持减肥
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健康管理艾多美一姐
4月前
减肥第N天想放弃?这段话反复看!💥90%的人输在这里!心态崩=减肥失败!明确未来、方向,坚定信念,学会给自己打气,是瘦下来的终极秘诀!🌟#减肥坚持不下去 #减肥心态 #减肥逆袭 #减肥大作战点❤️收藏,下次想放弃就回来看看!
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火星一姐
2年前
这样做想胖都难 一起减肥#一起减肥打卡 #一起减肥 #一起减肥吧 #变美 #变美变瘦变好看
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壹一姐哒 减肥版
5月前
敢于翻脸才是你真正的底气 #对付小人#边界#权利#有理有据#拒绝内耗
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老尤最后一次减肥|330斤→170斤实录
3月前
打惯蛋减肥“邪修”大法,免费分享给你们!#减肥方法 #减肥邪修 #打惯蛋 #邪修 #临沂减重大赛 @营养师一姐 @健康临沂官方 @临沂疾控
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健康管理艾多美一姐
3月前
💥减肥党必看!撑不下去就点开这条! 是谁跟我一样 减肥到半夜总想偷吃? 运动5分钟就想躺平刷手机? 对着镜子捏赘肉骂自己没毅力? 但你记着—— 掉的每1斤肉,都是砸在颜值路上的砖 忍的每一次馋,都在给自信攒底气 现在对自己狠一点,将来穿啥都惊艳! 别信什么“慢慢来” 减脂就是要逼自己跳出舒适区 几十天的煎熬,换一辈子的坦然: 合照不用躲C位,紧身衣敢直接穿出门 镜子里的自己,笑起来眼里都有光! 这次不为别人,就为自己瘦一次! 执行力拉满!跟着一一姐干 赘肉退!退!退!💪 觉得有用的姐妹速转闺蜜 互相踢屁股监督! 我给亲们打气,咱们一起变美!#健康减脂 #女性力量 #月子 #三高 #代谢综合征
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温柔不是姐的范…柴湖风干鸡一姐已瘦30斤
7月前
暴瘦28斤的雪儿又来了,今天把我打造成功的第一位男客户请来了😂#减肥关注我
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老尤最后一次减肥|330斤→170斤实录
4月前
液断真能减肥么?你的目的是体重秤上的那几斤还是看起来健康的瘦?#减肥 #液断 #临沂减重大赛 @营养师一姐 @健康临沂官方 @临沂疾控
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米娜胖姐(爱减肥)
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#创作灵感 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #减肥 #减肥餐食谱 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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健康管理艾多美一姐
4月前
138→112斤!不靠饿的懒人瘦身法,代谢管理吃吃瘦瘦近30斤!#减肥 #减脂 #减肥小知识 #营养均衡才能瘦的快 #吃瘦不饿瘦
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健康管理艾多美一姐
4月前
瘦下来才知道自己有多美!最低成本颜值逆袭攻略💃 #减肥逆袭#减肥 #变美 #低成本变美 #减肥干货
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健康管理艾多美一姐
3月前
#减肥经验分享 🔥别再拿命减肥了!95%的人都在犯的致命错误,你中了吗?以为饿肚子是捷径,其实是在毁自己! ⚠️过度节食恐怖后果~~~#健康减脂#代谢管理#代谢#不节食不运动
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减肥一姐兰兰
2年前
一周瘦8斤的轻断食食谱#减肥关注我 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看
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一姐有氧运动
2年前
#抖音全民健身计划 #燃脂的一百种方式 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥 @一姐爱健身
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中原一姐19:40
1周前
静享•悦生活 最完美的状态,不是从不失误,而是从未放弃成长!再懒也要动起来#呼啦圈转起来 #每天坚持锻炼 #摇出小蛮腰 #运动减肥打卡 #在家运动
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南宁瘦身一姐
2周前
“本宫亲授16+8诀窍:8小时内均衡用膳,16小时饮雨前龙井!——华妃现代减肥小课堂开课!#娘娘减肥课#减肥 #减肥逆袭 #上热搜 #强烈推荐
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新疆小雅
6月前
一起打卡吧#一起减肥打卡 #你敢上秤吗 #工作日常记录
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一姐有氧运动
2年前
#燃脂的一百种方式 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #抖音全民健身计划 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 @一姐爱健身
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德国一姐
2年前
减脂瘦腹进行中 #减肥 #瘦肚子 #减脂 #运动 #腹部训练
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新农人一姐
7月前
女人最高级的炫富,就是身材无敌,从当初的169到现在的110,瘦下来真的很开心#减肥 #减肥逆袭
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健康管理艾多美一姐
1周前
饿得比别人快?可能是身体在骗你! 和朋友吃一样的东西,他稳如泰山,你却饿到心慌?别再羡慕自己“代谢快”了!你很可能遇到了【假性饥饿】! 本期视频教你用一个超简单的“手机比喻”,快速分清: ✅ 智能手机式【真饥饿】= 身体需要能量 ❌ 山寨机式【假饥饿】 = 胰岛素发出的错误警报! 还分享一个超实用的自测方法——“黄瓜苹果测试法”,帮你下次“饿意来袭”时,立刻判断该不该吃! 【关键知识点】 00:17朋友说我代谢慢,真相是? 00:30 什么是“假性饥饿”? 00.41如何用“手机比喻”分清真假饿? 01:35自测方法:“黄瓜苹果测试法” 搞懂真假饥饿,是科学管理身材的第一步! —— 我是陪你自律的一一,专注分享听得懂、用得上的健康知识! ✅ 关注我,下期教你【如何关掉“假饿”警报】,轻松瘦身 🔔 点击关注不迷路 💬 互动话题:你经历过这种“抓心挠肝”的假饿吗?在评论区分享一下你的故事吧! 📢 转发提醒你身边总喊“饿”的朋友! #假性饥饿 #胰岛素抵抗 #健康减肥 #科学减脂 #身材管理
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泉州身材管理~一姐
2年前
艾特你的姐妹们,提高代谢吧。#减肥小知识 #减肥 #泉州东方赫本#养成易瘦体质 #提高代谢
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娅娅(傣族园主持人)
3年前
我也想成为刘畊宏的女孩,大家一起跳起来#燃脂爆汗 #减肥操跳起来 #跟着节奏嗨起来 #上热门 #刘畊宏直播
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金谷香煎饼鸡蛋灌饼
8月前
杂粮煎饼粘锅的处理方法,记得点赞收藏哦#杂粮煎饼 #搞钱
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火星一姐
2年前
纯饮食,30天已减18斤,好开心给自己放纵一天,全天挑战吃西瓜,听说吃西瓜也可以掉秤,看看第二天能减多少 #瘦 #你不瘦下来永远不知道自己有多美 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭
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卡路里老师有氧塑形
3年前
#瘦腰腹 #尊巴舞 这节燃脂又瘦腰,健身又练气质!整曲跟练长视频,宝子们收藏啊!#京城zumba一姐
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中原一姐19:40
1周前
卷腹的尽头是细腰,每天坚持一点点🤏#呼啦圈打卡 #呼啦圈瘦身 #健身减肥 #运动打卡将瘦身进行到底
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小乔
4年前
卷腹运动,瘦肚子的王牌动作!如果你找不到腹部发力,刚开始就双腿并拢试试 #卷腹#瘦 #减肥 @抖音小助手
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车山口一姐👩🏻
1周前
抖音好像察觉到了什么,最近老是给我推这些#減肥 #健康 #大肚子 #健康生活方式
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🧧荆门老胡(广告)🧧
3年前
暑假来了,来金谷一自助烤肉吃火锅烤肉自助啦!#湖北消费券 #2022惠购湖北消费券 #老胡带你逛荆门 #荆门金谷一烤肉自助 #烤肉 69就可以吃到200多个菜品和水果饮品自助,来挑战你的胃吧!
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live and learn
3年前
自助餐品类那么多 丝毫不影响我只吃 肉的习惯(完整版) 感谢宋老板带我吃饭, 尽力了,没吃回来。#自助餐
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中原一姐19:40
1周前
#呼啦圈转起来 #每天坚持锻炼 #摇出小蛮腰 #运动减肥 #有氧运动瘦全身
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壹一姐哒 减肥版
3月前
敢于翻脸才是底气 #职场法则#为人处事#女性成长#内容过于真实 #人间清醒壹姐
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艺姐
2月前
金谷溪岸过情人节
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周彩云常德金谷农资
1年前
农民朋友春节已过买复合肥认准执行标准15063 一2020 还要认准总养份,钾的含量,钾是复合肥里面最值钱最有用的。
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金谷
1月前
#正能量 #纪录美好生活
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无限进化的霍莉
5月前
#倪萍 #倪萍真话假话 #姥姥语录
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卡路里老师有氧塑形
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#尊巴 燃脂时刻又来喽!跳三遍一身汗!别收藏了!跳完就删了!人狠话不多~干!#京城zumba一姐 #减脂 #健身
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壹一姐哒 减肥版
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心智是修来的 #心智#大运#女性成长#女王思维#人间清醒壹姐
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火星一姐
2年前
一个月瘦了18斤的人是午餐都是吃什么,瘦瘦#你不瘦下来永远不知道自己有多美 #自律 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭 #一起瘦瘦瘦
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金谷贝尔
2周前
普通女生周日一天怎么过的,记录下日常超级长的vlog,我自己都看不完#vlog日常 #日常分享
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