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小華坨1月前
艾草搭配生姜的小妙招你们知道吗？#养生知识
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肿瘤科杨昌卫医生1月前
请你记住，艾叶的3种搭配有妙用！记好这3招，省钱又省事！ 在家就能调理！ #健康科普 #医学科普 #艾叶 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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珠姐5月前
#内容启发搜索 小满过后湿气重？试试这杯传统暖饮！艾叶疏肝，生姜驱寒，炒米健脾，三者搭配像给身体开了「除湿机」。晨起空腹来一杯，驱散梅雨季的黏腻感，让脾胃在茶香里舒展，轻盈度过每一个潮湿天。#新农人计划2025 #我的乡村生活 #纯天然绿色食品
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鹏鹏生活妙招2月前
艾叶搭配花椒，方法简单，老一辈的土方法，既省钱又实用，太棒了
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段小亚修身7月前
一碗艾叶煮鸡蛋,寒湿退散,是自然的馈赠,更是老祖宗的智慧#食疗养生 #艾草 #祛湿驱寒 #顺时养生 #中医养生
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玫瑰6月前
艾叶是个宝，搭配两物泡脚应对痛经 #医学科普 #养生小常识 #艾叶 #泡脚 #痛经
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中医林亚梅4月前
艾叶煮水巧搭配 对付身上的疼痛 #艾叶 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #中医
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鹏鹏生活妙招6月前
艾叶搭配醋一起煮，老一辈的土方法，试了3天很管用，涨知识了
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中医赵医生5月前
路边不起眼的艾草，两个实用小搭配要记好。 #艾草 #端午 #中医 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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养生老爷子7月前
艾叶+生姜+花椒，揭开秘密！ #植物科普 #养生 #食疗小妙招 #中药材 #草本植物
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欣然暖养生活6月前
小肚子冰冰凉凉，小脾小胃不舒服的姐妹，一定要试试这2款艾草的搭配#艾草#养生#食养 #食疗#健康新星创作营
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乡野人家2月前
艾叶、陈醋、花椒在一起搭配，是老一辈流传至今的传统技艺。#非遗传承 #传统文化#农村生活#古法技艺
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VC养生日常5月前
艾叶煮鸡蛋 女生要多吃哦#食疗 #养生 #养生日常#艾草 #女性健康
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小铃子在食养6月前
女生要多吃!排的舒服才能补的进!艾草煮鸡蛋汤，超级简单#上热门 #艾草 #养生食谱 #女性养生 #美容养颜食谱
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中医黄威5月前
路边不要钱的艾草，记好两个搭配，调理一身疼痛 #艾草 #疼痛 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
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小華坨3月前
马齿苋与艾叶的搭配你们的它们的妙用吗？#养生知识
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南涛医生4月前
路边不起眼的艾草，2个搭配要记好 #医学科普 #养生 #艾草 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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美娘4月前
艾叶搭配花椒作用真是太好了 #老祖宗的智慧 #艾叶 #养生就是养健康
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康复刘明伟医生1月前
全身疼痛不要怕，一把艾叶煮水喝 #抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动#健康科普不基础#疼痛 #中医
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小六的养生日记1月前
#养身 #日常生活小妙招 #知识科普 1.食材：艾叶10g，生姜5片，去核红枣5颗 2.大火烧开后转小火，煮20分钟 3.⏰提醒一下：艾叶水很苦的，味道并不是很好，酌情加黄冰糖或者红糖。🙈🙈🙈
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王成远医生6月前
农村里的艾叶巧搭配 #健康科普#艾叶#疼痛#腰痛#中医
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王健中医5月前
路边不起眼的艾草，2个搭配要记好#艾草 #关节疼痛 #肩周炎 #痛经 #抖出健康知识宝藏
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橙子的养生日记5月前
痛经女孩速存！中医推荐暖宫艾叶鸡蛋汤！ 宝子们，今天给大家分享一款超适合女生的暖宫靓汤 —— 艾叶鸡蛋汤！体寒、宫寒的姐妹一定要收藏，喝出由内而外的温暖～ 🌿食材准备 新鲜艾叶、鸡蛋、红糖适量、红枣、姜片 🍳制作步骤 1、处理艾叶：如果用新鲜艾叶，先摘去老梗，清洗干净，焯水 30s去除苦味和涩味 2、煮艾叶水：锅中加入适量清水，放入处理好的艾叶、红枣和姜片，大火煮开后打入鸡蛋：把火调小，将鸡蛋打入锅中，轻轻搅拌，让鸡蛋形成漂亮的蛋花、加入适量红糖，搅拌至融化，再煮 10分钟即可关火。 ❤艾叶性温，具有温经散寒、祛湿止痛的功效，对缓解女生宫寒、经期不适很有帮助；这道汤喝起来有淡淡的艾叶清香，搭配红糖的甜味，一点都不难喝哦～ 赶紧动手煮起来吧，照顾好自己，从一碗热汤开始❤。 #艾叶煮鸡蛋 #暖宫汤 #艾叶鸡蛋汤 #女生养生 #养生汤
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中医治未病蔡学华4月前
艾叶煮水加2物 对付身上多种疼痛 #中医 #中医养生 #艾叶 #疼痛 ##硬核健康科普行动
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肚子好26月前
把春天吃进肚子里 艾叶和豆沙的搭配实在是太绝啦～#纯手工零添加 #怀化美食推荐 #怀化早餐 #抖音美食推荐官 #馒头还可以这样做
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丹丹和转转的乡村生活5月前
艾草又叫女人草，被誉为百草之王，我们农村老一辈人传统做法，一直都在喝，真的好到说不完。#艾草姜丝茶 #民间传统美食 #我的乡村生活 #农村美食 #艾草茶
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谈达智慧6月前
强烈安利给家人们的养生神方！艾叶 + 生姜 + 鸡蛋小火慢炖 20 分钟，喝完整个人从内到外暖呼呼的～手脚冰凉、体寒的宝子快码住！ #中医食疗小妙招 #养生日常 #
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中医孟华梅5月前
艾叶煮水。轻松调理全身疼痛 #中医 #全身酸痛 #抖出健康知识宝藏 #关节炎 #腰疼腿疼
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王平医生3月前
路边不起眼的艾叶，搭配两味药泡泡脚，可以对付全身疼痛 #艾叶 #疼痛 #健康科普有真知 #中医 #养生
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赵阳讲健康4月前
艾叶煮水，调理一身小毛病 #艾叶 #头痛 #医学科普 #生姜
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小華坨1月前
艾叶加韭菜的搭配妙用你们知道吗？#养生知识
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海林小百科1月前
女性养肤食疗方：艾叶配7味常见食材，针对性淡斑、提亮、调体质
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皮肤科芮红兰医生6天前
换季全身瘙痒，记住艾叶巧搭配
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康复疼痛科燕金霞主任2月前
艾叶煮水巧搭配，调理全身多种疼痛 #腰椎间盘突出 #涨知识
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茜茜贝5天前
#上热搜 #原创视频 #种草激励计划 天然哈喽叶与红艾叶炒好备用，每周搭配红糖鸡蛋煮汤喝出好气色
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楚襄艾-手工泡脚包3周前
艾叶老姜花椒黄金配比，非常适合泡脚，手脚冰凉，宫寒，痛经的朋友一定不要错过了#泡脚包 #足浴包 #泡脚 #健康养生 #泡脚的好处
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小微生活小常识6天前
智慧女人要懂的艾叶搭配#知识分享 #每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 #每日分享 @抖音创作小助手
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没事干就做饭💤3月前
今天终于停雨啦，感觉整个人湿哒哒的 喝碗暖暖的艾叶益母草鸡汤，去去寒#靓汤 #养生汤 #炖锅
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忠医胡哥2周前
艾叶这样搭哪里痛涂哪里 #浑身疼 #养生 #养生知识 #艾叶
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中医非遗传承人·许海4月前
路边不起眼的艾草，两个搭配要记好 #抖出健康知识宝藏 #dou来学中医 #小方子 #中医 #抖出健康知识宝藏
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00后爱养生5月前
每天可以吃一枚艾草煮的鸡蛋，端午节太适合了#端午节 #五月五过端午 #养生食谱 #鸡蛋的神仙吃法 #营养搭配
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兔妈爱食养6月前
广东的梅雨季和回南天，泡一杯艾草姜米茶来喝，再适合不过。喜欢的姐妹也做起来吧！#养生#食养#艾草#喝出好气色 #艾草姜丝茶
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维界谈人生4月前
艾叶加陈醋 神仙来相助 #养生 #养生之道 #健康生活 #健康食材 #美食制作分享
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康超医生3月前
再说一次这个实用小方子，艾叶搭配白酒调理身上疼 #中医 #养生 #调理 #抖出健康知识宝藏
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小小张张1周前
“百病从寒起，寒从脚下生”，秋冬季节正是养肾补阳的好时机，自己做的足浴包（艾叶，红花，当归，干姜）祛湿驱寒，尤其是宫寒、痛经、姨妈量少的姐妹一定要试试！#秋冬养生 #泡脚 #艾叶泡脚 #祛湿驱寒 #内容太过真实
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疼痛科王宾主任1周前
艾叶煮水巧搭配 调理全身多种疼痛 #腰疼 #中医 #腿疼 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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洋露露爱生活1周前
#红花#板蓝根 #艾叶 #组合茶
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炳炳养生记5月前
温gong散❄️，不止是端午，日常也可以吃！ 养姨妈的食补方法，快来试试吧！#痛经 #痛经女孩 #食疗 #艾叶煮蛋 #端午节
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小梦家常菜美食7月前
春天怎么都少不了艾叶鸡蛋汤，做法简单，营养丰富又好喝 #抖音美食推荐官 #家常菜 #艾叶 #今日美食分享 #省饭课代表
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中医傅桥主任3月前
艾叶搭配两物对付全身疼痛 #艾叶 #全身疼痛 #中医 #医学科普 #中医养生
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小華坨1月前
艾草+生姜这两个大宝贝有人知道它们搭配在一起的妙用吗？#养生知识
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中式自然养生👍1周前
受凉关节疼？紫苏姜艾敷完妙通#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作小助手
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范医生说健康2月前
几毛钱的艾叶配两宝缓解全身疼痛
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许医生健康科普站1周前
九成的疼痛，记好艾叶配白酒 #疼痛 #颈椎病 #肩周炎 #腰椎间盘突出 #医学科普
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丽姐聊养生5月前
端午节一定要吃艾叶煮鸡蛋！#端午 #端午节 #艾叶煮鸡蛋 #食疗 #养生
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王科智5天前
阳虚体质的“暖身圣饮”，一杯入腹，驱寒暖宫，夜尿减少🌿 怕冷、手脚冰凉、夜尿频多？这是“阳气不足”的典型信号！这款桂圆艾叶温阳茶，源自《本草纲目》经典温阳方，温补脾肾、散寒通经，专为中老年阳虚人群设计，比羊肉汤更温和、更易吸收，是秋冬季节的“天然暖宝宝”。🔥🛡️ 🫖 配方公开（古法配伍）： ● 桂圆肉5g（撕碎）：补心脾，养血安神，助阳气生化之源； ● 干艾叶3g（揉碎，纱布包好）：温经散寒，祛湿止痛，《本草纲目》称其“逐寒湿，温经”； ● 生姜2片（切丝）：温中止呕，助阳发汗，引药达表； ● 红糖1小块（可选）：补中缓急，温润气血，增强暖意，脾胃虚寒者尤为适宜。 🔧 详细步骤： 1️⃣ 预处理： ✅ 艾叶揉碎后用纱布包好，防止漂浮和苦味溢出； ✅ 桂圆肉撕碎，利于出味；生姜切丝备用。 2️⃣ 砂锅煮制： ✅ 所有材料放入砂锅，加500ml冷水； ✅ 大火烧开后转小火煮10分钟； ✅ 关火前加入红糖，搅拌至融化即可。 📅 饮用方法： ✅ 每晚睡前1小时温服，助阳气内守，改善夜尿； ✅ 连续饮用14天为一周期，可观察怕冷、夜尿、睡眠质量的变化； ✅ 适合秋冬季节或长期畏寒者调理。 🎯 适用体质： ✔️ 手脚常年冰凉、怕风怕冷者 ✔️ 夜尿频繁、小便清长者 ✔️ 女性经期腹冷痛、经血暗淡者 ✔️ 精神萎靡、易疲倦的脾肾阳虚人群 🌟 核心功效： ✅ 温补阳气：艾叶+生姜，温通经络，驱散沉寒； ✅ 补血助阳：桂圆补心脾之血，血旺则阳气生； ✅ 固本止尿：温肾助阳，改善阳虚型夜尿； ✅ 温和易吸收：药食同源，比大补汤剂更平和，适合长期调理。 📚 典籍依据： 《本草纲目》载：“艾叶，温中，逐冷，除湿，暖子宫。”桂圆“补心脾，益气血”。二者合用，温阳不燥，补虚有道，是中医“扶阳固本”的智慧体现。 ⚠️ 温馨提示： ❌ 阴虚火旺、舌红少苔、口干咽燥者禁用； ❌ 感冒发热、咽喉肿痛期间暂停； ❌ 糖尿病患者慎用红糖，可省略或替换为少量红枣； ❌ 服用期间忌食生冷、寒凉食物。 🌿 一杯热茶，暖一身阳，守一季温。 桂圆艾叶温阳茶，是阳虚体质的“天然阳光”。 #温阳茶 #怕冷 #手脚冰凉 #夜尿多 #中医养生 #中老年健康 #养生茶饮
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郝邵文的生活小超市4天前
艾叶大枣生姜精选优质原材料正品艾叶8克大枣5枚干姜5片煮水泡水 #艾叶煮水 #大枣养生 #生姜驱寒 #天然食材 #健康泡水
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莉莉好物🌹1周前
泡脚的精华在于使用花椒，花椒具有纯阳之性，能入肺散寒、入脾除湿、入右肾补火，搭配艾草和老姜的花椒泡脚包，能带来舒适惬意的感觉。#泡脚包推荐 #花椒艾草生姜泡脚包
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中医胡卫涛医生3月前
艾叶加烧酒 一身疼痛不用怕 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #艾草 #疼痛
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锦云说中医5月前
路边不起眼的艾草，2个搭配要记好 #中医 #艾草 #腰腿疼痛 #痛经 #科普健康知识
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𝕃𝕚𝕦༄༊1周前
坐月子必泡脚！草本包轻松养身体坐月子泡脚好处多！适当泡脚能助力气血运行，还能帮助排出恶露。这款月子泡脚包已搭配好艾叶、干姜、益母草，每次一包，开水冲泡就能用，简单又省心，快给姐妹们安排上~#月子泡脚包 #产后护理 #艾叶泡脚 #月子期养护 #益母草泡脚包
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果粒陈🍊6月前
艾叶加生姜#自用好物分享 #生活小妙招 #小妙招大作用 #好东西一起分享
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