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宋小杨1年前
要想滑得好，布袋少不了。#短道速滑 #中国短道速滑 #冰上运动 #三亿人上冰雪 #每个动作都是用汗水换来的
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奥秘4年前
#短道速滑 的起跑要注意哪些方面？#冬奥懂王 #dou出新知 #北京体育大学
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滑冰的教练5天前
短道速滑不只是有一个好的技术 ，路线更为主要。#短道速滑
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宋小杨3周前
肌肉的酸痛是成长的印记，重复的训练是蜕变的铺垫。#短道速滑 #专项训练 #体能
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河南冰雪3月前
#2025河南省短道速滑精英训练营# 想要上冰滑行感受风一样的速度，可不是穿上冰鞋就往前冲哦！上冰前要做的准备可有很多学问，让我们来一起学习一下短道速滑上冰之前应该做好哪些准备，才能在冰上滑的安全，滑的舒服。
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榆次轮滑张教头5月前
速滑非常重要的基本功训练，外刃踩不好的要多练这个动作#速滑 #轮滑教学 #速滑基本功 #速滑教练
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天津腾龙短道-赵教练-（招生中）2年前
#短道速滑 ，基础是最重要的，我们要打好基础共同进步，不要急于求成
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星凌体育用品-晓锋5月前
滑冰蹲不下去怎么办？ 滑冰蹲不下去，加强腿部力量，静蹲的三大要点。#轮滑教学 #速滑陆地训练 #静蹲训练 #速滑教学 #短道速滑
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刘秋宏-LQH4年前
今天为大家介绍一下短道速滑运动员最重要也是最厉害的“武器”-冰鞋和冰刀 #刘老师的冬奥小课堂 #冰雪奇遇记
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星凌体育用品-晓锋5月前
梯形布带训练示范 #短道速滑 #短道速滑陆地训练 #短道速滑布带训练 #梯形布带
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张张教1年前
速滑弯道的教学，压步之前练好踩刃和重心支点很关键，不要急于求成#短道速滑 #速度滑冰 #速滑 #滑冰 #速度轮滑
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宋小杨3月前
单腿负重训练能帮助运动员更清晰地感受腿部发力顺序和肌肉控制#短道速滑 #健身🏋 #运动无处不在 #你的坚持终将美好
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短道速滑吴婉金4月前
北京短道速滑成人班课#冰上运动 #短道速滑 #成人滑冰 #国家速滑馆 #冰丝带
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短道分享2年前
弯道三个动作，第三个最重要，也是最难的#短道速滑
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鑫鑫淼淼爱短道🥰LXJ2月前
#短道速滑 2025年河北省青少年短道速滑冠军赛（承德站）1000米半决赛。这是一场非常关键的比赛，只有小组前二有机会进A组决赛争夺奖牌，所以场上不仅仅是技术体能的对决，更是战术滑商的一场考验！淼淼确实这场顶住压力了，防守超越都很笃定果断，最终小组第二顺利晋级Fa，惊险！都说濛主的技战术打的独树一帜，小林的滑商称王，期待淼淼也能致敬偶像，在赛场上越打越果断，越打越聪明！#竞技体育 #体育精神 #比赛现场 #冰雪运动
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人物说3年前
大杨扬、小杨阳在短道速滑比赛，为中国夺得不少金银奖牌。在采访中名将姐妹花表示：虽然两人也会竞争冠军，但不会冒险，最重要的是团队配合，让金牌要属于中国队。#短道速滑 #北京冬奥会 #冬奥会金牌 #韩国队犯规 #大杨扬
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宋小杨3月前
认真练习内收肌，上冰滑快一大截😂#短道速滑 #唯有训练不可辜负 #健身房日常
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勇者无畏🇨🇳1周前
有人至今争论， 如果王濛收敛锋芒是否更能成事？ 可正是这份把规则踩在冰刀下的桀骜，才撞开了中国短道“恐韩时代”的铁幕#王濛 #中国速滑队 #体育精神 #励志 #人物故事
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速滑 鹏鹏教练3周前
轮滑跟滑冰的共性点都需要锁住脚踝，但是轮滑有一点是踝关节的柔韧性。极为重要，锁住脚踝的同时.要像太极一样，不断地变换自己的刃#速滑轮滑 #短道速滑#速滑
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猪🐷宝宝(朱珈瑶)1年前
你的速滑鞋带穿对了么？速滑鞋鞋带的正确穿法，系法至关重要。 分享短道速滑穿鞋带，大道速滑穿鞋带。 速滑鞋鞋带的正确穿法，系法至关重要。要确保均匀分布压力。然后，采用交叉系法，增强稳定性。在系紧的过程中，注意力度适中，既不能过松导致脚部滑动，也不能过紧影响血液循环。调整好鞋带长度，使其既不拖沓也不过短，以确保在速滑过程中提供最佳的支撑和舒适度。#短道速滑 #冰上运动 #速度滑冰 #全抖音最火的轮滑 #速滑鞋穿鞋带
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王濛3年前
短道比赛中你一定没有注意到的小细节。#濛主来了 #王濛
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短道速滑吴婉金4月前
成人学滑冰 爱徒从澳门放假来北京集中训练#短道速滑 #速度滑冰 #成人滑冰 #北京滑冰 #滑冰⛸
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🍀轻描淡写☀5天前
#短道速滑 冰面之上，勇气为王！ 在瞬息万变的赛道上突破重围，用不服输的韧劲追赶、用无畏惧的勇气冲刺，逆风翻盘，不负热爱！
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Stalvey1年前
成为优秀的短道速滑运动员需要什么品质？一个字：稳 #短道速滑 #刘少林 #刘少昂 @VOGUE @刘少昂shaoang @刘少林shaolin
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同鑫冰雪轮滑全能小李教练5天前
#上热门#短道速滑 #体能训练#金牌教练@抖音小助手 每一点滴的进步都离不开坚持，加油孩子们💪
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冰奥之星滑冰轮滑俱乐部1周前
运动是甲流的克星，运动是力量的象征，是健康的关键，在运动时流的每一滴汗，都是对抗病毒的子弹！#短道速滑 #日常训练 #冰奥之星滑冰轮滑俱乐部 #未来可期
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user5492695002241陈俊波1周前
冰场的风与琴键的光，都是邵诗涵的日常✨ 短道速滑的爆发力，藏在指尖反复练习的韧劲里，坚持的样子最酷～
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呼和浩特体育中心速滑队1周前
每个微小的努力，都值得赞赏⛸️#短道速滑 #日常训练 #冰上运动 #上热门 @DOU+小助手
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大连市壹博冰轮俱乐部 赵教练2周前
冰轮之星·滑起来——省级挑战赛 邹俊衡3圈亚军🥈 5圈亚军🥈 在人生的每个阶段 最重要的就是超越自己！ #竞技体育 #比赛现场 #加油少年未来可期 #短道速滑
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༅桃花笑༅Lxj_浪遏飞舟4周前
25/26赛季短道速滑世巡赛第二站蒙特利尔1000米预赛。小林平安最重要，我们永远支持你！！ #林孝埈 #短道速滑 #世巡赛第二站 加油！！
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速滑 鹏鹏教练6天前
想在速滑当中更好的打开宽臀胯？这一期鹏鹏教练 特别为你分享速滑拉伸必练小妙招.看到最后有花絮彩蛋🥚#速滑 #速度滑冰 #短道速滑
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冰奥之星速度滑冰轮滑俱乐部5天前
运动是甲流的克星☠️，运动是力量的象征💪，是健康的关键🏃，在运动时流的每一滴汗，都是对抗病毒的子弹！ #训练 #短道速滑 #速度滑冰
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珊🎀珊WSH1周前
#短道速滑#冰上运动#少儿轮滑 跟着悦翔一起感受冰雪运动短道速滑的魅力，一起成长！ 每一份坚持都会换来不一样的结果，努力的过程也很重要。
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梵星赛场6天前
他值得！从女队陪练到奥运冠军，打破质疑成为短道速滑闪耀之星 #武大靖#短道速滑#奥运冠军 #短道速滑
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珊🎀珊WSH1周前
#短道速滑#冰上运动#少儿轮滑 跟着悦翔一起感受冰雪运动短道速滑的魅力，一起成长！ 体育锻炼能增强孩子的体质，培养孩子吃苦耐劳的精神。让孩子在运动中感受到快乐和自信，同时还能促进大脑发育，提高学习效率和成绩。
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珊🎀珊WSH2周前
#短道速滑#冰上运动#少儿轮滑 跟着悦翔一起感受冰雪运动短道速滑的魅力，一起成长！ 酷酷的小孩们，学一项终身受益的本领！
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范可新3月前
来一组臀腿小练习，做完打卡😉 #范可新 #短道速滑 #臀腿
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CETV43周前
赛道上没有捷径。短道速滑奥运冠军张会做客《冠军食堂》，分享她的坚持之道。速滑的每一米冲刺，都源于千万次打磨。她将带你品尝时间沉淀的滋味，读懂冠军背后的笃定。#冠军食堂 #张会 #速滑冠军 #竞技体育没有捷径
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短道速滑 张楚桐4月前
好久不见，今日份的训练🏋️‍♀️Power 💪 #张楚桐 #短道速滑 #重量训练 #训练vlog
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速滑 鹏鹏教练1年前
起跑最重要两个点#短道速滑 #滑冰 #速度轮滑
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甜瓜造星局小科长1周前
从桀骜不驯的“濛主”，到历经风雨的冠军教练，王濛的人生赛道上有最快的速度，也有最急的弯道。她的故事远不止于金牌，更在于那份无论跌倒多少次，都能重新站起、再次冲向冰场的执着与热爱。#竞技体育 #王濛 #体育运动 #短道速滑
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阿彬体育10月前
王濛:比金牌更重要的是干掉韩国队#中国短道速滑 #王濛：林孝埈是我给整回来的
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鑫鑫淼淼爱短道🥰LXJ5天前
#真实生活分享计划 轮滑型短道速滑运动员的广场训练#短道速滑 #坚持的意义 #守护美好生活 #抖音体育
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珊🎀珊WSH6天前
#短道速滑#冰上运动#少儿轮滑 跟着悦翔一起感受冰雪运动短道速滑的魅力，一起成长！ 每天碎碎念为的孩子更好的吸收能量，教练和孩子们的配合需要时间的积累！
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哈尼honey3周前
荣光在左，前行在右，中国短道的沉淀与新生#短道速滑 #中国短道速滑 #体育精神 #薪火相传
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北京卫视3年前
#王濛说心态很重要 关于短道速滑的问题你知道多少呢？别懵！今日份的王濛解码来了！超细致的讲解让你全方位的了解短道速滑的魅力！#北京向未来 #冰雪最前线 #冰雪2022
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速滑同仁3周前
#爆发力训练 #力量训练
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呼和浩特体育中心速滑队1周前
热爱是一个人内心最深沉持久的力量。⛸️#短道速滑 #体育 #日常训练 #上热门@DOU+小助手
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睡前故事（儿童版）1周前
王濛 王濛（1984年7月9日-）是中国短道速滑传奇运动员，出生于黑龙江七台河，身高1米67，毕业于哈尔滨体育学院‌。她以标志性的背手滑法和惊人爆发力著称，尤其在500米项目上具有统治级表现‌。#励志正能量 #抖音1000粉丝计划
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依起冲1周前
25-26短道速滑青年世界杯第一站第三天 男子3000米接力FA决赛 中国队🥈 阵容 张子夏 李禹衡 张心喆 王天佑 前半段冲刺棒从第三拉外道上到第一，之后就拉大距离，但在最后一个弯道被韩国超越 ❤️觉得需要总结的:安排冲刺棒拉外道超越是否合理虽然他今天只滑了三轮500是体能最充沛的？冲刺时应该往前冲别老往后看全力往前冲？当然有可能没体能了 #短道速滑#短道速滑青年世界杯#中国短道速滑#短道
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冰星速滑之卧龙凤雏3周前
#上热门话题90000亿流量第一名 坚持 就是任何事乘以365#坚持的意义 #短道速滑
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龙辰体育小韩老师5天前
短道速滑首选龙辰体育，记得找小韩老师约课哦🥰#训练日常#短道速滑 #训练日常
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呼和浩特体育中心速滑队2周前
坚持你所坚持的，拥有你该拥有的⛸️#短道速滑 #体育 #日常训练 #上热门 @DOU+小助手
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33G.336天前
你为什么选择短道速滑呢#米兰冬奥会倒计时
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名将滑冰轮滑6天前
双十一活动进行中 速滑不只是一项运动，更是一种态度— 敢加速，敢超越，敢在赛道上书写自己的精彩#短道速滑 #冰上运动 #滑冰 #敢于超越
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森系Hz4周前
林孝埈 25/26短道速滑世巡赛蒙特利尔第二站5000米男子接力半决赛pen。 但林的表现特别棒，几次交接超越特别丝滑，感觉状态回来了好多，这次也安全下冰，感谢感谢！ 期待林今晚的1000米复活赛，平安下冰最重要，好运来林！ #林孝埈#不要怀疑自己胜利的秘诀就是相信自己 #圆梦米兰#帅气的运动员#好运来林
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