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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）5月前
胖孩子✅1周晚餐掉秤食谱‼️照着吃就能瘦 #减肥 #家长必读 #儿童减肥餐怎么做 #怎么给小孩减肥 #胖孩子
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李刚（专注青少儿减脂）5月前
胖孩子一周晚餐掉秤食谱，照着吃就能瘦！#儿童减肥食谱 #儿童减肥 #儿童肥胖 #骨龄偏大 #胖孩子
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复旦儿科蔡德培8月前
10岁男孩51公斤竟然有这些问题 #复旦儿科蔡德培 #医学科普#肥胖 #儿童 #抖出健康知识宝藏
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李刚（专注青少儿减脂）6月前
胖孩子减肥超简单，做对这2点就能瘦！#肥胖儿童 #追高 #儿童身高管理 #儿童肥胖的危害 #小孩胖怎么才能瘦下来
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环儿4年前
大家催了好久的儿童减重食谱来喽，我整理了好久，给大家参考！#健康饮食 #减脂
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悠悠教练带你逆袭4月前
减肥根本不需要跑步，也不需要节食，每天坚持这四个动作就够了，每天十分钟，暴汗全身！！！#高效燃脂 #居家锻炼 #减脂塑形
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壹圆（娇娇）7月前
瘦47斤！大基数掉秤减脂纯干货分享！距离我的目标还有20斤 #减肥 #体重管理 #逆袭 #自律
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小李不吃🐷6月前
过节吃多了，体重涨了不少，三天教你恢复，甚至创新低！ #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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宫胖减肥日记3月前
#知识分享 #涨知识 #饿瘦
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徐徐自律版3月前
急性子暑假15天急救！！睡前4分钟懒人床上躺着瘦全身完整跟练版！每天2-3遍 左最后再拉伸10分钟 全身一起#瘦 #瘦腿逆袭 #床上躺着瘦 #懒人减肥 #瘦全身
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泡泡的逆袭日记4月前
懒人床上趴着瘦腿 10分钟完整版跟练 包含拉伸 大腿小腿一起瘦！#懒人减肥 #瘦腿动作 #高效瘦腿攻略 #大腿小腿一起瘦
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黑旋风大姨 575710月前
多吃肉能瘦 冬天有个减肥飞快的办法，就是吃的有点多。吃饭教练的“提高代谢瘦身法” 减肥食谱加点坚果，加点肉就能瘦！#减肥 #瘦身 #减脂
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爆汗⚠️减肥10斤需要多久7月前
暴汗的古法瘦身操，30分钟跟练版，从腰腹，腿部到背部，加拉伸 跟着小飞龙老师 一起练#古法养生操 #养生操 #跟练系列30分钟超暴汗燃脂古法瘦身操， #古法瘦身操 #暴汗 #燃脂 #减肥 #强身健体
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减脂瘦身林士波6月前
一个简单有效的减肥小技巧。 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥
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小李不吃🐷5月前
小基数打造精瘦薄肌身材，拉高主食➕练一休一，事半功倍 #健身 #瘦身 #減肥 #减肥知识 #健身饮食
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栋栋大队长（鸡腿饭大王）5月前
连吃一个月沙县瘦了10多斤！一日三餐完整版来了！#鸡腿饭大王 #沙县鸡腿饭 #减脂餐 #记录饮食 #减肥打卡
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Justin·老林5月前
肚子大四肢瘦怎么锻炼，练出线条，试试这套训练#减肥 #健身 #增肌减脂 #薄肌
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曼倩2年前
10岁快100斤的胖孩子，坚持运动三天减肥瘦了3斤，太有毅力妈妈都佩服。#记录真实生活 #爱孩子爱生活 #日常vlog #小孩胖怎么才能瘦下来
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秦味到大旗11月前
大旗三个月瘦了70斤，这期间到底经历了什么？来自一个农村娃的翻身故事。也希望能带领更多的兄弟姐们走向更好的生活，我是大旗，我的故事还在继续。兄弟们今天的故事希望你能喜欢。#减肥逆袭#夫妻餐饮 #大旗餐饮 #新秦味道脆皮肉夹馍 #夫妻创业
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减重人体实验室-弛子6年前
少儿减肥只需这一招，别耽误孩子长身体#减肥 #孩子
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小刘在努力3月前
打卡第160天，155斤➡️115.9斤，已减39.1斤，继续加油#减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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胖宝凡凡妈1年前
给孩子减肥，营养均衡是基础，改变生活习惯和饮食习惯，养成这些好习惯了慢慢就瘦下来了，剩下的就是坚持#一起减肥打卡 #小孩胖怎么才能瘦下来 #儿童减肥餐怎么做 #体重管理 #生活化减脂
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肉脸元元3月前
减脂公式说清楚 #减肥 #减脂 #减肥打卡 #减肥逆袭
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陈教带你减脂塑形4月前
减肥先控糖，10吃10不吃记好啦，千万别吃错！ #减肥 #减脂 #减肥食谱 #健康饮食 #掉秤
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宋楠楠爱健身9月前
--不跑不跳#瘦肚子 在家就能练，假期赶紧的！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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小李不吃🐷7月前
降低体重最快的方法就是这个，但是减脂最快的方法不是！ #健身 #减重 #减脂 #热门 #减肥
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120斤的王达达6月前
每天10遍疯狂甩脂肪 这个《甩脂操》我最近特别喜欢，音乐带劲，还很有效果，你们去试一试吧，连续跳上10遍，整个人都精神焕发了#减肥 #减肥逆袭 #运动 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 来源：健身塑形常教练
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健健的谦1年前
怎样才能减脂不掉肌肉？#健身小白必看经验 #减脂 #干货分享 #自律 #减肥
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不爱减肥的郭飞6月前
春季减肥真不难，10条减肥干货，照着做就能瘦！#减肥
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小马儿（陪姐妹们减肥版）4月前
体脂率30%降到20%，四个办法轻松拿捏！ 简单，快速，有效！只要照做绝对成功！#减肥 #减脂塑形 #生活化减脂 #瘦肚子 #吃瘦不饿瘦
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大牙的分享3月前
安娜30分钟 新手友好，全程站立。燃脂操 #暴汗燃脂 #在家减肥 #全身燃脂 #安娜30分钟站立hiit
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瑶老板的日常9月前
父母别让男孩错过孩子身高猛长期，及时给他补充营养 #育儿 #身高 #长高方法#养男孩 #父母必看
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快乐小橙子🍊4月前
身高140原重101.2今日78.6 目标75斤 大家都关心小胖减重期间有没有长个 最开始打卡时是137 现在是140 营养均衡不会耽误孩子长身体 相反太胖会影响长个#我的减肥日记
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甜逗豆3年前
再大的肚子也能瘦下去，四分钟跟练操，建议收藏#居家锻炼 #瑜伽
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孟占鹏医生5月前
肚子大又懒又胖，白开水里加两物 #减肥 #湿气重 #肚子圆滚滚 #抖出健康知识宝藏 #养生
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减脂减肥跟练记录4月前
帕梅拉三部曲➕欧阳春晓沙漏腰3.0 燃脂，一个小时，塑形，瘦腰，自用#完美身材 #大长腿 #运动健身 #帕梅拉 #欧阳春晓
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沐子🔥「饿瘦的！」5月前
瘦了 150斤，大家问的比较多的皮肤问题。 #瘦下来遇见更好的自己 #逆袭 #逆袭之路变美变好看#rnw鼻贴
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小健有氧健身（减脂 塑形）3月前
零基础健身操，在家也可以轻松瘦下来！#零基础健身操 #减肥 #瘦肚子 #瘦全身 #抖音创作者大会
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健美健身国家队-孙教练7月前
瘦身塑形燃脂分享四个方法 #居家锻炼 #练出好身材 #每日运动 #健身操 #让健身成为一种习惯
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天津减重代谢外科潘立峰5月前
减肥针是神药么？ #医学科普
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小健有氧健身（减脂 塑形）5月前
零基础暴汗燃脂操 健身操来了，在家没事跟着一起锻炼健身减肥！#运动打卡将瘦身进行到底 #跟我一起做运动 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持每天瘦 #抖音全民健身计划
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李哥健身干货铺3月前
想要将脂率降低至12%并能看到腹肌，那这四个步骤你要细品。 #健身 #健身干货 #健身教学 #减脂 #万物皆可种草搜
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减脂瘦身林士波3月前
坚持做到的胖胖可能都开始变瘦了哦。 #减肥 #健康生活新时代 #减重 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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萱妈带娃减肥vlog5月前
这个蛋黄肉粽出现的不是时候😭#减肥 #低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #减肥打卡记录
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不爱减肥的郭飞4月前
夏季不知不觉瘦下来的，往往无意中做到了两不吃，三坚持，四足够#减肥
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太阳有氧运动健身4月前
你是不是就想看这种快速的方法🥸#瘦身 #减肥 #减肥知识 #健身 #居家锻炼
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萱妈带娃减肥vlog1年前
吃了也不高兴。#减脂餐 #萌娃减肥 #减肥 #减肥日常vlog #记录真实生活
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北体杨老师4月前
杨老师追高干货分享！ #控制骨龄 #身高管理 #身高管理小课堂 #长高小知识 #长高方法
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叶森爱地瓜6月前
减脂期晚上饿怎么办?四个月瘦70斤，绝对真实有效!!!#创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥小知识 @DOU+小助手
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风湿小医生谢榆3月前
减重药物，从小剂量开始 减重药物，从小剂量开始 #痛风 #肥胖 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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JR怪叔健身9月前
#减肥 人能吃的#烧烤 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #自律
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佳佳和妈妈（减肥版）4月前
13岁148斤减肥第56天、已经减了20.8斤、晚餐巨掉秤的鸡蛋土豆蔬菜沙拉、上次吃了两顿直接掉秤2.7斤、今天又继续#鸡蛋土豆生菜沙拉 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #轻食
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💫小柯练不大（减脂研究员）6月前
20%体脂率降低到12%，最快最有效的的核心方法，这个方法， 值得你反复去用！#小基数减脂 #减脂小白必看经验 #瘦肚子 #热门
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JR怪叔健身6月前
这四个 #减肥 的食物，真的隐藏的很好…谁吃谁瘦#吃瘦不饿瘦 #减肥冷知识 #好身材吃出来 #减脂小白必看经验
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小戎要减肥（减肥版）5月前
汉堡捡肥法 #小戎要减肥 #汉堡 #减肥 #自律 #减脂餐
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医学减重章臻翊主任3月前
半年瘦了50斤#减肥 #变瘦变美变好看 #减肥知识分享 #医学科普 ##变瘦变美变好看
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嘉嘉减脂定制3月前
350斤相亲对象半个月成功减重20斤，我们都做了什么？ #减重 #减肥 #逆袭 #嘉嘉陪你瘦
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医学减重章臻翊主任3月前
#三伏天 #减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #吃瘦不饿瘦
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有点懒的yoyo5月前
我不信这套小连招拿不下你，便秘的来！20秒拉出陈年巨💩包教包会#便秘 #拉屎自由 #便秘小妙招 #干货分享 #减肥
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老雷饿兽4月前
总结了十条瘦子习惯！#减肥 #瘦子习惯 #减肥经验分享
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营养主任大有1年前
分享一个最简单的方法给大家，又简单又不会反弹，适合岁数大的人#减肥 #减脂 #体重管理
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武当小飞龙-古法健身4月前
四个动作.瘦肚子瘦腰.瘦背.瘦手臂.一次性能练25分钟以上.肯定有用.#瘦肚子 #瘦腰 #瘦背 #瘦全身 #古法健身
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小李不吃🐷11月前
离过年还有8周，这套保姆级建制掉秤计划，不运动照样很有效！ #减肥知识 #减脂 #減肥 #瘦肚子 #体重管理
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唐黎之博士7月前
减肥 逆转胰岛素抵抗：跟着我这样吃！ #唐黎之博士 #胰岛素抵抗 #减肥 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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强子不撸铁4月前
体脂率的计算方式❓来手把手教你#减肥经验分享 #减肥 #减肥大实话#减肥实践经验#我的减肥日记@DOU+小助手
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