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三分钟读一本书5月前
日本作家渡边淳一的《钝感力》 #三分钟读一本书#好书分享#读书#抖音花式讲书大赛#个人成长#@DOU+小助手
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六分钟读一本书1周前
《顿感力》愿我们都能学会运用钝感力，做一个“迟钝”的聪明人——对外界的纷扰少一点敏感，对自己的内心多一点坚守；对无意义的小事少一点计较，对真正重要的事情多一点专注。#好书推荐 #好书分享 #沟通智慧 #话題
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子墨读书记5月前
二十分钟读懂一本书，今天我们读《钝感力》 #读书 #好书分享 #钝感力 #渡边淳一 #提升自己
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陈搞搞1年前
孩子爱哭，易怒，玻璃心一定要培养孩子的钝感力，强大孩子的内心，降低孩子的敏感度！#钝感力#敏感#育儿#童书推荐
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简言读书4月前
你是否也拥有敏感的神经，时刻准备反击？三分钟读完《钝感力》 #读书 #好书分享 #个人成长 #人生智慧 #认知
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柚子读书2月前
最近读了渡边淳一的《钝感力》。 这本书简直是快节奏生活的一剂"情绪良药"， 强烈推荐给大家。 它告诉我们很多事情不必过于敏感，不必着急判断，允许自己钝一点、慢一点。 这本书让我原谅了那个总是"想太多"的自己。 所谓钝感力，不是关闭感受的天线 而是学会给世界调一个音量🔇： 把无关的噪音调低，把内心的声音调高。#读书#读书分享#钝感力
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董老师谈生涯4月前
#家长必读知识分享 #创作者中心 #创作灵感 内向和胆怯培养钝感力
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LORI阿姨8月前
我人生第一次出视频，骂一本书。。。 #钝感力 #烂书 #避雷
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炽萤4月前
“以书为野，牧养灵魂”。《书野牧魂》第三期 | 《钝感力》，如何在纷繁世界中修炼从容？来看这本书里的生活智慧，助力内心强大。敏感是雷达也是武器，钝感是底线内的铠甲。##女性自我成长 #钝感力 #读书感悟分享 #情绪管理 #敏感体质
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十分钟读书3月前
日本作家渡边淳一的《钝感力》 #十分钟读书 #好书分享 #深度解读 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手
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三分钟读本书2周前
日本作家渡边淳一创作《钝感力》，迟钝的力量 #钝感力 #钝感力渡边淳一
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瑞轩（大音希声）3月前
《钝感力》对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。我读你听。#认知成长 #好书推荐 #提升认知 #读书分享 #认知提升
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壹拾9慢读时光2周前
《钝感力》—— 为什么说“迟钝”是这个时代最稀缺的顶级能力#钝感力#读书#拒绝焦虑
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蜗牛快读书单1周前
《钝感力》 你累，是因为你太敏感了，建议所有“老实人”反复读！ #自我提升 #文字的力量 #书单 #读书 #情感共鸣
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子荷-2年前
高敏人自保：钝感社交#girlstalk #钝感力 #钝感力女孩 #社交
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文希WENXI5月前
钝感力是一种宝贵的生活智慧和心理技能.它不是让你变得迟钝.而是让你在纷繁复杂的世界中.为自己构建一道情绪的缓冲带和心灵的防护钝.#情绪 #共鸣
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茉颖min🌻5月前
“谢谢你总是这么嫉妒我，托你的福，我会更加努力的。今后，还请继续嫉妒我。”——《钝感力》 #钝感力 #成长 #girlstalk #人生感悟 #人生智慧
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在山顶旅拍的荷花5月前
全职妈妈读书心得之《钝感力》和《松弛感》
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见山5天前
1分钟精读一本书《钝感力》 所谓的“钝感力”，是一种大智若愚的人生态度和人生智慧。相对于激进、敏感、强硬等而言，拥有钝感的人更容易在竞争激烈的现代社会立足。#所谓的“钝感 #读书 #书单 #成长思维 #成年人的情绪
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老测书屋4月前
十分钟精读一本书，今天读《钝感力》 现代人必备的免疫力修炼指南。#读书 #读书分享 #成长 #职场 #精读 @抖音小助手
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瓯北没写1月前
十分钟读一本书《钝感力》 十分钟读一本书《钝感力》#开学我又有招了 #开学基础开学的vlog就不基础 #这也能开播
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读悦成长1年前
人生需要钝感力，你会生活的开心#女性独立 #情感共鸣 #情感
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饭饭🔥好书推荐4周前
【漫画儿童钝感力•学习力】拒绝焦虑自卑敏感老师推荐小学生必备#漫画儿童钝感力 #漫画钝感力 #漫画儿童学习力 #好书分享 #好书推荐
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宝宝老师5年前
拥有钝感力，心态平和更幸福#钝感力 #好书分享 #家长 #育儿
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每天读读书3周前
你是否总因别人一句无心的话辗转难眠？是否为一点小事的不顺就焦虑内耗？日本作家渡边淳一的《钝感力》，恰恰给“敏感焦虑者”开了一剂“反常识药方”——他提出的“钝感力”，不是麻木迟钝，而是“对负面情绪、外界评价、生活挫折的适度迟钝”，是能帮我们过滤杂音、稳住心态的“生存智慧”。这本书没有复杂的理论，只用职场、婚姻、生活中的真实案例，告诉我们：比起“敏感细腻”，适度的“钝感”才是对抗焦虑、经营好生活的关键能力。#知识科普 #科普知识 #分享 #强烈推荐 #智慧人生
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醒狮读书1周前
三分钟读一本书：钝感力 修炼钝感力，就是为自己修建一座坚固的城池。任他城外风吹雨打、流言四起，你的城内，兵强马壮，风和日丽。 三分钟已到，是时候关上你过度敏感的“雷达”，启动你无坚不摧的“钝感”防御系统了！从这一刻起，别人的声音都是背景音，你内心的节奏，才是唯一的主旋律。 #觉醒开悟 #成长力计划 #内耗会毁掉你的一生 #勇敢的人先享受世界 #读书
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好书情报所3周前
学会适当迟钝，是成年人最高级的清醒 👉总是太在意别人的眼光？一句话、一条消息都能让你反复揣摩？ 渡边淳一在《钝感力》中说：能装作没听见、没看见，是人生最重要的智慧。高敏感是种内耗，而钝感不是冷漠，是一种成熟的“自我保护力”。当你不再被情绪左右，你才真正自由。 📖你觉得，在这个“人人都太敏感”的时代，钝感是一种逃避，还是一种力量？ #钝感力 #情绪内耗 #好书推荐 #停止过度敏感 #高敏感人群自救
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蓁蓁碎碎念3月前
这是一期有感而发的视频，当读到痛感力和钝感力的时候，忽然想到了适度这个词。人真的好奇怪，有的人可以一直往前跑，有的人却只能跑一半就不行了，而有的人却可以慢跑，既不追前面也不回头看后面，因为他知道往前比不过前面的人，往后又不愿意停滞不前，所以按着自己的节奏，在自己接受范围内，一直慢跑，在我看来，于个人而言，大多时候，适度是上策。
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行知3周前
《钝感⼒》/渡边淳⼀ 提出“迟钝的⼒量”⽐敏感更重要，教你对批评、挫折、⼈际关系“慢半拍反应”； #读书 #学习 #生活 #职场 #成长
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去读 READ1周前
第47本|“活着最大的智慧:放过别人，也放过自己。”#文字的力量 #好书分享 #读书 #情感共鸣 #总有一句话戳心
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书海遨游2年前
3分钟读一本书｜钝感力#听书 #每日一读 #读书分享 #智慧人生 #认知
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自由之城3周前
有时候“慢一点”、“笨一点”、“不在乎一点”，反而能跑得更远，活得更舒服。#钝感力 #三分钟读完一本书 #创作人计划 #生活不会辜负每一个努力的人 @DOU+上热门
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静读时光1周前
最近我读了一本特别有启发的书《钝感力》，今天分享给大家。#读书成长 #好书分享
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智慧童行4月前
高敏感宝宝如何养？培养钝感力和大心脏，拥有强大的内核！ #育儿经验分享 #家长必读 #绘本 #亲子阅读 #好书分享
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🧸Oyeah读好书1周前
今日书籍分享《钝感力》 #每日分享 #每日推荐 #书籍推荐 #读书 #好书推荐
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乔一读书分享3周前
最近我读了一本特别有启发的书，钝感力。今天分享给大家，活着活着就明白了。以前总爱较真，事事非要整个明白，后来才发现。跟任何人较劲，都是在消耗自己。人和人相处的原则其实是我们不同，但都没有错，不必强求别人完全理解自己，不去计较小事，就随他去。能不去理会的就睁只眼，闭只眼，较劲，只会伤了自己的身体，坏了自己的情绪。思想不在一个高度，尊重就好。三观不在一个层次。微笑就好，不要和重要的人计较不重要的事，也不要和不重要的人计较重要的事。你越淡定，越不容易被影响，你越从容，越能活得自在。所以一定不要错过这本钝感历，你的人品是你最好的底气，你的心态是你最好的风水。顿感不是迟钝，是智慧的沉淀，放过别人。更是放过自己。#钝感力 #好书分享 #感悟人生 #人生智慧
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樱桃爱分享4月前
每天精读一本书《我胆小如鼠》#每日分享 #读书笔记 #钝感力
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搞笑我郭姐10月前
矢口呼:《心 田 钝 感》#小说推文每日更新 #好看又过瘾的小说推荐 #适合女生看的小说推荐 #推文超好看小说 #炒鸡好看小说
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二姐碎碎念6天前
#还是有点傻啊！这玩意儿好不了了#钝感力
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高妹是我（自媒体版）4周前
高敏感人真的命巨巨巨巨巨巨巨好‼️ 别学钝感力！记住：你的命很好，不用改。 #人生建议 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #内容过于真实
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读书悦己2周前
十分钟精读一本书-日本作家渡边淳一的《钝感力》 #读书 #读书成长 #好书推荐 #好书分享 #每天学习一点点
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玉如意红如紫3周前
#读书 #分享照片 #钝感力
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鸿海百货1周前
给孩子看这套漫画儿童钝感力，培养他强大的内心，让他有明辨是非的能力，不做讨好型人格# 育儿# 家庭教育# 父母必看 #给孩子看这套漫画儿童钝感# 育儿 #家庭教育# 父母必看
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杰瑞老师1月前
【漫画儿童钝感力•学习力】拒绝焦虑自卑敏感老师推荐小学生必备 #儿童心理 #童书推荐 #育儿
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慢读时光1月前
《钝感力》 过度的敏感就像一个放大镜，把所有的小事都放大成天大的事。别人随口一句话，在你心里能翻江倒海。一个小小的失败，能让你否定自己的全部价值。#好书推荐 #好书分享 #读书 #钝感力 #情商
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七页序读、3周前
"你不必是一朵花，活得像自己，才是对生命最好的馈赠。"#读书#读书#钝感力
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达魔王😈1周前
觉醒以后运气好的可怕！这天赋无敌了高敏感人群是拥有顶级天赋的人群，认识到巨大优势才能驾驭它。尽快觉醒，停止内耗，离开底层，你的运气会好的可怕。#高敏感 #内耗 #心理 #女性成长 #认知
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炸老师爱说话4天前
如果你也敏感内耗/聪明到痛苦，建议读读这本 很适合作为第一本陀思妥耶夫斯基来读的书 很好读（个人觉得读的很舒服，一种奇妙的爽感，真的和听姜思达播客听他发疯差不多的hh #推荐书单 #陀思妥耶夫斯基 #地下室手记 #姜思达 #内耗
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萍儿8884天前
#好书分享#钝感力#读好书#
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阳悦初品思维学社1年前
经常给孩子看这套漫画心理钝感力，培养他强大的内心，让他有明辨是非的能力#童书推荐#家长必读#育儿
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东山在炒鸡（临沂炒鸡苏州吉祥路店）3周前
#苏州美食 #临沂炒鸡 钝感力，成功的必须品质，没有之一。青少年必读书单。
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蝈子读书4天前
#钝感力 #好物推荐🔥 读《钝感力》，给生活松绑 总为小事内耗、被他人评价裹挟？渡边淳一在《钝感力》中说，迟钝不是麻木，是对抗焦虑的铠甲。 它教你对批评慢半拍，对挫折不较真，在快节奏里守住情绪稳定。掌握这份“迟钝的智慧”，方能在风雨中稳住脚步，把日子过成自己的模样。
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修心书单1年前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人，读完这本《钝感力觉醒》，整个人都被治愈了!#好书分享 #精神内耗 #情绪管理
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童行有方2周前
别让孩子困在别人的评价里：告别“玻璃心”，培养抵御情绪风暴的钝感力#家长收藏 #亲子教育 #启蒙教育
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大大图书室1周前
#好书分享 #我是荐书官 #童书推荐 漫画儿童钝感力培养孩子自主学习力 敏感小孩自助指南远离坏情绪心理抗挫力书籍小学生心理学趣味漫画书#儿童书籍 #好书推荐
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凡橙读书2周前
为啥有人被怼、被吐槽，转头就能开开心心，你却能气到吃不下饭？ 3 分钟吃透《钝感力》核心！答案不是 “他们心大”，是他们懂 “钝感力” 的底层逻辑：① 对 “负面信息” 过滤 —— 别人的恶意吐槽，别当 “针对自己”，只当 “他情绪不好”；② 对 “批评” 钝一点 —— 领导说 “这事没做好”，别先自我否定，先想 “下次怎么改进”；③ 对 “小事” 不纠结 —— 外卖漏送、地铁挤到，别揪着 “倒霉” 不放，赶紧解决问题就好。渡边淳一作为医生还说：长期敏感焦虑，会影响睡眠、免疫力，而 “钝感” 反而能让人更健康。3 分钟读完会明白：想不被小事气，不是逼自己 “忍”，是学会 “钝一点”。# 钝感力解读 #情绪自救 #职场生存 #人生感悟 #三分钟精读一本书
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sukk人间清醒1周前
高敏感的人最好命#女性成长 #女性智慧 #高敏感 #高敏感人群
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九本读书1年前
5分钟精读一本书，今天我们读《钝感力》 #好书分享 #钝感力 #读书笔记
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说书哥哥4年前
《钝感力》：一本可以帮你戒掉玻璃心的小书，特别适合过于敏感对什么事都往心里去的人。#钝感力 #知识创作人
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共读成长2年前
钝感力，成年人必备的高级能力#钝感力 #好书分享 #阅读是一种习惯
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刘莓莓的树洞2年前
#焦虑 容易焦虑的人往往比较善良，而善良的人更值得被爱，所以一定要读一读《钝感力》，学会好好疼容易焦虑的自己。#治愈焦虑 #情感共鸣 #智慧人生 #抖音好书全民计划 @DOU+小助手
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