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5毛变向5月前
弱侧手训练计划！每天练一遍，你就是左手进攻大师！ #篮球 #篮球教学 #弱侧手练习 #控球训练 #篮球基本功
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
只会一只手运球怎么应付的过来？赶紧多练弱侧手，到了球场就可以随心所欲运球了，把这几个动作一直练，你的弱侧手控球能力会有大幅度提升#基础训练 #球性练习 #基本功 #篮球需要沉淀 #运球训练
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John林靖5月前
左手用不了吗？做这些训练！让我们一起进步！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #运球 #美式篮球
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布灵Buling🏀3周前
太狠了！这套训练让你的左手像右手一样听话！#创作人计划 #弱侧手 #布灵buling🏀
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YA2月前
右手无敌 左手却弱的出奇！ 一天半小时，弱侧手不就练出来了吗 #控球训练 #篮球基本功 #干货分享 #创作灵感上热门 #lushisi断裂长裤 @DOU+上热门
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昆明训练师 万仔4月前
零基础学篮球之弱侧手提升计划 每天30分钟让你彻底告别弱侧手#训练师万仔 #篮球疯子 #淬炼计划篮球特训中心 #弱侧手
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)8月前
六个训练解决左手控球 如果你左手控球很差的，那么这六个控球训练你给我好好练起来#控球训练 #篮球私教 #左手控球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1月前
暴涨左手控球的黄金动作 你右手运球做的很好，但是左手运球跟个废手一样，那么下面这七种运球训练赶紧跟我练起来吧#左手控球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)3年前
快去艾特你身边不会左手运球的朋友过来学直接照搬就可以#左手控球 #篮球基本功 #运球方法
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马塔尔Matar Gakou4年前
左手控球技术练习，很简单，也很有用#篮球教学 #篮球
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篮球技巧君3年前
练好这个动作，左手控球基本就不会丢球了 #篮球技巧君 #篮球教学 #篮球基本功 #运球训练
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常老板4月前
变强之路：原地篇 #篮球#篮球教学
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all in4月前
挑战左手连续训练一个月 拿回左手主动权#篮球基本功
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5毛变向6月前
哈达威变向！简单好用的过人必杀技，做的好非常无敌！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧教学 #哈达威变向 #篮球技巧
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小谷的梦想🏀3年前
不会左手运球？训练干货来了❤️#抖出知识点 #萌知计划 @抖音青少年
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trainer-阿聪🏀（寒假特训营）7月前
坚持一个月用左手吃饭刷牙wc同时配合专项左手有球训练 坐等弱侧手起飞！#左手控球 #弱侧手练习 #篮球训练
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2年前
如果你左手运球还是很差 下面这五个训练每天花十分钟练习保证左手会有质的提升#篮球教学 #左手运球 #篮球基本功
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篮球训练师·林同学👑1月前
左手控不稳/老掉球，下面这套左手基础练习帮你轻松解决，抓紧安排训练起来#篮球 #弱侧手练习 #篮球干货 #控球训练 #篮球教学
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左手 杨教练7月前
这样子练不 存在弱侧手！告别弱侧手不灵活 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #控球训练 #篮球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)4年前
左手运球，老是控不好，五种方法带你学会左手运球。 #弱侧手#篮球#篮球基本功
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阿福🌪 🏀训练4周前
练完这套让你没有弱侧手#控球训练 #篮球 #运球节奏
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左手 杨教练5月前
提升控球流畅性，告别运球衔接卡顿不流畅 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#过人技巧 #篮球干货
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小雪哥1年前
34岁的我要打篮球，左手控球还得接着练啊 左手控球太弱了，还没入门呢#篮球需要沉淀 #热爱篮球 #控球训练
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)4月前
八种黄金动作暴涨左手控球 如果你左手很差，运不起来，每天练习这八种动作就够了#弱侧手练习 #控球训练 #篮球教学 #暑假特训
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2年前
六个训练快速提高左手控球能力，每天十分钟一个月见效#左手控球 #篮球基本功 #篮球教学
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啊呜哥2年前
青少年篮球基本功左手控球强化练习#干货教学 #篮球基本功 #左手控球 #运球基本功
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叶伦（搞笑剧情上线）1月前
想要提升运球跑起来的能力，这个视频呢一定要好好学#青年创作者成长计划 #篮球干货分享 #篮球技巧 #控球训练 #篮球基础教学
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控球王Milenko4月前
急停投篮总不稳？关键在脚步！one, two, up！#控球王训练营 #pointgod控球王 #投篮
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Coach.Sun2月前
弱侧手运球总掉？行进间控球强化🔥训练，左手（或右手）直接提升一个档次#篮球教学#弱侧手练习#篮球干货 #抖音创作者大会 #篮球训练
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我是王教练2周前
每日十分钟，一个星期让你的左手比右手还灵活#弱侧手练习 #我是王教练 #篮球教学
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左手 杨教练5月前
控球和虚晃 必练大变向，让能你更好掌握悬浮球和运球发力 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #过人技巧 #变向过人
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师永斌篮球训练3年前
3 左手运球怎么提高 #运球训练 #运球基本功 #运球方法
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Brian吴科宇6月前
压箱底级别的运球组合衔接+左右手终结均衡+体能于一体的训练，练就变强！#篮球教学 #控球训练 #篮球训练
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）9月前
左手控球差？左手运球总是失误？那就赶紧把这七个动作练起来#左手控球 #篮球教学 #篮球基本功
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左手 杨教练8月前
超详细的零基础口袋运球原理，口袋运球悬浮球就是技术的分水岭 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球
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穿3号的晴子🏀3周前
20秒，让你的弱侧手运球能力快速提高 #篮球基本功#篮球干货 #弱侧手练习 #控球后卫
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)7月前
八种训练暴涨左手控球 你们是不是右手运球很稳？左手运球菜的不行？那就赶紧把这8个动作练起来吧#左手控球 #篮球基本功 #控球训练
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胡成杰_62月前
运球不协调？控球不稳六种训练带你提升#篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS敬仰卫衣#有志者UZIS马吉拉卫裤#有志者先型一步
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)3年前
左手控球不好的老铁能福利来了赶紧艾特你的好朋友过来学#篮球基本功 #左手控球 #篮球教学
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)4年前
左手运球是很多新手的一个又弱侧手 按着我的方法练习保证效果#篮球教学 #篮球基本功 #弱侧手练习
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青出于篮筑梦🏀3年前
如果你左手运球很差下面10种训练方法让你暴涨左手运球能力#篮球教学 #运球训练 #左手运球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2年前
如果你的左手运球很差下面这六种训练方法快速帮助你解锁左手控球#篮球教学 #左手控球
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左手 杨教练1月前
领悟运球发力原理，才能更好控球 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学#实战篮球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)5月前
初中生必备八种基本功 基本功很差的，运球总是掉的，赶紧把这八种基本功练起来吧#篮球教学 #控球训练 #篮球基本功
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🏀杜指导4月前
别让“习惯用强手”变成偷懒的借口，当弱侧手也能行云流水，才算真正解锁球场自由。 今天你练弱侧手了吗？评论区交出你的训练打卡！ #篮球训练 #弱侧手逆袭 #球场细节控#篮球🏀 #篮球教学
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Kin宗4年前
左手运球不好🏀练好这一个动作就ok啦#创作灵感 #篮球 #篮球教学 #uzis #uzis篮球袜
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Flight凯🏀🏊‍♂️5月前
弱侧手左手进攻能力训练 左手不会运球、上篮老是不进，弱侧没有进攻能力，试试这套弱侧进攻技巧训练、让你弱侧得分像喝水一样简单 #运球训练 #弱侧手练习 #篮球技巧 #篮球
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千逐🏀4月前
自己玩的时候觉得自己是运球大师？一到球场 心肺强度一上来就手软变黄油手？下面分享几组行进间运球帮助你变成球场控球大师！注意强度！#篮球🏀 #篮球教学 #篮球训练 #青少年篮球培训
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左手 杨教练2月前
弱侧手不会运球？不存在的 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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新都🏀刘教练5月前
这9个动作 可以强化弱侧手，左手上篮不是梦！#篮球技巧＃弱侧手练习#控球 合集.控球训练
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小小花🏀TRAINER4月前
暑假想练好控球，收藏这一个作业就够了！#创作灵感 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #小花悟了 @高新气膜体育中心
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左手 杨教练6天前
没有悬浮球，没有节奏 #dou上热门#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #运球训练
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蒋🥩肉肉🥩1周前
可以这样练习控球，球感#篮球🏀 #控球训练 #球感训练 #篮球技巧 #我要上热门🔥
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2年前
左手控不稳？左手老掉球？下面这套暴涨左手控球的训练方法赶紧收藏练起来#篮球教学 #运动好青年 #左手控球
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Trainer小聪拌豆腐🏀2月前
因为使用习惯的关系，大多数球员的弱侧🫲🏾并不能很好的完成控球，这几个运球🏀的训练可以帮助你最大💪的提升球性球感。#运球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #控球训练 #篮球
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John林靖3月前
10 分钟极限控球训练 —— 提升控球稳定性#篮球 #篮球教学 #篮球训练 #运球 #运球节奏
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布灵Buling🏀1月前
新手小白必看！90%都不练的基本功运球训练！这套练习坚持7天帮你脱胎换骨！#欧文#基本功#运球
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左手 杨教练2月前
运球 就不应该有弱侧手 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #运球训练
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🏀 训练师 李磊1月前
你的球员一上强度就丢球？问题可能不在手上。 教练员，这个场景是否很熟悉？ 平时运球挺溜，一对抗就变形，不是失误就是丢球——问题根源，往往出在“分离与控制” 的训练上。 单纯练控球，解决不了对抗下的稳定性。 这条视频，我们深入拆解如何将对抗能力与控运稳定性进行“一体化”训练。 #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 #篮球教练员培训 #篮球教练员
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Underdog-4月前
#篮球干货 原地的运球训练对于过人能力的提升很小，练好这些动作会对你的面框进攻有很大的帮助#控球训练 #篮球技巧
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玉观专业篮球训练营刘教练7月前
实战比赛经常被抄球的同学看过来🎒几种悬浮运球帮助你提高控球水平🏀#篮球 #运球节奏 #篮球教学 #篮球训练师六一
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崔导实战舱🚀2月前
90分钟校队控球训练，你想象不到的全面！收藏跟练，让你的控运技术突飞猛进！#篮球训练 #控球训练 ！#运球节奏练习技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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田家涛6月前
当你想练好左手运球时，你就想象自己没有右手#控卫 #控球训练 #弱侧手练习 #做你想做的 #运球节奏
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Black 不是训练师4月前
连续完成爆练你的球性#篮球基本功 #控球训练 #篮球需要沉淀
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咔兔篮球公园官方账号8月前
「运球技术训练」 左手回拉运球重置脚步突破 #咔兔篮球 #洛阳 #篮球🏀 #篮球基本功 #控球训练
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简介:

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