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慢慢珍养6月前
张老师同款 传统发酵『自制藕酒 』 #张玄化 #藕酒 #13点养生 #道家养生 #古法养生
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在繁昌做美容的二姐6月前
体寒的人应该吃哪些东西呢?#同城#繁昌#养生#热榜
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小天儿4月前
低成本养生！气血感美女养成秘籍#仙女都在喝什么 #喝出好气色 #养生 #酒蒙子的日常 #爱自己
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柱子快跑3月前
vlog🫚人到一定年纪就自动开启养生模式了#vlog日常 #分享日常生活 #养生 #小米姜丝茶 #养生好物
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伊尔善食养源头工厂5月前
在家用豆浆机就能做好喝又有营养的白扁豆茯苓豆浆，非常简单#食疗养生 #喝出好气色#日常生活 #健康养生
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乡村璟汐6月前
这样做出来的馒头暄软又Q弹 中医养生认为馒头是纯阳食物，多吃阳性食物，提升气运，女性更应该多吃五红，五黑天然食物，以红补红。#馒头这样做又软又Q弹 #养生 #馒头 #新农人计划2025 #创作者计划
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华华要努力吖7月前
自制养生面食的一天#日常vlog #养生就是养健康 #补气血
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学养生的小彭4月前
一学就会！睡前边玩手机边做！#健康 #养生 #好睡眠 #转脚腕 #古法养生
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壮族妹阿路4月前
你以为瘦就应该多吃？错❌！ 养生以后才懂的小知识，简单又不堵脾胃。#肉粥方#养生13点#脾胃不好 #太瘦吃不胖怎么办 #长肉肉的节奏
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洛大秋（成长版）8月前
抗炎养生4件套 姜柠汁意想不到的好喝诶！ #日常vlog #自制饮品 #美食vlog #一周备餐
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养生妙妙巫6月前
00后女生 养脾胃 补气血的一天都干些啥#补气养血 #补气血 #滋补养生 #养脾胃
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是小晓呀（晚8:30）4月前
补气血有顺序，先疏通脾胃
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鸿禧儿6月前
上午11点前拍八虚提升气血，跟着我做正确的拍八虚细节 #拍八虚 #补气血 #养生 #失眠#抖出健康知识宝藏
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无忌炼气养生1月前
少吃这些东西，脾胃会慢慢变好 #养生 #养脾胃 #饮食习惯 #忌口 #修身养性
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神农使者4天前
#日常分享 #养生就是养健康 #每日涨知识 #小土方
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小王养生电路图3月前
刮心包经 提升气血简单又好用的方法#气血不足 #气血虚弱 #补气血 #养生干货
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航3月前
红糖姜汁，据说是最好的三伏天饮品 不爱吃姜，不爱喝热饮，任性输给了年纪，出来混总要还的。研究研究怎么补终是成为了我的功课。 #三伏天养生 #夏日饮品 #不爱吃姜 #动手自己做美食 #生活的100种记录方式
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容妈的居家养生记3月前
“秋天的第一碗藕粉方”，它来啦，养生也可以很有仪式感！！没有买到材料的，可以只吃红糖藕粉方，也可以喝梨粥，杏仁梨粥，不需要买东西，根据自己的情况来，不要执念太深。#秋天的第一碗藕粉 #食疗养生 #立秋润肺 #润肠通便 #立秋吃什么
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暖妈养生美食4月前
洋葱真的是很好的食物，跟醋泡一泡会有意想不到的好处#健康生活 #养生 #美食 #醋泡洋葱
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鸿禧儿6月前
中式养生操，脾胃不佳者必学，坚持做通三焦，提气血 #居家锻炼 #养生 #中医 #脾胃 #睡前抖一抖
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李李呀5月前
跟邓特伟老师学习的面部按摩手法 徒手做不用工具 #面容磁场能量 #古法养生 #养气血 #通经络
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孔芙安（懒人养生进修中/自我管理进修中）6月前
坐式八段锦跟练版来啦！我按照黄帝内经的“指导意见”配了合适的音乐，并配上字幕，自己过了好多遍，自认为节奏应该还可以！第一次做跟练视频，希望你们喜欢！#身弱 #床上坐式八段锦 #八段锦#坐式八段锦 #养生就是养健康
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徐离7月前
养脾胃怎么养？ 给大家分享下我的午餐、还有一个基本的大家都可以做到的养脾胃的思路 、#养脾胃 #养生 #中医S
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厚德养生张师兄4月前
睡前多做握固，0成本助眠补气血，你做对了吗？#养生 #握固 #补气血 #中式养生
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樱樱爱养生3月前
三伏天要多喝四神汤，吃什么都不吸收，可以学会喝这个汤#养生 #煲汤 #食疗小妙招 #分享生活小技巧 #养生汤
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啊哈在养生4月前
养出好气色，养好脾胃，不要总想着吃什么，忌口比吃什么更重要#养生 #养脾胃 #养出好气色 #砂锅饭 #养生就是养健康
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阿银极简养生5月前
体虚的小伙伴们都去养背揉腹，慢慢加运动哈！背部是五宝六贝的反射区，养背不求人，自制不花钱的养背拍打袋，大家动手做一个吧#拍打袋 #日常分享 #女性健康#奇经八脉操#养背
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出溜小皮1周前
超简单！还养生！快来一起做！好气色养起来～#补气血 #养颜 #养颜养生
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张张爱生活5月前
减脂人可以吃吃它们，养生界顶流哈佛蔬菜汤，一周喝两次，身体会有大变化。#生活化减脂#哈佛蔬菜汤 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #养生
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岁岁不熬夜3月前
三伏通中焦5分钟，湿气排的太快了！ #养生 #养生日常 #三伏 #元气少女 #健康
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青未3月前
鲜掉眉毛的白萝卜鸡蛋汤，营养又健康#早餐吃什么 #中式养生 #低脂低卡 #养生就是养健康 #美食分享
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祥和师兄2月前
女人秋天想养肤，这个食物很润你 #养生 #国学文化 #黄帝内经 #山药
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护肤代表鸭学长3月前
这份不同体质运动指南救大命了！ #三伏天人手一件艾草好物#玩个很新的东西#三伏养生局#非遗有好物#抖音非遗计划
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小碗爱养生6天前
00后女生养脾胃 补气血一天都干啥 #奶皮子糖葫芦 #补气血吃什么 #养生 #糯叽叽美食
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晨妈爱做饭3月前
今天做了夏季养生小甜汤，女生多喝一点，好处多多，做法简单 有手就会#醪糟 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #酒酿小圆子
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贾朵宝4月前
感谢倪师❗️一个动作，气血通全身 #养生 #倪海厦 #古法养生 #经络疏通
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西妈爱养生3月前
便秘、口臭，食养人推荐一个在家就能做的好东西：宿清丸 #食养 #养生 #清肠刮油 #教程 #女性创业
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汤小圆～6月前
夏天来了又到了祛湿的黄金期，赶快收藏做起来吧～#祛湿 #养生 #夏天吃什么祛湿气 #薏米茯苓茶 #茯苓茶
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小养生息4月前
红芪，一般都出口了。今天我给姐妹们做个早餐，红芪当归党参荷包蛋。您连续吃一周，会来谢谢我的。#我的乡村生活 #vlog十亿流量扶持计划 #养生食材
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比耶初一3月前
无广无装备！在日常生活里养气血变美的小tip #变美我熟 #三伏天 #变美 #变白
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言者女士的养生局3月前
80后养生汤品｜朱雀汤 一觉睡到天亮是什么感觉？#食疗小妙招 #养生食谱 #养生汤 #补气血#好气色
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山居林药师4月前
分享一款食养三红羹 女生把这款羹学起来#素颜 也好看#九蒸九晒黄精 #美食volg #食养 #制作方法
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养生油条5月前
98年身弱女孩，嫁中医老公后，养生血脉开始觉醒。坚持每天早起两小时低成本小动作养生变美。#古法养生 #炭火炉 #补气血 #中式觉醒 #藕粉
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阿南（专解娚题版）3月前
今天这个穴位也相当猛啊，大家可以试一下，虽然说这只是简单的一个按摩，但是记住一句话聊胜于无只要去做了，肯定就有用，就比你不做强。加油兄弟们共勉#养生 #中医养生 #普及知识 #老实人说实在话 #内容太过真实
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小西瓜🍉小南瓜🎃4月前
3分钟教你精准搭配儿童三豆饮#三豆饮 #扁鹊三豆饮 #儿童养生
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露曦Luck4天前
冬天养生两个动作，这才是最佳方式#养生#养生就是健康 #冬季养生
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玲玲子养生日常3月前
中医一招疏肝解郁，养肝操练出漂亮好气色#健康 #养生 #中医养生 #中医健康 #养肝
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70兰姐~爱养生3月前
紫苏姜米茶，夏天养生的好选择，三伏天必备，夏天空调吹的多、冷饮喝的多的姐妹更应该备一点，它不仅祛湿好而且还健脾养胃。#食疗小妙招 #养生茶 #姜米茶 #喝出好气色
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叶大大6月前
气❄️不足要不要加强运动，结合4月1日养pw三个点 #气血不足 #养脾胃 #养生知识 #养生 #中医
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大坤学养生5天前
脚步八段锦，睡前5分钟，胜过养气血1小时！#涨知识 #健康 #养生知识 #脚部锻炼
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红糖姐养生记8月前
引🔥下行，👻虚🔥旺，敲低成本的～朱雀汤#朱雀汤 #食疗养生 #喝出好气色 #中医文化 #食疗小妙招
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木棉要自律6月前
踮脚5分钟 全身都轻松 不花一分钱的简单有效养生动作，一起练起来！#补气血 #古法健身 #小动作大作用 #养生操
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༺胡麥兜聊滋补༻6天前
#养生保健 #养生食疗食谱 #健康养生 #健康饮食知识 @抖音创作小助手
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中医妇科王文娟5天前
黄芪蒸鸡蛋，给金都不换，每天早上做一碗 #医学科普 #中医 #养生 #黄芪 #鸡蛋
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李开心～3月前
邪修的风终于吹到了养生界，红腰豆汤好处多多女生真的应该多喝#补气血 #邪修做饭有多简单 #跟着抖音做美食 #养生 #润肠通便
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菏禾草堂食养4天前
熬夜后应该做些什么 加快恢复身体呢？ #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #健康养生 #健康科普
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邓佳平医生4月前
枕头边上放1物，边睡边调理脾胃 #脾胃 #医学科普 #科普一下 #养生 #在抖音pick你的健康搭子
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活力阿楠爱养生5月前
小动作大作用 每天坚持练5分钟 身体会越来越好#古法健身 #抖音小助手dou上热门
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可爱多呀4月前
女生都去坐灸，这简直就是回春神器～ #女生必看 #养生 #坐灸 #艾灸 #好气色
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慢慢吃好好活10月前
#每天学习一点点 #中医养生 #肾 #冬天 #健身 冬天主藏补肾脏，做什么运动能做预防！
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中医王姝3月前
中医养生拍打操，帮身体去湿气 #中医 #中医养生
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杨哥是我☀️12🈷️线下训练营4月前
补气补气，你最应该补的是气！#健身 #杨哥是我 #肌肉 #气血不足 #养生
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