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爱分享的芒果老师1年前
标准的齐步走视频教程来了 #新力惠中学校 #齐步走动作要领 #校园生活 #学生时代
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曹磊磊2周前
你们的教官也是这么给你们教齐步的吗#军训 #齐步走
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营地星动力3年前
不要怕嘲笑，面对困难要找对方法勇敢克服#加油 #黑马教官 #夏令营军训 #无悔青春
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冻梨欧尼5天前
一步三晃提着腰，向前看，齐步走！ #当你学会走路让腰发力 #中国军人 #走路姿势 #爱国
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一仙okay2月前
一招学会走路提胯❗❗❗ #体态#正确走路#提胯#提胯走#气质
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王老师教模特4月前
提胯走路不是胯发力，而是腰臀发力 大家一定要拆解开练习！#夏季穿搭 #气场全开 #优雅气质 #显高显瘦 #模特走姿
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正本清源（五正）3周前
#上热门 齐步走的动作要领讲解#喜力星电音 #军旅人生第一步 #军旅 #军旅青春终不悔
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海洋教官3年前
#军训 #记录真实生活 #生命不息运动不止 齐步走动作要领@抖音小助手 @DOU+小助手
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元舞蹈北北零基础课堂4周前
提胯并步走 好耍又好看 快学起来吧👏#舞蹈 #一学就会系列 #提胯并步 #爵士基本功 #零基础教学
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祥子博士4年前
军队齐步走竟会震跨大桥？#涨知识 #科普 #博士 #建筑 #dou上热门
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不正经的小何5月前
男生走路带胯吗？ #体态改善#形象提升#走秀技巧#t台#t台模特#走秀 #服表生 #走秀台步练习 #用胯走路 #走姿纠正
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欧阳聊康复-武汉店5月前
4步增加髋膝联动灵活、恢复正常步态 #膝关节康复 #髋膝踝联动 #屈膝受限 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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一仙okay3月前
模特走路不是扭屁股❗还是自然提胯 #提胯#正确走路#体态#体态纠正#走路带风
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下肢运动康复班长（济南小琢）3月前
走路提胯步态，三个动作改善 #济南运动康复 #步态 #运动康复 #脱拐走路 #前叉术后
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暴躁绮🌺4月前
上下上提胯走路慢动作解析，不会的姐妹快去练，自己不爱练就来直播间一起练#变美变瘦变好看 #瘦肚子 #好身材练起来 #马甲线#瘦腰
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河北保定形体模特老师丹丹7月前
学会正确提胯 才能让你走路有气质#走路带风 #形体训练 #走路 #气场全开 #成人气质提升
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大浪舞蹈4周前
提跨并步新思维！！！ #提跨并步 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞
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运城形体模特月月老师4月前
提胯不等于扭屁股！学会提胯很关键！#形体训练 #气质提升 #平陆 #形体模特培训 #走姿
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体育老师第一视角2月前
挑战！你的学生或者孩子小时候起步走有没有“顺拐”名场面？来PK一下～#齐步走 #挑战 #三年级的小不点 #名场面#阅兵
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河北保定形体模特老师丹丹6月前
学会正确提胯 走路才能更好看#形体训练 #走路带风 #模特课堂 #河北保定 #形体改善
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重庆旭阳素质拓展基地5天前
军训现场，教官讲解齐步行进与立定要领，学生个个站得笔直！💪这种严谨的训练真的让人佩服！#军训日常 #青春正能量
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BRTV全民健康学院1月前
手指齐步走！简单手指操，锻炼手脑协调！
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大浪舞蹈2月前
今天教提跨并步！！！ #提跨并步 #零基础学爵士舞 #成人舞蹈基本功 #学hiphop找大浪
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舞所畏惧陈4月前
提胯并步走还有谁学不会，看这里#零基础学舞 #一学就会系列 #提胯并步走详细教学 #提胯并步走教程 #零基础爵士舞
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🍀铿锵玫瑰🍀2月前
训练服被汗水反复浸透的过程，也是褪去娇气重塑坚韧人格的历程#热血青年 #警校生 #英姿飒爽
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重庆形体模特陈陈老师5月前
正确 提跨 才能一秒提升走姿气场#正确提胯 #走姿 #形体培训 #重庆形体模特
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郑州L星港模特梅子老师4月前
把胯加上，走路更有气场#秀出好身材 #优雅气质 #中老年模特 #少儿模特
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模特导师【莲姐】6月前
正确提胯走路才能越走越健康！走出好气质！#走路带风 #模特培训 #形体训练#模特 #形体模特培训 @
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运动整合训练~张教练4月前
#一侧功能受限#走路#骨盆#重心转换 #运动康复
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M&T超模导师3月前
走路好看，气场全开的小秘诀‼️#气场全开 #课堂随拍 #童模培训 #少儿形体礼仪模特 #武汉少儿模特培训
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宁哥聊体育3月前
体育教师考编面试进场方式你选对了吗？ 体育考编面试的进场到底应该采用什么方式，90%的考生都选错了，宁哥一个视频彻底帮你搞明白！#体育考编#体育面试#体育试讲#体育教师资格证#面试技巧
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梅子爱跳舞5月前
#零基础学舞蹈 #并步提胯 #慢动作教程
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小满吖3月前
提胯送髋，也就是用臀走路的第一步，提胯带动大腿迈步，脚后跟着地，足弓和臀发力，重心转移，脚趾蹬地，走#正确走路姿势 #提胯走路 #臀发力走路 #直腿细腿 #体态纠正
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽3年前
#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #简单易学 #提胯并步走教学 学舞越久，就会发现，越是简单的动作，想要做到位，细节就越多，越考验基本功！我的线上课程会带大家循序渐进的扎实基本功！
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重庆形体模特陈陈老师3周前
女孩提胯走路更好看#模特 #少儿模特教学 #气质这一块拿捏死死的 #正确走姿
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猴哥学舞日记1周前
学会并步提胯+手势，再跳广场舞更简单…自学跳广场舞第9天，坚持就是胜利#零基础学舞 #简单易学舞蹈
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河北保定形体模特老师丹丹6月前
模特走路有气质是因为抬腿提膝走路#少儿模特 #走路带风 #形体改善 #模特#保定
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娥娥2周前
#基本功练习 #提胯并步走 #适合初学者
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冬冬（专注体态）1周前
如何像模特一样提跨走路？气质满满~#每日分享 #日常分享 #形体训练
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形体模特导师一林6月前
模特走秀推重心和腿部延伸感很重要，只有真正迈开腿才能走路气质带风！#走路带风气质提升 #走秀的正确方式 #模特培训#提胯走秀 #延伸感
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爱打篮球的波波老师🏀2周前
省级一等奖体育优质课篮球大单元《篮球行进间运球4-2》本节课教师采用情景化教学，多元化教学课堂练习合理内容丰富，是一堂非常好的课，值得老师们借鉴#体育优质课#篮球优质课#篮球大单元#篮球公开课#体育课
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重庆形体模特紫桐老师5月前
学提胯走路不是原地练，而是要学会拆分统合！ #模特培训 #少儿模特培训 #成人模特培训 #形体美学紫桐 #提胯走路
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形体模特导师一林5月前
提胯走秀，胯带腿，出腿落地你真的会吗？无论走秀还是日常走路，走姿的松弛感瞬间提升！#走秀的正确方式 #气质提升#提胯走秀 #走路带风 #模特培训
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形体模特导师一林4月前
学会优雅走姿，你也可以成为人群中耀眼的那一个！无论走秀还是日常走路，走姿的松弛感瞬间提升！#走秀的正确方式 #提胯走秀 #松弛感#走路带风 #模特培训
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重庆形体模特程程老师5月前
旗袍走秀胯部练习及运用#模特培训 #模特课堂 #t台走秀 #旗袍秀一秀女子好温柔 #重庆形体模特培训
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河北保定形体模特老师丹丹5月前
走路僵硬 像男生 那是因为你不会用胯发力#模特培训 #形体改善 #少儿模特 #成人气质提升 #河北保定
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泷岛爱3月前
皖西学院新生岛主答疑解惑！#皖西学院#本科 #大学 #大学生活
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王老师教模特4月前
提胯走路显气质，又健康！ #夏季穿搭 #优雅气质 #形体矫正 #模特走姿 #强烈推荐
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保定形体模特王薇老师1周前
学会正确的提胯姿势，才能走出步伐，走出气场！#河北保定形体模特培训 #提胯#气场全开 #气质提升 #童模形体模特培训
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爵士舞培训3年前
#提胯并步走详细教学 1分钟完整版教学#零基础爵士舞教学#爵士舞培训#直播舞蹈教学#零基础爵士舞
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唐山形体洛雅老师3月前
女性如何正确的提胯走路#形体训练 #形体改善 #气质提升形体练习 #唐山形体
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重庆形体模特陈陈老师5月前
模特走路不是扭屁股？是提胯！女生走路要把胯提起来#提胯#提胯式走路#挺拔身姿气质提升#走路带风#正确走姿
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形体模特导师一林6月前
站稳了才能走稳，腿有力才能大步流星！基本功必不可少。 #走路带风 #模特培训#提胯走秀 #形体训练气质提升 #中老年模特
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柒柒芭芭的舞5月前
基本步并步提胯#广场舞 #零基础学舞蹈 #背面演示@DOU+小助手
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桃子舞吖2年前
要点：提胯点同侧脚尖，上身稳定。#零基础学舞 #爵士基本功
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叽里呱啦3月前
大家要的走路教程来啦～不是很专业，仅作为个人经验分享～ #走路 #ootd #经验分享 #好看的走姿 #提胯走路
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在家学跳舞（分解教程）1年前
提胯并步跟练#提胯并步 #提胯并步走详细教学
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沈阳形体仪态小曼老师6天前
你以为模特走路是扭屁股吗#形体训练#模特#走路带风#正确走路姿势#沈阳形体
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形体模特导师一林7月前
走路要用腰带胯！#提胯走秀#走秀的正确方式#走路带风#形体训练#模特培训
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瑶瑶教跳舞3月前
梦里的你的提胯并步走分解来咯，不会的收藏多练习几遍 #提胯并步走 #梦里的你舞蹈
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庆军有话说2周前
#左#右#军事历史
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黄钰杰5年前
听说最近擦鞋齐步走很火呀，然后我决定… #擦鞋齐步走 #vlog我的日常
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大伟玄门养元堂3月前
腰胯是一家，学会“提胯走”，腰上越走越有劲，腿脚非常轻松 #中老年人 #中老年人锻炼 #锻炼
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重庆形体模特福星老师5月前
如何让我们走路更有曲线美感#模特课程#气质提升#模特老师#提胯走秀#形象美学
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