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大索老师4月前
讨好型人格怎么破？#讨好型人格 #内耗 #生活智慧 #职场 #石家庄心理咨询师
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稚子育儿5月前
不做友情脑，拒绝内耗，要敢于拒绝，不要讨好式交友#童年教育指南 #育儿经验分享
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象野5月前
远离让你内耗的人，关系和环境。 #心理学 #内耗 #自我认同 #象野
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奶爸任晓刚Leo1年前
被欺负成讨好型人格该怎么停止内耗？ 被欺负成讨好型人格该怎么停止内耗？#讨好型人格 #如何预防孩子讨好型人格 #内耗
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韩江月4月前
6个停止内耗练习 #心理学 #个人成长 #内耗 #讨好型人格 #高敏感人群
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张五可7月前
少说话，就是不讨好的第一步#自我提升 #精神内耗 #讨好型人格
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黄同学3周前
改变“总是讨好别人”的8个思维习惯 #拒绝讨好 #讨好型人格 #内耗 #做自己 #讨好自己
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老师的讲书课堂1年前
如何解决讨好型人格#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己
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古德毛拧拧4月前
原来破除了幻影恐惧，谁都不能再伤害到你了 #拒绝内耗 #治愈系 #女性成长 #讨好型人格 #girlstalk
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张不方便面3年前
不做敏感讨好的人，不跟自己过不去，不在意别人的看法！教你几招，拒绝内耗！#内耗 #敏感 #讨好型人格 #人生感悟 #爱自己
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来福说唱故事会(收徒)2月前
单向付出是内耗，失去才是止损。从此不用再费尽心思讨好谁，也不用再苦等谁施舍一点关心…… #情感共鸣 #恋爱观 #人间清醒 #萌宠出道计划 #猫哥和鼠芬儿
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01同学11月前
讨好型人格不敢拒绝别人怎么办？请放下那颗不敢拒绝别人的羞耻心 。#人际交往 #内耗 #讨好型人格 #infp
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姜博谈人生4月前
训练无讨好表达，截断内耗循环 #涨知识 #反内耗 #讨好型人格
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郑雁执4周前
学会课题分离，所有人际内耗都会瞬间消失！ #学习 #初中生 #高中 #人际关系 #内耗
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小周回农村4月前
拒绝精神内耗！一定要维护自己的情绪，不必为了迎合别人而活。#原创视频 #记录真实生活 #家常菜 #拒绝内耗 #内耗
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阳光财姐1周前
停止内耗！抓准这4点，人生从焦虑迷茫到顺到飞起#停止内耗 #高敏感人群 #创作灵感 #创作者扶持计划 #自我提升
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猛踹瘸子那条好腿7月前
#何炅 #井柏然 这番话送给所有讨好型人格的朋友，不要做些感动了自己，却是多余的事情#讨好型人格如何自救 #拒绝精神内耗 #做自己就好
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橙长5月前
拒绝精神内耗 只需要勇敢地做自己。#心理学 #内耗 #抑郁 #焦虑 #李惠
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李砚川4天前
别人怎么对你，都是你手把手教会的，3招教会你拒绝别人，不再被拿捏内耗。#讨伐型人格#拒绝内耗#内耗#讨好型人格#人际关系@道禅说 @冯唐 @邱启明 @朴素之道
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仅此而已.4天前
不会有人因为你的讨好型人格而喜欢你，反而，你会在讨好中畏畏缩缩得罪很多人，反正都要得罪人，还不如舒舒服服做自己 #讨好型人格 #停止内耗 #焦虑 #播客
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白色比熊犬的僕人-jimmy3月前
不想做？🤫 3招高情商拒絕術！ 別再當老好人！學會這3招，你的人生你做主，還不傷和氣！✅ #高情商 #拒绝 #老好人 #人际关系 #界限感 #沟通技巧 #自我保护 #停止讨好 #学点知识 #抖音人生
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哈佛岳晓东讲心理1周前
心理学教授的真心话：讨好型人格如何破局？ 讨好型人格常常内耗，害怕冲突又要面子，揽下了许多自己不想做的事情。那么讨好型人格该如何破局呢？哈佛心理学博士岳晓东老师建议：要学会维权、为自己争取权益、一致性表达，通过这样的“上岗训练”来保护自己，走出讨好型人格。#心理学 #讨好型人格 #自我成长 #经验分享 #人生感悟
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冷暖人间洞察官4月前
提升自己，共成长，希望我们都越来越好。#生活是一种态度 #人情世故 #拒绝内耗 #提升自己
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琦琦和妈妈3月前
付出型，讨好型姐妹，记住这个小心机，拿捏队友，拒绝焦虑#每天都是新的开始 #焦虑症自救 #付出型人格 #讨好型人格 #讨好型
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睡个好觉吧🎧3天前
不讨好别人，不委屈自己。不需要管别人的事，只需要管好自己的事#播客推荐#自我进化论#不内耗#爱自己
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人间清醒艾西西5天前
2招搞定所有人，从此社交不内耗！ #女性智慧 #女性能量 #祛魅 #内耗型人格 #认知觉醒
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牛角包碎碎念1周前
普通人的高情商社交：不讨好，不内耗#每日分享 #创作者扶持计划 #girlstalk #共鸣
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青禾—聊静心4月前
拒绝内耗，不做讨好别人的人#焦虑 #认知 #情绪管理
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焱森向上4天前
走出内耗，有勇气说不！培养自己的主体性可以从优先照顾自己的情绪感受开始，从拒绝开始，有勇气说不，筛选清理自己的磁场。 开始做课题分离，不拿别人的错误去惩罚自己，不提前忧虑未发生的事情，不过多的对别人抱有期待，去为自己争取利益。#“课题分离”知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #自我成长#讨好型人格 #dou+小助手
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吉星觉醒说5天前
讨好型人格的宝子们快扎进来，今天教你一个快治内耗的世界观：你是主角，其他人全是NPC。#吉星#讨好型人格#治愈自己#拒绝内耗#我的人生
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电子闺闺1周前
放弃讨好，学会让别人和你相处起来更舒服#女性成长 #流量扶持 #不讨好的勇气 #爱自己 #不内耗
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吨吨女儿红7月前
新同事一直问我怎么办 #内耗 #讨好型人格 #内耗型人格 #如何不内耗 #思维方式
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小玖的翻页宇宙📚1周前
讨好型、敏感型人格一定要读这本书，学会自我接纳，停止内耗，拥抱真实的自己 #讨好型人格 #高敏感人群 #停止自我攻击 #好书推荐 #自我成长
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智慧5月前
女主养成计划！#女帝#女性力量#讨好型人格#讨好型人格如何自救 #女性独立@DOU+小助手 @DOU+上热门
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甲东聊焦虑3月前
帮助你停止精神内耗的5个好习惯，获得内心安宁。#心理学 #精神内耗 #情绪
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廷风-爱情课堂5天前
停止内耗，不卑微讨好！用“冷冻法”激活关系转机 #情感共鸣 #恋爱心理学 #爱情 #恋爱 #情侣
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帮女友职场避坑的小号6月前
职场讨好型人格，如何勇敢说不，拒绝内耗？ #办公室#豆包#学会拒绝#职场干货分享 #创作者中心
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沅圈圈4天前
“嘴甜” 真的不是为了讨好谁 而且传递善意 用利他性的表达来最终实现利己！克服“嘴甜羞耻症“真的能帮你干成很多事#女性智慧#女生必看#拒绝内耗#高情商表达#自我疗愈
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漫漫8月前
#原创作品 #心理学 #情感心理 远离抑郁，从拒绝内耗开始——职场内耗
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大垚不太爱说话4月前
怎么拒绝别人？怎么拒绝别人还不内耗？ 工作十一年裸辞感悟：第三十一期 #个人成长#内耗 #拒绝 #工作技巧#芒果造星心法
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煎妮11月前
讨好型人格怎么办#女性力量 #拒绝焦虑 #讨好型人格 #讨好型人格如何自救 #内耗型人格
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明月育儿堂4月前
不做友情脑，拒绝内耗，要敢于拒绝，不要讨好式交友 #育儿#育儿教育#育儿经验#家长必读#明月育儿堂
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书海深析6天前
《被讨厌的勇气》讨好型人格必看！这本书让你不再内耗 害怕被拒绝、不断迎合别人？《被讨厌的勇气》教你区分"你的课题"和"我的课题"，活出真实自我！#读书 #读书分享 #书籍推荐 #认知 #被讨厌的勇气
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一朵云笺1周前
讨好型人格如何自救？让自己不再受委屈。 #讨好型人格 #自我成长 #拒绝内耗 #心态调整 #自救指南
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呢耶不聶4月前
内耗？敏感？讨好？摆脱敏感的自己 对自己好一点#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #女性成长 #当我真正开始爱自己
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Jessica591561年前
心理学教你，如何高情商拒绝他人。#情感共鸣 #女性提升 #心理学 #提升自己 #拒绝精神内耗 #讨好型
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妮可泰酷辣4天前
3 分钟吃透《被讨厌的勇气》，内耗体质直接逆袭！ 总讨好别人、怕被讨厌、纠结过去？阿德勒这 3 个核心观点，帮你挣脱他人评价的枷锁！一切烦恼源于人际关系，学会课题分离分清你我之事，过去不能定义现在 —— 读完直接掌握为自己而活的底气！ #三分钟读书 #被讨厌的勇气 #反内耗 #提升认知 #做自己的勇气
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华子ip顾问3月前
变强，治愈一切讨好型人格，纠结内耗。#认知 #讨好型人格#大实话#人生感悟
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越海聆风4天前
#回避型人格#依恋关系#心理学 停止内耗，三招反制回避型
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魏苏（野蛮生长）5月前
真正接纳自己的路径是怎样的？ 不再疯狂执着隐藏或者改变自己的“缺点，短板”~ 先妥协，再共情自己，最后整合~ #拒绝内耗  #讨好型人格 #女性成长 #自我接纳 #自卑
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心理师一丞3月前
讨好行为背后的恐惧与自由之路#讨好型人格 #原生家庭创伤 #内耗 #童年创伤 #自我成长
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妙音的心灵驿站4月前
送给正在内耗的你 #内耗 #觉醒#焦虑#疗愈
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愚哥的疗愈世界4月前
讨好型人格内耗高敏感人群的终极解药 #讨好型人格#高敏感 #心理学#疗愈 #情绪内耗
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渡森森学姐6天前
高敏感人群自救指南#内耗自救 #高敏感人格 #高度敏感人群 #人际关系#祛魅
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反内耗心里学8月前
职场中的内耗如何解决？#内耗
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童伴成长1月前
教孩子远离讨好和内耗，做勇敢的小社牛！#育儿 #绘本 #桑尼有主意
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豆爸育儿4月前
让孩子远离内耗和讨好，尊重自己的内心，做自信有主见的小社牛 #讨好型人格 #桑尼有主意
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郭教授解忧安睡坊3周前
这5个好习惯，可以帮你停止精神内耗！#精神内耗 #情绪 #心理健康 #身心健康 #心灵疗愈
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王王嘉火2月前
“不迎合，做自己。懂我者，自会与我同频。将精力留给真正理解自己的人”，建议拧巴、内耗不稳的人都去翻烂这本书!#好书分享#拒绝内耗#情绪 #拧巴 #社交
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郑老师-科学育儿6天前
让孩子远离内耗和讨好，尊重自己的内心，做个自信有主见的小社牛#桑尼有主意#绘本#育儿
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慧启童程4月前
让孩子远离内耗和讨好，尊重自己的内心，做自信有主见的小社牛！#育儿经验分享#家长必读 #绘本#亲子阅读#好书分享
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智慧育儿3月前
让孩子更加专注于自身的成长，拒绝内耗拥有自信强大的内核。#育儿经验分享 #家长必读 #亲子阅读 #好书分享 #讨好型人格 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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