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亲密关系的真相:越是在乎,越要放手 ,你们有没有发现:感情中很多的矛盾和内耗,都源于两个字﹣﹣控制。怕他离开,怕他变心,于是不断试探、干涉、管束。你以为这是爱,其实是内心的惶恐在作祟… 控制的背后,是恐惧的投射。因为你内心 匮乏,缺乏安全感,才会不断突破对方的 边界,想把对方牢牢握在手里。比如你是我的恋人,就应该听我的,围着我转,消息回复慢了,你就有那么忙吗?连回复我消息的时间都没有?等等这都属于控制,属于不断突破对方边界的执念,这种"小我"生出贪执与不安,最终都变成了压在对方身上的枷锁… 你的不安、控制和索取,是一种低频的能 量。一个原本轻松快乐的人,长期处在这 样的能量场里,也只会感到窒息和压抑。 他起初也许会迁就,但久而久之,不是默 默疏远,就是心生隔阂。你感觉他"判若 两人",殊不知,是你自己把他越推越远…. 真正的爱,是创造空间和自由。不是占有 和控制。真爱,是"允许"。允许他是他 本来的样子,允许他去经历他的人生课 题,允许对方有与你不一样的感受,尊重 他的感受和选择,不评判,不否定.当你不再试图把对方改造成你想要的模样,关系才会回归轻松和舒适。好的改变,才慢慢开始,改善关系,唯一有效的路径:停止要求对方,开始成长自己。把盯着对方的精力用来滋养自己。把焦点从"他应该如何"拉回到"我如何能让自己更快乐、更充实"上,管理好自己的情绪和能量,我的不安,我的恐惧,我的人生价值,是我的课题,不要求他人为我承担,也不替他人承担,境随心变,你的心变了,你的世界自然会变。你放松了,能量提升了,关系自然就顺了.当你内心丰盈,活出爱与自由,你本身就是一个高能量的人,谁会不想靠近一个轻松、舒服、自在的人呢?愿做自己的光,不需要太亮
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