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营养减重马方6月前
减肥最快的方法是啥？ #医学科普 #专家说 #减重 #减肥
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自律 凯文4月前
🔥 **“世界公认减肥最快！10分钟HIIT=跑步半小时，暴汗燃脂巨有效！”** #健身 #减脂 #减肚子 #瘦全身 #瘦身
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阿正爱运动4月前
世界公认燃脂瘦身，最有效的动作#运动 #健身 #居家锻炼 #减脂
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Leap校长瘦了6月前
瘦的最快还健康的方法、不接受反驳，试试就知道了#减肥 #减肥饮食
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减重外科医生姚立彬2月前
记住这6招，让你燃脂更轻松！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #燃脂 #减肥 #热点
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佳伦3年前
跳绳最快的燃脂方法。#健身#减肥#跳绳
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减重专家叶艳彬5月前
交个朋友，悄悄告诉你不用运动，怎么吃能瘦的最快！#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减肥 #全民营养周
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）3天前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减重 #肥胖
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刘正方5月前
不用节食拼命运动，教你三招瘦出小蛮腰 你是不是也试过节食、天天卷腹、疯狂做有氧，肚子却还是瘦不下来？ 其实问题根本不在吃得多、练得少，而是——方法不对！ 这期视频，我帮你拆解肚子粗的3大根源并提出解决方法： •皮下脂肪太厚 •腹横肌松弛 •内脏脂肪超标 只要方法用对，不挨饿不拼命，一个月腰围掉3-5cm完全没问题！ #瘦肚子 #腰围 #腹肌 #马甲线
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青岐学者杨宇峰1月前
减肥最快的方法，说白了就一个字#减肥 #减重 #中医减肥 #变瘦变美变好看 #肥胖
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专注健康减重的赵老师3月前
减肥最快的办法是加快代谢 #科普一下#干货
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减肥控糖专家清波医生6月前
怎么减肥最快 #减重手术 #减重 #减肥 #湖北省人民医院
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中医调理熊暑霖主任5月前
瘦肚子最快的时间是早上空腹，早看早受益 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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平江李教瘦玩转减肥界3月前
减肥**没有最快！认清这点少走5年弯路#减肥误区#平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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重庆减重陶锐8月前
减肥最快的方法，就只有一个字，那就是“饿”#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #重庆减重专家陶锐
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瘦了80斤的孙教瘦4月前
减肥最快最有效的方法是是什么？#减肥最快最有效的方法 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减脂小白必看经验
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杨威医生1月前
5个简单方法，教你科学降体脂！#自信尔美 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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泽来怪瘦4月前
最快最有效的减肥方法是什么？#减肥技巧教学 #减肥知识 #快速减肥方法 #快速燃脂瘦全身 #今天你体重管理了吗
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减重医生张松海1月前
减肥最快的方法你知道吗？#减肥 #减重 #减脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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识途鉴方4月前
三伏天，教你快速掉秤 #三伏天 #掉秤 #减肥 #养生 #中医
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中医郭广宇1周前
这5个习惯，让你降低体脂率 #医学科普 #中医 #中医减肥 #郭广宇预约
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赵老师营养说6天前
减肥最快的方法，15种提高代谢 #身材管理 #变美变瘦变好看
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静姐聊整形3月前
减肥最快的30天来了 #整形 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #减肥
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减重 胃肠外科夏国志6月前
改掉三个不好的习惯，有助于你更好地减肥 #减重手术 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #减肥最快最有效的方法
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彻爷减肥日记4月前
160斤瘦到100斤最快的方法
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吨西西（求减肥搭子版）3月前
错过等一年！简单但高效的三伏天养生减肥小技巧来了！ #三伏养生 #减肥 #三伏减肥 #自律 #跟练
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中医方剂学张永博士3周前
减肥最快的方法，就是调代谢 #减肥 #中医减肥 #减重 #成都 #中医减重张永
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大娇「教饮食刷脂」3年前
世界公认减肥最快的运动就是HIIT,只要10分钟胜过跑步一小时！周末一起练起来#减肥逆袭 #瘦全身 #春日运动季
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大海教练8月前
减脂的正常速度 一个月减几斤 比较合理 #健身 #减脂 #减肥 #减重 #健身小白必看经验
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减重外科段晓峰4月前
减肥最聊的方法，就是提高代谢，你知道该怎么做吗？ #抖出健康知识宝藏 #减肥代谢 #减重外科 #减肥
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大黄减肥干货合集4月前
想减肥，你就记住这5句口诀！这是我瘦了70斤的经验 #减肥经验分享 #减肥 #减脂
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减重代谢周彪医生1周前
减肥最快的方法，从来都不是少吃多动，不信听周医生唠唠#减肥 #肥胖 #体重管理 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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薇薇很会吃4月前
减肥最快的方式不是少吃多动，而是提高代谢，个非常简单，易操作的方法，大家执行起来呀！#减肥知识 #日常分享࿆ #提高代谢 #提高代谢养成易瘦体质 #减肥逆袭
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185的大维维爱健身4月前
不用跑不用跳，4个动作每天坚持练习，在家也能轻松甩掉大肚腩！#減肥#高效燃脂#瘦全身#每天坚持运动打卡锻炼好身体
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72年的健身平哥5月前
减肥最快的方法#居家锻炼 #健身干货 #减脂#体重管理
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大伟医生1周前
怎么瘦肚子最快?#脾虚 #痰湿肥胖 #高血脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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振军中医5天前
怎么瘦肚子最快？中医有妙招 90%的都不知道 #医学科普 #减肥 #瘦肚子 #健脾 #中医健康
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）1周前
减肥最快的方法，从来不是少吃多动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减重 #肥胖
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大牙自律日记🦷7月前
试了100次，姨妈后这周瘦最快！无保留分享食谱+运动 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #自律
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减重外科张震3月前
减肥期间吃什么掉秤最快？ #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减脂餐 #减重手术 #肥胖症
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宇子姐姐3月前
最快的方法，从来不是少吃多运动#女性智慧 #减肥小知识 #减肥食谱一周瘦10斤
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北大人民减重代谢外科钟朝辉3月前
燃脂最快的4个运动，你一定要知道 #减肥 #燃脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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赵老师讲康复3月前
不跑不跳#瘦肚子 想快速逆袭的抓紧行动起来！#居家锻炼 #健身减肥 #大肚腩变小蛮腰 #夏天减脂大作战
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陈晨脑科医生1月前
假期控制体重，快速减肥三个方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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中医郭怡1周前
减肥最快的方法不是少吃多动，想瘦记住这五点#中医减肥 #减重 #女性健康 #医学科普 #中医郭怡
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中医减肥专家刘宝虎4月前
#中医减肥#减肥日常#减肥打卡#关爱女性健康#瘦身
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营养师李俊峰4月前
下降体脂率最快的8个方法！ 下降体脂率最快的8个方法！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #体脂率 #减脂小知识
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梓恒说营养3年前
瘦下来最快的方法，想#减肥的朋友别错过 ！#南方健康 #科普 #健康饮食
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彻爷减肥日记3月前
三伏天减肥掉秤最快的方法以及一年四季减肥掉秤最快的方法
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减重专家梁翠梅11月前
减肥掉秤最快的方法：不是跑步，而是“间歇性”断食！ #减肥 #减脂 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）1周前
降低体脂率最快的十个方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减重 #肥胖
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一凡在天津4月前
提高代谢的六种方法#关注我每天分享小知识 #减肥小知识#体重管理#减脂
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💫小柯练不大（减脂研究员）6月前
20%体脂率降低到12%，最快最有效的的核心方法，这个方法， 值得你反复去用！#小基数减脂 #减脂小白必看经验 #瘦肚子 #热门
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皮肤科教授毛越苹3月前
抓住一年里掉秤最猛的黄金30天，跟着毛医生减重、健康两不误！ #三伏天 #三伏天减肥 #三伏天养生 #硬核健康科普行动 #晒背
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减重代谢王勇教授3月前
减肥最快最有效的方法是什么？#减重 #科学减肥 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医生AI分身
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安娜有氧健身运动5月前
减肥根本不需要跑步，也千万不要节食！又能塑性又能减肥的运动，跟练起来，让你一周瘦十斤！#减肥 #暴汗燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子 #塑形
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峰哥养生真相8月前
老年人如何减肥才健康？如何减肥最快最有效？ 我用3个月的时间，让我90岁的老爸，整整减重了40斤！ 据我老妈讲，我老爸在30多岁的时候，最重达到240多斤，即使到了90岁，体重仍然超过200斤，体重大，负荷就大，而且老爸患有多年的糖尿病，所以必须想办法帮他减肥。 可是，这老年人减肥是最难的，为啥？ 一是老年人不能依靠运动减肥、 二是、老年人基本都有慢性疾病，比如：三高及心脑血管病变、肝肾功能不全等等。 三是，他们不能饿肚子，短期的断食还可以，但长时间的饥饿减肥，是会出问题的， 所以，我只能依靠合理调整饮食结构，让老爸每顿饭都吃的饱饱的，在不饥饿、不运动、在保证健康的状态下，3个月的时间，成功减重40斤，体重的减轻带给老爸的，是活力满满的生活状态。 俗话说成功一定有方法，阿峰的这套方法，非常适合那些特别难减肥的人，就是那些因为种种原因，不能多运动、又不能饿肚子的超重人群。 但是因为每个人的健康状况不同，所以需要根据他的情况，来具体的制定减重方案，这里不能公开，以免误导产生不好的结果，需要的朋友可以具体私信我。
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灿哥说健身5月前
毋庸置疑早起空腹训练掉秤最快，这套hiit适合大基数0基础每天早起运动30分钟#空腹 #有氧 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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普外耿医生3月前
一年掉秤最快的40天 三餐这么吃掉秤最快#医学科普 #三伏 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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赛金诺5月前
"50-70kg女生必看！全球公认瘦最快4动作，腰腿暴瘦攻略 #减肥 #健康 #变美变瘦变好看
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中医减肥专家李辉主任3月前
#减肥 #减脂 #中医 #变瘦 #饥饿感
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居家教瘦的大胡4月前
#瘦肚子 超快的方法，不跑不跳，每天坚持#马甲线#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #减肥
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🇨🇳队长CT8月前
怎么样提高代谢？ 我减了60斤用心总结的10条提高代谢的方法！你知道自己的基础代谢是多少吗？抓紧收藏#减肥 #减脂 #体重管理 #健身 #变美变瘦变好看
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